Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Rimka. Перемены в жизни.

 
    
 
  Всего Страниц (32):    32313029282726первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дорогая Риммочка,с годовщиной свадьбы вас!

Желаю вам счастья, желаю удачи,

Желаю веселья и смеха в придачу.

Желаю здоровья, желаю задора,

В семье чтобы не было капли раздора

 

 

Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, спасибо{#emotions_dlg.ax}. Я рада, что ты вернулась к ЗОЖу.

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Римуль, поздравляю от всей души!!!!!

 

Меня зовут Аня, рост164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчетик за 25 января

1. Питание (неделя на 1810 ккал) - 1785 ккал

2. Прием витаминов - да

3. Вода 2 литра - ведро чая, а воды только пару стаканов осилила{#emotions_dlg.cb7}

4. Йога каждый день - да

5. Уход за собой - ручки, ножки

 

Спасибо, Фифина, за поздравление{#emotions_dlg.flag} Завтра буду целый день экономить калории, чтобы вечером позволить себе шампусика и конфет. Но на такой калорийности это совсем не сложно.

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики! Я тоже сегодня на маникюр ходила! А так день пропал вообщем то, видела сегодня город весб стоит в пробках. А у меня прямо на дороге акккумулятор заглох, пришлось просить товарища помочь, так с ним потом пол дня кофе гоняла. С годовщиной, приятное событие{#emotions_dlg.cc8}

Жанна, возраст 33, рост 172
80_________75,2___________68
есть Цель 1 Цель конечная
Мой дневник. заходите все
/community/post.php?topic_id=12913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

фифина, там некоторые вещи откровенная хрень. Стараюсь почитывать отзывы и покрупнее картинки рассматривать. Если сомневаюсь, то не беру. Пока везло. Весь летний гардероб именно там и прикупила.

Сегодня у меня день весь в заботах и бегах. Столько дел. Сейчас перерывчик нарисовался, так я сразу сюда.

По плану маникюр, педикюр, записалась на завтра на стрижку, у нас же завтра годовщина свадьбы. С утра отвесик{#emotions_dlg.bw}, настроение супер. Побежала по темкам.

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на одном из них, на B...я и заказывала, может просто не повезло

Жанна, возраст 33, рост 172
80_________75,2___________68
есть Цель 1 Цель конечная
Мой дневник. заходите все
/community/post.php?topic_id=12913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А сбрось мне в личку сайта на которых заказываешь, если не секрет

Жанна, возраст 33, рост 172
80_________75,2___________68
есть Цель 1 Цель конечная
Мой дневник. заходите все
/community/post.php?topic_id=12913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчетик за 24 января

1. Питание (неделя на 1810 ккал) - 1743 ккал{#emotions_dlg.ah}, я работаю над этим

2. Прием витаминов - да

3. Вода 2 литра - нет, больше чая, холодно

4. Йога каждый день - да

5. Уход за собой - только каждодневные процедуры

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я уже так наловчилась в интернет-магазинах одеваться. Вещи реально дешевле обходятся, чем у нас. Одина раз только пришло совершенно не то, что ожидала.

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я заказывала одежду из интернет-магазина, пришел такой ужас, столько переплатила и все отправила обратно, что то больше не хочется, хотя руки так и тянутся к этим сайтам

Жанна, возраст 33, рост 172
80_________75,2___________68
есть Цель 1 Цель конечная
Мой дневник. заходите все
/community/post.php?topic_id=12913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А тут в дневничке недавно выкладывала фотки рубашечки и кардигана. Пришли мне рубашка, топики летние, а кардиган потом допоставкой пришлют, еще на склад в Росси не привезли.

Еще на подходе ветровка и белые брючки из другого интернет-магазина.

И пока надо бы остановиться с покупкой одежды. А то я провела ревизию шкафа, оказывается, старого уже ничего нет, все практически новое (в прошлом году покупала), надо теперь это все переносить.

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Риммуль,что за мысли?Куда ж ты денешься с подводной лодки?Вещи есть,стимул есть,что ещё нужно для полного счастья?А что прикупила?

У меня тоже образовался привес и причём приличный,сегодня ушёл так загадочно.Мне это очень  понравилось .Почаще бы иметь такие подарки{#emotions_dlg.ag}

Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня уже не осталось. Давно не была стройной. Джинсы в шкафу были всех размеров, я их уже перетаскала. Теперь самые маленькие уже велики. В прошлом году сменила практически весь гардероб. Теперь на вещи меньшего размера в магазинах засматриваюсь и опять кажется, что на меня не продают. А как же я раньше одевалась, ума не приложу.

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Римуль, у меня таких вещей целый шкафчик.

Меня зовут Аня, рост164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все мы через это проходили, худели хорошо, но недолго. У меня даже когда-то от резкого похудения КД пропали, правда вскоре восстановились, но испугалась я тогда здорово.

Сегодня днем вылетела из интернета и сразу вспомнила, что у меня куча платежей не проплачено. Побежала в банк, а то с завтрешнего дня могли бы телефон отключить. Никогда до последнего дня не дотягивала, а тут что-то расслабилась и забыла напрочь.

Получила шмоточки из интернет-магазина. Заказывала летние вещи по распродаже, специально на размер меньше. Я ж надеюсь к лету похудеть{#emotions_dlg.ah}. Ну теперь если не похудею...{#emotions_dlg.cb7},ох, не будем о грустном.

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в том то и дело что не долго,я такая же как только начала нормально питаться(не обжираться)-все вернулось

Наташа,
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.
/community/post.php?topic_id=25812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нее, я только на подъеме, вообще  только вчера это все вычитала случайно, наконец то можно поесть будет, хотя я в принципе систему наподобие знала, но так руки не дошли, худела и на 900 и чуть больше, результаты были обалденные, но не долго

Жанна, возраст 33, рост 172
80_________75,2___________68
есть Цель 1 Цель конечная
Мой дневник. заходите все
/community/post.php?topic_id=12913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

фифина, а ты только поднимаешь калорийность или уже на самой системе?

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я и балую{#emotions_dlg.ag}

Наташа,
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.
/community/post.php?topic_id=25812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, а у тебя вообще почти 2000 ккал на эту неделю, вот это ты наешься. Представляешь, как можно себя баловать.

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я из энгельса саратовской области, а то еще какие то есть. да понятно что все мы начинаем, но все равно вместе как то веселее

Жанна, возраст 33, рост 172
80_________75,2___________68
есть Цель 1 Цель конечная
Мой дневник. заходите все
/community/post.php?topic_id=12913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки!

фифина, заходи, конечно, только из меня пока советчик по МФ не очень полезный{#emotions_dlg.ag}. Я только в самом начале. Сейчас с чистого листа начала. А ты тоже из Энгельса?

Наташ, я сегодня с утра вместо кофе без сахара выпила чашку какао, вроде калорий побольше. А так намереваюсь добавлять орехи и сухофрукты. Сейчас специально пойду и куплю творог не обезжиренный, а 5%. А еще я с удовольствием ела каждый день нормальный сыр, наконец-то, и жиры при этом совсем не зашкаливали. На этой неделе уже такого отвеса не будет, это посленовогодний привес ушел. Пусть теперь всегда будет минус 400 г, я не обижусь{#emotions_dlg.ag}, это лучше, чем плато длинною в год.

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже боялась такой калорийности,но на себе испробовала,когда поднимала калорийность до 2200 были отвесы,не знаю как будет дальше-посмотрим

Наташа,
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.
/community/post.php?topic_id=25812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уже хочу такую каллорийность, оголодала не могу. еще до похудения ограничивала себя очень так как гормоны пила, боялась растолстеть

Жанна, возраст 33, рост 172
80_________75,2___________68
есть Цель 1 Цель конечная
Мой дневник. заходите все
/community/post.php?topic_id=12913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня калорийность 1990-и опять болит голова,чтобы такого съесть чтобы набрать

 

парадокс-калорийность 1600-1700-жрать хочется,калорийность 1990-есть не хочется

Наташа,
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.
/community/post.php?topic_id=25812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Rimka приветики! Похоже мы с тобой из одного города! Можно буду заходить, консультироваться,я тоже прехожу на МФ

Жанна, возраст 33, рост 172
80_________75,2___________68
есть Цель 1 Цель конечная
Мой дневник. заходите все
/community/post.php?topic_id=12913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

начало хорошее,теперь бы каждую неделю по-400

Наташа,
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.
/community/post.php?topic_id=25812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Результат настроечных недель

Типичный вес предпоследней недели 78.08 кг
Типичный вес последней недели 77.08 кг
Недельное изменение веса -1000 г

Средняя калорийность предпоследней недели 1672 ккал
Средняя калорийность последней недели 1660 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1810 ккал

 

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчетик за 23 января

1. Питание (неделя на 1700 ккал) - 1738 ккал

2. Прием витаминов - да

3. Вода 2 литра - да

4. Йога каждый день - нет, но много прогулки, 4 часа

5. Уход за собой -каждодневные процедуры, масочка, скраб

 

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчетик за 22 января

1. Питание (неделя на 1700 ккал) - 1768 ккал

2. Прием витаминов - да

3. Вода 2 литра - да

4. Йога каждый день - нет

5. Уход за собой -каждодневные процедуры

 

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Марина!

У нас зима супер, температура прыгает в пределах минус 10 - 20 градусов. Я очень люблю именно такую зиму. Холоднее уже некомфортно, а теплее только слякоть в городе получается.  Полдня с мужем гуляли, наслаждались морозом и снегом.

Сегодня у меня последний день второй настроечной недели. Отвесы радуют. На первой неделе отвесов не было, а на этой просто супер. Но честно говоря, это уходит новогодний привес. Сейчас я вешу как в декабре. Но все-равно приятно, потому как в прошлом году новогодний привес я убирала разгрузами, а в этом году сидя на калорийности в 1700 ккал победила.

Завтра выложу все цифры по итогам двух недель. Но уже понятно, что придется подниматься выше по калориям.

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Риммуль,привет! как дела? какая у вас сейчас погода? у нас после такой теплыни,стукнул мороз,ночью-16,днём - 9.А сегодня весна + 5,всё течёт,скоро на надувных лодках будем по улицам плавать.

У меня  на этой неделе привес+1,200,полная веселуха,правда был зажор 3 дня и с весом непонятки.

Ты уже перешла на систему?

Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. Так хорошо вчера нагулялась, обожаю зиму. Наконец-то у нас настоящие морозы.

Марина, я даже не знала, что есть такой праздник. Обнимаю тебя в ответ.

отчетик за 20 января

1. Питание (неделя на 1700 ккал) - 1536 ккал

2. Прием витаминов - да

3. Вода 2 литра - да

4. Йога каждый день - да

5. Уход за собой -каждодневные процедуры и ничего более.

отчетик за 21 января

1. Питание (неделя на 1700 ккал) - 1671 ккал

2. Прием витаминов - да

3. Вода 2 литра - да

4. Йога каждый день - да

5. Уход за собой -каждодневные процедуры и ничего более.

 

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Риммуль,с праздником!

Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина {#emotions_dlg.ax}, спасибо, и тебя поздравляю!

отчетик за 19 января

1. Питание (неделя на 1700 ккал) - 1696 ккал

2. Прием витаминов - да

3. Вода 2 литра - нет, так холодно, что все больше чаем обхожусь

4. Йога каждый день - нет

5. Уход за собой -каждодневные процедуры и ничего более.

 

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Риммуль,с праздником!

Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аленушка, спасибо{#emotions_dlg.prv03}, и тебя с праздником!

отчетик за 18 января

1. Питание (неделя на 1700 ккал) - 1706 ккал

2. Прием витаминов - да

3. Вода 2 литра - да

4. Йога каждый день - да, плюс прогулка

5. Уход за собой -каждодневные процедуры, маникюр, скраб для лица.

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Марина!

У меня все хорошо, только сейчас заметила, что не отчиталась за вчера.

отчетик за 17 января

1. Питание (неделя на 1700 ккал) - 1502 - недобор

2. Прием витаминов - да

3. Вода 2 литра - да

4. Йога каждый день - да

5. Уход за собой - масочка для лица

Минус фунт нормально, пошла вторая неделя на 1700 ккал, а вчера вот недобор. А за прошлую неделю средняя калорийность получилась 1671 ккал. Вес на месте.

А витамины пью всегда разные, ну вернее, меняю. То кальций Д3, то магний компливит сейчас пью.

Но уже кончается, через несколько дней начинаю пить веторон Е с витамином С


Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг
  Всего Страниц (32):    32313029282726первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка
* 200 гр. сахара * 5 яиц * 200 гр. муки * 500 гр. яблок
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика