Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Какой у вас коридор калорий?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1600-1900, но иногда добираю до 2000:)

www.карипазим.рф

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох, ты.....!!! А все так хорошо начиналось))))))))))))))))))))))

Катя 28 лет. Танцы - моя жизнь, а спорт - моя работа))) Да будет так! 160см / 49кг
Моя темка /community/post.php?topic_id=25292

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня тоже 1220 - 1550 smile Я "неспортивная мама маленьких детишек" %)

Тоня, 33 года, трое детей, рост 168 см. 72 кг - 64 кг - 67 - 63 - 75!!!
дневник id=24547
Арт-терапия /dietgroups/show_group.php?id=2713

Я каждый день живу в ожидании чего-то прекрасного

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1200-1550. в день выходит 1350-1490

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

..можно вопрос...вы с такой уверенностью говорите про -=50 ккал..что меня это пугает...неужели вы так уверены в своих порциях..калорий в них.....по-моему дажее упаковке не следует верить 100%

..либо, это я много "грешу"..

ссылка

Послать личное сообщение

Lupus-3

Честно? Ничего не мешает. Точно так же, как вручную пересчитать калорийность рациона и ввести ее в задачи. Ты, я думаю, так и сделал.

Но, понимаешь ли, Люпус, во-первых, девочки гораздо более импульсивны в части еды и менее "роботы". Поэтому держать постоянную калорийность... ну, как минимум, скучно. Неизбежны шатания туда-сюда. Тут коридор помогает контролировать эти "туда-сюда". Ну а во-вторых, медики уверяют, что организм привыкает к любой фиксированной калорийности, поэтому разброс в 300-350 ккал очень желателен. Тут опять-таки помогает коридор.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1200-1550. Сегодня вышло на 1163.

Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас 1500-1800. В день силовых тренировок - 2000. А когда худела - до 1500 ела.

Катя 28 лет. Танцы - моя жизнь, а спорт - моя работа))) Да будет так! 160см / 49кг
Моя темка /community/post.php?topic_id=25292

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И у меня 1200-1550.

32, 161 см, 49 кг
Сыновья (8; 5,7; 3)
Все мои планы воплощаются в жизнь! Все мои желания сбываются!
/community/post.php?topic_id=22372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1200-1550,правда чаще ем больше положенногоsmilesmile

84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вопрос к неспортивным мамам маленьких детишек. У меня 1220-1550.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика