Приветик! Я тоже в гонках участвую, подобрала себе по вкусу. Результат хороший, и стимул есть, все время друг друга подстегиваем)).

Понятно, надо будет как-нибудь тоже поучаствовать в каких-нибудь гонках. А у тебя как успехи? Есть какие-то изменения? У меня вес стоит (хорошо хоть не повышается)

Привет! Как дела? Свет, а что в этих гоночках нужно делать? � где ты их нашла?

Привет)).

Меня Оля Р·РѕРІСѓС‚, 24 РіРѕРґР°. Проблемы Сѓ меня СЃ весом похожие, нормальный - 60, РїСЂРё росте 175, Р° начала РЅР° РґРёРѕРЅРµ СЃ 78( Р·Р° три РіРѕРґР° закабанела  ) Р—Р° три недели правда скинула 3900, поэтому Рё думаю, что Рє 1 авг. успею РґРѕ 60 скинуть)). Можно СЏ Р±РґСѓ РёРЅРѕРіРґР° заходить? Р� тебя жду РІ гостях!

Свет, СЏ прошла тест, оказалось, что СЏ Гера (Р±РѕРіРёРЅСЏ преданности) - РїРѕ описанию очень РїРѕРґС…РѕРґРёС‚.

Привет!

Да, конечно, если выбирать между компьютером и милым, второй явно выигрывает!

Спасибо за ссылочку, получила.

Ничего себе, ты так поздно ложишься! Я сейчас стараюсь пораньше ложиться спать. Стала замечать, что чем раньше лягу, тем лучше выгляжу (раньше такого не было, все равно было сколько поспала).

Я тоже не могу при ком-то заниматься, если не будет такой возможности, буду, наверно, в спорт-клуб ходить.

Я себе совсем недавно весы купила, сначала тоже все на глаз прикидывала. Оказалось, много ошибалась. �ногда в большую сторону, иногда в меньшую. Нашла случайно недорогие весы (600 р), а то видела по 2 с лишним тысячи.

Ссылку на тест я отправила в личку.

А у меня полный раздрай, никакого режима. Сын учится со второй смены, МЧ пока живет не с нами. Встаем как попало - в 9-10, я ложусь спать очень поздно,бывает в 4-5 утра. Наслаждаюсь временем, когда сын спит и я могу побыть одна. Соответственно питаюсь тоже довольно беспорядочно, единственное, что всегда сына кормлю завтраком (кашей) и обедом перед школой и ужином.

Квартира у меня 1комн. и нет никаких дверей, окно из кухни в комнату - особо не спрячешься, не позанимаешься. А при сыне как-то уже неудобно.

Весь март ходила на йогу к 11 часам, приходила пешком с тренировки (а это 4,5 км) и делала еще бодифлекс, пока сын в школе. Чувствовала себя превосходно и не было желания обжираться. Но абонемент закончился, и сижу сиднем уже больше недели. Надо срочно возобновлять тренировки по йоге. Они меня как-то дисциплинировали.

Привет! Да, Свет, СЏ тоже РґРѕРјР° сижу. РћСЃРѕР±Рѕ никакого режима нет. Утром РІСЃРµ равно рано встаю, кормлю завтраком СЃС‹РЅР° Рё мужа, потом РѕРґРёРЅ - РІ школу, второй - РЅР° работу, Р° Сѓ меня РґРѕ обеда время, которое СЏ РјРѕРіСѓ потратить РЅР° себя. Обычно через 2 часа после завтрака СЏ занимаюсь (РїРѕ РґРёСЃРєСѓ, Сѓ меня РЅР° DVD разные РїСЂРѕРіСЂР°РјРјС‹ РїРѕ фитнесу), РїРѕС‚РѕРј хожу РїРѕ магазинам, если надо РІ салон или еще РєСѓРґР°-то РїРѕ делам, обед готовлю Рё С‚.Рї. Р’ 13.00 РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ сын, РјС‹ РѕР±РµРґР°РµРј, делаем СѓСЂРѕРєРё. Рђ там уже Рё ужин надо готовить. Короче, дела всегда находятся. Рђ ты как-то планируешь СЃРІРѕР№ день? РўРµР±Рµ нравится РґРѕРјР° сидеть или лучше работать?

А где ты такой тест взяла? Я тоже хочу!

Привет! Ну ты молодец, 200 грамм - совсем немного! У меня чувствую больше,но на весы не хочу вставать, чтобы не расстраиваться.

Света, привет, как День рождения? У меня всего грамм 200 последствий

sunny_witch, я даю уроки, но пока очень мало желающих, у нас городок небольшой

Гестия, привет! давно не забегала, потому что проблемы с сайтом жутко действовали на нервы. Какая ты молодец, 4 кг - это здорово! теперь главное не набрать... а я все топчусь на месте, куда-то пропали остатки мотивации))

cristallo, а я тоже по специальности преподаватель иностранных языков)) обидно, что тебя сократили. А репетиторством ты не занимаешься? это все-таки лучше, чем в школе, по-моему

Рђ РјРѕРµРјСѓ сыну 10 исполнилось недавно. РЇ тоже хотела второго, РЅРѕ уже С‚СЂРё раза С‚еряла ребенка, последний раз РІ прошлом РіРѕРґСѓ, РЅРµ знаю даже, решусь ли еще попробовать. Если Рё решусь, придется швы накладывать Рё весь СЃСЂРѕРє РІ стационаре провести. Как подумаю - страшно. РџРѕРєР° РЅРµ готова, Р° время-то идет, РЅРµ молодеем. Ладно, РЅРµ Р±СѓРґСѓ Рѕ грустном.

Мне сегодня тоже предстоит испытание Днем рождения, у сына друзей. Постараюсь тоже не объедаться.

Через пару недель сыну будет 12 лет.

Насчет вредного у меня тоже засада. Сегодня вот у моего МЧ день рождения. Постараюсь держать себя в рамках и не разъедаться, а завтра - на разгрузку и постараюсь вытащить себя из дома - чем больше я хожу, тем легче становлюсь!

Да, по описанию у меня с фигурой то же самое. Еще и плечи узкие.

Здоровые привычки - это очень хорошо, но вот для меня трудно себя контролировать, обязательно наемся чего-нибудь вредного. Но мы будем стараться! У нас получится!

Рђ твоему сыну сколько лет?  

Насчет того, стоит ли худеть РґРѕ 60. РЇ сейчас нашла РєР°Р»СЊРєСѓР»СЏС‚РѕСЂ индекса массы тела (может быть, ты уже видела). Так РІРѕС‚, РїСЂРё С‚воем росте 174 СЃРј, нормальный вес - это РѕС‚ 56 РґРѕ 75 РєРі, если ниже - Р±СѓРґСѓС‚ проблемы СЃРѕ здоровьем, если выше, то это уже избыточный вес. РњРѕРµ мнение такое - для беременности нежелателен избыточный вес (Р° Сѓ тебя его совсем капелька), РЅРѕ Рё РЅРµ желательно сильно худеть, С‚.Рє. для выработки какого-то там РіРѕСЂРјРѕРЅР° беременности нужен небольшой запас жирка. РњРЅРµ кажется, тебе нужно немножко похудеть (РіРґРµ-то РґРѕ 65-70), С‡С‚РѕР±С‹ проблем РЅРµ было РІРѕ время беременности, Р° потом после СЂРѕРґРѕРІ уже можно Рё еще, чтобы себе нравиться. Хотя РјРЅРѕРіРѕ зависит РѕС‚ типа фигуры, ведь РјС‹ РІСЃРµ разные, кости Сѓ всех РїРѕ разному весят Рё Сѓ РєРѕРіРѕ-то узкая кость, Сѓ РєРѕРіРѕ-то широкая, тут СѓР¶ надо смотреть РїРѕ себе. Рђ сколько Сѓ тебя был вес РІ начале беременности РїРµСЂРІС‹Рј ребенком?