Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Неутомимый хомяк)

 
    
 
  Всего Страниц (14):    141312111098первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так в чем проблемма то? кандидата нету?

рост 164
уже...56,4 (было было)...Цель 55... (была была)
временное помешательство-вернулась на ... ё-моё лучше и не говорить сколько ((((

ссылка

Послать личное сообщение

Мне убрать 5 кг до "хорошо" и еще 3 до "идеально"... Эх...мечты мечты... ВЛЮБИТЬСЯ ХОЧУУУУ!!!!!

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Послать личное сообщение

Не, я сегодня не на гречке :) Если организм не готов, я не сажусь. Иначе я только мучаюсь весь день жутко (((

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Послать личное сообщение

Еще откатала на веле.

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну что, как гречка?))

Привет, я Лена.
Рост 162 см,
на Дюкане с 10.12.12 с 73 кг....
/community/post.php?topic_id=21401

ссылка

Послать личное сообщение

Кстати, покаталась вечером на веле.

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Послать личное сообщение

Я мясо вчера утром ела :) Специально пораньше, чтоб не есть на ночь.

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мясо ешь! а то белка вижу нет в чистом виде! ай-яйsmile

Привет, я Лена.
Рост 162 см,
на Дюкане с 10.12.12 с 73 кг....
/community/post.php?topic_id=21401

ссылка

Послать личное сообщение

Еда за день - 2 ватрушки с творогом 80 и 90 гр. Итого булка 170 гр. Клубника, квас, персики. Надо еще поесть. А то ночью голодно будет.

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Послать личное сообщение

Думаю, что присоединюсь, если не будет не в моготу ))))

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привееет!))) я завтра день на гречке для очистки совести после выходных)) приглашаю присоеденитьсяsmile

Привет, я Лена.
Рост 162 см,
на Дюкане с 10.12.12 с 73 кг....
/community/post.php?topic_id=21401

ссылка

Послать личное сообщение

Ну вобщем итог недели: 63,2. Если отсчитывать от того веса, с каким приехала - минус 1,5 кг ровно. Но фиг знает, что там дальше покажет. Этот вес так колбасит, что мама не горюй.

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Послать личное сообщение

Я так подумала: в ближайшие будни после выхов вроде нет никаких заманчивых предложений куда-то пойти и что-то сделать. Значит можно попробовать сесть на гречку. Но опять же это во многом будет зависеть от морального настроя. Эх.

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Послать личное сообщение

Нет, мне инменно хочется есть. И что самое странное пить мне как рахз почти не хочется. И пьется вода труджнее, чем зимой.

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это скорее не голод, а жажда.

Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888

ссылка

Послать личное сообщение

Вот тоже самое(((

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня вес не уходит  либо скачет,но в итоге все равно стоит((

Дааа, мне тоже в жару так хочется есть! Причем голод такой прям как-будто организм истощенsmile

Привет, я Лена.
Рост 162 см,
на Дюкане с 10.12.12 с 73 кг....
/community/post.php?topic_id=21401

ссылка

Послать личное сообщение

Да, мне почему-то тоже... Хотя странно, многие летом от жары, движения и т.п. худеют. А еще летом у меня диапазон скачков веса какой-то огромный. Может вода. Может и погода влияет. Вот не знаю... кто-то говорит, что есть не хочет. А я хочу... и очень хочу.

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот я кстати заметила, что зимой как-то лечге худеть...

не знаю с чем это связанно

Привет, я Лена.
Рост 162 см,
на Дюкане с 10.12.12 с 73 кг....
/community/post.php?topic_id=21401

ссылка

Послать личное сообщение

Просто самое трудное это выбрать время. Сейчас такая жара, что спорт выматывает + еще дела по практике, беготня эта. Я боюсь именно уставать с голодухи.

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

только витаминки не забывай пить тогда)))

но и не на неделю! все-таки монодиета

Привет, я Лена.
Рост 162 см,
на Дюкане с 10.12.12 с 73 кг....
/community/post.php?topic_id=21401

ссылка

Послать личное сообщение

Мне кажется, мне просто проще сесть на гречку и всё...

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Послать личное сообщение

702 ккал пока что.

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Послать личное сообщение

Спала часов 6... маааало.

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Послать личное сообщение

Угу да. Amara Dolce Vita.

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты в каком отеле в Турции жила? Ты в Кемере же была?

Привет, я Лена.
Рост 162 см,
на Дюкане с 10.12.12 с 73 кг....
/community/post.php?topic_id=21401

ссылка

Послать личное сообщение

На самом деле реально.... Вижу, кто похудел уже отлично, и проблем нет, у них начинается мания какая-то. Бррр... это уже не айс.

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Послать личное сообщение

Отзанималась Джилл. Полегче, чем в первый раз. Но руки все равно болят. А тогда я просто убитая какая-то была еще. Даже тянуться не могла почти. И видимо еще и перезанималась. Надо по состоянию смотреть, а то так и ухандохаться можно.

Прокатилась 20 минуток на веле.Просто колеса спустило, пришлось вернуться. К сл. разу надо подкачать. Ну и минут 10 обруч покрутила.

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Послать личное сообщение

И у меня сегодня не выйдет разгруз. Надо фрукты съесть и творог с 0% жирности. А то испортится. А мама такой не любит. Доем сегодня творог и по максимуму фрукты. Если успею, то завтра на кефир или сразу на гречку. Вот.

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Послать личное сообщение

Я наверное тут отписыватсья не буду о весе. Меня это демотивирует как-то.

Решила только, что неделю взвешиваться не буду. Буду смотреть результат по неделям. Вот.

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

во, я с тобой на разгруз... а то жру как корова все вподряд ((((

рост 164
уже...56,4 (было было)...Цель 55... (была была)
временное помешательство-вернулась на ... ё-моё лучше и не говорить сколько ((((

ссылка

Послать личное сообщение

Сеня 64... Хочу блин 63 хотя бы, а лучше 62 и я хоть успокоюсь :(

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Послать личное сообщение

Понедельник на кефире попробую сделать. А вообще хотелось бы на гречке 5 дней посидеть... Вот КАК это провернуть?

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Послать личное сообщение

Да не, я так всегда ем. Я не ем последний раз раньше 9-10 вечера. Потому что ложусь не раньше 2 часов.

Мне кажется, что все это ерунда, надо просто себя чувствовать. Я когда от 62 к 63 пришла, я почувствовала, что во мне укрепляется этот вес. А когда я к примеру 61,5-62,5 болталась, то разницы не было, потому что полетные килограммы. Просто я знаю себя... мне надо приучить себя просто слушать тело и не переедать, тогда постепенно всё и уйдет. И лучше не взвешиваться каждый день. А лучше раз в неделю. Просто это уже сродни зависимости.

Сегодня жутко болит голова с самого пробуждения, а к вечеру еще хуже. Жаль очень, а то мыщцы прошли, хотела позаниматься :( Видимо придется дать себе завтра двойную нагрузку.

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

просто поздно покушала, мне кажется. Я за собой заметила, вот только летом кстати заметила, что если вечером поздно покушаю хоть и в коридоре, то привес будет!

Привет, я Лена.
Рост 162 см,
на Дюкане с 10.12.12 с 73 кг....
/community/post.php?topic_id=21401

ссылка

Послать личное сообщение

Может из-за КД такое.... хм... питаюсь-то по планировщику.

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Послать личное сообщение

Не понятно с чего - 64,5 опять. +900 гр.

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Послать личное сообщение

Углеводов переела немножко. Совсем чуть-чуть. А жиров довольно сильно. И все это роллами. А по ккал норм. 1390 в итоге. Хочу еще может мажитэль попить.

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Послать личное сообщение

Еще 600 гр. и будет, как до моря.

Хочу печеньку. И больше ничего не хочу. Рррр...

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929

ссылка

Послать личное сообщение

Первый день КД считай (1,5-ый) - 63,6.

Стартую 28.04.2011.

Лена. 23 года. Рост 165 см.

/community/post.php?topic_id=33929
  Всего Страниц (14):    141312111098первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика