|
|
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
26.3.2010 14:37
|
Поела первый раз за день :) Сыру и кусок шоколадки черной с орешками:) Сытно и вкусно.
У меня приемы пищи делятся примерно на: завтрак, обед перед универом, перекус (яблоко и/или мюсли в зависимости от голодности) в универе, после универа ужин.
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
26.3.2010 14:18
|
Может правда после гречки сильно будет... Хорошо бы))))
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
Xипуля
Diet-Баллов: 7445
Сообщений: 1608
26.3.2010 14:09
|
так и будет!
23 года
рост 177
04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
26.3.2010 13:55
|
Вот это было бы вообще мега-здорово:)))))
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
Xипуля
Diet-Баллов: 7445
Сообщений: 1608
26.3.2010 13:40
|
оооо супрер! С отвесом тебя!!! Еще на гркчке посидишь и на весах 100% будет первая цифра 5.
23 года
рост 177
04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
26.3.2010 13:03
|
А сегодня 61,6 с утра.... Хмммм, у меня организм какой-то новый путь похудения выбрал :)
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
Xипуля
Diet-Баллов: 7445
Сообщений: 1608
26.3.2010 10:46
|
Приветик!
Ну что, давай делись! Как успехи ? сколько сегодня на весаХ!?
23 года
рост 177
04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7
|
La-le
Diet-Баллов: 6936
Сообщений: 842
Город: КИЇВ
26.3.2010 2:49
|
Лена, привет :) Меня Юля зовут :) у нас с тобой схожие параметры. Твои результаты меня впечатлили!
Я сейчас тоже топчусь на цифре 62 и хвостиком :( Давай преодолевать ее вместе
Юля 33/162
первая цель 65 +
вторая цель 62
третья цель 60
гранд мечта 58
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
25.3.2010 22:36
|
А вот вечером 62,1....!!!
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
25.3.2010 16:54
|
Ну я примерно планирую ))) Но примерно ;) Я думаю, что к лету еще пару кг уберу. Не больше. А за лето еще 3-4. Будет еще от активности зависеть ))) И от активности пиво-шашлычных выездов)
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
Xипуля
Diet-Баллов: 7445
Сообщений: 1608
25.3.2010 16:04
|
Ну тоже правильно! Но я пока по срокам! хотя планирую что идеальная фигура у меня станет к осени если я не буду лениться!
23 года
рост 177
04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
25.3.2010 15:57
|
Я решила, что не буду себе ставить рамки :) Они очень напрягают... Я просто знаю, что 55 все равно будет. В мае ли, или в июне, а может в июле или августе. Просто они будут и будут навсегда ))) Сейчас и так всё классно. А уж дальше будет только лучше. А то эти сроки такие нервы делали...
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
Xипуля
Diet-Баллов: 7445
Сообщений: 1608
25.3.2010 14:56
|
маленьками шагами к целе! Остался месяц и если терять по кг то к маю ты будешь 56!
23 года
рост 177
04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
25.3.2010 13:32
|
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
25.3.2010 13:27
|
У меня почему-то часто бывает вечером меньше ))) Вот утром было 62,4, а вечером 62,3 :) Как-то помню проснулась с 63 где-то, а пришла с минус 500 граммами)
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
Xипуля
Diet-Баллов: 7445
Сообщений: 1608
25.3.2010 9:00
|
Приветик! Испанский ночью это жжесть! МОЛОДЕЦ!
Зачем ты вечером взвешиваешься?! Вечером всегда больше и растройств тоже соответственно больше!
23 года
рост 177
04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
24.3.2010 21:37
|
Вечером пришла, было 62,3...
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
24.3.2010 15:36
|
Среднее арифмеическое!))))
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
Xипуля
Diet-Баллов: 7445
Сообщений: 1608
24.3.2010 14:13
|
аааааа ясно:)))
у меня сегодня весы тоже сб рендели! Прям хоть вторые контрольные покупай!
Встала утром 66,9 , думаю контрольный встану 66,4 и еще раз 66,4 походила встала опять 66,7 и еще разок 66,7....пПЦ
Короче вес у меня сегодня 66,7
23 года
рост 177
04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
24.3.2010 12:05
|
Про клизму это само собой, но почему вредное? Как раз наоборот полезное, когда один раз. Как и тюбашики.
А бочата это простой латино-американский танец))) Другая подруга на сальсу пошла... Я тоже хотела туда, но мы договорились, что и на бочату и на сальсу сходим и посмотрим, что и как.
62,4 :) У меня весы заклинило что ли?)
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
cherry_gum
Diet-Баллов: 3276
Сообщений: 688
24.3.2010 11:36
|
AlexiSSS888
Привет =) Ползу к цели медленно, но верно =) Пока минус 2кг (это с праздниками, днями рожденья и прочими обжираловками )))
А всё потому, что ночью печенье превращается в живот... (с).
/community/post.php?topic_id=22078
|
Xипуля
Diet-Баллов: 7445
Сообщений: 1608
24.3.2010 9:20
|
Приветик! А что такое бочата?!
клизмуу вредно делать! Мне кажется это когда запущенный случай и ничего не помогает! И потом это временное явление! Если не соблюдать строговость и правильность в еде, то все вернется!
23 года
рост 177
04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
24.3.2010 1:16
|
Собираемся с подругой пойти позаниматься бочатой :)))) Надеюсь, мы дойдем :) А то вечно все планы рушатся....
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
24.3.2010 0:23
|
Знаю! Надо клизму и гречку... Уф....
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
24.3.2010 0:23
|
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
23.3.2010 12:00
|
привета!ой у нас такие цели похожие и рост 165 цм, удачи тебе в похудении!заходи в гости:
/community/post.php?topic_id=23126
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
Xипуля
Diet-Баллов: 7445
Сообщений: 1608
23.3.2010 11:53
|
Ну осталось немного!!!)))))
23 года
рост 177
04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
23.3.2010 11:33
|
Во, кстати, у меня форма фигуры, как у девушки на темной картинке)))) Будет в 53-55 точнее такой формы...
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
Xипуля
Diet-Баллов: 7445
Сообщений: 1608
23.3.2010 11:13
|
23 года
рост 177
04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7
|
Xипуля
Diet-Баллов: 7445
Сообщений: 1608
23.3.2010 11:10
|
Приветик!
Молдодец с Дневником тебя и с отвесами!
23 года
рост 177
04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
23.3.2010 10:58
|
У меня как раз после ДР было 61,6 :))))))))) А потом опять 62,4...
Вот странно... Встала на весы - 62,4. Сходила в ту самую комнату - все равно 62,4. Как-то странно. Ну хотя бы 62,3 должно быть чисто даже по логике....хмхмхм...
Лина, я не питаюсь по планировщику. Питалась только недели 3 в самом начале и усё... Ем всё, просто в голове прикидываю, сколько это выходит примерно. Ну и стараюсь не переедать вообще и не голодать. Если организм хочет есть - даю ему есть. Я поняла, что чтоб вес был в норме - можно есть все в умеренных кол-вах.А чтоб худеть - то же все, только в чуть более уменьшенном размере))) Упражнения просто по вечерам обруч и всякие так ногоподнимания, рукокручение с гантельками Так, самые обычные)
А у тебя как успехи?
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
cherry_gum
Diet-Баллов: 3276
Сообщений: 688
23.3.2010 7:20
|
Привет =)) С Дневничком тебя!
У тебя неплохие результаты! Чем питаешься? Какие упражнения делаешь?
А всё потому, что ночью печенье превращается в живот... (с).
/community/post.php?topic_id=22078
|
dancing_cats
Diet-Баллов: 8416
Сообщений: 1032
Город: Екатеринбург
23.3.2010 7:00
|
Привет))) давай приходи в 61 снова после др))
Привет, я Лена.
Рост 162 см,
на Дюкане с 10.12.12 с 73 кг....
/community/post.php?topic_id=21401
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
22.3.2010 23:06
|
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
lana_gregg
Diet-Баллов: 17487
Сообщений: 2275
22.3.2010 17:40
|
хеллоу! ! !
рост 164
уже...56,4 (было было)...Цель 55... (была была)
временное помешательство-вернулась на ... ё-моё лучше и не говорить сколько ((((
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
21.3.2010 12:19
|
62,1 после вчерашнего ДР ))) сколько там было ккал съедено... 4000 или 5000?)))
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
20.3.2010 12:59
|
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
17.3.2010 22:05
|
Только я сомневаюсь, что смогу правильно его вести :) Скорее всего он быстро помрёт)))
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
dancing_cats
Diet-Баллов: 8416
Сообщений: 1032
Город: Екатеринбург
17.3.2010 20:31
|
Ленчик, привет!! ПОздравляю с дневничком))) буду заходить в гости
Привет, я Лена.
Рост 162 см,
на Дюкане с 10.12.12 с 73 кг....
/community/post.php?topic_id=21401
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
17.3.2010 14:37
|
Тоже решила завести личный дневник :) Я вообще не умею вести подобного рода вещи, но вдруг получится :)
Буду рада любой поддержке!
Последнее время была 67, да вобщем-то почти всегда во взрослом состоянии была 67... Той весной-летом схуднула где-то до 64 с чем-то.
9 января пришла на ДИОН, с тех пор ушло 5 кг.
Что-то начала себя распускать, надо снова собраться!
Самое малое, что видела на весах - 61,9. 2 дня назад!
К 1 мая очень хочу видеть - 57-58 кг(так как собираюсь на море). А к 19 мая - 55 кг.
Буду рада любым советам!
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|