Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Sasori. Уже взяла себя в руки! А руки облачила в ежовые рукавицы!

 
    
 
  Всего Страниц (16):    16151413121110первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неделя - долго))))Хочу всё и сразу!))))

Сегодня отвес появился.Всего 200гр но как прияяяятно)))

Не зря я вчера включила на полную катушку свою силу воли - отказывалась и от пива и от блинчиков!))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! А что ты за три дня хотела?:) Неделю хотя бы подожди;)

Юля, 25 лет, рост 177, вес 71
Цель - 57. Я смогу.

/community/post.php?post_id=2715419

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня тоже не запланировала спорта...

Днём буду учиться дома,а вечером поеду в центр гулять по городу...Чё-то как то вес не сбрасывается(( Хотя слежу за едой и не ем после 6...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня только сбалансированное питание и прогулка)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я после двух дней все могу:) Кроме как садиться и вставать.

Сегодня как? Занималась чем нибудь?

Юля, 25 лет, рост 177, вес 71
Цель - 57. Я смогу.

/community/post.php?post_id=2715419

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дык я себя так прям сильно не напрягала,т.к. давно не занималась)))Поэтому и встала нормально)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как встала то после первого дня спорта?:) Нормально?:)

Юля, 25 лет, рост 177, вес 71
Цель - 57. Я смогу.

/community/post.php?post_id=2715419

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня пресс ужасный!Живот,если не втягивать,висит((( Тренер в тренажёрке сказал,что для достяжения идеального пресса,надо делать таким как я 500раз в день.Ну то есть не сразу 500,а в течении дня,и с кучей подходов.Так вот я одно время около 200 делала дома,и ещё 100 на спорт. площадке,и добилась потрясных результатов - живот убрался.А теперь всего заново надо добиваться,ибо летом спорт отсутствовал и еда не отслеживалась...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

100 раз это много для первого раза! У меня пресс хороший, но если первый день я 100 раз пресс покачаю, на следующий день с постели вставать буду исключительно боком:)))

Юля, 25 лет, рост 177, вес 71
Цель - 57. Я смогу.

/community/post.php?post_id=2715419

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я вот сегодня вечером и за спорт взялась)Пошла побегала - не много правда,давно уже не занималась; и пресс покачала - но всего на 100раз меня хватило...Ну для начала сойдёт!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет:))))

За питание взялась, говоришь?;) Я сегодня взялась за спорт. smile

Инсанити решила попробовать. Ну что я могу сказать... Незнаю как завтра, а сегодня уже ходить не могу:( Еле сижу:) Муж ржет. Зато уже верю что будет эффект:))))

Юля, 25 лет, рост 177, вес 71
Цель - 57. Я смогу.

/community/post.php?post_id=2715419

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Хорошо, что ты вернулась. Держись покрепче, чтобы не забросить все опять. Удачки!!!

Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марианночка, вот тебе еще мотивашка :)

Вероника, 21 год.
_
Получаю удовольствие от каждого прожитого дня!

рост 164
вес:
был 67
есть 63
цель 1 - 60кг
цель 2 - 58 кг
цель 3 - 53кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Вот мне мотивашка!

буду её помнить и не есть много в ресторане!!!)))

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже ужасно скучала!smile

Отдохнула отлично!В Питере невозможно плохо отдохнуть)))

Хех...взялась-то взялась...За питание правильное взялась,а вот за спорт всё никак не возьмусь((Сегодня вот опять не получится побегать вечером - еду домой на крестины,там намечается мегагулянка в ресторане...Так,со следующей недели надо вот прям с понедельника начинать бегать!!!Да!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветули-приветули :**

наконец-то ты вернулааааась) я скучала..

как ты отдохнула? давай показывай фотки :)

молодец, что сразу взялась за ум и ноги в руки)))

Вероника, 21 год.
_
Получаю удовольствие от каждого прожитого дня!

рост 164
вес:
был 67
есть 63
цель 1 - 60кг
цель 2 - 58 кг
цель 3 - 53кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,всем приветы!!!smile

Я снова с вами)))

К сожалению мой похудательный успех в Питере просто напрочь перечеркнулся в августе - большую его часть я провела дома...Папа меня закармливал как гуся перед Рождеством! Короче хвастаться нечем - сегодня встала на весы и узрела цифру "56,6"!!! Вот так то... Ну,от этой цифры начинаю танцевать)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я вернулась:) С новыми килограммами и новыми силами:)

Как твои дела?;) Я смотрю ты худеешь успешнее чем я;)

Юля, 25 лет, рост 177, вес 71
Цель - 57. Я смогу.

/community/post.php?post_id=2715419

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привееет!)))

Полина, 24 года. Рост 164 см. Вес: был 62 кг
Сейчас 58,7

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=39919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Рада тебя видеть. Почаще отписывайся. Нам интересно знать, как у тебя дела!

Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девчатки,всем приветищще!!!
Спасибо,что не забываете)))
А я сейчас в Питере - приехала к брату,а он с женой в Турцию укатил - так что я на хозяйстве,ко мне ещё подружка подъехала,чтоб мне не скучно было)

Кушаю я всё подряд,дневник питания забросила!...Зато хожу очень много - как минимум 15-20км в день мы тут проходим...

Вес на сегодня - 53,8)))Так что похудательный процесс на месте не стоит)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)) поздравляю с приездом, лягушонок-путешественник)))))))))))

давай поправляйся!

Вероника, 21 год.
_
Получаю удовольствие от каждого прожитого дня!

рост 164
вес:
был 67
есть 63
цель 1 - 60кг
цель 2 - 58 кг
цель 3 - 53кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! С возвращением!!! Ты это... не болей!

Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет рада видеть)))

id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С Возвращением)))) smileВыздоравливай!

Лизка, 20 лет, рост 177
Весила 94; Вешу 68; Хочу 55
/community/post.php?topic_id=22903
Сижу на Abc ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветикsmile Выздоравливай поскорей.smile

Олеся, 34 года, 170 85-64-88 шлифуемся.
Мой дневничок тут /community/post.php?topic_id=21564

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!Отдохнула не плохо,но под конец отдыха заболела(((Так что сейчас сижу дома лечусь.Фоток нету(((У меня нету своего цифровика(((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Уже пора бы и появиться... Как отдых? Фотки есть?

Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчатки,всем привет!)

Я не в загуле,просто приехала домой - а тут с инетом проблемы...Только сегодня их устранила,а завтра еду на море))Так что снова появлюсь тут только через недельку)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет гуляющим)))

id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, Манька опять в загуле))))))))

 

Вероника, 21 год.
_
Получаю удовольствие от каждого прожитого дня!

рост 164
вес:
был 67
есть 63
цель 1 - 60кг
цель 2 - 58 кг
цель 3 - 53кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Где пропадаем?


Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Манечка, привет!

У тебя замечательные результаты:))) Молодчинка!

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марианночка, ты молодец! 54, 7 - классный вес. умничка :*

Вероника, 21 год.
_
Получаю удовольствие от каждого прожитого дня!

рост 164
вес:
был 67
есть 63
цель 1 - 60кг
цель 2 - 58 кг
цель 3 - 53кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро,девочки)

Могу похвастаться - вес начал снижаться медленно,но пока что верно,сегодня весы показали 54,7.Надеюсь вес и дальше так будет снижаться.Разгрузик что ли устроить?... 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирочка,спасибо большое за совет!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Мы с тобой друзья по несчастью. У меня тоже сейчас цистит. Я пью "Бисептол". Помогает... И тебе советую что-то принять, чтобы избавиться от этой  не комфортной болезни.

Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик девочки!)

спасибо всем,такие картинки милые)))Дневничок такой пёстрый стал)))

Последние лни чё-то разленилась - перестала считать калории.Я конечно контролирую всё то что ем,просто в планировщик лень вбивать...

А ещё у меня какая-то болячка появилась(Пробила симптомы в гугле,и судя по всему у меня цистит(((Я думала что такая проблема может быть только от переохлаждения,а я давно не замерзала,у нас жара постоянно стоит(((На медицинском сайте написано,что для лечения цистита надо антибиотики принимать,ужас(((Не хочу(((Поживу пару дней,если не пройдёт пойду к врачу.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Манюнь! Желаю удачного дня!!!


Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172
  Всего Страниц (16):    16151413121110первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика