Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Красота и здоровье
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Диета - без фитнеса это ерунда!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я раньше худела на диетах без физ нагрузок. Вес теряла. Но худоба была какая-то болезненная. Вес само собой возвращался.

Сейчас без диеты и со спортом сбросила ненужные кило, фигурка в тонусе. Супер.

Всё зависит от цели.

www.карипазим.рф

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я вот лентяйка. Не люблю заниматься фитнесом, скучно это. Максимум на что способна - это пешие прогулки. И тем не менее, даже биз фитнеса мне диеты помогают. Диета для меня - это превый шаг к здоровому питанию. Посижу недельку на гречке или японке, а после и обезжиренному творогу рада, и куриной грудке без кожи. Потом около полугода питаюсь "по правилам", пока не столкнусь с обстоятельствами непреодолимой силы (вроде новогдних праздников или отпуска у родителей).

ссылка

Послать личное сообщение

Правильное питание и физические нагрузки - две равнозначные составляющие успеха и пренебрегать ни одной из них не стоит.

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
irinaSA4

это понятно. поэтому Дион против диет. он ЗА ЗОЖ 

но многие и тут предпочитают исстязать себя и сидеть на диетах. тем самым убивая свое здоровье

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Послать личное сообщение

Диета только тогда сможет дать  более -менне постоянный результат. если есть дополнительная нагрузка. Это может быть занятия балетом, фитнессом, пилатесом. На себе проверено! Мне повезло с тренером, точнее балериной! Толку мучить себя огарничениями в еде, ломать себя, если мышцы  не укрепляешь? Все просто повиснет..

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.