Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Танцевальный забег HIP-HOP ABS. Только ЗАМЕРЫ!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры 10 марта

Вес:71,500

ОГ:102

ОТ:87

ОЖ:94

ОБ:102

ОН:58

ОР:30

меня зовут Тая (Тася)
Начни любить себя-и все получится!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Извините за опоздание, 2 дня не было интернета.

Замеры 8 марта:

Вес 69кг
Объем груди 90 см
Объем талии 71 см
Объем живота 90 см 
Объем бедер 96 см
Объем ноги 57 см 
Объем руки 26 см

Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтоб не толстая))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

замеры на 9 марта:
Вес 69,9кг
Объем груди 96 см
Объем талии 76 см
Объем живота 85 см
Объем бедер 100 см
Объем  ноги 60 см
Объем руки 31 см

В поисках Совершенства моей Индивидуальности.
--------------------------------------------
Оксана,37 лет,166 см.
фото стр.32,35,42,48,53,74,102
topic_id=16731
topic_id=52554-о личном

ссылка

Послать личное сообщение

замеры на 09.03.

вес - 52 кг

объем груди - 85 см

объем талии - 67 см

объем живота - 76 ми

объем бедер - 94 см

объем ноги - 53 см

объем руки - 23 см

Олеся. Рост - 162.
Вес - 52, цель - 48

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
замеры на 9 марта:
Вес 72.3кг
Объем груди 98см
Объем талии 84см
Объем живота 95см
Объем бедер 105см
Объем ноги 62.5 см
Объем руки 32 см
Уединение для души - то же, что диета для тела. Вовенарг Клапье Л. Де
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=22702

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры 8 марта:

Вес                69,1кг
Объем груди    93см
Объем талии    86,5см
Объем живота  94 см
Объем бедер    103см
Объем ноги      61 см
Объем руки      32 см

Кручусь! Верчусь! Ловлю моменты!
Беру от жизни сто процентов!
Татьяна,35 ЛЕТ, рост 164 см вес-70,6 кг
1-я цель-65 кг - 1 апреля 2014 г
2-я цель-60 кг -
3-я цель -55 кг
Заглядывайте в гости- адрес: /community/post.php?topic_id=20

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

замери на 8.03

Вес 68,8
Объем груди 101
Объем талии 88
Объем живота 98
Объем бедер 103
Объем ноги (в самой широкой части) 62
Объем руки 32

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

8 марта 2010

Вес - 77
ОГ (объем груди) - 91
ОТ (объем талии) - 83  
ОЖ (объем живота) - 103 
ОБ (объем бедер) - 112.5
ОН (объем ноги) - 68
ОР (объем руки) - 33

сейчас 77...цель 55!
Меня зовут Женя,22 года,рост 168.
Приятно познакомиться!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

8 марта 2010

Вес - 70
ОГ (объем груди) - 97
ОТ (объем талии) - 79  
ОЖ (объем живота) - 90 
ОБ (объем бедер) - 100
ОН (объем ноги) - 60
ОР (объем руки) - 30

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

8 марта 2010

Вес - 72.2
ОГ (объем груди) - 100
ОТ (объем талии) - 75 
ОЖ (объем живота) - 96
ОБ (объем бедер) - 105
ОН (объем ноги) - 63
ОР (объем руки) - 29

Света, 24года, 169 см, 76--72-71---хочу--60кг
/community/post.php?topic_id=21069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

8 марта 2010 года

Вес - 60

объем груди - 86

объем талии - 67

объем живота - 76

объем бедер - 97

объем ноги - 55

объем руки - 27

Не тормози

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

8 марта 2010 года

Вес - 58

объем груди - 88

объем талии - 70

объем живота - 79

объем бедер - 94

объем ноги - 54

объем руки - 26

Мне 31 год, рост 158 см
вес 66 кг
Сыночку 4.5 года, дочке 1 годик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

8.03.10

Вес: 52,4

Объем груди: 90

Объем талии: 70

Объем живота: 81

Объем бедер: 90

Уши: 93

Объем ноги: 52

объем руки: 27

 

Марина, 29 лет
Сыну год с небольшим
/community/post.php?topic_id=22991

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

8.03.10

Вес: 52,4

Объем груди: 90

Объем талии: 70

Объем живота: 81

Объем бедер: 90

Уши: 93

Объем ноги: 52

объем руки: 27

 

Марина, 29 лет
Сыну год с небольшим
/community/post.php?topic_id=22991

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

8 марта 2010 года

Вес - 60,9

объем груди - 92

объем талии - 70

объем живота - 83

объем бедер - 96

объем ноги - 52

объем руки - 26

 

Меня зовут Лена. 33 года. Сыну 10 месяцев, мои намерениям вернуть прежнюю фигуру тоже 10 месяцев.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

8 марта 2010

Вес70,3
ОГ (объем груди) - 98
ОТ (объем талии) - 85  
ОЖ (объем живота) - 101 
ОБ (объем бедер) - 102
ОН (объем ноги) - 58
ОР (объем руки) - 28

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры на 8.03.10

Вес 77,5
Объем груди 100
Объем талии 82
Объем живота 94
Объем бедер 106,5
Объем ноги (в самой широкой части) 61
Объем руки 31

103 - 78 - 63
была..сейчас..такой я буду

Чтобы дойти до цели, надо идти!
Оноре де БАЛЬЗАК

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры на 8 марта:

Вес - 62,8 кг 
ОГ (объем груди) - 90  
ОТ (объем талии) - 66  
ОЖ (объем живота) - 83
ОБ (объем бедер) - 93 
ОН (объем ноги) - 50  
ОР (объем руки) - 27

Было 73 - сейчас 63 - хочу 60-58

Не меняются только самые мудрые и самые глупые
Ф. Ларошфуко

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры на 8.03.2010

Вес - 52.000

ОГ - 83

ОТ - 63

ОЖ - 79

ОБ - 93

ОН - 54

ОР - 25

 

Тэкс.... Теперь обмеры после месячного курса:

Вес - 51.000 (-1кг)

ОГ - 83

ОТ - 62 (-1см)

ОЖ - 79

ОБ - 92 (-1см)

ОН - 54

ОР - 25

Катя 28 лет. Танцы - моя жизнь, а спорт - моя работа))) Да будет так! 160см / 49кг
Моя темка /community/post.php?topic_id=25292

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры на 8.03.2010

Вес 71.500

Объем груди 105

Объем талии 86

Объем живота 97

Объем бедер 100

Объем ноги 58

Объем руки 29

Моя цель - 60 кг.Хочу восстановить себя после родов!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры на 8.03.2010

Вес - 62
Объем груди - 92
Объем талии - 75.5
Объем живота - 85
Объем бедер - 98
Объем ноги - 57.5
Объем руки - 27.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Замеры на 8.03.2010

Вес - 50
Объем груди - 83
Объем талии - 60
Объем живота - 65
Объем бедер - 91
Объем ноги - 52
Объем руки - 23
Хорошего человека не может быть слишком много...
Алена, 20 лет, рост 157, вес 50... цель - 48... хочу стройное спортивное тело...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры 08.03.2010

Вес 62,7
Объем груди 91
Объем талии 73
Объем живота 83
Объем бедер 100
Объем ноги  56
Объем руки 30

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры 8.03.2010

ОТ 81

ОБ 99

ОГ 99

ОЖ 98

ВЧР 30

ВЧН 59

Вес 68,6

Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры (8.03.10)

Вес - 55,100 (процент жира - 18,1)

ОТ - 66

ОБ - 89

ОН - 50

ОР - 26

ОЖ - 74

ОГ - 89

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры на 8 марта:

Вес - 65,8 кг
ОГ (объем груди) - 89 
ОТ (объем талии) - 67 
ОЖ (объем живота) - 78
ОБ (объем бедер) - 98
ОН (объем ноги) - 56 
ОР (объем руки) - 25 

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот и открывается темка, куда мы разместим свои замеры за 8 марта и итоговые за 5 апреля!!!

По желанию можете и фото добавить (до и после)

Все обсуждения вот ТУТ

Также 5 апреля, нужно будет написать помимо замеров, сколько было пропусков занятий, чтобы нам по баллам подсчитать лидера.

Замеры:

Вес
Объем груди
Объем талии
Объем живота
Объем бедер
Объем ноги (в самой широкой части)
Объем руки

Список участниц:

 

Всем удачи!!!!

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика