Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Гонка для тех, кому нужно сбросить более 10кг. Набор закрыт.

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки привет,сюда кто нибудь заходит?

 

вес на 12.08.2014г.-66,4
1цель-60
Рост 165см.
Возраст 34г

ссылка

Послать личное сообщение

итак, мой первый отчет

Кира 11.03.2010

ЕЖЕДНЕВНО:
1.Коридор калорий - 1балл
2.Вода не менее 8 стаканов - 1балл
3.Фрукты-овощи не менее 5 штук - 1балл
4.Сон 8 часов - 1 балл
5.Фитнес - 0 баллов
6.Аэробика - 0 баллов.
7.Релаксация, йога, бодифлекс (йога 30 мин) - 1балл
8.Разгрузочный день - 0 баллов
9.Сауна, массаж, солярий -  2 балла ( криосауна + массаж)
10.Косметическая процедура - маникюр +1 балл                                                                         11.Уход за телом - 2 балла ( маслянная маска + растирание жесткой руковичкой)                 12.Прогулка - 40 мин - 1 балл

итого: 11 баллов

ссылка

Послать личное сообщение

отчеты скидываем сюда, и скидываем день в день или на след. день?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Набор в гоночку закрыт. Всем красоткам желаю хорошего старта на пути к красоте!

10 марта - 77кг
10 июня - 70кг
10 сентября-60кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Evaaa, сейчас отправлю приглашение

10 марта - 77кг
10 июня - 70кг
10 сентября-60кг

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, девчонки, возьмите меня в гоночку . я тоже хочу )))

1. Светлана- Л

2. Катюнец

3. I_want_to_be_slim

4. Kobe

5. Ленусяка

6. LeylaS

7. kiraalba

8. anyaa

9. SashaS

10. Катянька

11.feedom

12. vasilissa

13. Syus

14. Илиада

15. Анна_Александровна21

16. МашеуS

17 люнини

18 morgansha

19 helen13

20 SwetaO

21 Прекрасная_Дива

22 JaSamaja

23. MoonchilD

24. Evaaa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MoonchilD, зарегистрировалась.

10 марта - 77кг
10 июня - 70кг
10 сентября-60кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки , гонка начинается завтра, не прошли регистрацию 4 человека : helen,mitsu-no-kaze,MoonchilD и рыжик.

10 марта - 77кг
10 июня - 70кг
10 сентября-60кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MoonchilD , привет!

Отправила приглашение в группу по диет-почте.

10 марта - 77кг
10 июня - 70кг
10 сентября-60кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, а возьмите меня тоже, пожалуйста.

Только я тоже впервые, но очень хочу.

1. Светлана- Л

2. Катюнец

3. I_want_to_be_slim

4. Kobe

5. Ленусяка

6. LeylaS

7. kiraalba

8. anyaa

9. SashaS

10. Катянька

11.feedom

12. vasilissa

13. Syus

14. Илиада

15. Анна_Александровна21

16. МашеуS

17 люнини

18 morgansha

19 helen13

20 SwetaO

21 Прекрасная_Дива

22 JaSamaja

23. MoonchilD

Believe it. Be it!
Оля, 30 лет.Рост 173 см.
Вес - 79 кг
К Новому году 74 кг!!!
Цель к 01.02.14 - 68 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приглашение получила и зарегистрировалась! Спасибо!

Евгения, 25 лет
было***есть***первая цель
74*******68,8******65
Ничто в жизни так не полнит женщину как замужество.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в группе нет четырех участниц

10 марта - 77кг
10 июня - 70кг
10 сентября-60кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

JaSamaja АУУУУУ все ждем тебя одну )

10 марта - 77кг
10 июня - 70кг
10 сентября-60кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

получила?

10 марта - 77кг
10 июня - 70кг
10 сентября-60кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

JaSamaja, сейчас повторю

10 марта - 77кг
10 июня - 70кг
10 сентября-60кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Я не получила. Смотреть в Diet-почте?

Евгения, 25 лет
было***есть***первая цель
74*******68,8******65
Ничто в жизни так не полнит женщину как замужество.
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.