Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Надо срочно худеть!!!Остался месяц!!

 
    
 
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя привет!!!

Ну ты где опять? Давай,хватит лениться пора менять свою жизнь!!! Выходи!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катя!!

Ты куда опять делась? как дела?

Наступил новый год надо с новыми силами покорять новые вершины!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Катя!!

желаю тебе в этом НГ исполнить свою мечту и дойти до цели! Не ленясь!!! smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

Что значит ленюсь!? Гони лень в шею! Ты хочешь быть красивой и стройной или нет?

Если хочешь -  вставай с дивана и занимайся и не фик есть плюшки ЗОЖ в первую очередь!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марточка, привет))

Ленюсь я((

Опять сдалась на полпути!! Ну никак мне себя в руки не взять....Вроде и есть цель, но что-то никак...

Где моя мотивация!!!!=(((((((((

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя привет! Ты куда пропала? Как дела?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мда...День Рожденье было не в тему..объелась всякой ерунды=(

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все-таки у меня что-то начинает получаться!!!=)

Взяла себя в руки, третий день питаюсь дробно, даже умудряюсь коридор держать!!=)

Занимаюсь фитнесом и массаж делаю. Я на пути к успеху!!smile

 

Вт 16.08 КК 1361 Б 76 Ж 40 У 169

Ср 17.08 КК 1323 Б 82 Ж 50 У 130

Чт 18.08 КК 1212 Б 63 Ж 45 У 132

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Могло бы быть и лучше=)Но все равно спасибо!!=)

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отличные результаты- Респект!!!!smile

Зовут Мила, я из Москвы. Сижу на системе-60 с октября 2010 г Сбросила 14 кг, была 64. Хочу 46 кг Рост 163 см, 35 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заболела, да еще и КД начались=(

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мои замеры на 13.08.11

ОГ___90 СМ

ОпГ__72 СМ

ОТ___66 СМ

ОЖ__82 СМ

ОЯ___94,5 СМ

ОБ___89,5 СМ

ОН___52,5  СМ

ВЕС__55,1 КГ

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Медленно, новерно я беру себя в руки!!=)) Пока никаких бонусов, но я буду стараться!!честно-честно!!!=)

Завтра замеры выложу))

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вика, приветик=) До универа... не могу я в таком виде явиться!!!=)

Лидия, привет)) Да уж с мотивацией у меня плохо=(

 Я добиваюсь какого-то прогресса и резко начинаю расслабляться, и все опять на круги своя.... Но будем стараться!!!!=)

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile Привет, Катюш)))) Прочитала твой дневничок и прям себя узнала))) Я тож сначала прям в азарте))) а потом потихоньку лень меня побеждает))) Обычно очень успешно перед отпуском худею, а потом за год еще больше набираю чем потеряла))) Видимо отпуск супермотивация, а потом не хватает видимо мотивации... Ну ничего! Победим мы лень! Я верю! Раз уж ты на машину накопила, с собой как-нибудь справишься smileБуду заглядывать, проверять))) Про белки я тебе в своем дневничке ответила, глянь)))

Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой. © Кейт Мосс
Лидия. 27 лет. Рост 158
Было 69 кг --- стало 57 кг --- будет 55кг --- мечта 53 кг

Мой дневничок http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=36104 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик! а до чего месяц остался?)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вернулась...не знаю на сколько меня хватит на этот раз, но надо срочно брать себя в руки!!

Одной своей цели я все-таки добилась=))Осталось самое сложное...ПОХУДЕТЬ!!  ХОЧУ 50 кг!!

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ничего не получается(((

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так хватит жрат и сидеть на попе ровно!!! Ну не верю я в свои силы!!!=((

Мне кажется, что ничего не смогу...А сама топчусь на одном месте и толку ноль...где моя мотивация?!!Бесит!!!

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот так я развлекаюсь))

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тухлая неделя...ничего полезного не сделала=(

 

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мои замеры на 21.01.11

ОГ___90.5 СМ

ОпГ__72 СМ

ОТ___65.5 СМ

ОЖ__80.5 СМ

ОБ___94 СМ

ОН___51  СМ

ВЕС__53.8 КГ

 

Первый итог подведу недельки через две. Маленькими шагами буду двигаться к своей цели.

Главные правила:

Питание

- есть не позже, чем за 3 часа до сна.

- минимум сладкого(пока полностью не могу отказать, но есть можно только до обеда)

- больше пить воды

Фитнес

- обруч мин. 20 мин в день

- в иделе заниматься по ENVY

Красота

- серия Фитнес-боди не просто так стоит в ванной!!!

- делать массаж АЦ

На будущее!!!

- устроить себе фотосессию

- поменять стиль в одежде



Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да-да-да=)Уже постепенно беру себя в руки=)

 

 

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик))

Мои поздравления!  Теперь можно браться за себя))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СЕССИЯ ЗАКРТЫТА!!!=)

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПОБЕДА!!!{#emotions_dlg.bw}

Мой соблазнял меня съесть бутерброд, я долго сомневала и уже почти сдалась и вдруг он мне говорит, что они не вкусные и он их съест сам!!=){#emotions_dlg.ag}

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да-да-да!!!Главное собрать себя в кучу!!Сдать сессию!!!И стремиться к совершенству!!!=)

Удачи нам в этой борьбе!!!=)

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ни чего! зато пошла нагрузка!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

теперь бока болят с непривычки...

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Новая мотивашка=)

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Действительно молодец! мне тоже надо!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я тоже сдаваться не хочу=)

Очень хочется без зазрения совести летом одеть купальник и пойти  на пляж, чтобы чувствовать себя уютно и ловить восхищенные взгляды окружающих=)

Я по-тихонечку стараюсь войти в стадию похудания..Вчера покрутила обруч 20 мин.!!!Молодец!!!=)

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик)) давай сдавай сессию и берись за себя!

У меня тоже иногда возникает мысль о том,что наверное судьба весить 66-68 кг,но не хочу! Сдаваться не буду!!! давай и ты не сдавайся!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мартуль, привет!!!=))

Тебя тоже с прошедшими=)

Пока сдаю=)Осталось два экзамена!!!=)

Не худею...опять 55 кг!!!Может судьба у меня такая??!!=((

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катя)))

С Новым Годом и Рождеством)))

Как прошла сессия? надеюсь удачно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С Новым Годом!!!=)

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сессия!!!!!!!!!!!

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катя)))

Досадно с телефончиком получилось((( 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет))Да просто не получилось отметить...Уже отошла)))

 

Еще мама сегодня потеряла телефон или вытащили не понятно...

Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..

мой новый дом _id=39305
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Салат "Редиска в сметане"
Редис 200 гр. Сметана 1 ст.л. Лук зеленый (перо). Соль по вкусу.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.