Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
дневничок чудесный

 
    
 
  Всего Страниц (102):    10210110099989796первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

еще чуть-чуть и праздники

ага, уже чуть ли не часы считаю, скорее бы 1 мая, ну хоть тупо отоспаться smile отоспаться, прибраться, наготовить вкусняшек, гулять smile 

 натерло обе пятки

да е-мае smile 

а электрик своим ходом не приедет?

хотела помню купить очки, вечером одевать, в итоге оправа ужасно неудобная была, они сползали, ужасно бесили, так я и без очков до сих пор. врач-окулист гундит каждый раз при очередной смене линз, а я вот так - smile 

уборка наверное в самом разгаре? жалко, нет смайлика с тряпочкой

рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как я тебя понимаю..я сама только отходить начала, на четвертый день поняла, что я в отпуске. Первые дни просыпалась в 7 - 7-30, не могла спать. сегодня вот уже в 9 проснулась))) Держись, еще чуть-чуть и праздники smile

У нас эти дни солнышко светит, около +10. Пошла вчера прогуляться такая довольная, наконец выбралась из дома без машины. Одела новые кросовочкиsmileЧерез 15 минут я уже хромала - натерло обе пятки(( Обратно я шла вместо 15 минут 45, почти ползком...

Очки не заказала, не смогла выбрать...на выходных попробую маму затащить туда, может чего выберем. У меня очки такие хорошие, что на их фоне ничего так не нравится. Просто хотелось иметь хотя бы 2 пары очков, какое-то разнообразие для очкарика smile Вооооотттт.... Уборку буду делать сегодня, как раз не выездная теперь) Хотя нет, надо будет выползти как-то, съездить за электриком, а то на кухне свет моргает. А так да, по плану шкафы smile

Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что-то сегодня вообще ноги не несли на работу smileустала smile 

и на улице погода стабильно 0 и дождь еще был smile 

скорее бы майские праздники, выспаться нормально! главное, ложусь в 9-10, встаю в 6.30 ужасно невыспавшаяся smile 

Наташ, очки заказала, дома все помыла? по идее тоже надо окна мыть с балконом и шторы стирать smile

рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты никогда не пробовала тайскую кухню в ресторанах? неаsmile

Блин, третий день отпуска, и все никак не могу нормально поспать: то Тимур дверью хлопает, когда уходит, то блин коллега второе утро подряд шлет какие-то дурацкие картинки в 6-30, 7-30...знает же, что я в отпуске, и написываетsmileВообще у меня как-то не рационально эти дни проходят. Вчера, правда, полезное дело сделала: сходила в паспортный стол, насчет прописки для Тимура узнала, мы ему как сделали в 2011 г. временную регистрацию, так и есть до сих пор) Вон надо оформить постоянную теперь, набрала у них вчера бланков, заполнила, сегодня обратно понесу. Еще планирую добраться до оптики, проверить зрение и заказать очки новыеsmile Плюс у меня сегодня английский: домашка и само занятие. И еще по работе надо бы посидеть... А, еще приготовить что-нибудь на завтра)) Еще за отпуск надо сделать уборку в шкафах и желательно на балконе, постирать шторы...жалко, окна рано мыть.

Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 из этих картинок с едой только последние две выглядят аппетитно smile

я специально искала картинку со знаменитым супчиком, как вживую smile ты никогда не пробовала тайскую кухню в ресторанах?

Надо обязательно ехать куда-нибудь

это точно smile

рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага, заглох и затух, как и я smile Нельзя мне в отпуск ходить, я начинаю сходить с умаsmile Надо обязательно ехать куда-нибудь, а не одной дома сидеть. Кстати о поездках: из этих картинок с едой только последние две выглядят аппетитно smile

Английский хорошо smile Нравится то, что в группе 5 человек всего, все приятные, уже притерлись друг другу на прошлом уровне. Да и новый препод веселый, время летит быстро. Хотя методика предподавания отличается от Российской. Прошлая девушка задавала много домашки, и если не сделаешь, то ругала. Или если мало сделали, тоже ругала, прям как детей))) А этот, из Англии, видимо не хочет права человека нарушать и просто говорит "сделайте дома то, что считаете нужным")) Расслабит нас)

Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что-то заглох наш чудесный дневник smile 

на весы боюсь вставать. по вечерам без зазрения совести жру сладости. надо все-таки удерживать те же 55 кг. если они еще остались smile ну вот кефир вообще пить не могу. недавно напекла оладушков из кефира smile фигня, кстати, получилась. так хочется пахлавы, ну никто же не напечет smileда и мед же нельзя

еще хочется тайской пищи, супчиков, салатиков

Наташ, фильм такой не смотрела

как твой английский?

рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что такое ПС? Постскриптум) "P.S.: Я люблю тебя" полное название)) Скачай, посмотри! Я и книгу читала когда-то. Оч известный фильм, в любом случае нужно его посмотретьsmile

что-то мне кажется, ты сильно-сильно устала есть такое, подустала... smile Работы много, вроде прихожу утром, такие планы, а потом оп - и вечер уже. И все бегом-бегом. Ты спросила, что такое ПС, а я уже хотела ответить, что это паспорт сделки smile дожить бы до июня, потом станет легчеsmile

прямо беру в руки сладости и тебя сразу вспоминаю smile молодчинка! smile

А я жру и жру...с этой работой не задумываясь лопаю печеньки и шоколад, а вечером вообще бутеры. Сегодня вот только творог поела на ужин, молодец)

Поскакала я на английский smile

Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это ж насколько он должен болеть чтобы на работу не поехать

не говори, раньше и с темпой могла поехать, да со всем подряд. а тут живот прямо сдавило, спазмы, в силу обстоятельств я подумала: все в пень и осталась отлеживаться. после обеда лучше стало, поехала работать

 Погода Г, около 0 и снег с дождем

у нас такая же хрень smile вот что за погода, вроде весна, а тут на тебе. переобуюсь наверное в мае только

 ПС: я люблю тебя

что такое ПС? неа, не смотрела

 И тогда я давай еще ржать. Плакать и ржать

что-то мне кажется, ты сильно-сильно устала smile и морально, и физически. ну ничего, скоро отпуск! smile выспишься, отдохнешь, соберешься с мыслями!

кстати, я молодец сегодня smile съела одну полоску шоколада и 1 шоколадную палочку smile прямо беру в руки сладости и тебя сразу вспоминаю smile правда, на ужин 2 smile рыбки и чай с конфитюром.

рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да, вроде неплохо, хотя выводы будем делать через два месяца))
Блин, че такое с животом?((( это ж насколько он должен болеть чтобы на работу не поехать...((
Мне тоже сегодня плохо, как ни странно тоже живот болит весь день. Погода Г, около 0 и снег с дождем...ну я такая же весь день проходила, аж пошатывало. Пришла с работы, завалилась с планшетом, смотрела ПС: я люблю тебя. Ты смотрела? Когда он только вышел, я посмотрела, но как-то никак не зацепил, ваниль сплошная и сопли. А сегодня настроение такое, что смотрела и ревела...))) И самой стало смешно, что реву над ванильным фильмом. И тогда я давай еще ржать. Плакать и ржать. Повеселила Тимура))) иногда полезно устраивать такие вечера) смайлики только тут не работают...
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня получила сертификат об окончании уровня английского

поздравляю!!! smile 

как с британцем заниматься? все понятно?

я сегодня полдня пропустила рабочего, живот болел сильно smile потом уже после обеда собралась, поехала. сейчас период отчетности, работы дофига

рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Только добралась до компа, насыщенные дни...smile

Кстати, похвастаюсь: сегодня получила сертификат об окончании уровня английского smile Уже два занятия занимаемся с британцем, своеобразно, но уже привыкла smile

Больше новостей нет, от работы только английский отвлекает.

Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

блин. утром вес 57.1 smile вместо того, чтобы вечером сварить кашу, а утром разогреть, я жру бутер с рыбой и печенье, придя на работу ем еще 2 печенья

что со мной происходит, ведь я так дойду до тонны скоро smile 

и как же правило одной печеньки smile 

вечером вчера пила кефир, ела яблоко, банан. еще чай с чуть-чуть клубничного варенья smile 

что-то совсем расслабилась smile 

Наташ, так вкусно описала соус, мммм smile 

Отпуск с 14 апреля

smile 

так еще классно описала амебный отпуск smile а ведь это здорово - выспаться, прибраться в доме, гулять, за собой ухаживать, что-то читать smile

рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Везет вам!smile У нас мрачно, серо и что-то непонятное с неба падает, типа осадкиsmile

Косуля да, удалась! smile Тимур ест без соуса, а мне оч понравился) это я взяла ягоды, засыпала сахаром, минуты 3 поварила, потом размяла и добавила еще немного корицы и имбиря. Звучит как варенье, но с мясом вкусно. И без мяса тоже вкусная штука smile

Отпуск с 14 апреля, т.е. 11-го последний рабочий деньsmile Не, мы и июле поедем к ним. В мае нереально будет, нужно отпрашиваться с работы на 4 дня (между праздниками). Так что в июле спокойно съездим. А в этом отпуске я не знаю, что буду делать. На стенку лезть от безделия, наверно smile Как вспомню свой декабрьский отпуск, так до сих пор жалко, две недели просто вникуда. И не откажешься же. Хотя не, я бы не отказалась, подустала что-то, нужна пауза. Щас еще коллега в отпуске, так что за двоих работаю. И одна еще болеет, так что иногда и за троих. Зато время летит огого, только пришла, а уже вечер и доммооооййй!smileТак что, может, амебный отпуск пойдет мне на пользуsmilesmilesmilesmile

Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ого, Наташ, страсти какие с погодой рассказываешь smile 

а у нас леееееетоооооооооооооооо на улице, почти 20 тепла smile на улке красота, я сижу в офисе smile по вечерам тоже одной гулять не пойдешь, а муж допоздна всегда smile 

удалась косуля с соусом? smile 

когда отпуск? Наташ, я что-то не помню, вы же в мае хотели к родителям съездить?

рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фууф, буря вроде прошла...вчера-сегодня такое творилось, ужас просто...снег валил, ветер, штормовое предупреждение...машину еле отковыряла утром, все было в ледяной корочке!smile Зато щас уже солнышко светит и около 0 smile

Сижу вот соусы ищу к мясу smile  В меню на завтра - косуля с брусничным соусомsmile

Кстати, у меня скоро отпуск, можно начинать обратный отсчетsmile

 

Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileПривет!

У нас тоже погода жопная, утром было -10, потом резкое потепление, снегопад, головная боль...smile

Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем доброе утро smile 

вес... пофиг на вес

что-то и новостей никаких. погода как обычно - г, выхи как-то незаметно пролетели

скорей бы лето smile 

и еще так хочется дачу smile чтобы приехать, затопить печку, подышать свежим воздухом, приготовить обед на природе

рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, привет

да что-то настроение совсем ни к черту smile вчера опять пришла, всего нажралась

вес опять высокий smile 

кота вчера кастрировали, тяжело очень от наркоза отходил smileсегодня намного лучше. пытаемся пристроить людям

по английскому ты вообще молодец! smile

рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аля, ты про кота ничего не сказала... smile

Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тааак, кто тут какашка?! А ну взбодрились!smile Я вот узнала результаты экзамена по английскому smile Оценок нет, не знаю, у кого как, а у меня 87% (у мамы знаю больше, за 90%))) неплохо, как мне кажется smile Это только 2-ой уровень, всего 6, так что начало почти smile Иду дальше, на третий! Будет уже другой препод - британецsmile не знаю пока, как он будет объяснять нам, т.к. по-русски он точно хуже, чем мы по-английски, но будет веселоsmile

Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро smile 

настроение - просто какашка, я - УГ smile 

вчера наелась на ночь всякой хрени, совсем что-то все не радостно smile

рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну видишь, какая молодец, удержалась от бутераsmilesmile

У меня сегодня на завтрак были мюсли с молоком и кофе, на работе захотелось жрать прям сильно-сильно, пришлось купить в буфете снек с сыром smileна обед гречка с косулейsmile

У нас тоже погода бе, все около 0, днем тает, ночью замерзает...и сегодня тож снег был. Одно радует: ровно середина неделиsmile

Только хотела спросить, как там кот. Вы что с ним дальше думаете делать, если не найдете хозяев? Еще никак не назвали? А то у меня предложение назвать его Бруноsmilesmile

Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро!

вес 55.4 smile или вчера ела много, или перед м. может и то, и другое. вообще - неправильно много еды за раз есть smile а часто не удается перекусить на работе

вчера съела на ночь ни разу не диетический творожок даниссимо, показалось мало, удержалась от бутера с мясом, попила еще ни разу не вкусного кефира 0%

хочу клубничное мороженое в стаканчике smile 

погода сегодня такое брррррррр, на улице все подмерзло, снег идет smile холодина такая

короче настроение вот такое - smile еще и кот с кошкой дерутся

вставить картинок что ли

рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поливитамины не пью, завтра опять начинаю циклическую витаминотерапию от гинеколога. А так ниче не пью, хватает колес. Щас вот перед сном еще чаю с малиной попью и спааать...smile

Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

короче, резюмирую: завтрак был никакашка - блинчик 1, перекуса между завтраком и обедом не было. на обед было дофига всего: суп, салат, рыба с рисом. рис был явно лишним smile потом 2 стакана сока, чай с черносливом.

за рацион ставлю себе "3"

Молодец!

спасибо, Наташ smile я его еще порезала на дольки, так кажется, что дольше ешь. желудок был полный

про йогурт - тоже раньше выбирала, а щас даниссимо, фигиссимо, надо контролировать начинать

 О каких детях тут может идти речь

не буду писать КАКИЕ люди заБ, вынашивают и рожают, а мы что - лысые что ли smile давай выздоравливай, ты поливитамины пьешь какие-нибудь? что-нибудь для иммунитета пьешь?

рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

какого-то чернослива опять перестали уведомления smilesmile Я тоже его не купила еще) Поэтому пью чай с шоколадом, финиками...smile Ну ты даешь, я бы не смогла на ужин съесть яблоко только, хоть сколько чаем не запивай. Молодец!smileУ меня на ужин что-то вредное типа бутера и йогурт, который с хз какой жирностью и калориями, типа активии, даниссимо и тд. А раньше я и такое не ела, только с 90 ккал выбиралаsmile

как самочувствие? Да ничего, пойдет. Не хуже и ладно. Четвертый день болею, ем чеснок, пью чай с лимоном, молоко с медом, бруснику тоже ела...не помогает. Плюс у меня опять состояние ухудшилось по моей основной проблеме, никак ремиссии нет, так что очередное повышение дозы...от этого обострение с деснами и еще аллергия вроде вылезла...недели 2 назад возле пупа появилось пятнышко, типа укуса, которое дико чесалось, через неделю прошло. Щас вот опять такая же фигня. Видимо, на препарат. Так что живу весело, и хз сколько еще так жить. Если принимать его нужно минимум в течение 2 лет после достижения ремиссии. А я пью уже больше 2 лет, а ремиссии так и нет. О каких детях тут может идти речь?smile

Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, читаю опять твое сообщение как: "какого-то чернослива опять перестали уведомления..." smile 

кстати, чернослив-то я и не купила smile 

отчитываюсь: вес 55.1. жду на весах 54 уже твердой, так сказать

вчера после треньки пришла домой, выпила тазик чая с молоком, съела яблоко. утром блинчик с бананом с кофе. кстати, в воскресенье варила кашу. мультиварку пока не покупаем, т.к. ставить ее некуда, кухня маленькая, меньше 9 кв., а когда стоит что-то на рабочей поверхности - бесит

как самочувствие?

Прикольные вещички smile 

smilesmilesmilesmilesmile 

вчера даже на зумбе не отвлеклась от мыслей, такой какашкодень был

а вообще кстати раньше отдавала предпочтение черной одежде. потом постоянно перешла на серую, коричневую. потом стала покупать и другие цвета: оттенки синего и т.д. на лето вон белую планирую купить вообще. а на зумбе вообще планирую попугаем быть smile 

 Очень хочу поменять род деятельности, но не знаю, на что именно

smile

рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какого-то черта опять перестали уведомления на почту приходить smile

Чернослив вообще идеальный вариант с чаем! Я его тоже хорошо ела когда худела, не ограничивала даже) Он же еще слабительным свойством обладает, так вообще замечательно) Надо купить тоже smile

откуда была такая сила воли smile и куда она делась smile  вот ищи давай! Повесь эту фотку на холодильник, работает, я проверяла smile

так давайте выезжайте куда-нибудь!  ой, у нас с погодой печалька случилась, утром сегодня даже -10 было, днем -5 и ооооочень сильный ветер! Вчера вон пока добежала от машины до работы утром и обратно вечером, видимо успело продуть. Проснулась сегодня в 6 утра, нос не дышит, голова болит, еще и живот разболелся (кд)...выпила таблетку, закапала в нос, включила "менталиста" (ты кстати так и не посмотрела?!), через час мучений уснула, немного еще поспала, полегчало. Был бы рабочий день, померла бы наверно. Все свалилось сразу) Мда, а начинала писать про шашлыки и погоду smile

Прикольные вещички smile

Наташа, как экзамен? smile Хорошо, но результат будет только в четверг) Шел 2 часа, как полноценный экзамен, правда не следили за нами, сидели всемером за круглым столом, могли обсуждать и помогать друг другу. Куча заданий, перевод с англ. на рус. и наоборот, сочинение на заданную тему, было задание дать толкование конкретного слова на английском, не называя его, довольно интересно)) А потом было еще индивидуальное общение с их главным преподом, только на английском от начала и до конца. Причем сказали готовиться к беседе, типа мы на вечеринке, и вот нужно познакомиться с иностранцем. Ну мы и набросали себе примерно что говорить. А в итоге он как свернул с этой темы))) Говорили о нашем городе, о музыке, о книгах, о любимых напитках, о работе...он сказал, что пока я такая молодая и пока детей нет, надо идти учиться дальше, менять работу) В итоге разговорились, уходить не хотелось) Как я им завидую! У человека глаза горят! Суббота, он на работе, а для него это как праздник! Новые люди, общение, узнаешь что-то новое каждый день! Молодцы люди, которые идут туда, что им нравится, а не туда, где по мнению их родителей будет больше денег и перспектив. Очень хочу поменять род деятельности, но не знаю, на что именно smile

Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, как экзамен?

рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а как творожная запеканка попала в черный список

ты права, ее можно

а вот за конфеты пендаль держиsmile 

smile слушай. я придумала, куплю на выхах чернослив и буду его есть с чаем. 3-5 штучек же можно вроде? будет вместо конфет! еще курагу вроде можно

ну слушай ага, видна однако разница

еще бы! особенно ноги и талия smile 

 В общем, меня не переубедить: нужно просто научиться держать себя в руках, без всяких систем.

да я тоже согласна. я же получается 2 раза худела, на 2м курсе и перед свадьбой. ни на каких системах, просто ограничивала разумно питание, не брала ни конфетки в рот. откуда была такая сила воли smile и куда она делась smile 

Я тоже шашлыки хочуууууууу smile 

так давайте выезжайте куда-нибудь! у нас погода, особенно вчера, такая красота: теплоооооо, плюс небольшой

буду сегодня учить

давай, Наташ! 

я в спортзал скоро, правда зумбы сегодня нет smile ой, я ж хотела показать клевую одежду, ктр купить хочу

Одежда для тренировок   B10

Одежда для тренировок   T60

Одежда для тренировок   T59

Одежда для тренировок   B09

одежда для аэробики Move a little  P68

потом еще мясо замариновать надо, дома прибраться smile

рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

днем было 2 полоски шоколада (утром), 3 конфеты и еще творожная запеканка из того, что не нужно есть а как творожная запеканка попала в черный список? по-моему, можно очень даже... а вот за конфеты пендаль держи smile двух полосок шоколада было более чем достаточно smile

я думала на меня рукой махнула  да ну ты скажешь тоже smile просто я с английским когда сижу по вечерам, уже потом нет времени ни на что)) вчера уже перед сном написала, потому что да, друг никогда не бросит жиреющего друга smile

эти фотки ПОСЛЕ и ДО... ну слушай ага, видна однако разница smile есть ради чего стараться smile

Насчет этой "системы". Мне кажется, не совсем то, что нужно: размер порции не ограничен...как так? Звучит как оправдание обжорам, типа щас вот я поем поем поеееем....а потом опачки и не ем вечером. Так можно такие запасы делать smilesmilesmilesmilesmile или это я по себе сужу? smile В общем, меня не переубедить: нужно просто научиться держать себя в руках, без всяких систем.

Я тоже шашлыки хочуууууууу smile

буду материть спасибо)) буду сегодня учить

Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера ничего кроме кефира 0% на ночь не пила, на утро вес +100 граммов smile ну капец. правда днем было 2 полоски шоколада (утром), 3 конфеты и еще творожная запеканка из того, что не нужно есть

Наташ, ты не писала (наверное, завал на работе), я думала на меня рукой махнула smile но друг никогда не бросит жиреющего друга smile 

Стоит ему укусить это, я тоже начинаю хотеть, в итоге он отдает свой кусок мне и идет за новымsmile 

о, такая же фигня в кафешке, наверное smile то, что заказал муж - всегда вкуснее smile 

 

Ну как, прочитала про -60?

короче в двух словах, там про то, что утром можно есть все, на обед такие-то, такие-то продукты (ну там мясо с овощами, нельзя картошку, или картошку с овощами, ...), на ужин такие-то. т.е. без ограничений, что-то типа раздельного питания что ли

и еще

Идешь ты в верном направлении

 Просто прошло всего ничего как ты взялась так серьезно, подожди, результат будет!

спасибо, Наташ smile думала, совсем все плохо, но нет - можно еще все исправить

В субботу у меня экзамен smile 

буду материть

вчера день прошел насыщенно: работа, потом дел по квартире вагон, потом ездили покупать мясо и угли, на выхах надо шашлыки пожарить, с овощами, потом еще машину в ТО сдавали, приперлись только уже под 10 вечера домой. ничего не ела, кроме кефира, и то блин привес. кстати, когда что-то делаешь (дела там, спортзал), есть намного меньше хочется

---

на завтрак 2 яйца жареных с мясом, 1 конфетка с кофе

на обед салат из капусты, рис с курицей, 1 пирожок с капустой. что-то по этой системе нет пирожка с капустой в списке smile

на ужин будет кефир

рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Картинки забавные smile

Ну слушай да, тебе много чего сладкого нравится, мне в этом плане проще. Но и полезного ты любишь больше, например, овощи, я их зимой вообще не ем, а летом тоже не всегда. Интересно, в гостях ем с удовольствием овощи, а когда покупаю домой, все пропадает и приходится выбрасывать, так что я уже и не покупаю...smile По этому поводу Тимур надо мной всегда прикалывается: вот будет лежать  печенька/яблоко/йогурт (неважно), я не буду ее хотеть, даже если он мне предложит. Стоит ему укусить это, я тоже начинаю хотеть, в итоге он отдает свой кусок мне и идет за новымsmile так и тут: как в гостях есть, так это пожалуйста, а как самой купить - нифига. Странно.

Аля, ну капец ты себя описала... НО я не верю, потому что нет фоткиsmile

Ну как, прочитала про -60? Мне кажется, калории примерно верно можно считать и питаясь в столовой. Когда повысчитываешь с недельку калории за обычный обед, состоящий, например, из куска мяса/курицы и риса/гречки/макарон, можно примерно прикинуть. Тебе же не с точностью 100% нужно. И тем более видишь, вес у тебя не такой критичный, чтобы нужны были прям диеты. Тебе нужно научиться жить так, чтобы вес не набирался. А так ты похудеешь на 2-3 кг и что...опять то же самое будет. Тут стиль жизни нужно менять, стиль питания. Идешь ты в верном направлении: спорт есть, тем более такой спорт, от которого ты явно получаешь удовольствие (зумба), калорий там огого сколько тратится, и второе - ты уже можешь съесть полосочку шоколада smile Мне кажется, ты не стоишь на месте! Просто прошло всего ничего как ты взялась так серьезно, подожди, результат будет!smile

Сегодня у меня вечер был еще интереснее, я ходила на английский smile В субботу у меня экзамен smile

Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

эх, на утро вес 56 ровно. плюс 200 граммов, настроение сразу понизилось smile 

пойду кофе варить

на завтрак были варенички со сметаной, бутер с рыбой и еще 2 полоски шоколада. в животе была бяка, которую нужно было срочно заесть. сейчас буду читать систему минус 60, т.к. не могу калории считать, питаясь в столовой smile

рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дааааааааааааааа, Наташ, скакала, ты прямо в точку smile

знаешь, что мне там нравится, танцуешь как попало, и все почти как попало, никто не смеется, пальцем не показывает, все ржут только над собой

и очень зажигательная тренировка, вот прямо настроение постоянно поднимается, особенно после работы

тренер умничка

 Наташ, я люблю: мороженое, шоколад, плюшки, особенно горячие, мармелад, зефир, пастилу, пахлаву, всякие желейные штучки, орехи с медом. вот пожалуй к тортикам и конфетам отношусь с меньшим трепетом. из нормальной еды люблю рыбу, мясо без жира, овощи и зелень, супы. вот все зло в сладостях! точнее с полным отсутствием воли. замкнутый круг: большой вес - гнобление себя - спортзал - дом, в котором подстерегает тебя еда - еще бОльший вес

вечер у тебя классный!

слушай, посмотрела на себя в зеркало, даже кефир расхотелось пить. это капец. огромный подушкообразный живот, жировые валики на том месте, где у нормальных людей талия, слоновьи ноги. smile и этот человек, который все сейчас пишет, завтра сожрет какую-нибудь мороженку, пироженку, фигоженку...

рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты так любишь мороженое?) Я его только летом ем, в другое время года вообще не тянет)) Моя слабость - это шоколад и плюшки smile

На вечер планы хорошей девочки: приготовление курицы с пюре, домашка по английскому, на ужин - кефир с вареньем smile

А ты там наверно щас на зумбе скачешь smilesmile

Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну и ешь мороженое дальше тогда

я съела, тока за обедом smile вот спецом пошла, купила и съела, чтобы вечером не сожрать smile 

про работу в шоке

рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня спортзал smile

неееееееееееееееее, какое фото, стыдно Ну и ешь мороженое дальше тогдаsmile

на работе тяжело? smileэмоционально. Объем работы не так большой, многие бы хотели так работать. НО этот коллективчик меня просто бесит. Знаешь, такое ощущение, что я вернулась в начальную школу,  только это как будто спецкласс для дебилов: "хахаха, черножопый", "ой смотри у нее трусы торчат, как смешно!", "а этот вообще в носу ковыряется". Они обсуждают ВСЕ и ВСЕХ. Во всех подробностях. Говорят о том, о чем приличный человек не станет говорить, а сделает вид, что не заметил. Мне за них стыдно, понимаешь. И противно, что я это должна слушать. smile Я домой прихожу в таком состоянии, как будто на меня весь день плевали. Хотя и не про меня они говорят даже. Но раз я это слушаю, то все равно где-то внутри осадок остается. Бе короче.

Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро! smile 

вес 55.8, сегодня спортзал smile похожу опять по дорожке, пилатес и зумба

на завтрак 2 блинчика с мясом и полоска шоколада одна smile

Фото покажешь?

неееееееееееееееее, какое фото, стыдно smile 

но мороженку-то куда?

куда, куда - в жир smile ну на самом деле смайлики такие - smilesmile никакущей силы воли. раньше все было намного проще, не ешь и не ешь. а сейчас тут распинаюсь, распинаюсь, прихожу и ем smile

День тяжелый был

на работе тяжело?

рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)
  Всего Страниц (102):    10210110099989796первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика