Приветик!!!

приветик!с праздничком=) я тоже здесь не так уж и давно ...так что добро пожаловать на ДиОн!

Девочки! Всех с 8 МАРТА!!!!!!

После вчерашнего разгрузочного дня - 1.2 кг. =) сегодня в честь 8 марта побаловала себя с утра пастилой чуть-чуть =)

Большое спасибо за совет! Я и сама сегодня поняла, что 2 дня не выдержу...=)

два разгрузочных дня подряд это не есть правильно. Разгрузочный день можно проводить 1 раз в неделю максимум. �наче ты себе обмен веществ замедлишь.

Поверь питаясь в коридоре ты сбросишь лишний вс и без таких экстремальных трудностей. Главное спорт - как говорится Движение - жизнь.

Я сама сбросила 4 кг за месяц - и то это большая скорость. Но я питаюсь только пределах коридора. � разгруз делаю раз в неделю

Большое Спасибо за поддержку!!!!! Завтра и в понедельник у меня 2 разгрузочных дня!!! =) на кефирчике и фруктах =)

Привет!!!главное начать!а там втянешься-тем более есть желание!!!Я сама стремлюсь к 47 кг=)а, кстати, был старт с 63 кг-)))у тебя тоже всё получится!!!!!!!!!

Вот такой я была 1,5 года назад... � носила любимый 36-38 размер =) (хотела вставить фото, но так как на ДиОн недавно...не могу...=((()

Приветик Всем! Я наконец-то решилась! Раньше была спортсменкой, занималась легкой атлетикой. Потом сильно упало зрение и мне после операции запретили. Переехала в другой город, поступила в вуз....и пошло и поехало...Дома вечером делать нечего - идешь к холодильнику, друзей мало, почти все вечера проводишь дома + начала пить ОК, и только из-за них поправилась на 5 кг = +13 ненавистных кг за 1 год. Чувствую себя неповоротливым древним мамонтом. Больше так не могу! Последнее время все чаще стала выбираться в клубы, появилась своя тусовка...но мои кг портят мою самооценку. Моему МЧ моя фигура нравиться (при росте 165 вес 62,6), но меня она просто раздражает! Недавно узнала про ДиОн, решила что это мой шанс вернуться к любимым 49 кг. Девушки, мне очень нужна ваша помощь! Мне как правило не хватает мотивации и я бросаю...надеюсь на этот раз получится!