Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Лучший ужин. (Чем ужинаете вы?)

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ужин должин быть наиболее лёгким.желательно ничего жирного. можно что нибудь белковое(это если после 6 ничего не ешь) пытаюсь следовать этому правилу,но ))) сами понимаете,что не всегда получается

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

5. ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С РЫБНОЙ НАЧИНКОЙ

ДИЕТ-основа : 350г творога 1.8% + 1 белок+соль

ДИЕТ-начинка : 125г форели в соб/соку + чуть-чуть брокколи

ДИЕТ-заливка : 50г творога 1.8% + 1 белок

  100г :  90 ккал        16г Б    2.8г Ж    о.7г У

Оксанчик)))

ЛАПЛАНДИЯ моей фантазии - мой невероятный сказочный мир:
/community/post.php?topic_id=30274

КАТАЛОГ моих рецептов:
/community/post.php?topic_id=34051

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

4. ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТЕРРИН

 Печенка -моя любофф smile вчера кушала вот как: с йогуртово-ореховым соусом....гарниров к ней я не приемлю, зато всегда запиваю кофе со сливками, несладким (кофе был тож ореховый)...ням-ням))

 


 

 

Оксанчик)))

ЛАПЛАНДИЯ моей фантазии - мой невероятный сказочный мир:
/community/post.php?topic_id=30274

КАТАЛОГ моих рецептов:
/community/post.php?topic_id=34051
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.