|
|
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
28.2.2011 22:48
|
Tanysinka ого...молодец, ты еще долго была на ДиОне...не кинула....а я вот жалею, что просила тут отмечатся)))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Marsiyanka
Diet-Баллов: 19879
Сообщений: 4449
18.2.2011 2:00
|
Привет, тут кому-то рот заклеивают? И мне, пожалуйста, если можно
Яна,168/73
Первая ЦЕЛЬ- 59 кг!
Мой дневник /community/post.php?topic_id=16604
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
18.2.2011 1:25
|
Ну Маришик, ты совсем нас бросила
|
Tanysinka
Diet-Баллов: 5861
Сообщений: 231
22.10.2010 22:18
|
ПРивет, зая))) я вернулась!!!! я рада, что хоть ты н бросила и все ведешь свой дневничок))))
как твои дела? как лето провела? как процесс похудания??
55___54___50 будет!
мой дневник - /community/post.php?topic_id=22508
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
21.10.2010 22:21
|
совсем пропала наша Мариночка (((
|
itazura-na-kiss
Diet-Баллов: 5077
Сообщений: 803
Город: Москва
11.10.2010 19:12
|
В зажОрик ушла небось.. Марин, ты где*
Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!
|
Evgeni81
Diet-Баллов: 5499
Сообщений: 733
Город: Красноярск
11.10.2010 11:53
|
Маришка совсем потерялась!!!!
Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
2.10.2010 14:38
|
Марночка, приветик!!!
Как ты там???
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
30.9.2010 21:01
|
Маришкин опять все побросала
|
Викусяя
Diet-Баллов: 48749
Сообщений: 20620
Город: Киев
26.9.2010 9:54
|
Маришка, приветик))
как у тебя дела?)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Evgeni81
Diet-Баллов: 5499
Сообщений: 733
Город: Красноярск
23.9.2010 8:59
|
Доброго дня Маришка!Я к сожилению схожу с дистанции.....У меня вчера доча заболела сильно.Всю ночь темп сбивала...утром встала,никакая,давлене упало.Сил небыло есть кефир и мясо.Чай с шоколадкой пила.....
но вес порадовал 53,7....
Arisha86 Это диета семидневная,обещают-5кг.Мы с Маришей решили что вдвоем будет проще!
п.с.Если завтра буду себя лучше чувствовать,опять кефир попробую....
Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717
|
itazura-na-kiss
Diet-Баллов: 5077
Сообщений: 803
Город: Москва
22.9.2010 21:07
|
Привет привет!!! Молодцаааа) худеешь)
Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
22.9.2010 20:23
|
Девочки, а что у вас за питание такое???
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
22.9.2010 20:23
|
Мы тут прям все любительницы Скарлет собрались
Интересно,есть те, кому она не нравится??? не зря у нее муж такой красавец
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
22.9.2010 20:15
|
|
Evgeni81
Diet-Баллов: 5499
Сообщений: 733
Город: Красноярск
22.9.2010 5:03
|
Доброе утро Мариш!!!)))Сегодня наш второй эксперементальный день!))))Я уже курицу варю))))Правда "ногу",я незнаю можно её или нет?!она то думаю по жирнее белого мяса.ну короче чё нашла в морозилке то и варю))))))И Кифирчик уже пью))
Вот так что удачки нам с тобой!!!!!!!
п.с.Вес утром был 54,2))))
п.с.2.Подружку свою вчера подговорила с нами попробывать!вместе веселее.!))
Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
21.9.2010 20:00
|
Слушай я её не узнала!!!!!!она мне тоже оч нра!!!
Мы тут прям все любительницы Скарлет собрались
Я тоже выдержала норма!и не голодно!!!!!))))
И я отлично себя чувствую! не голодно, голова не кружится, даже часик йогой-Айенгара позанималась. Наконец-то выгнала себя на тренировку!
у меня кефир 1% и 5картоф-923ккал получилось!!!!
А я специально КК не считала, так просто приблизительно прикинула, думаю тоже ок 1000 ккал вышло. Только 1,5 кефира в меня не влезет похоже что. Я пока выпила 1,2. МЫ молодцы!!!!!!(сегодня)Завтра курочку едим!100гр маловато кажется(((((
ДААААА!!!!! Курочки мало, но зато вкусненько!!! Думаю, мы и это с честью выдержим!!!
Не я не шью!(терпения не хватит)Я рисую!!!))))))))) придумала платье,нарисовала и понесла в ателье!)))))Такая схема!
Молодец!!! Я и не шью, и не рисую. Я могу только в магазине или журнале увидеть и сказать : "Вот такое хочу!"
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
21.9.2010 19:51
|
Мариночка, приветики!!!
Аришкин Рада увидеть тебя у себя Как первые замужние дни?
Как ты?? как процесс похудательный???
Я вроде нормально, похудательный процесс пока на месте, но чувствую это ненадолго!!!!!!!!!!!!! Я настроена решительно, через неделю жду первые серьезные (надеюсь!) результаты!!!!!!!!!!!!!!!!
Скарлет Йохансон...что-то она тутна себя не похожа)))
Ага. Это рекламная кампания Манго и там есть ещё её фотки, вот там я её и признала....А на этой фотке с трудом
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
Evgeni81
Diet-Баллов: 5499
Сообщений: 733
Город: Красноярск
21.9.2010 17:16
|
Слушай я её не узнала!!!!!!она мне тоже оч нра!!!
Я тоже выдержала норма!и не голодно!!!!!))))у меня кефир 1% и 5картоф-923ккал получилось!!!!
МЫ молодцы!!!!!!(сегодня)Завтра курочку едим!100гр маловато кажется(((((
Не я не шью!(терпения не хватит)Я рисую!!!)))))))))
придумала платье,нарисовала и понесла в ателье!)))))Такая схема!
Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
21.9.2010 16:52
|
Мариночка, приветики!!!
Как ты?? как процесс похудательный???
Скарлет Йохансон...что-то она тутна себя не похожа)))
а так она мне тоже очень нравится
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
21.9.2010 16:31
|
Приветик!Хорошенькая девушка!!!)))
Скарлетт Йохансон Мариш я уже варю 5картофилин.Попозже схожу за кефиром!Вчера был Жора.Сегодня с утра 55,4.!!!! Так что я решилась!Не знаю получится или нет!!!!Давай попробуем вместе!!!???
Да! Я уже сегодняшние картохи слопала Ну пока всё классно Только кефир у меня 2,5 % - если 1,5 л я всё таки осилю, то это ж 795 ккал да плюс картошечка, то почти под 1000. Нормальненько так. Не оголодаем! Кстати, я взвешиваться не стала стрёмно P.S.Тем более меня со своим родня пригласила 23октября на свадьбу!!))Я уже придумала и нарисовала платье которое я сошью.Осталось только фигуру подкорректировать!))))
А ты сама шьешь?
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
Evgeni81
Diet-Баллов: 5499
Сообщений: 733
Город: Красноярск
21.9.2010 5:45
|
Приветик!Хорошенькая девушка!!!)))
Мариш я уже варю 5картофилин.Попозже схожу за кефиром!Вчера был Жора.Сегодня с утра 55,4.!!!!
Так что я решилась!Незнаю получится или нет!!!!Давай попробуем вместе!!!???
P.S.Тем более меня со своим родня пригласила 23октября на свадьбу!!))Я уже придумала и нарисовала платье которое я сошью.Осталось только фигуру подкорректировать!))))
Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
20.9.2010 13:43
|
Она мне нравится
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
20.9.2010 13:14
|
Женюш, привет! Пока у меня один план - похудеть уже наконец!!! Поэтому я только за!!!
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
Evgeni81
Diet-Баллов: 5499
Сообщений: 733
Город: Красноярск
20.9.2010 10:10
|
Давай с завтрашнего дня попробуем "диету с кефиром"??!!!или у тебя др.планы?!))
Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717
|
Evgeni81
Diet-Баллов: 5499
Сообщений: 733
Город: Красноярск
20.9.2010 9:58
|
Доброе утро Маришка!!!!!!!!!
Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
20.9.2010 8:43
|
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
Evgeni81
Diet-Баллов: 5499
Сообщений: 733
Город: Красноярск
17.9.2010 5:12
|
Доброе утро!(8:58) Но только после выходных, на сб-вскр едем к бабауле, там пить кефирчик не получится, да и бабуля все мозги вынесет...согласна на 100%
Я вчера всётаки съела одно вареное яйцо(доче яичко варила,думаю дай себе тоже кидану) Но это погоды не испортило(969ккал)и я давольная и Почти сытая легла спать!Вес сегодня утром меня вознаградил цифрой 54,4кг.
А я наоборот обожаю зеленый! А может у тебя голова не от этого кружится? Что там с углеводами сегодня? Углеводы 107 за день.Скорее всего из за чая.Я уже обратила внимание,когда его пью(хоть тоже люблю)голова едет!Я как то МЧ сделала на зеленом.дак я к концу дня чуть в обморок не упала.Ну я читала про зеленый чай что может давление снижать.Вот.
Р.S.Давай пиши вечером как день прошел?!
Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
16.9.2010 17:56
|
может вместе как нить решимся!?а то одной страшно!!! Давай. Но только после выходных, на сб-вскр едем к бабауле, там пить кефирчик не получится, да и бабуля все мозги вынесет... могу чё нить зажувать!!!!!
Эйййййй, давай в постельку! Была сегодня умницей и запортить результат??? Не вздумай!!! Давай, спокойной ночи!
Сегодня весь день чай пила зеленый,чё то мне от него плохо.Голава кружится.
А я наоборот обожаю зеленый! А может у тебя голова не от этого кружится? Что там с углеводами сегодня?
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
Evgeni81
Diet-Баллов: 5499
Сообщений: 733
Город: Красноярск
16.9.2010 17:34
|
Мариш прикольная картинка!!!веселая ночь!!! но я бы попробовала может вместе как нить решимся!?а то одной страшно!!!
У меня сегодня 900ккал получилось!?
Хотя на моих часах 21:31...если я спать не лягу..могу чё нить зажувать!!!!!
Сегодня весь день чай пила зеленый,чё то мне от него плохо.Голава кружится.
Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
16.9.2010 17:09
|
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
itazura-na-kiss
Diet-Баллов: 5077
Сообщений: 803
Город: Москва
16.9.2010 10:32
|
Это не диета, это цикл разгрузочных дней в течении недели. В неделю можно проводить лишь 1 разгрузочный день.
Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!
|
Evgeni81
Diet-Баллов: 5499
Сообщений: 733
Город: Красноярск
16.9.2010 5:57
|
И вообще как то нет мотивации никакой!!!!!!!!!!!!!!Подруги некоторые:"Зачем тебе худеть и куда????"и МОЙ мне говорит не надо худеть!!!!!!чё делать(
Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717
|
Evgeni81
Diet-Баллов: 5499
Сообщений: 733
Город: Красноярск
16.9.2010 5:49
|
Доброе утро Маришка!(Унас 9:30) девочки, не садитесь на диеты) это ЗЛО которое ведет к срывам Я тоже ярая противница каких либо диет!!!!Но я просто думаю,когда нужно срочно схуднуть,к какому либо важному мероприятию,можно и применить!В крайних случаях!
ВОТ ОНА:
1день-5 варёных картофилин и 1,5 литра кефира;
2день-100гр вареного куриного мяса и 1,5л кефира;
3день-100гр отварного мяса и 1,5л кефира;
4день-100гр варёной рыбы и 1,5л кефира;
5день-фрукты,овощи(кроме калорийных бананов и винограда)и 1,5л кефира;
6день-только кефир 1,5литра;
7день-минеральная вода.
Вот.Все блюда готовить и есть без соли и сахара.Повторять диету можно не чаще,чем раз в два-три месяца!!!!!
Вроде как не сложно!как мне кажется??!!!и почему то не верится что 5кг за неделю.я 5кг за месяц скинула...
Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717
|
Викусяя
Diet-Баллов: 48749
Сообщений: 20620
Город: Киев
15.9.2010 19:55
|
девочки, не садитесь на диеты)
это ЗЛО которое ведет к срывам
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
15.9.2010 19:52
|
http://fashiony.ru/page.php?id_n=6648 - очень полезная статья! только по-моему там не все типы фигур
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
15.9.2010 17:33
|
Тем более она не слишком сложная,как мне кажется.......
Я жду подробностей!!!!!
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
15.9.2010 17:28
|
Девочки мои, всем привет!!! Как ваши новоси и успехи?
А мои новости такие: питание - ем всё что захочу, а хочу я в основном что-зря Ограничить сегодня себя получается через раз. Сдавала с утра анализы, кровь из пальца, из вены - всё натощак, поэтому завтракала уже в инстике творожными сырками глазированными, сто лет их не ела, а тут чё-то захотелось, ну я себе и не отказала, решила себе подарочек такой сделать за всякие такие болезненные процедуры. Я аж всплакнула, когда из вены брали...но не от боли, а от страха! Из пальца и то больнее было... Ну и вообщем, т.к. день начала коряво (с сырков), то и продолжила в обед кексом творожным но на ужин будет рыба!!! Только не решила потушить или запечь..?
А ещё, у меня кд сегодня начались уже после того как я анализы сдала. Прям день кровопотери какой-то
Спасибо за комплименты в адрес сумки! Я её оставлю, нравится она мне, куплю к ней шарфик или может ещё что, только обувь такого цвета не хочу, мне кажется это слишком будет, да и уже и неактуально сумки с обувью тон в тон, ну если только черные, это завсегда и подо всё.
Так, а где фото с юга, Марин! Выкладывай хоть 1!
Анют, не хочу особо чтоб тут моя моська мелькала Но одну-две выложу на некоторое время, чтоб фигурку видно было...вернее её отсутствие
я вот думаю!!!может на диету сесть???!!я тут нашла за семь дней 5кг.....
Женьча , посмотрела в яндексе, у вас там сейчас 21:26, так что добрый вечер тебе!!! За 7 дней 5 кг...лихо! Хочу знать подробности!!!!!!!!!
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
Evgeni81
Diet-Баллов: 5499
Сообщений: 733
Город: Красноярск
15.9.2010 17:04
|
Ну вот у меня 5кг выше нормы,поэтому меня это и манит.Тем более она не слишком сложная,как мне кажется.......
Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717
|