Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Посидим - Поговорим
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Летящая, Владилена, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Гонка с шагомером. Болталка

 
    
 
  Всего Страниц (145):    последняя 143142141140139138137первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо организаторам группы! в первых местах я вряд ли появлюсь, но благодаря гоночке каждый день вешаю на руку шагомер и каждый день помню, что лучше пройтись остановку пешком, чем проехать. Встречи (рабочие и с друзьями) стала назначать в парках - кофе на вынос и вперед бродить. За разговором незаметно шагается.

Наташа. 31 год, 170 см.

2014 год с 78 кг - до 68 кг
2015 год с 68 кг - до 78,0 кг...
сейчас 74,7 кг (-3,3 кг в 2016)
цель 1 - 72,9 кг.
цель 2 - 69,9 кг.
цель 3 - 66,9 кг.
ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ - 63 кг.
id=4870 - стучитесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участников на МАЙ 2016. Правила для новеньких!!! (ссылку копировать обязательно!!!)

1. karkusha-ket13

2. nenar

3. Klima_t

4. катRин

5. Елена080969

6. a_kulikova

7. Натэлла

8. Gavroshina

9. Lisenok77

10. NatalyBelyeva

11.Lera25

12. comely06

Светлана, 158 см, 44 г. Сейчас - 75,5.Цель (октябрь) - 73,5. Мечта - 56.
Дорогу осилит идущий!!!
Здесь легко избавляемся от психологической зависимости от еды:
/community/post.php?topic_id=45348

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена080969 пишет 02.05.2016 в 14:39 (ссылка):

А это мой помошникsmile

karkusha-ket13, ответила в личкуsmile

 

какой красавец... Амоя помошница умерла 6 лет назад, больше не стала заводить. Гулять не кому, я на тот момент на суточную работу перешла...

Катерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена080969 пишет 02.05.2016 в 14:39 (ссылка):

А это мой помошникsmile

karkusha-ket13, ответила в личкуsmile

 

Какой прекрасный помощник!!!!

Наташа, 30 лет, 176 см, 76,7 кг
Хобби с 2005 года - худеть.
Была 99 кг; была 70 кг. Буду 66 кг.

Факт:
01/08 - 82,0
01/09 - 77,2 (-4,8)

Цели:
01/10 - 74,4
01/11 - 71,6
01/12 - 68,8
31/12 - 66,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участников на МАЙ 2016. Правила для новеньких!!! (ссылку копировать обязательно!!!)

1. karkusha-ket13

2. nenar

3. Klima_t

4. катRин

5. Елена080969

6. a_kulikova

7. Натэлла

8. Gavroshina

9. Lisenok77

10. NatalyBelyeva

11.Lera25

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А это мой помошникsmile

karkusha-ket13, ответила в личкуsmile

 

Елена. 46 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участников на МАЙ 2016. Правила для новеньких!!! (ссылку копировать обязательно!!!)

1. karkusha-ket13

2. nenar

3. Klima_t

4. катRин

5. Елена080969

6. a_kulikova

7. Натэлла

8. Gavroshina

9. Lisenok77

10. NatalyBelyeva

Натали.
Рост 170см,мне 50 лет. вес на 05.09.16-87,0кг; цель№1-85кг, №2-83, №3-81, №4-80-к концу декабря 2016 года, №5-77, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итоги предпоследней недали. Простите за опоздание, но вышла на работу и заматалась.

 

Помошник для победителя:

 

 

Елена080969, Очень прошу внимательно отнестись к отчетам, в следующем месяце пересчитывать не буду!!!

У нас неделя 7 дней, исключения первая и последняя недели месяца, так как они не всегда ровные. В мае первая неделя 8 дней (01.05 - 08.05), вторая и третья СЕМЬ ДНЕЙ (09.05-15.05 и 16.05-22.05), четвертая неделя 9 дней (23.05 - 31.05). Если отчеты будут такими же как в апреле в носить в итоговою таблицу недели не буду.

Катерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Елена. 46 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участников на МАЙ 2016. Правила для новеньких!!! (ссылку копировать обязательно!!!)

1. karkusha-ket13

2. nenar

3. Klima_t

4. катRин

5. Елена080969

6. a_kulikova

7. Натэлла

8. Gavroshina

9. Lisenok77

23.03.15---90.0 кг было
13.04.15---86.0 кг есть
20.08.15---76.0 кг есть
12.12.15---70.0 кг есть (-20КГ)
18.05.16---65.0 кг есть (-25КГ)
01.10.16---60.0 кг цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет!

возьмите и меня к себе! Гонка с шагомером - это прямо то, что мне сейчас нужно!  smile

Список участников на МАЙ 2016. Правила для новеньких!!! (ссылку копировать обязательно!!!)

1. karkusha-ket13

2. nenar

3. Klima_t

4. катRин

5. Елена080969

6. a_kulikova

7. Натэлла

8. Gavroshina

Наташа. 31 год, 170 см.

2014 год с 78 кг - до 68 кг
2015 год с 68 кг - до 78,0 кг...
сейчас 74,7 кг (-3,3 кг в 2016)
цель 1 - 72,9 кг.
цель 2 - 69,9 кг.
цель 3 - 66,9 кг.
ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ - 63 кг.
id=4870 - стучитесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прошу простить за задержку, результаты 3-й недели апреля выложу завтра. 2 дня на работе и табличка осталась дома... smile

Катерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

a_kulikova, да первая неделя будет с 01 по 08 включительно, следующие две стандартные 7 дней, а вот последняя будет длинная с 23 по 31.

Катерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня вопрос по маю. Первая неделя будет считаться с 1 по 8?

Алла 42/174
Самый большой вес 86,6
18.02.2016 - 79
28.04.2016 - 77
Июнь 2016 - ИМТ в норме
Хочу 70
/community/post.php?topic_id=55656

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день!

Наблюдаю за вами апрель весь, хочу влиться в коллектив smile

 

Список участников на МАЙ 2016. Правила для новеньких!!!  (ссылку копировать обязательно!!!)

1. karkusha-ket13

2. nenar

3. Klima_t

4. катRин

5. Елена080969

6. a_kulikova

7. Натэлла

Наташа, 30 лет, 176 см, 76,7 кг
Хобби с 2005 года - худеть.
Была 99 кг; была 70 кг. Буду 66 кг.

Факт:
01/08 - 82,0
01/09 - 77,2 (-4,8)

Цели:
01/10 - 74,4
01/11 - 71,6
01/12 - 68,8
31/12 - 66,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участников на МАЙ 2016. Правила для новеньких!!!  (ссылку копировать обязательно!!!)

 1.karkusha-ket13

2. nenar

3. Klima_t

4. катRин

5. Елена080969

6. a_kulikova

Алла 42/174
Самый большой вес 86,6
18.02.2016 - 79
28.04.2016 - 77
Июнь 2016 - ИМТ в норме
Хочу 70
/community/post.php?topic_id=55656

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участников на МАЙ 2016. Правила для новеньких!!!  (ссылку копировать обязательно!!!)

 1.karkusha-ket13

2. nenar

3. Klima_t

4. катRин

5. Елена080969

Елена. 46 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участников на МАЙ 2016. Правила для новеньких!!!  (ссылку копировать обязательно!!!)

 1.karkusha-ket13

2. nenar

3. Klima_t

4. катRин

_id=14630

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участников на МАЙ 2016. Правила для новеньких!!!  (ссылку копировать обязательно!!!)

 1.karkusha-ket13

2. nenar

3. Klima_t

01/2016 76/95-79-109 (было)
02/2016 72/95-73-106 (есть)
03/2016 70
04/2016 67
05/2016 65 (есть 71,2) :(((
06/2016 62
07/2016 59/90-60-90 (идеал) :D

ссылка

Послать личное сообщение

Список участников на МАЙ 2016. Правила для новеньких!!!  (ссылку копировать обязательно!!!)

 1.karkusha-ket13

2. nenar

Сменила фитнес клуб, результат как говорится на лицо за 1 месяц -3 кг. на 1 августа вес 76 кг.


1) вес 70 кг
2) вес 62кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участников на МАЙ 2016. Правила для новеньких!!!  (ссылку копировать обязательно!!!)

 1.karkusha-ket13

Катерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

karkusha-ket13, Спасибо большое smile

01/2016 76/95-79-109 (было)
02/2016 72/95-73-106 (есть)
03/2016 70
04/2016 67
05/2016 65 (есть 71,2) :(((
06/2016 62
07/2016 59/90-60-90 (идеал) :D

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Klima_t

Катерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lisenok77,

спасибо, сейчас исправлю... Замоталась, недосмотрела...

Катерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

karkusha-ket13, у победителя данные по 20 апреля

23.03.15---90.0 кг было
13.04.15---86.0 кг есть
20.08.15---76.0 кг есть
12.12.15---70.0 кг есть (-20КГ)
18.05.16---65.0 кг есть (-25КГ)
01.10.16---60.0 кг цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Помошник для победителей:

Катерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Natella-

Катерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatalyBelyeva пишет 18.04.2016 в 06:26 (ссылка):

Катя, у меня доча слингом пользуется, тогда она очень много шагала (с утяжелтелемsmile), но сейчас нам уже полтора года и самостоятельно шагать желаем, темп заsmileмедлился

пока мелкий был то же в слинге носила, а вот когда начал учиться ходить, месяцев так с 8 - 9, то уже коляска и слинг остались в стороне...

Катерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatalyBelyeva, очень даже получилось, но собакой всё таки обзаводиться не буду.smile Вот сейчас пойду, как наубераюсь)) А после на прогулку, ставить новые рекорды. Погода сегодня прям как по моему заказу. smile

А еще, посоветовали "Взвешенные люди" посмотреть, тоже хороший толчок к действиям дало.))

01/2016 76/95-79-109 (было)
02/2016 72/95-73-106 (есть)
03/2016 70
04/2016 67
05/2016 65 (есть 71,2) :(((
06/2016 62
07/2016 59/90-60-90 (идеал) :D

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Klima_t пишет 14.04.2016 в 22:02 (ссылка):

Расскажите, кто, где, как шажочки нахаживает? Может кто-то бегает?

У меня как то мотивация пропала, вокруг всё исходила, уже не интересно. Да и весна, народу полно... зимой оказывается было приятней ходить, ну ни когда конечно прям морозы. smile

 Получилось у нас замотивироватьsmilesmile?

Натали.
Рост 170см,мне 50 лет. вес на 05.09.16-87,0кг; цель№1-85кг, №2-83, №3-81, №4-80-к концу декабря 2016 года, №5-77, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Siamandi пишет 15.04.2016 в 16:31 (ссылка):

karkusha-ket13 пишет 15.04.2016 в 15:05 (ссылка):

NatalyBelyeva, а у меня прям на против дома собираються шагающие со скандинавками, каждые выходные, и стройной шеренгой идут по аллее. смотрю на них и завидую, так как у меня детеныш нармально погулять не дает, в коляске больше не катается, а вот попасть в спортзал то же пока не получается, в итоге ходяба на нуле...

 

Детеныш тоже выпрыгивает из коляски:-) 1 год 7 месяцев, но есть постарше, за которым иду в сад 2 км получается и эллипс дома, если до цели за день не находила .... А ну еще квартира не маленькая.... По ней круги в уборке много шагов получается

 Восхищаюсь, молодчинка!

Натали.
Рост 170см,мне 50 лет. вес на 05.09.16-87,0кг; цель№1-85кг, №2-83, №3-81, №4-80-к концу декабря 2016 года, №5-77, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена080969 пишет 15.04.2016 в 15:36 (ссылка):

 мы взяли щенка немецкой овчарки, хоть дом у нас и частный, а гулять ежедневно с ним все равно приходиться, приучая команде "рядом", в плохую погоду выручает беговая дорожка.

 Да, людям собачникам прямо надо с шагомером, чтобы дополнительно и собачке необходимое движение обеспечить и себе!

Я с собакой точно стройней бы была: мне сестренка, уезжая,  пикинеса на 2 недели оставила, тк когда он приехала- была в шоке: "Ты зачем из пикинеса спаниеля сделала?!", я научила Фенечку (кличка) в догонялки, в прятки за углами играть, выходя на улицу- она с места в карьер нестись сразу стала smilesmile

Натали.
Рост 170см,мне 50 лет. вес на 05.09.16-87,0кг; цель№1-85кг, №2-83, №3-81, №4-80-к концу декабря 2016 года, №5-77, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

karkusha-ket13 пишет 15.04.2016 в 15:05 (ссылка):

NatalyBelyeva, а у меня прям на против дома собираються шагающие со скандинавками, каждые выходные, и стройной шеренгой идут по аллее. смотрю на них и завидую, так как у меня детеныш нармально погулять не дает, в коляске больше не катается, а вот попасть в спортзал то же пока не получается, в итоге ходяба на нуле...

 Катя, у меня доча слингом пользуется, тогда она очень много шагала (с утяжелтелемsmile), но сейчас нам уже полтора года и самостоятельно шагать желаем, темп заsmileмедлился

Натали.
Рост 170см,мне 50 лет. вес на 05.09.16-87,0кг; цель№1-85кг, №2-83, №3-81, №4-80-к концу декабря 2016 года, №5-77, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот итоги первой недели апреля:

а этот красавец в помощь победителям, что бы не теряли позиции:

Катерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

karkusha-ket13 пишет 15.04.2016 в 15:05 (ссылка):

NatalyBelyeva, а у меня прям на против дома собираються шагающие со скандинавками, каждые выходные, и стройной шеренгой идут по аллее. смотрю на них и завидую, так как у меня детеныш нармально погулять не дает, в коляске больше не катается, а вот попасть в спортзал то же пока не получается, в итоге ходяба на нуле...

Детеныш тоже выпрыгивает из коляски:-) 1 год 7 месяцев, но есть постарше, за которым иду в сад 2 км получается и эллипс дома, если до цели за день не находила .... А ну еще квартира не маленькая.... По ней круги в уборке много шагов получается
Света.Мне 32 года, рост 159 см
ЦЕЛЬ ТАЛИЯ 69 СМ!!!
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatalyBelyeva пишет 15.04.2016 в 07:53 (ссылка):

Klima_t пишет 14.04.2016 в 22:02 (ссылка):

Расскажите, кто, где, как шажочки нахаживает? Может кто-то бегает?

У меня как то мотивация пропала, вокруг всё исходила, уже не интересно. Да и весна, народу полно... зимой оказывается было приятней ходить, ну ни когда конечно прям морозы. smile

Я специально не езжу на авто на работу, чтобы до остановочки пешочком, в обед ем быстро и обязательно иду гулять по округе в любую погоду, стараюсь выбирать разные маршруты, вечером с мужем шастаем по округе или в гараж кофе пить(он у нас в 5 км от дома). Но как только у нас потеплеет- шагов у меня станет мало, т.к. будем на великах гонять и плавать, а шаги ни там ни там не считает шагомерsmile. У меня есть палки скадинавки, но я я стесняюсь с ними шагать

Пора за новым шагомер от:-))) а то я сама с собой соревнуюсь:-)
Света.Мне 32 года, рост 159 см
ЦЕЛЬ ТАЛИЯ 69 СМ!!!
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 мы взяли щенка немецкой овчарки, хоть дом у нас и частный, а гулять ежедневно с ним все равно приходиться, приучая команде "рядом", в плохую погоду выручает беговая дорожка.

Елена. 46 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatalyBelyeva, а у меня прям на против дома собираються шагающие со скандинавками, каждые выходные, и стройной шеренгой идут по аллее. смотрю на них и завидую, так как у меня детеныш нармально погулять не дает, в коляске больше не катается, а вот попасть в спортзал то же пока не получается, в итоге ходяба на нуле...

Катерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Klima_t пишет 14.04.2016 в 22:02 (ссылка):

Расскажите, кто, где, как шажочки нахаживает? Может кто-то бегает?

У меня как то мотивация пропала, вокруг всё исходила, уже не интересно. Да и весна, народу полно... зимой оказывается было приятней ходить, ну ни когда конечно прям морозы. smile

Я специально не езжу на авто на работу, чтобы до остановочки пешочком, в обед ем быстро и обязательно иду гулять по округе в любую погоду, стараюсь выбирать разные маршруты, вечером с мужем шастаем по округе или в гараж кофе пить(он у нас в 5 км от дома). Но как только у нас потеплеет- шагов у меня станет мало, т.к. будем на великах гонять и плавать, а шаги ни там ни там не считает шагомерsmile. У меня есть палки скадинавки, но я я стесняюсь с ними шагать

Натали.
Рост 170см,мне 50 лет. вес на 05.09.16-87,0кг; цель№1-85кг, №2-83, №3-81, №4-80-к концу декабря 2016 года, №5-77, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расскажите, кто, где, как шажочки нахаживает? Может кто-то бегает?

У меня как то мотивация пропала, вокруг всё исходила, уже не интересно. Да и весна, народу полно... зимой оказывается было приятней ходить, ну ни когда конечно прям морозы. smile

01/2016 76/95-79-109 (было)
02/2016 72/95-73-106 (есть)
03/2016 70
04/2016 67
05/2016 65 (есть 71,2) :(((
06/2016 62
07/2016 59/90-60-90 (идеал) :D
  Всего Страниц (145):    последняя 143142141140139138137первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Салат полугреческий
Помидоры, огурцы,сыр "Фета", подсолнечное масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика