|
|
|
Klima_t
Diet-Баллов: 1605
Сообщений: 52
12.4.2016 14:17
|
Список участников на АПРЕЛЬ 2016. Правила для новеньких!!! (ссылку копировать обязательно!!!)
1.karkusha-ket13
2. Siamandi
3. катRин
4. Lisenok77
5.Елена080969
6. gooseberry82
7. NatalyBelyeva
8. Natella
9. comely06
10. Toska
11 nenar
12. Klima_t
01/2016 76/95-79-109 (было)
02/2016 72/95-73-106 (есть)
03/2016 70
04/2016 67
05/2016 65 (есть 71,2) :(((
06/2016 62
07/2016 59/90-60-90 (идеал) :D
|
Елена080969
Diet-Баллов: 55235
Сообщений: 9221
11.4.2016 21:49
|
karkusha-ket13 пишет 11.04.2016 в 21:28 (ссылка):
Елена080969, это чутка сложнее...
и так Вам необходимо из таблицы сделать картинку, далее загрузить на какой-нибудь сайт, например яндекс фото или http://radikal.ru/ или какой другой, от туда скапировать ссылку картинки и внести её в сообщение. Для этого надо нажать вот эту кнопку
Спасибо, что то там получилось, но по размеру маловато
Елена. 46 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
|
nenar
Diet-Баллов: 1953
Сообщений: 114
11.4.2016 21:31
|
Список участников на АПРЕЛЬ 2016. Правила для новеньких!!! (ссылку копировать обязательно!!!)
1.karkusha-ket13
2. Siamandi
3. катRин
4. Lisenok77
5.Елена080969
6. gooseberry82
7. NatalyBelyeva
8. Natella
9. comely06
10. Toska
11 nenar
Сменила фитнес клуб, результат как говорится на лицо за 1 месяц -3 кг. на 1 августа вес 76 кг.
1) вес 70 кг
2) вес 62кг
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35252
Сообщений: 2153
11.4.2016 21:28
|
Елена080969, это чутка сложнее...
и так Вам необходимо из таблицы сделать картинку, далее загрузить на какой-нибудь сайт, например яндекс фото или http://radikal.ru/ или какой другой, от туда скапировать ссылку картинки и внести её в сообщение. Для этого надо нажать вот эту кнопку
Катерина
|
Елена080969
Diet-Баллов: 55235
Сообщений: 9221
11.4.2016 19:12
|
а можно еще вопрос?
как вставить таблицу в сообщение?
Елена. 46 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35252
Сообщений: 2153
11.4.2016 17:49
|
Елена080969, идите по этой ссылке: /dietgroups/show_group.php?id=1495
там нажмите кнопку "вступить в группу"
Катерина
|
Елена080969
Diet-Баллов: 55235
Сообщений: 9221
11.4.2016 17:30
|
karkusha-ket13 пишет 11.04.2016 в 15:28 (ссылка):
Елена080969, Вы в группу вступили?
а как это сделать? что то найти не могу
написано, что группа открытая
Елена. 46 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35252
Сообщений: 2153
11.4.2016 15:28
|
Елена080969, Вы в группу вступили?
Катерина
|
Елена080969
Diet-Баллов: 55235
Сообщений: 9221
11.4.2016 14:57
|
а я не могу написать отчет??? у меня нет кнопки "ответить"
Елена. 46 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
|
Toska
Diet-Баллов: 5211
Сообщений: 379
Город: Пермь
11.4.2016 14:02
|
Не получилось вставить таблицу...написала только результаты...
Мне 48 лет. Рост 156 см. Вес 89 кг.
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35252
Сообщений: 2153
8.4.2016 23:23
|
Toska, таблицы у всех свои, некоторые пишут просто итоговые цифры.
Катерина
|
Toska
Diet-Баллов: 5211
Сообщений: 379
Город: Пермь
8.4.2016 9:37
|
karkusha-ket13, привет...У меня вопросы возникли...Вы заносите результаты в свои электронные таблицы...или у вас существуют свои гаджеты...тогда , где их можно скопировать?...
Мне 48 лет. Рост 156 см. Вес 89 кг.
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35252
Сообщений: 2153
7.4.2016 15:41
|
Список участников на АПРЕЛЬ 2016. Правила для новеньких!!! (ссылку копировать обязательно!!!)
1.karkusha-ket13
2. Siamandi
3. катRин
4. Lisenok77
5.Елена080969
6. gooseberry82
7. NatalyBelyeva
8. Natella
9. comely06
10. Toska
Данные можно писать с любого дня, если есть начиная с первого апреля так вообще Великолепно.
Отчеты пишем в "ОТЧЕТАХ", там ТОЛЬКО Отчеты. все вопросы сюда. Отчеты сдаем до пятницы следующей недели, если отчета нет больше 2 недель вычеркиваю из гонки
Катерина
|
Toska
Diet-Баллов: 5211
Сообщений: 379
Город: Пермь
7.4.2016 13:37
|
...стала копировать список и меня забанили...
Мне 48 лет. Рост 156 см. Вес 89 кг.
|
Toska
Diet-Баллов: 5211
Сообщений: 379
Город: Пермь
7.4.2016 13:12
|
Девочки, привет!!! Купила шагомер...прочитала правила, что дальше?...ждать начала следующих гонок?
Мне 48 лет. Рост 156 см. Вес 89 кг.
|
Siamandi
Diet-Баллов: 7992
Сообщений: 1552
6.4.2016 16:12
|
karkusha-ket13 пишет 06.04.2016 в 01:06 (ссылка):
Siamandi, а ты не смотри, в конце, ты на начало смотри. по шагам ты на первом месте.
ок, буду писать то, что выдает шагомер как активные калории
Света.Мне 32 года, рост 159 см
ЦЕЛЬ ТАЛИЯ 69 СМ!!!
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35252
Сообщений: 2153
6.4.2016 1:06
|
Siamandi, а ты не смотри, в конце, ты на начало смотри. по шагам ты на первом месте.
Катерина
|
Siamandi
Diet-Баллов: 7992
Сообщений: 1552
5.4.2016 17:30
|
С калориями что, писать? А то в табличке в конце быть стремно:-(
Света.Мне 32 года, рост 159 см
ЦЕЛЬ ТАЛИЯ 69 СМ!!!
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35252
Сообщений: 2153
5.4.2016 17:11
|
NatalyBelyeva, да. с 1 по 10.04
Катерина
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 33503
Сообщений: 6300
Город: Иркутск
5.4.2016 8:46
|
Первая неделька длинная? с 1-10 апреля?
Натали.
Рост 170см,мне 50 лет. вес на 05.09.16-87,0кг; цель№1-85кг, №2-83, №3-81, №4-80-к концу декабря 2016 года, №5-77, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 33503
Сообщений: 6300
Город: Иркутск
5.4.2016 8:22
|
думаю, это случайность, поэтому:
Список участников на АПРЕЛЬ 2016. Правила для новеньких!!! (ссылку копировать обязательно!!!)
1.karkusha-ket13
2. Siamandi
3. катRин
4. Lisenok77
5.Елена080969
6. gooseberry82
7. NatalyBelyeva
8. Natella
9. comely06
Натали.
Рост 170см,мне 50 лет. вес на 05.09.16-87,0кг; цель№1-85кг, №2-83, №3-81, №4-80-к концу декабря 2016 года, №5-77, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 33503
Сообщений: 6300
Город: Иркутск
5.4.2016 8:20
|
-Natella-, а за что меня исключили?
Натали.
Рост 170см,мне 50 лет. вес на 05.09.16-87,0кг; цель№1-85кг, №2-83, №3-81, №4-80-к концу декабря 2016 года, №5-77, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35252
Сообщений: 2153
5.4.2016 0:09
|
Итоги последней недели марта:
Siamandi мои поздравления:
А вот и победители месяца:
для победителя:
Катерина
|
comely06
Diet-Баллов: 9160
Сообщений: 1022
Город: Кострома
4.4.2016 17:27
|
Список участников на АПРЕЛЬ 2016. Правила для новеньких!!! (ссылку копировать обязательно!!!)
1.karkusha-ket13
2. Siamandi
3. катRин
4. Lisenok77
5.Елена080969
6. gooseberry82
7. Natella
8. comely06
Светлана, 158 см, 44 г. Сейчас - 75,5.Цель (октябрь) - 73,5. Мечта - 56.
Дорогу осилит идущий!!!
Здесь легко избавляемся от психологической зависимости от еды:
/community/post.php?topic_id=45348
|
-Natella-
Diet-Баллов: 45131
Сообщений: 1156
Город: Брянск
4.4.2016 9:18
|
Список участников на АПРЕЛЬ 2016. Правила для новеньких!!! (ссылку копировать обязательно!!!)
1.karkusha-ket13
2. Siamandi
3. катRин
4. Lisenok77
5.Елена080969
6. gooseberry82
7. Natella
Наталья. 39 лет. Двое детей 19 лет и 4,5 года.
Путь от 90 к 65. Трудно, но возможно.
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 33503
Сообщений: 6300
Город: Иркутск
4.4.2016 8:15
|
Список участников на АПРЕЛЬ 2016. Правила для новеньких!!! (ссылку копировать обязательно!!!)
1.karkusha-ket13
2. Siamandi
3. катRин
4. Lisenok77
5.Елена080969
6. gooseberry82
7. NatalyBelyeva
Натали.
Рост 170см,мне 50 лет. вес на 05.09.16-87,0кг; цель№1-85кг, №2-83, №3-81, №4-80-к концу декабря 2016 года, №5-77, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35252
Сообщений: 2153
4.4.2016 0:12
|
Елена080969, конечно, конечно. Вписывайтесь в список.
Катерина
|
gooseberry82
Diet-Баллов: 63
Сообщений: 10
4.4.2016 0:02
|
Список участников на АПРЕЛЬ 2016. Правила для новеньких!!! (ссылку копировать обязательно!!!)
1.karkusha-ket13
2. Siamandi
3. катRин
4. Lisenok77
5.Елена080969
6. gooseberry82
|
Елена080969
Diet-Баллов: 55235
Сообщений: 9221
3.4.2016 22:49
|
добрый вечер. Девочки, можно к вам присоединиться на апрель
я пешеход со стажем
Елена. 46 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
|
Lisenok77
Diet-Баллов: 47103
Сообщений: 2227
3.4.2016 22:12
|
Список участников на АПРЕЛЬ 2016. Правила для новеньких!!! (ссылку копировать обязательно!!!)
1.karkusha-ket13
2. Siamandi
3. катRин
4. Lisenok77
23.03.15---90.0 кг было
13.04.15---86.0 кг есть
20.08.15---76.0 кг есть
12.12.15---70.0 кг есть (-20КГ)
18.05.16---65.0 кг есть (-25КГ)
01.10.16---60.0 кг цель
|
катRин
Diet-Баллов: 25148
Сообщений: 3362
Город: г. Москва
3.4.2016 21:19
|
Список участников на АПРЕЛЬ 2016. Правила для новеньких!!! (ссылку копировать обязательно!!!)
1.karkusha-ket13
2. Siamandi
3. катRин
_id=14630
|
Siamandi
Diet-Баллов: 7992
Сообщений: 1552
3.4.2016 19:46
|
Список участников на АПРЕЛЬ 2016. Правила для новеньких!!! (ссылку копировать обязательно!!!)
1.karkusha-ket13
2. Siamandi
Света.Мне 32 года, рост 159 см
ЦЕЛЬ ТАЛИЯ 69 СМ!!!
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35252
Сообщений: 2153
3.4.2016 10:30
|
Скилироз - это не больно... Я со своими проблемами забыла про самое важное
Список участников на АПРЕЛЬ 2016. Правила для новеньких!!! (ссылку копировать обязательно!!!)
1.karkusha-ket13
первая неделя апреля длинная с 01.04 по 10.04
Катерина
|
-Natella-
Diet-Баллов: 45131
Сообщений: 1156
Город: Брянск
26.3.2016 10:16
|
Наталья. 39 лет. Двое детей 19 лет и 4,5 года.
Путь от 90 к 65. Трудно, но возможно.
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35252
Сообщений: 2153
25.3.2016 16:16
|
Для победителя:
Катерина
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35252
Сообщений: 2153
23.3.2016 15:33
|
Шагающие мои!!! последняя неделя марта ОЧЕНЬ ДЛИННАЯ!!! с 21.03 по 31.03, 11 ДНЕЙ!!! так что отчёты жду с 1 по 3 апреля, за последнюю неделю марта и за март в целом.
Катерина
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 33503
Сообщений: 6300
Город: Иркутск
20.3.2016 6:09
|
karkusha-ket13, спасибо пребольшущее!
Натали.
Рост 170см,мне 50 лет. вес на 05.09.16-87,0кг; цель№1-85кг, №2-83, №3-81, №4-80-к концу декабря 2016 года, №5-77, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35252
Сообщений: 2153
18.3.2016 15:28
|
NatalyBelyeva,
Катерина
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35252
Сообщений: 2153
18.3.2016 15:27
|
И так у нас новый победитель!!! Мои поздравления:
Катерина
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35252
Сообщений: 2153
16.3.2016 18:07
|
У Меня то же плавать можно, велотренажер у меня никакие шагомеры и мониторы активности не считали, а вот беговую дорожку только последние два монитора активности считают.
Катерина
|