Виктория_ПобеДА, С Днем рождения!

Девочки, всем привет! Очень хочется к вам присоединиться) Обожаю пешие прогулки!! (рекорд - 40км. за день).

Жаль, что отчёт РЅРµ СЃ прошлой недели начался, Р° то Сѓ РјРµРЅСЏ такие результаты были.... (27.02. - 8,3 РєРј., 10383 С€., 433,2 ккал; 28.02. - 23,2 РєРј., 30661 С€., 1142,4 ккал.).

1. МашаЛи

2. Хочу_руколы

3. mussya

4. toshka

5. irpon

6. Ведунья

7.Любомира

8. Rimka

9. Milart

10. Bombus

11. unknownlady

12. Виктория_ПобеДА

Спасибо, девочки ! присоединяюсь!!!

1. МашаЛи

2. Хочу_руколы

3. mussya

4. toshka  

5. irpon  

6. Ведунья

7.Любомира

8. Rimka

9. Milart

10. Bombus

11. unknownlady

Доброе утро! milav,  unknownlady присоединяйтесь ежедневные отчеты (или Р·Р° неделю Рє понедельнику) РІРѕС‚ РІ этой теме /community/post.php?topic_id=18629

irpon у меня шагомер омрон. длина шага по-моему 45 или 50 см а еще я думаю очень влияет вес пользователя у меня ведь все-таки 90 кг забито в установки, а у тебя наверно килограмм 50

Мне кажется Маша не будет против против новых участников. Ниже есть список участников. Копируйте его и вставляйте себя.

Тоже хотела, РЅРѕ потеряла темку... 

Можно мне с вами или уже поздно?

Я тоже беру показатели только с шагомера. У меня за 7000 шагов показывает 150 калорий.

Это от веса зависит и от длины шага.

МашаЛи, привет!

Слушай, у тебя какой шагомер? Ты все данные в отчёт из него берёшь?

Просто выложила свои показатели, мне шагомер как-то очень мало калорий насчитывает потраченных.

У тебя за 9000 - 300 ккал, а у мну, когда нахожу 9000 - всего 170 ккал... Не знаешь, от чего это может зависеть?

Поздравляю участников с началом гонок!!!

Да СѓР¶ РІ мартемесяце Рё первое  С‡РёСЃР»Рѕ Рё понедельник совпали, РІРѕС‚ сколько РїРѕРІРѕРґРѕРІ начать СЃ чистого листа, РґР° еще Рё РіРѕРЅРєРё! Регистрируемся!!! еще 2 РґРЅСЏ осталось!!!

Не терпится начать!

Начало с 1 марта пешеходные гонки.

Правила гонок:

ежедневно участники сбрасывают отчет вот сюда

/community/post.php?topic_id=18629 

по следующей форме:

1. Дата

2. количество шагов

3. сожженные калории

4. пройденные километры

Еженедельно по понедельникам я подвожу итоги. Результат будет размещен во вторник в виде таблицы. Таким образом, отчеты можно сбрасывать не ежедневно, а корректировать данные за неделю к понедельнику.

У кого возникло желание участвовать- огромная просьба копировать список и добавлять себя в список.

 РџРѕРєР° нас 10 человек

1. МашаЛи

2. Хочу_руколы

3. mussya

4. toshka есть  

5. irpon  

6. Ведунья

7.Любомира

8. Rimka нет

9. Milart

10. Bombus

Насчет режима аэробика, то пока не будем экспериментировать, тем более, что не у всех участников данная функция имеется.

1. МашаЛи есть функция подсчета нагрузки в режиме аэробики

2. Хочу_руколы

3. mussya

4. toshka есть функция подсчета нагрузки в режиме аэробики

5. irpon есть функция подсчета нагрузки в режиме аэробики

6. Ведунья РµСЃС‚СЊ функция подсчета нагрузки РІ режиме аэробики

7.Любомира

8. Rimka нет

9. Milart есть функция подсчета нагрузки в режиме аэробики

10. Bombus - если телефон до 1 марта починят, то я с вами!насчет данной ф-ции - не знаю(((

1. МашаЛи есть функция подсчета нагрузки в режиме аэробики

2. Хочу_руколы

3. mussya

4. toshka есть функция подсчета нагрузки в режиме аэробики

5. irpon есть функция подсчета нагрузки в режиме аэробики

6. Ведунья РµСЃС‚СЊ функция подсчета нагрузки РІ режиме аэробики

7.Любомира

8. Rimka нет

9. Milart есть функция подсчета нагрузки в режиме аэробики

О, в нашем полку прибыло!!! Рада всем!!!!

 1. МашаЛи есть функция подсчета нагрузки РІ режиме аэробики

2. Хочу_руколы

3. mussya

4. toshka есть функция подсчета нагрузки в режиме аэробики

5. irpon есть функция подсчета нагрузки в режиме аэробики

6. Ведунья

7.Любомира

8. Rimka нет

9. Milart есть функция подсчета нагрузки в режиме аэробики

УРЯЯЯЯЯ!!! Маша спасибо за оживление темки!!!

1. МашаЛи   есть функция подсчета нагрузки РІ режиме аэробики

2. Хочу_руколы

3. mussya

4. toshka

5. irpon  есть функция подсчета нагрузки РІ режиме аэробики

6. Ведунья

7.Любомира

8. Rimka

9. Milart есть функция подсчета нагрузки в режиме аэробики

1. МашаЛи   есть функция подсчета нагрузки РІ режиме аэробики

2. Хочу_руколы

3. mussya

4. toshka

5. irpon  есть функция подсчета нагрузки РІ режиме аэробики

6. Ведунья

7.Любомира

8. Rimka

Девочки, а у меня таких функций нет, шагомер самый простой, но я им и зимой пользуюсь, шагаю по улице постоянно.

1. МашаЛи   есть функция подсчета нагрузки РІ режиме аэробики

2. Хочу_руколы

3. mussya

4. toshka

5. irpon

6. Ведунья

7.Любомира

8. Rimka

1. МашаЛи   есть функция подсчета нагрузки РІ режиме аэробики

2. Хочу_руколы

3. mussya

4. toshka

5. irpon

6. Ведунья

7.Любомира

Привет всем!

У меня тоже есть функция подсчета нагрузки в режиме аэробики.

Добрый вечер! Огромная просьба к участникам гонки, укажите, пожалуйста, имеет ли ваш шагомер функцию подсчета нагрузки в режиме аэробики!

1. МашаЛи   есть функция подсчета нагрузки РІ режиме аэробики

2. Хочу_руколы

3. mussya

4. toshka

5. irpon

6. Ведунья

Я тоже хочу!

1. МашаЛи

2. Хочу_руколы

3. mussya

4. toshka

5. irpon

6. Ведунья

МашаЛи

ДА, это отлично было бы, ведь именно при аэробных шагах хорошо калории начинают сжигаться. У меня в шагомере тоже есть такая функция. Можно опросить участниц, если у всех есть - можно включить этот пункт)))

irpon, я согласна с тобой.

Я вот еще чего думаю, стоит ли в правилах предусмотреть пункт "нагрузка в режиме аэробики". Мой шагомер, например, показывает нагрузку в режиме аэробика, если начинаешь ходить по-моему 60 шагов в минуту и длительное время подряд. Наверно не у всех есть в шагомере такая функция. Но это могло бы быть интересно, как считаете?

МашаЛи

Я бы особо не волновалась по поводу "домашних" шагов. На себе проверено. Вот сейчас дома весь день была, за день проходила по квартире аж 704 шага, сожгла аж 6 ккал))) А вот если стану на степпер позаниматься - за полчаса 2-3 тыщи шагов нахожу. Так что кто захочет в гонках побеждать - вынужден будет специально ходить. Пусть даже это будут пару остановок до дома или полчаса дома по ковру (по кругу)))))

Добрый вечер! Вика, этот вопрос является спорным, поскольку пешеходные гонки проводились и ранее и этот вопрос так и остался однозначно нерешенным. Я не против учета домашних и офисных шагов, хотя конечно же приветствуются именно данные с прогулки на свежем воздухе. В конечном итоге калории тратятся как при ходьбе в помещении, так и на улице.

1. МашаЛи

2. Хочу_руколы

3. mussya

4. toshka

5. irpon

ПРОСЬБА: Маша, пришли приглашение, чтоб отчёты можно было по указанной ссылке выкладывать.

Маша, у меня еще вопрос: считаются ВСЕ шаги за день и сожженные соответственно калории? То есть я могу его прикрепить и ходить весь день? Будут считаться только целенаправленные прогулки/ходьба или же и ходьба, скажем, по дому из комнаты к холодильнику и обратно??? :))

1. МашаЛи

2. Хочу_руколы

3. mussya

4. toshka

Наверное лучше сделать две номинации: по шагам и калориям. Если есть предложения- готова рассмотреть!

А по какому параметру определяется победитель?

1. МашаЛи

2. Хочу_руколы

2. Хочу_руколы

1. МашаЛи

Добрый день!

Я думаю, на Дионе много людей, имеющих в своем арсенале шагомер. Зимой он был незаслуженно позабыт. А с приходом весны предлагаю использовать его в процессе обретения стройности и соответственно больше ходить, проводить времени на воздухе.

�менно с этой целью я предлагаю организовать с 1 марта пешеходные гонки.

Правила гонок:

ежедневно участники сбрасывают отчет вот сюда

/community/post.php?topic_id=18629 

по следующей форме:

1. Дата

2. РќРёРє

3. количество шагов

4. сожженные калории

5. пройденные километры

Еженедельно по понедельникам я подвожу итоги, Результат будет размещен во вторник в виде таблицы. Таким образом, отчеты можно сбрасывать не ежедневно, а корректировать данные за неделю к понедельнику.

У кого возникло желание участвовать- огромная просьба копировать список и добавлять себя в список.