Девочки, пожалуйста, извините, если такая тема уже была, просто у меня очч мало времени, к сожалению, из-за работы 
не успеваю прочесть все и выискать...
Так вот, меня интересует: как вы планируете свое питание? Имею ввиду, как рассчитываете углеводы/белки/жиры, калории, что лучше есть, какие подукты ВООБЩЕ не надо кушать?
Точнее, так: есть ли здесь на сайте такая возможность: искать продукты за количеством в них углеводов/белков, и т.д? Например, мне не хватает белков/углеводов, жиров достаточно: как сразу же найти продукты, которые местят то, что мне надо? А не рыть поочередно каждый продукт...
Примеры менюшек подскажите.. Или ссылки на готовые темки бросьте...
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!
А то я совсем запуталась
