|
|
 |
|
Shagara
Diet-Баллов: 5632
Сообщений: 3834
4.3.2010 15:09
|
Виктория,отчёт в срочном порядке!
30 лет /166см/ хочу 50 кг
Моё рукотворчество /community/post.php?topic_id=48032
|
Ms_Victoria
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 90
3.3.2010 13:52
|
УГОВОРИЛА ты меня... завтра кефирчик и чаечек  |
Shagara
Diet-Баллов: 5632
Сообщений: 3834
3.3.2010 13:41
|
30 лет /166см/ хочу 50 кг
Моё рукотворчество /community/post.php?topic_id=48032
|
Ms_Victoria
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 90
3.3.2010 13:15
|
нууууу практически уговорила меня  завтра на кефире и н чаеееее. А сколько ты теряешь на таком разгрузочном дне?! |
lizkaky
Diet-Баллов: 1875
Сообщений: 573
Город: Москва
3.3.2010 13:05
|
horosho
Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194
|
Shagara
Diet-Баллов: 5632
Сообщений: 3834
3.3.2010 12:55
|
много не понадобится, я вот щас только первый стакан буду пить,до этого чаем обходилась)) И я в баню хочу!!!А у мужа родители пр.рали ключи от бани, а там замки амбарные спиливать надо ехать.Точно, надоумлю его в выходной!
30 лет /166см/ хочу 50 кг
Моё рукотворчество /community/post.php?topic_id=48032
|
Ms_Victoria
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 90
3.3.2010 12:51
|
если мне пить каждые 2 часа. то огооо сколько кефира понадобится  жхххх придумаю что-то...
мой самы любимый разгрузочные день это арбузный или огуречный.. .ммм....
Блин, я завидую тебе (белой завистью) банька... там можно друг-другу масажики сделать.. ааааа супер... обьязательно пару фоточек и одну на общее обозрение  |
lizkaky
Diet-Баллов: 1875
Сообщений: 573
Город: Москва
3.3.2010 12:47
|
хорошо)сеня в баньку фот возьму)!
Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194
|
Shagara
Diet-Баллов: 5632
Сообщений: 3834
3.3.2010 12:41
|
я фиг знает выложу ли я фоты))))))))))))
А ты по стакану пей каждые 2 часа, а в промежутках чай,так точно не сорвёшься. Я от яблок срываюсь, от них пипец как кушать хочется.
30 лет /166см/ хочу 50 кг
Моё рукотворчество /community/post.php?topic_id=48032
|
Ms_Victoria
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 90
3.3.2010 12:39
|
уххх и не знаю ... как-то постоянно на разгрузочном дне (кефирном) срываюсь...
...ааа сегодня у каждой будет время подумать где и как сфоткатся... что бы завтра с новым отчетом выложиить свои же фотки ... аррр |
Shagara
Diet-Баллов: 5632
Сообщений: 3834
3.3.2010 12:30
|
если в одежде фотаться, то разницы не будет видно, а если выложить толстый брюх,то нам будет стыдно и мы быстрее похудеем.
30 лет /166см/ хочу 50 кг
Моё рукотворчество /community/post.php?topic_id=48032
|
Shagara
Diet-Баллов: 5632
Сообщений: 3834
3.3.2010 12:29
|
Я пью кефир 0% и зелёный чай.Сегодня зелёный чай-гринфилд с ананасиком ,вкуснотища))
30 лет /166см/ хочу 50 кг
Моё рукотворчество /community/post.php?topic_id=48032
|
Ms_Victoria
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 90
3.3.2010 12:27
|
 ок!
Решала завтра сделать разгрузочный день, вот только проблема не решала на чем сидеть ... у кого какие лучше проходят и больше теряете?!
|
lizkaky
Diet-Баллов: 1875
Сообщений: 573
Город: Москва
3.3.2010 12:20
|
давайте кто в чем удобно! и где лучше будет видно! в любом случае мы это делаем для себя.дл сравнения!и мотивации
Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194
|
Ms_Victoria
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 90
3.3.2010 12:07
|
... а я в белье стесняюсь это же жуть какая-то будет, на фото буду выглядить как  пузатиком редкостным буду выглядить 
|
Shagara
Diet-Баллов: 5632
Сообщений: 3834
3.3.2010 12:00
|
Давайте уж тогда в белье что ли))Приедставляете моё слоновье брюхо и труселя...не.. стыдища..позоруха просто таки))
30 лет /166см/ хочу 50 кг
Моё рукотворчество /community/post.php?topic_id=48032
|
Ms_Victoria
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 90
3.3.2010 11:57
|
но разница за неделю должна непримеенно быть видна 2-3 кг ...  |
lizkaky
Diet-Баллов: 1875
Сообщений: 573
Город: Москва
3.3.2010 11:47
|
думаю,конечно,результат за неделю прям не проявится!а вот к апрелю !все может быть
Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194
|
Ms_Victoria
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 90
3.3.2010 11:13
|
Согластна-а-а-а-а!!! Я даже придумала буду в юбченке фоткатся...
и тогда через неделю ,сноа фото ... в той же одежде, чтобы результат виден был!!!
|
