ну про то, что все сложнее я тебе сегодня написала)) вечером проверю вотс ап, когда будет вай фай .или не проверю вообще...вообщем, ждемс)

Наташа, не злись! ты всегда писала, пишешь, и будешь писать.

уже смирись и получи удовольствие :)

мужчины, они же тоже люди, им приятно твое внимание :) вот и наслаждайся тем, что сделала человеку приятно :)

главное в этом деле писать правильные тексты :)

конечно, если писать - ты куда, козел, пропал -0 ничего хорошего...

а вот если с утра написать что то притно-радостное, пошутить... человек начнет утро с улыбки :) и эта улыбка будет твоя :) конечно, ему захочется продолжить общение :)

пс: моя влюбленность приобрела ту стадию, когда начинаешь сверлить глазами телефон. дергаюсь на каждое сообщение в вотсап. и почему то у меня именно на этом этапе пыл мужчин утихает) сегодня второй раз написала сама *потому что очень захотелось* хотя это было крайне нежелательно.очень злюсь на себя сейчас по этому поводу.

блин, утро и 84.7

Яна, я с удовольствием узнаю тайну волшебных коробочек))))

Повесила на себя небольшой кредит, а уже злюсь. Не люблю долги.

Влюбленность РјРѕСЏ РЅРµ дает РїРѕРІРѕРґР° для мыслей(пропал уже РЅР° день).  Р�Р·-Р·Р° этого уже 1,5 РґРЅСЏ РІ прострации.

какая-то непонятная апатия. пытаюсь возродить себя к жизни-думаю, сегодня после работы прокатиться к тете...)

вообще, без спорта конечно не айс. оченнь скучаю по своей преподавательнице танцев, с ней бы я не ленилаь заниматься, но с деньгами пока опа..((

Наташа, я здесь) Если меня не бывает здесь, пиши в Контакте. так как я перешла на Дюкан уже около месяца и вес пополз вниз 76 кг.

удачного озеленения :)

хочешь, я могу тебе описывать содержимое моих коробочек, и ты будешь есть то же? очень дпаже озеленяет :)))

наталья, вообще совесть потеряла, дневник забросила!!!

ау!

Наташа, с днем рождения!!!!!!

Счастья!!!! Любви!!!!

пусть твои планы в этом году выполнятся, и перевыполнятся!!!!!!

РЈСЂР°!!!

как желудок?

прекрасная цитата:

Самая большая глупость- делать тоже самое и надеяться на другой результат.
А. Энштейн

приветик.

Я завтра на кашке овсяной. желудок че-то разболелся. 2 дня уже таблетки обезболивающие пью. если не перестанет, пойду к врачу.

хочу завтра на арбузике разгруз сделать... может вместе?

наташа, мне кажется, или коридор 1300 для тебя маловат????

по поводу спорта- у меня в москве достаточно интесивные занятия...

в австрии я посо ходила и ездила на велике.

+ жрала много.

в результате - немногго похудела....

хочу в москве продолжить именно такие нагрнузки - ходить и велик.

посмотрим.

дождь.

еще делала с утра растяжку, как-то криво сделала, на ногу еле наступаю...

вес не знаю. ем, вроде, в пределах нормы...

поскорее бы в тепло

собыия ближайших дней: опрыщавила жутко,визу в америку не дали, немного позанималась с инструктором по вождению, убрала весы в машину. Вес стоит.

проклятый вес все стоит на одной и той ж цифре. из-за этого очень грустно. очень часто мыслишки,что дионовская система не для меня. я сидела на ней и неделю и месяц, и вес всегда стационарен.ну плюс-минус кг. сейчас полторы недели на 1300 кк.Результат-ноль. для меня это очень сильная демотивация.

зато точно определилась с отпуском- с 12 по 21 сентября в �спанию. Только вчера получила визу. когда Гиралтар выйдет из блерегов- знайте, это я решила окунуться.

вес 83.2

предыдущая неделя была вся зеленая. вес стоит как вкопанный.84. из-за этого очень плохо(( настроения никакого. выпила опять фуросемид. дурочка. когда я наберусь смелости выкинуть весы?

в отпуск опять поеду коровой.

Наташ, вот ты смешная.
Если по твоей теории 2 правильных дня питания ты должна видеть существенные отвесы , то а неправильное питание ты уже знаешь какой бы был плюс? :)
2-3 дня это ничего вообще, особено учитывая что ты сводишь свой организм с ума постоянными прыжками то туда то сюда. Вот сделай хотя бы одну идеальную неделю - уверенна что тогда отвес будет и сушественный.

Я начинаю сомневаться в существовании Добра)Вчера была умница-разумница.Вес почти стоит...Хочется результатов чуть более очевидных((

вес 83

вес 83.3

ну и как? как выходные????

))�лана, я уже слишком много там изменила))пока хватит,а то во фрики запишут

вчера был прекрасный зеленый день в плане питания, новес стоит.84

Самое время менять устои - ты и начинай.

Молодец) это правильно. 

РЇ сегодня набрала себе РЅР° перекусы РјРѕСЂРєРѕРІСЊ, апельсин Рё грейп) 

А из еды:

борщ, рыбу, кабачкавую игру ( собственного приготовления). Столько всего и в зеленом коридоре. Скоро придется тележку с едой на работу таскать) места много занимает.

Посмотрим съем ли это РІСЃРµ) 

наташ, привет! а почему опять вверх пошел?

У меня вчера вечером после тренировки изавершения приемв пищи в 16.30 уже 81,2 кг!

� тренерша по стрейчингу, которая не видела меня недели 4, сказала, что я оч похудела и спросила. ты что совсем не ешь)

Было очень приятно это слышать.

Дерзай.

и еще я заметила одну закономерность. После КД появляются силы и желания худеть опять. а перед, хочется есть и ничего не хочется делать(

вес 84

ну вот и чтд

вес 84

2 кг сбросила, и пропала..... расстаяла...