|
|
|
ilanalip
Diet-Баллов: 11743
Сообщений: 7199
Город: Тель-Авив
25.7.2012 14:31
|
Ianhik пишет 25.07.2012 в 11:56 (ссылка):
Илана, 36 лет, рост 160
2 детей и 30(а то и все 40)кг лишнего веса
Вес 25.06.14 - 101.5 кг
Вес 03.09.14 - 91.8кг
дневник id=25196
|
Елесинка
Diet-Баллов: 3180
Сообщений: 1711
Город: Москва
25.7.2012 13:55
|
Натусь, с паспортом тебя!) А ты боялась.
Пишу свой вес, чтобы не забывала меня догонять и обогнать. 81,7 кг. наконец-то единичка появилась, хочу теперь срочно семерку первую.)
Юля, 27 лет. Рост – 168 см.
15.11.10-89кг.Макс.-92кг
Сейчас-76 кг.
Цели:1-01.10.12-72кг.
И...65,59...)
/community/post.php?topic_id=28709
|
Ianhik
Diet-Баллов: 41945
Сообщений: 8627
25.7.2012 11:56
|
Яна
рост 169
вес:
12.05.2014 - 78,6
18.05.2014 - 75,5
25.05.2014 - 73
01.06.2014 - ?
мой дневник: /community/post.php?topic_id=52155
|
blumarine87
Diet-Баллов: 9151
Сообщений: 2666
Город: москва
25.7.2012 6:54
|
вес 83.5
Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5
|
blumarine87
Diet-Баллов: 9151
Сообщений: 2666
Город: москва
25.7.2012 6:53
|
урраааа))))он мой)))Загранпаспорт!!
Вчера даже устроила за ним побег с работы)))
и,блин, готов был уже 03.07. Вот ачем, спрашивается, меня мучили...?
Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5
|
Ianhik
Diet-Баллов: 41945
Сообщений: 8627
24.7.2012 18:30
|
Яна
рост 169
вес:
12.05.2014 - 78,6
18.05.2014 - 75,5
25.05.2014 - 73
01.06.2014 - ?
мой дневник: /community/post.php?topic_id=52155
|
blumarine87
Diet-Баллов: 9151
Сообщений: 2666
Город: москва
24.7.2012 6:33
|
вес 85.5
Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5
|
blumarine87
Diet-Баллов: 9151
Сообщений: 2666
Город: москва
23.7.2012 17:13
|
Девочки,была безумно сложная неделя в плане работы.кульминацией всего была моя истерика в паспортно-визовом отделе,когда мне озвучили,что загранник еще не готов. Стараюсь правильно питаться,но за весом не слежу. Сегодня еду к моей родившей в апреде подруге,может,полегчает...
Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5
|
ilanalip
Diet-Баллов: 11743
Сообщений: 7199
Город: Тель-Авив
23.7.2012 11:27
|
Илана, 36 лет, рост 160
2 детей и 30(а то и все 40)кг лишнего веса
Вес 25.06.14 - 101.5 кг
Вес 03.09.14 - 91.8кг
дневник id=25196
|
Ianhik
Diet-Баллов: 41945
Сообщений: 8627
19.7.2012 12:14
|
Наташа, молодцом!
так держать!
Яна
рост 169
вес:
12.05.2014 - 78,6
18.05.2014 - 75,5
25.05.2014 - 73
01.06.2014 - ?
мой дневник: /community/post.php?topic_id=52155
|
blumarine87
Diet-Баллов: 9151
Сообщений: 2666
Город: москва
18.7.2012 6:17
|
Иланочка, спасиб)
Немного подкорректировала))
Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5
|
ilanalip
Diet-Баллов: 11743
Сообщений: 7199
Город: Тель-Авив
18.7.2012 0:07
|
Так, опять ты меня не радуешь своим "не есть после 17". Не надоело наступать на одни и теже грабли? И хлеб надо есть (не белый конечно, а цельно-зерновой) или другие правильные сложные углеводы. А не один кусок раз в 2 дня....
Илана, 36 лет, рост 160
2 детей и 30(а то и все 40)кг лишнего веса
Вес 25.06.14 - 101.5 кг
Вес 03.09.14 - 91.8кг
дневник id=25196
|
blumarine87
Diet-Баллов: 9151
Сообщений: 2666
Город: москва
17.7.2012 7:26
|
Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5
|
blumarine87
Diet-Баллов: 9151
Сообщений: 2666
Город: москва
17.7.2012 7:24
|
Вчера был день на 1570 кк)уже неплохо. по идее, 4 дня до КД, но какаого-то острого голода,как обычно,не ипытываю. к весам обещала себе подойти только после месячных, чтобы особенно не травмировать детскую психику. посмотрим, получится ли...
Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5
|
ilanalip
Diet-Баллов: 11743
Сообщений: 7199
Город: Тель-Авив
15.7.2012 23:59
|
да, работа это наш враг :(
Илана, 36 лет, рост 160
2 детей и 30(а то и все 40)кг лишнего веса
Вес 25.06.14 - 101.5 кг
Вес 03.09.14 - 91.8кг
дневник id=25196
|
blumarine87
Diet-Баллов: 9151
Сообщений: 2666
Город: москва
13.7.2012 7:52
|
С настроением опять какие то нескладушки-неладушки((мне кажется,ключевую роль играет мега завал на работе...
Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5
|
blumarine87
Diet-Баллов: 9151
Сообщений: 2666
Город: москва
12.7.2012 0:47
|
Илана,коридор да. А вот с работы я возвращаюсь полудохликом ближе к ночи. И не то что на спорт,а ели дотаскиваю
себя до кровати(((
А по еде кстати¶я сегодня ой какой не мододец
.жду +1кг минимум(((у саши сегодня был ДР.Пошли в рест.а у меня еще к обеду было 1500 кк(
Попробую завтра разгрузик на твороге
Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5
|
ilanalip
Diet-Баллов: 11743
Сообщений: 7199
Город: Тель-Авив
11.7.2012 23:27
|
Наташа - наше счастье в наших руках :) :) :) Забей на цифры. Хочу теперь отчёты типа "я молодец сегодня зелёный коридор и спорт" или "я не молодец, сегодня зелёный коридор , но спорта не получилось, но обязательно получится завтра" или "я не молодец сегодня зелёный коридор не получился, но был спорт, а завтра исправлю коридор" А лучше только первый вариант :)
Илана, 36 лет, рост 160
2 детей и 30(а то и все 40)кг лишнего веса
Вес 25.06.14 - 101.5 кг
Вес 03.09.14 - 91.8кг
дневник id=25196
|
blumarine87
Diet-Баллов: 9151
Сообщений: 2666
Город: москва
11.7.2012 19:14
|
Блллииииин,девочки сама знаю этот косяк.реально зависимость...(((
Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5
|
Ianhik
Diet-Баллов: 41945
Сообщений: 8627
11.7.2012 18:39
|
кстати, да, согласна с Иланой...
Яна
рост 169
вес:
12.05.2014 - 78,6
18.05.2014 - 75,5
25.05.2014 - 73
01.06.2014 - ?
мой дневник: /community/post.php?topic_id=52155
|
ilanalip
Diet-Баллов: 11743
Сообщений: 7199
Город: Тель-Авив
11.7.2012 16:19
|
Наташа, я вот тебя уже сколько знаю - года полтора? У тебя пагубная зависимость от цифр на весах, которая и не даёт тебе достичь результатов. Нельзя так реагировать, поставь себе цель : коридор, спорт - а не цифры. Поверь мне результат не заставит себя ждать.
Илана, 36 лет, рост 160
2 детей и 30(а то и все 40)кг лишнего веса
Вес 25.06.14 - 101.5 кг
Вес 03.09.14 - 91.8кг
дневник id=25196
|
Ianhik
Diet-Баллов: 41945
Сообщений: 8627
11.7.2012 10:51
|
Наташа, давай ка сегодня в кридор!
может разгрузик устроим?
Яна
рост 169
вес:
12.05.2014 - 78,6
18.05.2014 - 75,5
25.05.2014 - 73
01.06.2014 - ?
мой дневник: /community/post.php?topic_id=52155
|
blumarine87
Diet-Баллов: 9151
Сообщений: 2666
Город: москва
11.7.2012 8:36
|
Вчера кк был безнадежно превышнн до 1700.вес 83.7.настроение дрянь дрянь.вот такое вот доброе утро)
Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5
|
Елесинка
Diet-Баллов: 3180
Сообщений: 1711
Город: Москва
10.7.2012 17:26
|
Молодчинка! Я прям уже чувствую, что на пяточки мне наступаешь!) так держать!)
Юля, 27 лет. Рост – 168 см.
15.11.10-89кг.Макс.-92кг
Сейчас-76 кг.
Цели:1-01.10.12-72кг.
И...65,59...)
/community/post.php?topic_id=28709
|
ilanalip
Diet-Баллов: 11743
Сообщений: 7199
Город: Тель-Авив
10.7.2012 12:50
|
замечательно что коридор зелёный и спорт - вот сразу и результат. Теперь главное не сойти с правильного пути.
Илана, 36 лет, рост 160
2 детей и 30(а то и все 40)кг лишнего веса
Вес 25.06.14 - 101.5 кг
Вес 03.09.14 - 91.8кг
дневник id=25196
|
Ianhik
Diet-Баллов: 41945
Сообщений: 8627
10.7.2012 10:41
|
Яна
рост 169
вес:
12.05.2014 - 78,6
18.05.2014 - 75,5
25.05.2014 - 73
01.06.2014 - ?
мой дневник: /community/post.php?topic_id=52155
|
blumarine87
Diet-Баллов: 9151
Сообщений: 2666
Город: москва
10.7.2012 6:54
|
ура ура)) вчера силы добра вытолкнули-таки меня на спорт.
питание не ахти, чтобы идеально правильное, но корридор зеленый)что уже хорошо.
вес 83.4
Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5
|
blumarine87
Diet-Баллов: 9151
Сообщений: 2666
Город: москва
9.7.2012 14:20
|
Девочки,спасибо.наверное,я как то не так написала.не могу сказать,что раскисаю или хнычу. А после субботнего разговора впринципе я впринципе целый день глупо улыбаюсь)
Ох с паспортом надеюсь))в пятницу,когда будут деньги,буду суетиться
Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5
|
Ianhik
Diet-Баллов: 41945
Сообщений: 8627
9.7.2012 11:42
|
Наташа, куда не успеваешь? ты москвичка, всю жизнь в москве.
за 3 недели сделают.
2 мес. это когда чел жилд где то еще, за последние 5 лет...
так что к середине июля у тебя будет паспорт, и в испанию ты чудесно успеешь.
и с америкой все успеваешь.
так что, бросай хныкать и иди спортом заниматься.
и завязывай уже с мочегонными!!!!
Яна
рост 169
вес:
12.05.2014 - 78,6
18.05.2014 - 75,5
25.05.2014 - 73
01.06.2014 - ?
мой дневник: /community/post.php?topic_id=52155
|
Елесинка
Diet-Баллов: 3180
Сообщений: 1711
Город: Москва
9.7.2012 10:30
|
Приветик!!!! Так не расстраивайся и не раскидай и мочегонный вредные! А спорт должен быть обязательно, он помогает сбрасывать кгшки) главное дойти, а там все пойдет!)
Юля, 27 лет. Рост – 168 см.
15.11.10-89кг.Макс.-92кг
Сейчас-76 кг.
Цели:1-01.10.12-72кг.
И...65,59...)
/community/post.php?topic_id=28709
|
blumarine87
Diet-Баллов: 9151
Сообщений: 2666
Город: москва
9.7.2012 7:04
|
вес 83.4 да и то только потому, что вся опухла за выходные и на ночь выпила мочегонное...фурасемид,кажется, както так называется... подала 20ого июня доки на загранник. и теперь мучаюсь, тк мне сказали,что иногда он вообще может делаться 2 месяца(((а меня ребята звали с собой на начало сентября в испанию или в октябре на 5 дней в америку , и по всем пунктам я уже ни туда, ни туда не успеваю...то есть,успеваю,но очень задорого. еще все выходные одни незаконченные 3 года назад отношения(по сути дела так и не начавшиеся) не давали мне покоя. решила позвонить "виновнику торжества" и теперь этот голос стоит у меня в ушах и не выходит из головы абсолютно.
Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5
|
blumarine87
Diet-Баллов: 9151
Сообщений: 2666
Город: москва
8.7.2012 13:55
|
Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5
|
blumarine87
Diet-Баллов: 9151
Сообщений: 2666
Город: москва
8.7.2012 13:55
|
Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5
|
blumarine87
Diet-Баллов: 9151
Сообщений: 2666
Город: москва
8.7.2012 1:46
|
До спорта ноги не доходят.абсолютно нет настроения
Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5
|
blumarine87
Diet-Баллов: 9151
Сообщений: 2666
Город: москва
8.7.2012 1:44
|
Да как то неважнецки мои успехи((84.6
Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5
|
ilanalip
Diet-Баллов: 11743
Сообщений: 7199
Город: Тель-Авив
7.7.2012 23:27
|
Илана, 36 лет, рост 160
2 детей и 30(а то и все 40)кг лишнего веса
Вес 25.06.14 - 101.5 кг
Вес 03.09.14 - 91.8кг
дневник id=25196
|
blumarine87
Diet-Баллов: 9151
Сообщений: 2666
Город: москва
5.7.2012 20:28
|
Что то по спорту я совсем не молодец.да и наела сегодня на 1800кк.главное сейчас опять не морваться и не опустить руки
Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5
|
ilanalip
Diet-Баллов: 11743
Сообщений: 7199
Город: Тель-Авив
5.7.2012 14:15
|
blumarine87 пишет 05.07.2012 в 14:06 (ссылка):
Вчера поела на 1600 кк.последний раз в 20.30. Весы попросила Сашу спрятать до выходных)
Больше всего порадовало что последняя еда в 20:30 а не в 17:00 как ты любишь над собой поиздеваться.
Илана, 36 лет, рост 160
2 детей и 30(а то и все 40)кг лишнего веса
Вес 25.06.14 - 101.5 кг
Вес 03.09.14 - 91.8кг
дневник id=25196
|
ilanalip
Diet-Баллов: 11743
Сообщений: 7199
Город: Тель-Авив
5.7.2012 14:13
|
blumarine87 пишет 05.07.2012 в 14:05 (ссылка):
Иланочка,как же я рада тебя видеть у себя в гостях)! По поводу "диеты"-да,пока ты вьешь семейное гнездышко,я маюсь дурью)))
В твоём возрасте я тоже маялсь дурью по полной программе :)
Илана, 36 лет, рост 160
2 детей и 30(а то и все 40)кг лишнего веса
Вес 25.06.14 - 101.5 кг
Вес 03.09.14 - 91.8кг
дневник id=25196
|
blumarine87
Diet-Баллов: 9151
Сообщений: 2666
Город: москва
5.7.2012 14:06
|
Вчера поела на 1600 кк.последний раз в 20.30.
Весы попросила Сашу спрятать до выходных)
Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5
|