Vigour пишет 18.11.2014 в 22:38 (ссылка):

Катюшечкин2 пишет 18.11.2014 в 12:01 (ссылка):

Это точно! Уже само то, что отправляемая РІ СЂРѕС‚ еда контролируется, лишний раз Рё РЅРµ тянет печенек туда затолкать (именно так, потому что без РѕСЃРѕР±РѕР№ надобности это делала - так, РјРёРјРѕ РїСЂРѕС…РѕРґСЏ... 

Катюша, спасибо Р·Р° поддержку!!! 

Думаю, РїСЂРё наличии мотивации (РІ моем случае - это полное отсутсиве застегивающихся РЅР° РјРЅРµ Р±СЂСЋРє ) - Сѓ нас Сѓ всех РІСЃРµ получится!!!!!

Vigour пишет 17.11.2014 в 20:43 (ссылка):

Думаю,что контроль ккал всё же лучше,чем питаться вне контроля...Я вот 2 месяца покормила грудью,потом молока стало мало и начали прикармливать,после чего дочь бросила грудь совсем((� тут я начала ЕСТЬ,наела до 78 кг.Так что всё в наших руках!!Удачи,Оленька!!Всё у тебя получится!!

Катюшечкин2, привет! 

Да, СЏ Рё правда здесь уже давно зарегистрирована, РЅРѕ после прошлого постройнения расслабилась, потом беременность, рождение сыночка (второй ребенок), вес зашкаливает теперь.... надо брать себя опять РІ СЂСѓРєРё. 

Усложняется тем, что Сѓ нас РїРѕРєР° еще ГВ (сыну - 3 месяца), поэтому РєРѕСЂРёРґРѕСЂ ккал увеличила РЅР° 400 ккал, посмотрю, как дела Р±СѓРґСѓС‚ продвигаться. 

Привет!!Посмотрела,что дневничок с 2010 года,а тут новые записи появились))Как дела у вас?Как борьба с весом?

Ну, да превысила немного углеводов, учту на будущее....

Теперь главное - сегодня больше ни-ни.....

Вес: 67 кг.;

РћР“ = 89 СЃРј.;

РћРў = 64 СЃРј.;

РћР‘ = 101 СЃРј.

� тебя с праздничком!!!!!!