|
|
|
JaneG
Diet-Баллов: 17667
Сообщений: 6956
20.4.2011 12:12
|
Всем привет! Спасибо за поддержку, защитилась на "отлично".
Рыжий_Веник, я тоже раньше терпеть не могла зеленый чай. А потом стала покупать в спец.магазинах не за 20 рублей, и в смесях. Оч.вкусно! Рекомендую! и совсем не противно! Вот, купила себе молочный улун - рекомендую!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Рыжий_Веник
Diet-Баллов: 1382
Сообщений: 178
20.4.2011 11:55
|
Катюш,да я тож заметила,что после белковой пищи очень долго есть не хочется.Но ведь много белка тоже плохо... А чай я вообще не пью.Никакой.Без сахара не могу потому что. А зеленый уж очень противный.
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов-это оставить их на тарелке.
|
Катеринка_
Diet-Баллов: 8280
Сообщений: 145
20.4.2011 11:14
|
Оксана, у меня тоже такое было, потом привыкла к маленьким порциям и как-то само это прошло, сейчас только перед КД бывает. Я вот еще заметила, что у меня подобные ощущения возникали после углеводов (типа каши, хлеба, и т.д.), а вот с белка наедаешься надолго, может тебе так стоит попробовать. Да и перекусы никто не отменял только не вредные.
была 93 (94).... сейчас 82....следующая цель 75
мой рост 175 см.
Красота требует жертв и корону! )))
|
Рыжий_Веник
Diet-Баллов: 1382
Сообщений: 178
20.4.2011 8:02
|
А мне постоянно есть хочется.Причем это не аппетит,а самый настоящий голод.Вода не помогает,Желудок как будто ножом режут и подташнивает.Скажите это у всех так?
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов-это оставить их на тарелке.
|
JaneG
Diet-Баллов: 17667
Сообщений: 6956
20.4.2011 5:44
|
Спасибо, девочки!!!
Ну, отправляюсь на свою "голгофу", удача мне сегодня не помешает!!!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Катеринка_
Diet-Баллов: 8280
Сообщений: 145
19.4.2011 23:28
|
Ирина, удачи! Все обязательно получится!
а этого зверя (точнее птичку) тебе для настроения!
была 93 (94).... сейчас 82....следующая цель 75
мой рост 175 см.
Красота требует жертв и корону! )))
|
Anakie
Diet-Баллов: 727
Сообщений: 159
19.4.2011 22:18
|
JaneG, не бойся! Самое сложное уже позади! Теперь вспомни фильм «Живет такой парень»: «Тебе тошно, а ты улыбайся. Вот тогда будешь интересная женщина. Ходи, вроде тебя ни одна собака сроду не кусала. Голову кверху, грудь вперед — и улыбайся. Только не хохочи. Это дурость». Удачи завтра! =)
По поводу воды. Я выпиваю примерно 1,5 литра (бутылку) в день, газированой. Не знаю, правильно это или нет. Но мне так меньше есть хочется. =)
Катя, 28 лет, Москва
|
JaneG
Diet-Баллов: 17667
Сообщений: 6956
19.4.2011 12:00
|
Я сегодня тоже себе чаек заварила, вкусненький! 2 стакана воды уже выпила, попробую сегодня не пить воду, чаем-кофе-кефиром обойдусь.
А вообще, буду сегодня поаккуратнее, чтобы завтра выглядеть прилично - диплом защищаю, пожелайте мне ни пуха, ни пера!
Страшно...
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Катеринка_
Diet-Баллов: 8280
Сообщений: 145
19.4.2011 10:50
|
Отчитываюсь значит: упражнения пробовала, не зря я опасалась, что ножки отсохнут, ощущения примерно такие количество жиров уменьшено, первые результаты появились, вес не сильно изменился, а вот объемы стали меньше, это радует. Но я даже не представляла, что уменьшать жир в еде так сложно, он содержится буквально во всех продуктах
JaneG , я тоже не выпиваю столько воды, не лезет, вот чай зеленый пью в больших количествах, черный даже не помню когда последний раз пила
была 93 (94).... сейчас 82....следующая цель 75
мой рост 175 см.
Красота требует жертв и корону! )))
|
Рыжий_Веник
Diet-Баллов: 1382
Сообщений: 178
19.4.2011 7:24
|
Катюш,ты как,попробовала упражнения? А уменьшить количество жиров? Как результат?
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов-это оставить их на тарелке.
|
Рыжий_Веник
Diet-Баллов: 1382
Сообщений: 178
19.4.2011 7:22
|
Приветик девочки! А я не пью столько воды.В меня не лезет.И потом в туалет бегаешь каждые 5 минут...
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов-это оставить их на тарелке.
|
JaneG
Diet-Баллов: 17667
Сообщений: 6956
19.4.2011 5:06
|
Девочки, подскажте, как у вас с 8 стаканами воды? Я уже писала, ЧТО у меня происходит, никто с подобным не сталкивался? Я уже и большую часть перенесла на первую половину дня, и все равно...Сегодня утром встала - на весах привес и вся вода в мешках, а мешки, разумеется, под глазами...Что делать?
Вчера еще чай купила зеленый - молочный улун. Запах обалденный!!! Попробую, говорят, оч.вкусный и полезный.
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
JaneG
Diet-Баллов: 17667
Сообщений: 6956
19.4.2011 5:00
|
Идея неплохая! Но вот ДО найти можно, а вот ПОСЛЕ (точнее, во время) я еще и не фоталась...Ну, в любом случае будет повод.
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Катеринка_
Diet-Баллов: 8280
Сообщений: 145
18.4.2011 22:28
|
Ирина, спасибо! почитала, буду пробовать все купила (кстати, не ожидала в плане цены, совсем недорого), в общем, завтра сварю это зелье и посмотрим, что из этого получится
п.с. кстати, девочки, как насчет выкладывания своих фоток ДО и ПОСЛЕ? нагляднее мне кажется интереснее
была 93 (94).... сейчас 82....следующая цель 75
мой рост 175 см.
Красота требует жертв и корону! )))
|
JaneG
Diet-Баллов: 17667
Сообщений: 6956
18.4.2011 16:10
|
Вот ссылка, если кто заинтересуется:/community/post.php?topic_id=15939&page=1
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
JaneG
Diet-Баллов: 17667
Сообщений: 6956
18.4.2011 16:00
|
Да черт его знает! Нашла в этом форуме:"Фитнес-инструкторы тоже люди, или как они худеют" (где-то на первых страничках). Но у меня с этим проблемы, так что сейчас я радуюсь...
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Катеринка_
Diet-Баллов: 8280
Сообщений: 145
18.4.2011 14:25
|
интересно про сенну/холосас/изюм, а эффект вообще есть? ну кроме слабительного ))))
п.с. и что станет с ЖКТ за две недели приема слабительного
была 93 (94).... сейчас 82....следующая цель 75
мой рост 175 см.
Красота требует жертв и корону! )))
|
JaneG
Diet-Баллов: 17667
Сообщений: 6956
18.4.2011 10:19
|
Пачка сенны аптечная, а изюм у меня был 125 г. Напиток и вправду не противный, зато кишки прочищает ого-го! И холосас у меня был 140 г, я не стала особо заморачиваться, вылила весь - а куда 40 г девать???
По поводу массажа - реально улучшается цвет лица (только все-таки чистку и пилинг сначала сделать все-таки нужно, чтобы кожа задышала, так она полезные вещества лучше принимать будет...но это я так, все и так знают), реально я заметила, что кожа на лице подтянуласть, подбородок весь не ушел, конечно, но меньше стал. А так как я тогда была больше, и намного, все равно заметно было улучшение. Сейчас есть, но меньше, хочу еще курс проходить. Тем более весна, уж хуже точно не будет!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Anakie
Diet-Баллов: 727
Сообщений: 159
18.4.2011 8:12
|
Так, у меня 2 вопроса к JaneG:
1. Что за массаж лица микротоками? Правда помогает от второго подбородка? Он у меня есть. И щечки тоже...
2. И как напиток? По поводу ингредиентов кое-что непонятно. Имеется в виду 1 пачка ЛИСТЬЕВ сенны - 50г? А сколько изюма надо?
Катя, 28 лет, Москва
|
JaneG
Diet-Баллов: 17667
Сообщений: 6956
18.4.2011 5:46
|
Почитала на форумах, нашла рецепт очищения ( на этом сайте), пишу:
Компоненты:
- сенна (1 пачка)
- изюм белый ( 1 пачка)
- холосас 100мл.
Сенна обладает слабительным свойством, однако в сильно разбавленном виде эффект более мягкий. Холосас очищает протоки и сам желчный, улучшая моторику, а настой изюма восстанавливает водно-солевой баланс ( при приеме любых слабительных средств, из организма выводятся соли, а изюм, содержащий Калий, дефицит соли восстанавливает).
Способ приготовления: заливаем сенну 1л кипятка, ставим на огонь на 15 мин, остужаем, процеживаем. Заливаем изюм 1л кипятка, даем настояться час, процеживаем. Смешиваем настой сенны и воду из под изюма ( сам изюм нам не нужен) и заливаем туда холосас ( он сладенький).
В итоге у нас получается 2л коричневой жидкости, сладкой.. (вкус не противный). Принимаем по 100 мл (пол чашки) в 7-8 вечера ежедневно в течении 2-3 недель. ( можно хранить в холодильнике). За это время организм полностью очистится. Результат ( это конечно сугубо индивидуально, но в целом) -1,5-2 кг. Сделала уже восемь дней. Если кого-то заинтересует, пожалуйста!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
JaneG
Diet-Баллов: 17667
Сообщений: 6956
18.4.2011 5:44
|
Да, у меня тоже по Залманову. Белая и "Скипофит" нормализация веса.
Для тех, кому интересно:www.zalmanov.ru - там обо всем написано.
Я сделала 2-3 ванны, уже писала, что произошло...Вот, стоят коробочки уже почти год...
В прошлом году ходила на массаж лица микротоками, ну приспичило мне (у меня есть второй подбородок, небольшой, но он мне жить мешает), в этом салоне мне их и нахвалили, выкупилась, теперь стоят себе. Я не против запаха, но пахнет скипидаром, и муж сильно нервничает...
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Рыжий_Веник
Diet-Баллов: 1382
Сообщений: 178
18.4.2011 4:58
|
Приветик,девочки! А зачем нужны скипидарные ванны?
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов-это оставить их на тарелке.
|
Iri-ska
Diet-Баллов: 978
Сообщений: 4
17.4.2011 21:58
|
Девочк!
Я пробовала все: и ванны и редуксин...
От ванн сбился цикл (((
От редукцина началась бессонница,постоянная тревога и бешенно билось сердце. Резултата- НОЛЬ!
В итоге забрела в Дион..
Тут полтора месяца и за это время сбросила 4,5 кг.
Считаю, что тут нашла самый безопасный вариант похудения!! И к тому же Дион дает здоровье, а не забирает его, как многие другие сомнительные способы.
Желаю всем не экспериментировать с собой, а просто попытаться перейти к здоровому образу жизни!!
Иринка, 28 лет, рост 159 см.
Позитивна,весела, готова к переменам !!!!!
Была- 88 кг (12 марта)
Cейчас- 85 кг (02 апреля)
ПЛАНИРУЮ: 82..76..72..66..62...
МЕЧТАЮ: ...57 кг (27 сентября 2011)
|
Катеринка_
Diet-Баллов: 8280
Сообщений: 145
17.4.2011 21:58
|
я принимаю скипидарные ванны, покупаю в аптеке, мне очень нравится называется: эмульсия для скипидарных ванн по Залманову.
была 93 (94).... сейчас 82....следующая цель 75
мой рост 175 см.
Красота требует жертв и корону! )))
|
Anakie
Diet-Баллов: 727
Сообщений: 159
17.4.2011 20:57
|
JaneG, ты имеешь в виду раствор для ванн? Я не пробовала, т.к. нигде не встречала. Но хотела бы. =) Где ты купила и какой фирмы?
Катя, 28 лет, Москва
|
JaneG
Diet-Баллов: 17667
Сообщений: 6956
17.4.2011 20:47
|
Девочки! По-моему здесь кто-то писал, что принимает скипидарные ванны. Я себе тоже выкупила в прошлом году, но от них такой запах...муж бегал по всей квартире и ругался, кому из соседей приспичило на ночь гляда что-то красить. А у вас как?
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Melunu
Diet-Баллов: 2823
Сообщений: 108
Город: Мурманск
16.4.2011 20:34
|
ммм.. надо взять на заметочку, для зимнего сезона )
Ольга, 26 лет, рост 162 см
13.04.11 - 98.2 кг
сейчас - 90.9 кг
1 цель - 90 кг
2 цель - 85 кг
3 цель - 8о кг
4 цель - 75 кг
5 цель - 70 кг
|
JaneG
Diet-Баллов: 17667
Сообщений: 6956
16.4.2011 20:33
|
А с ксеникалом у меня тоже был опыт - лет 7-8 назад...Да...реально из дома выходить было практически нельзя!!! Да и толку тоже никакого, сплошной дискомфорт был.
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
JaneG
Diet-Баллов: 17667
Сообщений: 6956
16.4.2011 20:31
|
У меня организм здоровый, поэтому не так страшно было. Редуксин блокирует аппетит. Есть реально не хочется!!! Поэтому за 6 месяцев и ушло 14 кг практически безболезненно. Но опять же, химия...Хотя можно ведь и с эндокринологом посоветоваться, это в их ведении. К тому же это реальное лекарство, а не БАДы, вот именно на это я и купилась. Но не пожалела нисколько!!!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Катеринка_
Diet-Баллов: 8280
Сообщений: 145
16.4.2011 20:25
|
да да, редуксин, и ксеникал еще, но редуксин нельзя гипертоникам, а ксеникал побочку неприятную может выдать (кстати, мне не помог вообще)
была 93 (94).... сейчас 82....следующая цель 75
мой рост 175 см.
Красота требует жертв и корону! )))
|
Melunu
Diet-Баллов: 2823
Сообщений: 108
Город: Мурманск
16.4.2011 20:19
|
Ирина, а что дают эти таблетки?
Ольга, 26 лет, рост 162 см
13.04.11 - 98.2 кг
сейчас - 90.9 кг
1 цель - 90 кг
2 цель - 85 кг
3 цель - 8о кг
4 цель - 75 кг
5 цель - 70 кг
|
JaneG
Diet-Баллов: 17667
Сообщений: 6956
16.4.2011 20:17
|
Вообще, я не знаю, можно ли на форумах такое писать, не будет ли это как реклама, но так как изначальный вес был очень большой, а сила воли отсутствовала, мне посоветовали таблетки "Редуксин". Вот, с этого все и началось...Я пропила его 6 месяцев (курс), сейчас 3 месяца отдыха, вот, чтобы выдержать эти 3 месяца и не разъесться, я случайно наткнулась на этот сайт, и мне оч.понравилось. Я и на доне похудела уже на 3 кг (с 5 февраля), и вот уже начала задумываться, стоит ли пить еще один курс таблеток, или здесь прописаться окончательно...Ведь результаты есть, даже у меня!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
JaneG
Diet-Баллов: 17667
Сообщений: 6956
16.4.2011 20:07
|
Уходили очень долго...8 месяцев. Но я не тороплюсь, потому что организм худеет с нормальной скоростью -2 кг в месяц. Спешка нужна в определенных ситуациях, здесь это ни к чему. На Дионе я 2 с небольшим месяца, привыкаю правильно питаться. Начинает получаться. Только вот в употреблением воды проблематично - начинаю отекать. На лице это оч.сильно заметно становится - как в том анекдоте - не выпивал, не курил, черт-те чем не занимался, а утром выглядишь так, как будто и пил, и курил, и занимался непонятно чем...
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Катеринка_
Diet-Баллов: 8280
Сообщений: 145
16.4.2011 20:05
|
Ирина, присоединяйся! Ты как самая молодчина и умница расскажи, как у тебя это получилось, все-таки 17 кг это немало
была 93 (94).... сейчас 82....следующая цель 75
мой рост 175 см.
Красота требует жертв и корону! )))
|
Melunu
Diet-Баллов: 2823
Сообщений: 108
Город: Мурманск
16.4.2011 20:00
|
Привет, JaneG. Как долго уходили твои 17 кг и что ты для этого делала?
Ольга, 26 лет, рост 162 см
13.04.11 - 98.2 кг
сейчас - 90.9 кг
1 цель - 90 кг
2 цель - 85 кг
3 цель - 8о кг
4 цель - 75 кг
5 цель - 70 кг
|
JaneG
Diet-Баллов: 17667
Сообщений: 6956
16.4.2011 19:55
|
Девочки! Я тоже хочу к вам присоединиться! У меня, правда, цель уже меньше 30 кг, но начинала я именно с этой цифры. Сейчас -17 кг, хочу еще -14кг, ну а в идеале, может быть, еще -5. Изначальный вес был 111(!!!!!!!!) кг, сейчас 94.
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Катеринка_
Diet-Баллов: 8280
Сообщений: 145
16.4.2011 19:46
|
Оксано4каШ, ну по калориям у тебя не так уж и много, а перекусы в виде фруктов это вообще хорошо, главное, чтобы основные приемы пищи были правильными я вот например, как правило, жую постоянно, но при этом даже до 1000 калорий не дотягиваю, редко когда чуть больше 1000. Просто надо отказаться от некоторых вредных продуктов и все норм будет
Рыжий_Веник, скачала я себе "ножки" интересно, вот буду пробовать, главное, чтобы будущие ножки мирового стандарта не отсохли в процессе упражнений
была 93 (94).... сейчас 82....следующая цель 75
мой рост 175 см.
Красота требует жертв и корону! )))
|
Оксано4каШ
Diet-Баллов: 9679
Сообщений: 1165
16.4.2011 19:11
|
Я - Оксана, хочу похудеть на 30 кг.
Я созрела для дневника. Он здесь- /community/post.php?topic_id=35112
|
Рыжий_Веник
Diet-Баллов: 1382
Сообщений: 178
16.4.2011 19:10
|
Я из Кемерова,
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов-это оставить их на тарелке.
|
Оксано4каШ
Diet-Баллов: 9679
Сообщений: 1165
16.4.2011 19:09
|
Я из Бурятии, Улан-Удэ., а ты?
Я - Оксана, хочу похудеть на 30 кг.
Я созрела для дневника. Он здесь- /community/post.php?topic_id=35112
|