Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ОБГОНЯЛКИ!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
***Кокетки*** Репортажи за 14-е гонки

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                        

Итоговый репортаж за 3-ю неделю гонок!


Приветствую вас, феи мотивации, фитнесса и природы соблюдения КК и БЖУ!

                           


За эту неделю мы дружно сбросили 4,9 кг! Больше всех постаралась Neta  -1,1кг. Ей присвоено звание феи Воздуха


, по 0,9 кг скинули
Askarinka и Stelli, Tatjanuska сбросила 0,8 кг, Lenik и Galina_1007 по 0,7 кг и еще много Кокеточек скинули за эту недельку понемногу ненавистных граммов.


Но компания в лице Sunny_witch, Stervochka86, Olgalion и Натю умудрились поднабрать вес. Девочки, давайте поднапряжемся! Осталось совсем чуть-чуть!

Мы же не хотим стать такими феями?


Нафитнессили мы за недельку 22342 ккал! Это почти 2,5 кг жира! Звание феи Фитнесса присвоено Tory-Kuper – 4068 ккал!

В тройку лидеров входят также
Lenik 2382 ккал и Galina_1007 – 2364 ккал.

Феей Воды объявляется Stervochka86 – она выпила 88 стаканов воды!

 

Самой правильной феей становится снова Tatjanuska за неполучение штрафов!

 

На этой неделе у девочек был какой-то кризис похудения! Многие расквасились и забили на себя.


Надеюсь, что после праздников, вы смотивируетесь снова начать работать над собой! А мы вас будем всячески поддерживать!

С праздником вас, мои дорогие Феи!

 

Итоговая табличка

 

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Испекся репортаж за выходные!
 

И пирожок выглядит следующим образом!
 

Выходной вес.
 

Скинуть вес получилось у Lenik -0,7 кг, Askarinka – 0,6 кг, Tory-Kuper -0,3 кг, Galina_1007  - 0,1 кг. Молодцы, девочки, сброс веса в выхи это достижение!

А вот привесами «порадовали» - Не_Твоя + 1,1 кг,  AnnPri  +0,7 кг, Stervochka86 +0,3 кг.
 

Девочки, я все понимаю, праздники, тортики, вино и цветы, это прекрасно, но праздники уходят, а тортики остаются с вами во всех видимых местах. Нужно поднапрячься! Иначе новый шикарный гардероб сбежит от вас, как предметы интерьера от небезызвестного мальчика из стихов Чуковского!
 

Выходное обхомячивание!

Не всем удалось держать себя в руках в эти весенние праздники, некоторым удалось даже не доесть до нижней границы коридора.
 

Lenik, Натю, AnnPri, Stervochka86 – ни в чем себе не отказывали, а
 Вязаная еда

Spogulit и Askarinka решили поморить себя голодом. И то и другое нехорошо, девушки, давайте входить в норму!
 

Разгруз устроила (в выходные это подвиг) – Galina_1007! Гале респект и все такое прочее!
 

Фитнесс

Особенно над собой потрудились Askarinka, Tory-Kuper, Lenik, Galina_1007, Tatjauska. Остальные фитнессили как могли, кто-то хоть немного собой занимался, а кто-то нет. Сами увидите в табличках.
 

Итак, девушки, смотрим, что мы тут наработали и где нам нужно подтянуть хвосты и одновременно мотивируемся этой замечательной девушкой!
 

Субботние результаты
Статистика
Гуд/бэд
Мини
Ежедневки

Воскресные результаты
Статистика
Гуд/бэд
Мини
Ежедневки 

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Доброго дня, барышни!
     
            
Репортаж за 5 марта на повестке дня!
 

А результатики за пятницу таковы:

Вес – он, с..а, переменчивый, например, Tatjanuske весы показали -0,8кг, Tory-Kuper -0.1кг, а  Stervochke86 +0,4 кг и Stelli +0,3 кг. А все почему? Равновесие!
 Картинка 96 из 374

КК – коридор, с…а, относительный, вписалась – не вписалась – разгруз! И статистика показывает: вписалось много – не вписалась Neta, Olgalion, Askarinka, Maurer – разгрузилась Spogulit и Tatjanuska. Следовательно, вписывание относительно! Доказано!
Картинка 25 из 670
 

Еда на ночь – ночное поедалово, с..а, замечательно, но все же зависимо! Stervochka86 и Askarinka – пятничные замечательные хомяки!

картинки | анимационные картинки | анимации анимированные картинки блестяшки анимашки прикольные картинки на телефон
Фитнесс – спорт, с…а, нужный, с  лишние жировыми отложениями борятся не все, но всем нужен и все хотят быть красивыми! Но лежа на диване, лишности не исчезнут! А только появятся!
 Картинка 62 из 145304

Обязаловка – обязаловка, с…а, есть, а вот у Sunny_witch нету. Забила. Пятницццо-с!
 Картинка 16 из 856705

Ну, собб-сссно, пятница, с…а, предварительная, а вот выходные должны быть окончательными. В плане, пора кончать с лишним весом!
 Картинка 21 из 827

Гулены наши, возвращайтесь!

Статистика
Гуд/Бэд
Мини
Ежедневки 

 

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

                             Внимание, внимание! С вами снова, я, Neta, и репортаж за 4 марта!
                                  
                               Ах, само слово «Март» для меня пахнет весной и тюльпанами!
 

Надеюсь, что вы тоже, девочки, потихоньку наполняетесь весенним настроением и стремитесь к достижению нашей с вами общей цели! Но пасаран!
                                           

Факты четверга говорят нам о следующем:

Stelli посредством разгруза избавилась от целого килограмма!  Также разгрузились Askarinka и AnnPri. Отвесы ждут вас, девушки!

Меньше на 100 грамм стала Tory-Kuper.
                    

Все Кокеточки (кроме четырех) понемногу, но пофитнессили. Лентяйничавшие должны равняться на активных, ибо одним соблюдением БЖУ от жира не избавишься. Тело нужно укреплять!
                                             Спортсменки, активистки, просто персик.

В коридор калорий вписались все, окромя Olgalion и Lucriciya. Барышни, special for you, вот эта мотивашка!
                                              

Galina_1007 и Tory-Kuper сегодня не осилили обязаловку. Девочки, смотрите, у кого не выходит ее соблюдать, можете заменить, пишите письма!
                                 

Stervochka86 оккупировалась на ночь у холодильника! Кыш от него!
                                         

 И она же на сегодня самый большой водохлеб! Чертова дюжина стаканов!
                            
 4 девочки где-то гуляют, но я пока не буду пускать в ход тяжелую артиллерию, подожду до следующей недели, авось одумаются! 

                                      

На это все! До связи!

Статистика
Гуд/бэд
Мини
Эвридэйки 

 

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

                         Здравствуйте, девушки! Представляю вашему вниманию репортаж за 3 марта!
       (700x569, 243Kb)

Похоже весна подействовала негативно на большинство Кокеток и девушки стали разбегаться в разные стороны… Если так пойдет я тоже разбегусь в разные стороны, а не хотелось, чтобы эти желтые тюльпаны стали вестниками нашей разлуки!


Ну а те кто остались потрудились за 3 марта так:

Stervochka86, Neta и Tory-Kuper устроили себе разгруз! Поаплодируем девочкам за подвиг!
                        aan de poel ter


Отвесами похвастаться сегодня могут 4 кокеточки: Tory-Kuper, Stelli, Maurer, Neta.

                                                       Не стоит есть себя поедом за лишние килограммы! Обратная  зависимость: самооценка и лишний вес

 А вот немного лишнего на себя приняли: Натю и Sunny_witch, это несмертельно, но нам ни к чему!
                                                      Искренняя любовь к себе проявляется в заботе о теле.  Обратная зависимость: самооценка и лишний вес

Сегодня ни одна Кокеточка не ела на ночь и все выполнили обязаловку! Отлично!
                                   еда (404x456, 31Kb)

Превысили коридор сегодня 2 красавицы Tears_dry и Lucriciya. Это уже 2-е такое превышение коридора у девочек. Вы что там клуб обжорок решили организовать? А мы думали вы в клубе Кокеток…

                                     

4 девочки загуляли, и чует мое сердце хотят от нас сбежать…

Девочки, к нам в окошки стучит весна, а мы не совсем готовы ее принимать… А как же новый гардероб? А как же стройные ножки и подтянутые попки?
                          

А ну-ка девушки! А ну-ка милые! Вы все можете, просто мало в себя верите! А вот я верю!!!.                                                         

Статистика
Хорошо/плохо
Мини-гонки
Ежедневки 

 


 

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

                      На очереди репортаж за 2-е марта и мне совсем не нравится как он прошел!
                                                                        

Похоже, что Кокетки решили расслабляться по полной, но еще рановато. Дамы, вы что вытворяете? Где противостояние? Где сила воли?
                                     
 Вы ее под кровать засунули, на которой лежите? Сейчас же прекратите это безобразие! Только 2-е марта, а у вас уже нарисовалась депрессия?
                                                        
 Нечего валить все на весну и смену погоды! Ну-ка, взять себя в руки, в ноги и все остальные места! Ишь, распоясались!
                               
Сегодня день распекания Кокеток за безделье!
Это ведь уму непостижимо:
                                                   

8 кокеток отлеживали попы без фитнессаStervochka86, Neta, Натю, YNDINA, Lucriciya, AnnPri, Spogulit, Tatjanuska, Lviza_2004 
                                             Уменьшить
первый тапок летит в вас!
2 хомячили на ночь – Tears_
dry, Galina_1007 –  
                                 Уменьшить
вам второй снаряд!

8 несоблюдений БЖУStervochka86, Neta, YNDINA, Tears_dry, Lucriciya, Galina_1007, AnnPri, Maurer – в вас летит следующий тапок!

             Уменьшить

5 нарушений коридора Galina_1007, Lucriciya, Tears_dry, Neta, Stervochka86 – это ваше все!

             Уменьшить

3 забили на обязаловку – Натю, Galina_1007, Lviza_2004 – это все вам!
             Уменьшить

И к тому же 2 кокетки у нас выбывают из гонок, _fairy_ по причине командировки и отсутствию интернета, а ЮLия19 за 6 прогулов.
Девочки, буду бить! Больно!

                Уменьшить

 

Но к счастью, есть у нас такие девушки, которые, невзирая, на общий спад энергии продолжают борьбу с Жориком и лишним весом!
                           Уменьшить

Сегодня расстались с лишними граммами Stervochka 86 и Не_Твоя, немного скинули Neta и Olgalion.

С фитнессом сегодня рекорды бьет Tory-Kuper, Вика сожгла 1286 ккал, а это целых 142 грамма жира! Также хорошо над собой поработали Не_твоя и Sunny_witch. Молодцы, девочки, есть у нас еще волевые личности!
                                   Уменьшить

 

 

Ну и на этом собственно все! Делайте выводы барышни! Выбор за вами какими вы хотите быть!

Такими
                                            Уменьшить
 

Или такими!

                               Уменьшить

 

Results:

Statistic
 Good/bad
 Mini
Every day 

 

 

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Доброго времени суток, девочки!

Сегодня на связи я, Neta, с первым репортажем за 3-ю неделю гонок!

С первым днем весны Вас, Красотки!
flover_0026.gif

За время моего отсутствия  ( и не скрою, краем глаза, наблюдения) произошло немало нового. В частности редеют наши ряды, но самые стойкие еще держатся!

И сегодня мы провожаем, к нашему сожалению, еще 2-х кокеточек, Bgyla и Оляоля. Дамы не появлялись с прошлой недели и без предупреждения, так что увы и ах, мы с вами вынуждены расстаться. И их осталась двадцать одна…

Ну а чем же нас порадовал первый день весны?

Итак, сброс веса сегодня произошел у AnnPri, которая после разгруза рассталась с килограммчиком. Пожелаем ей, чтобы он вернулся не весь!

Askarinka отдала Жорику 300 граммулек, тоже неплохо!
 Но в это все!

Девушки, у меня складывается ощущение, что вы совсем забыли про весы! Давайте, если не каждый день, то хотя бы взвешиваться раз в 2-3 дня, чтобы видеть хоть какую-то динамику от наших стараний!

А вот Stervochka86 и Olgalion где-то цапнули по 700 и 500 грамм. Мамзели, принцип Попандопуло (это мне, это снова мне, это обратно мне) здесь у нас не пройдет! Отдавайте сейчас же это безобразие туда, откуда взяли! Жорику это больше пригодится, чем вам!

С физической активностью ситуевина следующая:

Особой напористостью и отвагой сегодня отличила Lviza_2004 упахавшись на фитнессе так, что на обязаловку сил уже не осталось. Оля сожгла аж 1390 ккал и это учитывая, еще один ее сегодняшний подвиг! Разгруз! Молодец! Кокетки, равняйсь! Также разгруз себе устроила сегодня Не_Твоя. Отвесиков Анютке!

Stervochka86, Tory-Kuper, Galina_1007 и Натю тоже сегодня постарались и пофитнессили изрядно! Ударницам фитнесса  - ФизкультУра!

Питание понемногу уравновешивается, сразу видно, что вы активно работаете над своим рационом. Количество БЖУков и соблюдение коридора увеличивается! Очень хорошо!

Придираться пока не буду, в табличке и так видно кому и что надо (совсем чуть-чуть подтянуть).

Ушли в загул (и не обещали вернуться) _fairy_  и ЮLия19. Девочки, вы еще с нами??? Отзовитесь хоть куда-нибудь!

Ну что, барышни, весна на подходе, а нам еще работать и работать над собой, дабы встретить ее во всеоружии!

 (699x436, 77Kb)

Таблички:

Статистика
Отличницы/двоечницы
Мини-гонки
Ежедневки

 

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Репортаж за последнюю неделю февраля!


 

 


За эту неделю мы скинули 5,3 кг! Больше всех постаралась Tory-Kuper она сбросила 1,6 кг! Браво! Недалеко от нее ушла Neta, которая сбросила 1,5 кг! Ура вам!

На самом деле много кто из кокеточек за эту неделю избавился от ненавистных грамм! Но к сожалению были и те, кто набрал. Lviza_2004 набрала 1,1 кг, AnnPri 1 кг, еще Lucricia приобрела 400 грамм, а sunny_witch 100 грамм. Девушки, вы это бросайте. Может нужно что-то пересмотреть в своем плане? 


Фитнесили мы, фитнесили и нафитнесили мы 25181Ккал! Это чуть меньше 3 кг жира! Тройка лучших фитнесистов недели:
Tory-Kuper 3044
Galina_1007 2790
YNDINA 2254


Хочется отдельно выделить наших гулен. Если вы не можете подать отчет во время, то предупредите, мы все поймем. Отчет к слову можно послать и через смс. На этой недели вас было очень много.

 


А еще, а еще. У нас есть та, которая ни разу не получала штрафы на этой неделе! Tatjanushka это просто потрясающе! Ты большая молодец! Продолжай в таком же духе! И обязательно быстро добьешься результатов!

А всем остальным – брать пример!

 

Тут можно посмотреть сводную табличку за неделю

 

Неделя прямо скажем была не очень. Ну так давайте начнем новую с новыми силами и будем идти прямо к нашим целям! 



С началом весны вас! Давайте цвести и радоваться жизни так же как и она! И помним, что и лето теперь совсем не за горами!


 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Репортаж за выходные.

Приветствую вас на репортаже за последние выходные февраля!

И опять у нас грустные новости:  от нас уходит еще одна кокеточка: Florencia, у Саши сломался компьютер и она теперь не может гоняться вместе с нами. Все так же продолжают гулять Bgyla и Оляоля. Девочки, если вы не сдадите отчетов за 1 марта, то мы будем вынуждены вас дисквалифицировать. Кроме наших постоянных гулен субботу еще загуляли _fairy_ и ЮLия19. Выходные-выходными, но вы там не задерживайтесь!

С едой в выходные у нас все чуть лучше, чем в будние. В субботу у нас 4 несоблюдения коридора. Lenik и Не_Твоя наели аж за 2000ккал! Tory-Kuper наоборот недоела почти 300ккал! А еще есть Lucriciya, которая вероятно решила, что в выходные считать калории – это слишком скучно и вообще их не считала. В воскресенье, кроме не подсчет калорий Lucriciya, у нас есть еще 2 нарушения коридора от Не_Твоя и Spogulit. Кокеточки, давайте будем более внимательно относится к нашему питанию! Но ко всему этому у нас в воскресенье есть аж 3 разгруза! Sunny_witch, askarinka, AnnPri молодцы!

За субботу мы похудели на целый килограмм, при этом у нас прибавила в весе лишь одна кокеточка и то 100 грамм, которые надеямся сразу же убегут! А в воскресенье мы скинули 900 грамм и прибавка в весе была опять только одно, но уже более ощутимая. Lucricia поправилась на 1,7 кг! Ого-го сколько, давай, исправляйся, начинай считать калории и все опять пойдет вниз!

Суммарно за оба выходных мы сожгли чуть больше 5000ккал! Это больше 500 грамм жира! Надеюсь мы сожгли его навсегда! Больше всего у нас постаралась Lenik она сожгла аж 1146 Ккал! Были и другие девочки, которые старались несильно отставать от Лены.

На обязаловку в субботу не поднялись 2 кокеточки Galina_1007 и Натю, а в воскресенье их сменила Tory-Kuper.

 

В честь того, что единственным “живым” участником гонок по НМС является _fairy_ она награждается 10 баллами, как уже выигравшая эту гонку. Так же есть призер гонки по Джилл и это опять _fairy_! Поздравляем тебя! Инициатива участия в гонках бывает тоже наказуема)

 

А тут можно посмотреть свои и не только результаты:

Суббота

Общая
Отличники и двоечники
Баллы
Минигонки

Воскресенье

Общая
Отличники и двоечники
Баллы
Минигонки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Всех приветствую на пятничном репортаже!

 

 Начну с грустного, в наших рядах уменьшение – от нас ушли по собственному желанию Ranet-ka и Savionok.Может еще передумаете, а?

В очередной раз не подали отчет Оляоля и Bgyla. Помните, что за 5 пропусков исключение из гонок? Сегодня уже 4.
Кроме них сегодня не появились 5 кокеточек. Девочки, если у вас что-то случилось или вы не можете подать отчет, предупредите об этом кого-нибудь из администраторов (меня или
Neta), мы все простим и все поймем, у нас так же можно попросить мобильник и отправить нам на него отчет.  

 

С питанием у нас стало намного лучше. Не_Твоя отважилась сегодня на разгруз. А  нарушения коридора у нас всего 2, оба в большую сторону. Мне кажется мы движемся в нужную сторону – давайте дальше вообще без нарушений!
Да, хочу теперь напомнить, что кроме калорий нужно считать еще белки, жиры и углеводы. А то как-то в калории попали, а вот в БЖУ не вписалась почти половина кокеточек.

 

Не обошлось сегодня и без ночных хомячков. Ночью у холодильника были замечаны Lviza_2004, AnnPri, Натю и Stervochka86. Ай-ай, не хорошо. Давайте откладывать на утро то, что очень хочется кушать вечером? Тогда и вечером-то и кушать не будет хотеться.

       

На весах сегодня было обнаружено минус 2,8 кг! Вот это я понимаю! Сегодня 5 кокеточек избавились от лишнего! Поздравляю вас! Правда не обошлось без прибавлений, сегодня Stervochka86 набрала 300грамм, ни к чему они тебе - выкидывай их!

 

Мы сегодня сожгли почти 300 грамм жира! Будем надеяться он к нам не вернется больше никогда! Самой-самой активной сегодня оказалась Tory-Kuper она сожгла 786 ккал! Не менее молодцы и все остальные, кто активно сжигал сегодня калории. К сожалению, 6 из 16 отчетов не содержат никакого упоминания о фитнесе. Спорт – это полезно, это здорово, это весело и это нужно, давайте не будем отказывать себе в этом удовольствие!

 

А еще у нас есть 3 кокеточки, которые считают, что обязаловка – это вовсе не обязательно. Не правильно высчитаете, обязаловка – это обязаловка. Еще хочу напомнить вам, что обязаловку можно сменить (и даже нужно, если она вам не нравится). Меняется она следующим образом: либо в болталке нужно написать:”свою обязаловку хочу сменить на такую-то” или прямо в отчете напишите на что меняете. Обязаловка должна быть ленивой, что бы нам было с одной стороны не лень ее делать, а с другой стороны, что бы она нас все равно делала стройнее и красивее.

А теперь о результатах:

Общая

Молодцы и не очень
Баллы
Минигонки

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вашему вниманию представляется
репортаж за четверг, 25 февраля.

 


 

Все так же продолжают гулять Bgyla и Оляоля, прихватив с собой Maurer и ЮLия19. 

 

 

 

У нас есть большая молодец - это _fairy_, она единственная, кто сегодня отважилась на разгруз! К сожалению, у нас целых 6 нарушений коридора! Девочки, давайте знать меру и держать себя в руках и рассчитывать то, что едим! У нас сегодня 2 недобора и 4 перебора, при чем у Florencia и Lucriciya аж по 2500 ккал(не считали даже небось?). Девочки, так дело не пойдет – берем себя в руки и рот на замок!

С весом у  нас сегодня все плохо. Мы потолстели на 1,5 кг. Вот куда ведут нарушения коридора, много выходных, не соблюдение бжу. Больше всех сегодня в наборе веса постарались Lviza_2004 и AnnPri. Оля набрала 1,1 кг, а Аня 1 кг. Может лучше терять, а не набирать, а?
Но так же сегодня есть и те с кого стоит брать пример, вот они:
_
fairy_ сбросила 0,7 кг,
Stelli сбросила 0,3 кг,
Tory-Kuper сбросила 0,2 кг,
Stervochka86 сбросила 0,2 кг,
YNDINA сбросила 0,1 кг.


Браво, девочки! Давайте так же дальше! А все остальные – берем с них пример!

Нафитнесили мы 3287 ккал! Наши главные спортсменки-отличницы сегодня:
Tory-Kuper 536
galina_1007       535
Tears_dry  480
sunny_witch 460
tatjanushka 378

Вот бы было бы здорово, если бы те 9 кокеточек, что не занимались сегодня спортом приложили бы чуть-чуть усилий и хотя бы позанимались минут 10, представляете сколько мы бы сожгли ккал? Ого-го сколько! Так что давайте подниматься и начинать движение, вместе мы сможем горы свернуть!
А тут можно посмотреть результаты:

Общая
Баллы
Минигонки
Молодцы и плохишы

 

Девушки,  вот-вот весна наступит, а мы тут расслабились! Давайте напряжемся чуть-чуть и все у нас будет!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Приветствую вас на 10 репортаже кокеточных гонок!!!

К сожалению, к нам так и не вернулись наши вчерашние гулены Lviza_2004, Оляоля, и Bgyla. Но мало того, что они не вернулись, так они еще забрали к себе Stelli, Sunny_witch и Натю! Девочки, возвращайтесь скорее, мы очень ждем вас!


 

А теперь о тех, кто все-таки добрался до компьютера и отчитался!


 

Сегодня у нас случилась целых 4 разгруза! Tory-Kuper, Spogoulit, Tears_dry, Netaвы все большие молодцы!

Днем у холодильника были застуканы AnnPri, Lucriciya и Ranet-ka! Все девочки наели больше 2000ккал! И все конечно не отошли от холодильника даже ночью! К слову, ночью к ним еще присоединилась Stervochka86. Девочки, давайте держать себя в руках! А то что очень хочется съесть вечером всегда можно отложить и на утро! А то будете потом вот так сидеть:


В наших рядах появились те, кто не смог выпить 8 стаканов за целый день! AnnPri и  Maurer берите пример с Spoguilt, YNDINA, Neta, Stervochka86 девочки выпили аж по 12 стаканов воды! Вот так надо пить воду!


Сбросили мы сегодня 1,8 кг! Больше всех постаралась Netа! От нее после разгруза убежал целый кг! Пусть и не возвращается =) Не менее молодцы еще 5 кокеточек, которые немного схуднули за этот день. Правда сегодня были и те, кто решил назад взять потеренные кгшки. К YNDINA пришли 700гр, убежавшие днем ранее после разгруза. А вот Stervochka86 взяла откуда-то целых 400 грамм! Давай возвращай откуда взяла – они ж ни к чему!


На фитнессили мы мы сегодня на 4814 Ккал! Молодцы! Самых больших молодцов можно посмотреть в табличке с отличниками и двоечниками.

Правда все равно у нас есть те, кто верит, что спорт не нужен и без него можно и так обойтись. Девочки, вставайте с ваших диванов! Без спорта никуда, а то окажетесь неизвестно  где!


Причину не делать что-то или что-то делать не так можно найти всегда, но ведь намного просто лучше встать и начать делать! Давайте будем немного поактивней!

 

 

А еще очень хочется похвалить вас всех! Мы все сегодня сделали обязаловку! Ура!


А вот и таблички о наших успехах:

Общая
баллы
отличники и двоечники
минигонки

Все будет!


 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем  привет! 

В эфире репортаж за 2 день 2 недели кокеточных гонок!



К нам вернулись наши вчерашние гулены, а их не почетное место заняли новые! За сегодняшний день 3 кокеточки не подали  отчета.  Возвращайтесь скорее!

Подошла к концу еще одна мини-гонка по питанию!  Юля, поздравляем тебя с победой!  И держи 10 баллов!


Со съеденным у нас все не так хорошо, как хотелось бы: аж 5 нарушений коридора.  При этом 2 из них просто зашкаливают, а еще 2 – это недоборы!  Сегодня на разгруз у нас никто не решился, а вот  пообщаться с холодильником на ночь глядя решила одна-единственная Stelli! 
А вот водичку сегодня все пили исправно! Молодцы!


Весы сегодня показали нам, что мы похудели всего-то на 100 грамм! Явный пример для всех нас показала 
YNDINA, которая исхудала на целый килограмм! Ты только смотри, не спеши очень сильно, осторожно там! А вот не чета Гуле у нас сегодня Не_Твоя. Аня умудрилась найти где-то 1,2! Ань, выкидывай поскорее, зачем лишнее с собой таскать?


Нафитнессили мы сегодня 6292 Ккал! Так держать,даешь еще больше!  Больше всех сегодня старалась YNDINA, которая сожгла аж 1466 Ккал! Не далеко от нее ушла Stervochka86. Оля сегодня сожгла  1200Ккал! В то время, как девочки старались и изо всех сил сжигали калории 7 кокеток валялись на диване!  Все, выходные закончились, пора вставать и шевелиться! Без физических нагрузок далеко не уедешь!

И вот такие наши результаты
Статистика
Баллы
Двоечники и отличники
Мини-гонки



 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Всем привет!

Представляю Вашему вниманию репортаж за первый день второй недели наших гоночек!

 

Понедельник на этой недели  оказался выходным по этому в нашем Кокеточном обществе были и те, кто отдыхал и кто работал не покладая сил!

За этот день не подали отчетов аж  4 Кокетки! Праздники - праздниками, но давайте поздравляйте своих знакомых мужчин и возвращайтесь побыстрее, нам без вас будет скучно!

Этот день для нас знаменателен тем, что у нас закончились 2 мини-гонки по питанию! В мини-гонках  между  Ranet-ka и Spogulit с отрывом в каких-то 6 баллов побеждает Ranet-ka!  В мини-гонках между YNDINA, askarinka и Florencia  с отрывом всего в 1 балл побеждает YNDINA!


За этот день мы сбросили почти 2 кг! Больше всего постаралась  Lucriciya, сбросившая за раз аж 1,2 кг!  Не менее молодцы сегодня Florencia, Neta и Olgalion, которые не менее упорно идут к заветной цели и все сбрасывают вес! Сегодня был и только один набор веса: Sunny_witch прибавила к себе 100грамм, давай, перебегай в другой лагерь и быстрее от них избавляйся!

А вот с питанием у нас сегодня все намного хуже! Целых 8 нарушений коридора и это из 21 одного поданного отчета! И куда такое годится? Семь превышений коридора , а одна кокеточка не смогла наесть коридор.  На свой позор можно полюбоваться в табличке двоечников и отличников (естественно там, где двоечники).

А вот в пример нашим обжоркам Tatjanushka  решилась сегодня на разгруз. Молодец!


Нафитнесили мы сегодня 2793Ккал! Наибольший вклад в это сделала Tatjanushka набегав 756 ккал!  А целых 11 кокеток сегодня провалялись на диване и не вспоминали сегодня о фитнессе. Нет,  так дела не делаются. А ну-ка, руки в ног и бегом в фитнесс клубы, спорт залы, на тренажеры или хотя бы просто на ковры! Одним правильным питанием идеального тела не добиться!

Ко всему прочему про обязаловку у нас сегодня забыли  4 Кокетки!

И вот такие наши результаты:

Статистика
Двоечники и отличники
 мини-гонки
баллы

 

У меня тут появилась очень интересная идея: у нас прошла уже одна неделя гонок, так давайте за эту неделю выложимся в 2 раза больше, чем в предыдущую! И тогда мы скоро-скоро станем вот такими


 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

107.gif

Доброго времени суток!

Вашему вниманию представляю репортаж за первую неделю гонок!
                         

За прошедшую неделю мы оставили в прошлом 15,4 килограмма! 
                            Картинка 185 из 116526

Особым сбросом отличилась невероятная Не_ТвояАнютка скинула 3,5 кг!!! Это безусловный рекорд недели! Ей все лавры! Серебро получает Florencia за 2,1 кг сброшенного веса. И замыкает тройку призеров бронзовое место и AnnPri – 2 кг. Но и они соответственно с поздравлениями они получают -10 баллов штрафа за излишнее старание!

Так же со злосчастными граммами расстались
Tears_dry – 1,5кг,

Tatjanuska  - 1,4 кг

Lucriciya -1,3 кг

Tory-Kuper -1,2 кг

Spogulit – 0,9 кг

Grapes – 0,8 кг

И так далее по убывающей практически все умницы расстались по чуть-чуть с ненужностями.

А расстраивают меня несколько девушек, а именно: Neta где-то подобрала 1,3 кг (не иначе как у Lucriciи украла), YNDINA прибавила 1 кг. И Stervochka86 с Askarinkoй прибавили по 300 г на сестру! Девушки, так дело не пойдет! Берем себя в руки и начинаем исправляться!
                              

Пофитнессили мы изрядно! 44603 сожженных калорий ушли в небытие и, надеюсь, там и останутся. Это, без шуток, практически 5 кг жира!
                 glamour.jpg

Пятерка фитнессисток этой недели:

Tory-Kuper – 4355 ккал

Tatjanuska – 4246 ккал

ЮLия19 – 3412 ккал

_fairy_ - 3308 ккал

Bgyla – 3151 ккал

Всего неделя, полет нормальный!!! Не сбавлять темп!

Главным водохлебом стала Stervochka86, выпив аж 84 стакана воды!
                  

Ну и соответственно, кто как потрудился, столько баллов и заработал:

Tatjanuska  - 305,07 балла

Не_Твоя – 296,78 балла

Florencia – 292, 22 балла

Tory-Kuper – 290, 1 балла

Итак, результаты вашей работы над собой!

 ТАБЛИЧКА!

 

Но нельзя забывать и про косяки, коими неделя тоже была полна более чем, достаточно.
                 

С 4-мя нарушениями в коридоре была замечена Neta, по 3 раза отклонились Tears_dry, Spogulit и Lviza_2004.

БЖУки  были обижены 7 раз от Spogulit, по 5 раз от Askarinkи и Натю, и по 3 раза от Neta, Olgalion и YNDINA – девочки, нехорошо, природу нужно защищать! Пересмотрите свое меню! Это важно!

Также были найдены ночные хомяки.
                     Картинка 4 из 37445
Лидером среди них стала на этой неделе
Lviza_2004. По 3 раза в ночном поедании и отсутствию обязаловки отличились Stervochka86 и Askarinka. Работаем над собой, мои дорогие!
                         

Отсутствием косяков радуют Florencia и ЮLия19 – умнички!

Пока что так и не объявилась volchica74, но это не самая грустная весть.

Из гонок выбывает по своему велению и хотению Grapes… Иринка, желаем тебе удачно разобраться с заботами-хлопотами и вернуться в наше Кокеточное семейство!
                    

Всем удачи в следующей неделе гонок! Передаю эстафетную палочку Askarinke! Будьте умницами! До встречи!

 

Буква NБуква EБуква TБуква A

 

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                                     da6b41c4b570.gif
Аааааах, воскресенье! Расслабление продолжается, хотя некоторые Кокеточки уже активно берут себя в руки.

Питание:

С разгруза начали воскресенье объевшаяся в субботу Ranet-ka и ЮLия19, честь им и хвала, на такое в выходные сложно решиться.
                                   

В противоположность им коридор понарушали Askarinka, Lviza_2004 – поевшие на ночь и Tears_dry. Девоньки, хорош хомячить! Жить можно и на отведенном коридоре калорий!
                                          

Остальные молодцы в плане коридора, а вот Бжуки хромают, надо подтягивать.
Вес:

С весом произошли приличные изменения у, как ни странно, объевшейся Tears_dry – 1,5 кг, разгрузившейся Ranet-kи -1,3 кг, вернувшейся к нам Lucriciи -1,2, также в отвесе после субботнего разгруза AnnPri – 1 кг! Так держать, девочки!
                                        

А набрали его Florencia, Neta и Askarinka. Будем надеяться, что этот набор у девушек ненадолго. Лишнее нам ни к чему!

Фитнесс:

Tory-Kuper напрыгала 946 ккал и 535 ккал потратила в занятиях Galina_1007. У остальных Кокеточек с фитнессом беда, больше половины девушек на фитнесс вчера забили.
         
Дамы, поднимаем попы и хотя бы делаем растяжку!
                            

Из воскресенья следует, что расслабление на пользу нам не идет, так что начинаю пугать!

Такими быть хотим быть?
                                

Или вот такими?
                                      

То-то! Есть к чему стремиться! И мы будем это делать! Вперед!
Статистика
Отличницы/двоечницы
Мини-гонки
Ежедневки




Ваша Я!

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                           1440cc263bbd.gif
Здраааавствуйте, Девушки! С прибытием на расслабленный субботний репортаж!
                      
Расслабились вы конкретно, ибо 8 барышень не подали отчетов, но ждать времени особо нет, т.к. надо двигаться вперед!

Итак, плоды субботы:

Вес:

С весом все стабильно, т.е. ни отвесов, ни привесов, потому что, Вы, девушки, почти не взвешивались за сегодняшний день, видимо в опасении, увидеть на весах какую-нибудь неожидаемую цифру. Это понятно.
                                                     
Не побоялись взвеситься только храбрые
Ranet-ka и Tory-Kuper, и увидели привес. Иринка нахомячилась в субботу и, соотвественно, знала чего ожидать. Почему привес у Вики, не очень понятно…

Отвесов особо нет, по 100 грамм на душу населения скинули Sunny_witch, Натю, и AnnPri.
                 
Разгрузилась в субботу наша подруга с удаленного доступа,
AnnPri. Умничка, Анюта! Ждем завтра отвесов от тебя!

Фитнесс:
                                                                   
Сегодня постарались и не ленились Tatjanuska, Galina_1007 и Не_твоя – молодцы, девочки, не сдаете позиций!
                         
А вот не оторвали попу для того чтобы сделать обязаловку
Lenik и Tory_Kuper. У остальных всего по чуть-чуть. 

Питание:

Я, конечно, все понимаю, что выходные и все такое. Но это не повод для засады у холодильника! Ranet-ka и Grapes решили там слегка обосноваться, придется вас оттуда прогнать!
                                sea_01.jpg 
 Кыш!

Сменить их на посту в ночное время решили Stervochka86, Lenik и Maurer! Руки фу от холодильника!
                               Картинка 20 из 3620

Ну вот как-то так все у нас!

Немного статистики
Отличницы/двоечницы
Мини-гонки
Ежедневки

Очередная мотивашка!

 Картинка 118 из 22614

 

Ваша Я!

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

                                      

Иииииииииииии,   ПЯТНИЦА! Радостное событие! Конец недели, но впереди много соблазнов для расслабления, ибо грядут Великие выходные! Чем же нас порадовала пятница?
                           

У 3-х Кокеточек образовался сброс веса. Натю отминусовала 700 грамм, и по 0,5 ( не литра!!) грамм, сбросили Maurer и Lviza_2004, а вот подобрала одну из сброшенных гирек Olgalion.

  Олечка, мы ничего не подбираем, только скидываем, брось бяку!
                                    
Разгрузится сегодня решила Галя! Отвесиков ей!

А вот с фитнессом сегодня не очень весело, в предверии выхов аж 7 Кокеточек забросили работу над своим телом! 
                             
Девочки, расслабляться рано! Первая неделя гонок только на исходе, а вы уже позволяете себе отдых!

Не позволяют себе лениться очень активно ЮLия19, _fairy_ и Tory-Kuper!
                              150515614.jpg
Им респекты и все такое прочее! Равняйсь на активисток!

Питание у нас на грани фантастики,
                                   1239974050_creativs.jpg
краснеют за себя только недоевшая Neta и переевшая Tears_dry, да хомячившие на ночь Не_Твоя и Lviza_2004.457834_8949bff4.jpg

 Стыдно, девушки, подводите строй!

Не подали отчетов Askarinka, Lucriciya и Spogulit – у всех есть причины, так что не штрафую.

Итак, подводим итоги пятницы, все неплохо, но могло быть и лучше! Дабы у вас не появилась охота облопаться на выходных, мотивируемся!

                                   

А! Хороши, да??

То-то! И нам неплохо бы стать такими красоты ради и здоровья для!

 Статистические данные

Отличницы/двоечницы

Мини-гонки

Ежедневки

А новостей на сегодня больше нет!

До связи!

Ваша Я!

 

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                             1330560_8293aa4.jpg 

                                        На повестке дня репортаж за четверг!

                               блестящие картинки - травка и цветочки.gif

            Этот день принес нам как положительные эмоции, так и отрицательные.

Итак, начнем с плюсов, но в минусах!

Отминусили свой вес 3 девицы под окном: Florencia, Tatjanuska и Lviza_2004. Молодцы, девочки, продолжайте нас радовать в том же духе.

С БЖУками все позитивно! Их количество растет как на дрожжах! КК тоже в норме! Почти…об этом ниже…

С фитнессом мы жжем не по-детски, сжигаем все больше и больше в геометрической прогрессии. На пьедестале почета сегодня Askarinka – 967 кк, Lviza_2004 с серебряной медалью -837 и третье место разделили Tatjanuska и Bgyla по 700 кк с копейками.

Grapes порадовала нас сегодня разгрузом, 47104393_00f24821511f.gifоппившись 22 стаканами воды! На сегодняшний день это рекорд! Ира выдула 5,5 литров! Ты не лопнешь, деточка? Аккуратней там!

А теперь минусы:

6 Кокетливых сегодня отказались поднять свою попу с диванов и сделать хотя бы минимум силовых усилий для совершенствования своих фигурок – Neta, Olgalion, YNDINA,AnnPri и Оляоля – это относится к вам. Spogulit сегодня тоже не фитнесила, но Машка заболела,лаборантка - анимационная картинка GIF.  так что тут не до фитнесса. Машуня, выздоравливай!

Galina_1007, Не_Твоя, Оляоля решили сообразить на троихблестящие картинки - девочки-подружки.gif и закусили на ночь! Не гуд! Грожу пальцем! Пока что пальцем!Neta же в своем репертуаре…Девушки, вам придется отпинать вашего админа за очередное недоедание.

А превышение коридора у Не_Твоя, и у Olgalion. Им таблетки от хомячизма! 

Grapes (из-за разгруза), Spogulit (из-за болезни) и Maurer (вот уж не знаю от чего) забили на обязаловку. Будем рассчитывать, что все исправится.Девушка в ванной - анимационная картинка GIF.

Где-то загуляла Stervochka86, Оля, возвращайся!

А новостей на сегодня больше нет!

 

Ну, кроме табличек

 Кокеточная статистика
Отличницы/двоечницы
Мини-гонки
Ежедневки

 

И мотивации!

 

 

Удачных выходных! Держите себя в руках, ногах и всем остальном теле!

 

Целую всех в щечки! Neta.

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                                               

Привет-привет! И снова на связи прямой репортаж с Кокеточных гонок!

                                                         

За среду Вы неплохо потрудились, в частности хотелось бы отметить очередной «сбросок» веса у Не_Твоя – 1,5 кг. Колоссально, но аккуратнее, Анют, убавь обороты, иначе неминуемы штрафы. Расстались с ненужными «запчастями» и Stervochka86 c Tory-Kuper, ну и чуть-чуть сбавила Оляоля. А частично подобрали их Lviza_2004 и Askarinka, что вполне объяснимо, т.к. у Иры это видимо месть за хомячивание на ночь вчера, ну а у Оксаны возврат после разгруза.

                                           

С питанием сегодня все слава богу, количество Бжуков увеличивается, в КК вписались все, кроме 2-х личностей. Видимо произошла некоторая кокеточная полярность - Neta не доела (ну очень много!!!), а Spogulit переела (ну очень мало!!!)

На разгруз отважилась Tory-Kuper, ну и соответственно отвес был неминуем! И опять же в противоположность Вике под одеялом хомячили Stervochka86 и Lviza_2004. Ай-яй-яй, девочки! А как же тяжесть в животе  на утро и угрызения совести?

Stervochka86, Neta, Olgalion и Spogulit забили на фитнесс. Девочки, если на вас так повлияла вчерашняя дискуссия про ходьбу и вы решили ее строго исключить,  то придумывайте другие способы фитнесситься. С телом надо работать, чтобы результат был и на лице и на теле. А Spogulit и Натю забили и на обязаловку. Машка-Наташка, команды расслабляться не было! Мы только начали!

Остальные держат Кокеточную марку и за среду умудрились сжечь 7276 калорий! Есть контакт с телом!

Lucriciya пока и не появилась, Танюша, мы тебя ждем.
И ваша мотивация на сегодня!

До встречи!

Ваша Neta.

Статистические данные
Отличницы/двоечницы
Мини-гонки
Ежедневки

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Здравствуйте, Дамы! Приглашаю вас ознакомиться с новым репортажем!
Начну с самого главного сегодняшнего вопроса повестки дня – ходьба – быть или не быть! Итак, окончательно и бесповоротно считаю утвержденным такой вариант для отчетов: ходьба … мин./… км - …ккал.
Надеюсь, что все запомнили и впредь вопросов и ошибок в отчетах у нас не будет.

А теперь к еще более насущному и актуальному – результаты дня прошедшего.

Сегодня рекордсменами по сбросу веса стали Florencia с рекордной цифрой 1,3 кг, Spogulit , о тдавшая целых 900 г, Askarinka и Tory-Kuper скинули по 800 г и слегка схуднула Olgalion - 300 г

Разгруз сегодня был «чиста» админский, Neta и Askarinka решились на этот подвиг, но если у Оксаны отвес сказался на весах, то у Netы просто какая-то катастрофа с «организьмой», ну не хочет худеть и все. Но отчаиваться не будем, ибо мы здесь для мотивации, и будем терпеливо ждать, пока Анино тело сдастся.

Фитнесс!!!

Девы! Вы меня поражаете! 1439 ккал сожгла Tory-Kuper, а это целых 160 грамм жира! Молодец Вика! Но опять же смотри не переусердствуй, ибо ты отфитнесила больше, чем съела, для организма такое напряжение тоже не очень полезно. Хорошо потрудилась над совершенствованием себя и Grapes, на 100 калорий отстает от нее Bgyla.

С питанием сегодня не совсем радужно, 2 Кокеточки у нас конкретно обхомячились.

                                           

Знакомтесь, Ranet-ka – сегодняшний главный хомяк! Tears_dry – зам.главного хомяка по обхомячиванию.
                                         

Дамы, завязывайте это грязное дело, а то буду кусаться! Также на ночь решили покушать Stervochka86 и Lviza_2004 – вас тоже укушу, если не прекратите!

Мини-гонки идут полным ходом, с сегодняшнего дня стартовали еще 3 гонки по питанию.

Не подала отчета сегодня Lucriciya, но Танюшка предупредила об отсутствии по семейным обстоятельствам. Мы тебя ждем!

Отсутствующую и никак не проявившую себя Ninuly, заменит volchica74, тебя тоже ждем!

Вооооот, так обстоит картина мира на данный момент! Надеюсь, ничего не упустила?
Статистические данные
Отличницы/двоечницы
Мини-гонки
Ежедневные баллы


Тогда до встречи!

 

Neta.

P.S. Забыла, мотивация для вас! Не расслабляйтесь!

 

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

                                                  

Доброго вечера, Барышни! Репортаж за первый день гонок поспел!


Давайте же посмотрим, какие результаты он нам принес

Итак, постарались Вы на славу! День был взят, фактически на абордаж и шансов у него не было! Никаких!

Значит-ца,вес:

Какими-то невероятными усилиями воли или благодаря потрясающему обмену веществ, Не_Твоя умудрилась сбросить 2 кг!!! За день! Анют, поделись частичкой генотипа, а? Тем не менее, дорогая, будь аккуратней с этим делом.
Танюшка-Lucriciya тоже умница – отвес в 1,3 кг, что не удивительно, учитывая участие в 3 мини-гонках сразу! Почти на равне с Таней идет Florencia, у Саши – отвес 1,1 кг. Сразу видно, что девочки взялись за дело с большой страстью. 
Ну и полкилошку сбросила
AnnPri, что тоже достойно похвалы.
Tatjanuska устроила себе в первый же день разгруз, результатики видимо отметим завтра. 

Молодцы, девочки! Здесь зрители аплодируют, аплодируют, кончили аплодировать!

Теперь достаю из широких штанин, пардон, это уже Маяковский, короче тапок сегодня тоже пригодится, хотя и непонятно почему. Коридоры в норме, на ночь не ели, но Neta и Stervochka86 набрали практически по килограмму. То ли весы у них сбоят, то ли организмы запасаются водичкой,в преддверии засухи, но будем надеяться, что это временное явление и все у них скоро пойдет на лад и спад.

У остальных пока затишье, но будем ждать…. Тссс! Вес затаился!

По питанию все хороши, все во все вписались, но решила выделиться Askarinka. Оксана нахомячила «типа» на 2500 ккал, дальше считать не стала, испугалась! И правильно, таких цифр бояться надо. Страшно?

БЖУ многим надо выверять. Девочки давайте поднатужимся и озеленим наших БЖУков!

Со спортом мы дружим и первый день сразу это показал, все по чуть-чуть пофитнесили. Особым рвением отличились Bgyla, Tatjanuska и Натю физкультУра спортсменкам!

В образовавшихся 4-х мини-гонках все спокойно и стабильно. Участницы активно идут к цели! Честь им и хвала!

Фуф! Ну в общем-то, все на сегодня…Спокойной ночи, активные мои! Следующее вещание завтра (вернее, уже сегодня) на том же месте! Продолжайте в том же духе!

 И таблички за сегодня:

Статистические данные
Отличницы/двоечницы
Мини-гонки
Ежедневные баллы

Сонная Neta

 

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, Дамы! Позвольте поприветствовать Вас на очередных 14-х гонках Кокеток! Ура нам всем, что мы на это решились!

 

А, если поточнее, то Нас в этот раз набралось 28! На моей памяти, это рекордное количество девушек, решивших преобразиться. И это прекрасно! Надеюсь, к финишной прямой придет не очень уменьшившееся количество Нас.


Сбросить нам в этот раз нужно приблизительно 85 кг (приблизительно, ибо 4 человека данные на похуделки еще не подали)

 YNDINA, askarinka, Ninuly, Lviza_2004 – жду от вас вес и объемы!

Ознакомительная табличка


Также начинаются несколько мини-гонок, и снова у нас какие-то немыслимые рекорды в этот раз! Целых 2 гонки по хула-хупу, гонка по Джилл и гонка по питанию. Я ничего не упустила?

 

 Гонка по хула-хупу Намбер Уан

Ranet-ka

Bgyla

_fairy_

Galina_1007

Tory-Kuper

Savionok

Sunny_witch

 Tears_dry

Гонка по хула-хупу Намбер Ту 

Florencia

Lucriciya

Askarinka

 

Гонка по Джилл

Savionok

_fairy_

Lucriciya

 

 

НМС 

Ranet-ka

_fairy_

 

Гонка по питанию с 16.02-23.02

Натю

Stervochka86

ЮLия19

 

Итак, тортики на день Святого Валентина съедены, вино выпито,

картинки | анимационные картинки | масленица

а теперь пора в бой, разгонять все схомяченное безобразие, дабы выселить его с наших прекрасных фигур!

Не судите строго, я не волшебник, а только учусь!

 

Ваша, Буква NБуква EБуква TБуква A

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика