Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
не очень Великий пост

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Картинка 47 из 373835

Меня зовут Ирина, мне 23 года. Увидела название и не смогла не заглянуть... Рада найти единомышленников!!! Тоже пощусь...но у меня это уже 4й пост, правда этот я намерена довести до конца, раньше меня хватало на две-три недели только!!! Но в этот раз я настроена решительно!!!

Картинка 119 из 38929

Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вес 71.8

утром чашка кофе с молоком, 6 шт. печенья,днем суп овощной 300г, 200г-вареной картошки+4шт.маринованых огурчиков. 1 мандарин.

Вчера вечером 22шт. варенников с картошкой -ужас!!!

 

Пока без мяса и колбасы обхожусь, иногда вечером чего-то нехватает в желудке, тогда ем что можно- овощи или фрукты и все окей!

Из всякого свинства можно вырезать кусочек буженины!

много кг --> меньше кг --> 65кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В свободное от работы,домашних дел и т.п. смотрю олимпиаду. У наших что-то не очень пока получается...

Из всякого свинства можно вырезать кусочек буженины!

много кг --> меньше кг --> 65кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня-70.8кг

Ела- маленькую чашку чечевицы вареной (так себе пища,я думала вкуснее гороха), и салат из соленой капусты,чай зеленый с лимоном поллитра,

5 миндальных орешков,5 кешью, и не знаю сколько ложек малинового варенья!!!!smile

Из всякого свинства можно вырезать кусочек буженины!

много кг --> меньше кг --> 65кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А еще ,т.к. я хожу на танцы, то потянула мышцы спины, и вчера намазала больное место финалгоном и все равно пошла танцевать - ничего, обошлось. Все-така финалгон -очень хорошая мазь, классно прогревает мышцы и очень длительного действия.Он еще во времена моей молодости , когда я занималась конькобежным спортом нам очень помогал, намажешь им ноги под комбинезоном и все в порядке-никакой холод не страшен( мы еще тогда не под крышей бегали а на улице).

Из всякого свинства можно вырезать кусочек буженины!

много кг --> меньше кг --> 65кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера ела-

2 блина,салат из помидор,суп овощной поллитраsmile,чай зеленый поллитра,2 горячих бутерброда с сыром,салат из морской капусты немножко.

Пока мясо не ем, но совсем уж без масла и яиц не получается, все равно в блинах яйца есть.

 

Сегодня день начался опять с двух бутербродов с сыром, кофе с молоком,2 пироженки-картошка, шоколадка маленькая. Про шоколад не знаю,но я его ем.

Вообще-да хочу за счет поста сбросить вес....

 

Вчера-71.7

Из всякого свинства можно вырезать кусочек буженины!

много кг --> меньше кг --> 65кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки приветик! Если в тесто не добавлять яиц и молока (можно заменить соевым молоком или сливками), то у вас и получатся  постные блинчики. Я периодически пеку такие и мне нравится.

Наиболее счастливые люди — это не те, которые имеют всё лучшее, но те, которые извлекают всё лучшее из того, что имеют.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, блины меня тоже смутили. Как их можно без яиц сделать... Ну да ладно, не в блинах дело.

Отношение к Посту как к диете слегка неверное, хотя очищение тела постом тоже предусматривается...

82.........74......73.......59.....55
авг'09...окт'09.....сейчас......ура!....вау!
Полина, 30 лет, 168 см. Мой дневник /community/post.php?topic_id=16677

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А с каких пор пост - диета, а  блины - это постная еда?))) Кстати, очень мало кто худеет, даже правильно соблюдая пост - тут дело скорее в порциях еды (из разрешенной) и аппетите каждого в отдельности.

И помни до века. Кот лапы имат числом до четырех и хвост долгий. Поелику обид ему не чини, ибо росту он малого (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты постишься чтобы похудеть? ))

82.........74......73.......59.....55
авг'09...окт'09.....сейчас......ура!....вау!
Полина, 30 лет, 168 см. Мой дневник /community/post.php?topic_id=16677

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня у меня меню  было такое- блины, салат с помидорами, салат из морской капусты, суп овощной ну и вода , чай. Это на весь день.конечно кк в 2 раза меньше получилось

 

А на фитнесс- я стала заниматься танцами 2 раза в неделю, по утрам 20 минут обруч.

 

Из всякого свинства можно вырезать кусочек буженины!

много кг --> меньше кг --> 65кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

FireShake- а Вы пробовали ?

 

 

Из всякого свинства можно вырезать кусочек буженины!

много кг --> меньше кг --> 65кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты, главное, в отсутствия мяса и молочного и налегай на калорийные продукты и всё у тебя получиться) удачи=)

Рост - 162 см.
Вес - 61кг.
С песнями и плясками идём на 54 кг. к 3 июля!
Вторая цель - 50 кг. к 10 августа!

Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=35080 Приглашаю всех желающих!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня начался великий пост, и я решила в первый раз в жизни попробовать попоститься.

Вобщем вес на сегодня 71.9

посмотрим что получится к 4 апреля...

Из всякого свинства можно вырезать кусочек буженины!

много кг --> меньше кг --> 65кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения
обновить
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика