|
|
|
Светчка
Diet-Баллов: 3654
Сообщений: 644
15.2.2010 12:33
|
Катюш, трудно было первый месяц - наладить быт, уделить внимание старшей... А щас все ок
Меня зовут Светлана.32года. Деток двое: доча 7 лет и сынуля 1 год.
Вес был 67кг, стал 60кг, хочу 57кг.
67________60_____________57
23.12____08,10
мой дневник /community/post.php?topic_id=25111
|
mamaKati
Diet-Баллов: 312
Сообщений: 7
15.2.2010 11:59
|
Свет, а ты молодец! Верно идёшь к своей цели, с учетом что у тебя двое деток, я представляю как это трудно!
Мне 24 года. 170 см. 76 кг. Стремлюсь к 70-ти до 3 апреля. Дочке 2 месяца. Нравится когда на аваторках реальные фото, а не фото супермоделей, солнышки, зайчики, котята и т.д.
|
mamaKati
Diet-Баллов: 312
Сообщений: 7
15.2.2010 11:57
|
Да, на фото с дочей. Я тоже жду тепла - буду бегать. А пока планирую взять абонимент в бассейн.
Мне 24 года. 170 см. 76 кг. Стремлюсь к 70-ти до 3 апреля. Дочке 2 месяца. Нравится когда на аваторках реальные фото, а не фото супермоделей, солнышки, зайчики, котята и т.д.
|
Светчка
Diet-Баллов: 3654
Сообщений: 644
15.2.2010 11:46
|
Я за беременность набрала 14кг. В первый раз было 16 и ушли както нормально, а вот теперь тяжеловато уходят. А может и нормально.... После первых родов я както не заморачивалась.....через 1.5 года все встало на свои места, а вот теперь меня просто драааконит мой вид в зеркале!
Меня зовут Светлана.32года. Деток двое: доча 7 лет и сынуля 1 год.
Вес был 67кг, стал 60кг, хочу 57кг.
67________60_____________57
23.12____08,10
мой дневник /community/post.php?topic_id=25111
|
Светчка
Diet-Баллов: 3654
Сообщений: 644
15.2.2010 11:44
|
А на фото ты с дочей?
Она у тебя мишашка-симпятяшка!!!!!!
Меня зовут Светлана.32года. Деток двое: доча 7 лет и сынуля 1 год.
Вес был 67кг, стал 60кг, хочу 57кг.
67________60_____________57
23.12____08,10
мой дневник /community/post.php?topic_id=25111
|
Светчка
Diet-Баллов: 3654
Сообщений: 644
15.2.2010 11:43
|
Я с обруча начинала. Вечерком перед ТВ 30 минут когда малыша уложу. Сначала синяки были, ща все ок.
Теперь еще занимаюсь бодифлексом (мне оч удобно 15-20 минут и никуда идти не нужно, да и прерваться можно если малыш зовет), кручу велотренажер, и скачала 15мин. програмку с упражнениями для ног.
Если в теч. дня раскидать, то нормально получается.
Жду потепления - буду долго гулять быстрым темпом.
Меня зовут Светлана.32года. Деток двое: доча 7 лет и сынуля 1 год.
Вес был 67кг, стал 60кг, хочу 57кг.
67________60_____________57
23.12____08,10
мой дневник /community/post.php?topic_id=25111
|
mamaKati
Diet-Баллов: 312
Сообщений: 7
15.2.2010 11:32
|
Рост 170см. Вес 76кг. За беременность набрала 15 кг. осталось избавиться для начала хотя-бы от 6-ти кг. Планировщиком пользуюсь, с физ. упражнениями пока тяжеловато.
Мне 24 года. 170 см. 76 кг. Стремлюсь к 70-ти до 3 апреля. Дочке 2 месяца. Нравится когда на аваторках реальные фото, а не фото супермоделей, солнышки, зайчики, котята и т.д.
|
Светчка
Diet-Баллов: 3654
Сообщений: 644
15.2.2010 11:18
|
А ты планировщиком пользуешься? Я когда начала заполнять поняла кучу своих ошибок в питании. Теперь все откорректировала и стараюсь питаться правильно. Ну и спорт конечно (на сколько это возможно в домашних условиях). Дома занимаюсь перед ТВ.
А у тебя какой рост и вес?
Меня зовут Светлана.32года. Деток двое: доча 7 лет и сынуля 1 год.
Вес был 67кг, стал 60кг, хочу 57кг.
67________60_____________57
23.12____08,10
мой дневник /community/post.php?topic_id=25111
|
mamaKati
Diet-Баллов: 312
Сообщений: 7
15.2.2010 11:15
|
Малышку грудью не кормлю. Пост строго соблюдать не собираюсь, для меня это не реально! Но за время поста постараюсь придерживаться диеты. Я сама не могу отказаться от многих продуктов, например от кофе с молоком)
Мне 24 года. 170 см. 76 кг. Стремлюсь к 70-ти до 3 апреля. Дочке 2 месяца. Нравится когда на аваторках реальные фото, а не фото супермоделей, солнышки, зайчики, котята и т.д.
|
Светчка
Diet-Баллов: 3654
Сообщений: 644
15.2.2010 11:10
|
Приветик!!!! Поздравляю с началом дневничка!!! Не против, если буду к тебе заглядывать?
Я вот пост не соблюдаю - силы воли нет, да и совсем немогу отказаться от некоторых продуктов.
Моему сынулику сегодня 4 месяца, а на ДиОн я пришла когда ему было 2. За это время с Дионом и его девченками скинула 4.5 кг. До моего добеременного веса еще много, но для меня и это огромный результат.
А ты кормишь малышку сама или вы на смеси?
Меня зовут Светлана.32года. Деток двое: доча 7 лет и сынуля 1 год.
Вес был 67кг, стал 60кг, хочу 57кг.
67________60_____________57
23.12____08,10
мой дневник /community/post.php?topic_id=25111
|
Alenok
Diet-Баллов: 3770
Сообщений: 813
Город: Нижний Новгород
15.2.2010 11:03
|
мамаКати, здравствуй! У меня не получилось похудеть за время прошлого поста, катастрофически не хватало белков, в итоге я не похудела ни на грамм! Сил на физ нагрузку не было....А этот, пост, очень строгий! Даже если будешь немного худеть, то будешь терять мышечную массу, а не жировую!
Опытом поделилась, желаю удачи!
Алёна, 34
112,9 -108,4-106-----65
|
mamaKati
Diet-Баллов: 312
Сообщений: 7
15.2.2010 10:53
|
Я мама маленькой девочки (Кате уже 2 месяца), а я всё не могу придти хотя бы к своему прошлому весу. Хочу попробовать сделать это с помощью ДиОн). Начну с малого... за время поста избавиться от 7 кг.
Мне 24 года. 170 см. 76 кг. Стремлюсь к 70-ти до 3 апреля. Дочке 2 месяца. Нравится когда на аваторках реальные фото, а не фото супермоделей, солнышки, зайчики, котята и т.д.
|