Привет красотки!

Любо отличная ава, такая тоненькая .

Еще раз всех с праздниками

Куда она (вера) денеться когда начинает всё получаться,тем более с такой поддержкой,Я вот сюда пришла и стала более в себе уверена,ведь сколько удачных примеров не только в сбросе веса но и в его удержании

Спасибо, девочки!!! С вами все получается! Люба, снова новая фотография и еще лучше Уже видны ключицы, совсем стройняшкой стала а вера приходит сама когда смотрю на реальные достижения!!!

Такая сказка нам нужна!
Чтоб в день Святого Валентина
В душе проснулась вдруг весна!
Какая чудная картина!
Пускай за окнами зима,
Пускай снега, метель и стужа,
В душе - любовь и кутерьма!
� этот день нам очень нужен!
Пусть сердце радостней стучит,
Пусть в жилах кровь быстрей бежит,
В любви признанья вновь и вновь...
�так, да здравствует ЛЮБОВЬ!

Юля главное верить и всё получиться,поздравляю!

Юля, поздравляю! Наташа, я работаю через день, несмотря на выходные и праздники. Ну, переела я сегодня, конечно, хотя старалась... Это сколько же я наедала, когда не задумывалась над этим??? Подумать страшно! Но после гулянки дома чуток позанималась.

Юля!Поздравляю!Умница! Это тебе

Девочки, добрый день))) У меня юбилей -25 кг...продолжаем))) Пришло спокойное понимание, что 90 кг уже не за горами, а там и 80...а еще можно помечтать о меньшем... Жизнь хороша

А неделя была вкусная и теперь в понедельник результаты у меня будут меньше, чем могли бы быть))

� еще сегодня Новый год, День влюбленных, новолуние и Прощенное воскресенье, оно же Широкая масленница!!! Красота)))

Если кого обидела, простите, не держите на меня зла...

для мотивашки

Доброе утро! Сегодня супер-праздник! Св.Валентина,Масленница,Прощеное воскресенье!С Празниками,девочки!

ДОброе утро красавицы!

Всех с праздником влюбленных и с Малсеницей!

А мне вот праздники не есть не получается, хотя все в жизни реально, Аганэ этому пример.

Хорошо дела, Алиночка! Отвес есть сегодня почти полкило. Хотя блинчики с мясом вчера пробовала. � неслабо так пробовала...

Девочки всех С днем С.В!!!

ЛюдаСт, ты по субботам работаешь? �ли так, корпоратифф?))

Наташенька как дела?

Привет-привет!

ДОброе утро девочки)

Людочка! Не переживай, дело житейское. Даже если килограммчик вернется - мы его потом все вместе - поганой метлой!

Всем доброе утро!

Да, Люба, я , наверное, так и попробую, если что, то на отварную картошку налягу- все-таки жира мало...

Люда могу поделиться как на праздниках поступаю я.Во первых что я на диете все уже в курсе и в самом начале я могла придти на праздник со своей едой или позвонить близкому человеку и попросить например салат ничем не запровлять и нарезать тарелочку овощей без всего.Сейчас я выбираю одно пусть и калорийно-вредное блюдо,а в остальном салатик лучьше с маслом,фрукты,горячее без гарнира,тортик если можно прошу домой(для мужа) и главное больше общаться и если есть возможность потанцевать.Только не надо сидеть над пустой тарелкой с большими глазами,пусть в ней всегда что то будет.Ну иногда можно отступить от правил и всё по махонькому кусочку съесть,затем провести разгруз и всё придёт в норму

Привет! Надеюсь, никто не потеряется и все сюда перейдут. У меня вчера был перебор по кк, уговорили на работе на 1 сарделечку и в результате калории и жиры красные.... А сегодня едем на день рождения. а том ничего низкокалорийного точно не будет. Как быть? Одно утешает- на этой неделе у меня практически каждый день были физ. нагрузки, может быть обойдется...

Привет! С новосельем!!

Девочки как вам такой массаж под названием аплодисменты:мажешься кремом и хлопаешь себя ладошками по всем проблемным местам,делаю уже целую неделю,обещали что кожа хорошо подтягиваеться за счёт лимфодренажного эфекта.

Да, сижу РґРѕРјР°(доче 7 месяцев Рё СЃС‹РЅСѓ 10 лет). Пять лет назад была 65, Рє чему сейчас Рё стремлюсь.После вторых СЂРѕРґРѕРІ 97,  ...стала 115 Рё начала худеть, правда, это РјРѕСЏ вторая попытка Р·Р° четыре месяца РЅР° ДиОне.Был зажор РЅР° 5 РєРі!!Опять скидывала...

А сегодня выходной,завтра мужа не будить и можно спать сколько хочешь.

Лена молодец посмотрела твой дневничёк,я никак не сфоткуюсь в белье

Привет, Марин! Тоже не спится?... Милый дрыхнет?

Приветики!

Наташа, молодец завела новую болталку.

Люб, у меня муж спит после пивка.. ... с форелью...� меня "царицею соблазняли, но не поддался я!.." (рыбку-то ела, конечно... Что уж там...)

А ты чего поздно засиделась?

Люба, 

Лена, я заходила в твой дневник. Детки - прелесть. Если правильно поняла, ты сидишь пока дома с дочкой?

Конечно на здоровое питание,на вредное мы и без намёков горазды

Люба, много о тебе читала, твои фотки у меня в компе как главная мотивация!

Любаш, умеешь поднять настроение! � ведь с намеком на здоровое питание!..

Девочки это нам для новоселья на счастье!

Лена, да без проблем, присоединяйся!!! Нас здесь много, надеюсь, в ближайшее время все зайдут.

Привет , девочки, можно к вам?

По-моему, название как никогда удачное. Сейчас у многих стадия плато, что ли, - короче, уныние понемногу овладевает нами. Но...это не надолго...скоро весна, будет легче.

Открываем новый журнал-болталку, в теме "У меня 130 кг. Хочу похудеть на 50 кг. Желающие присоединяйтесь!" стало слишком много сообщений, навигация неудобна. Переезжаем сюда!

Всем добро пожаловать!!!

Принимаю любые предложения РїРѕ изменению названия!!!