|
|
|
люсиена
Diet-Баллов: 1230
Сообщений: 60
Город: омск
5.5.2012 16:48
|
осталось 7 кг и будет 60,но основной путь пройден!))
от 77кг к 60 за 5месяцев!ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!!
|
lenaflame
Diet-Баллов: 9259
Сообщений: 31
Город: Минск
5.5.2012 11:20
|
Привет девочки а я хвастаться уже 61 кг, в бедрах 103 см, в талии 70 см, шея не особо показательна, она у меня и раньше особо не толстела)) но 33 см, с диетой с 15 марта, была 68 кг при росте 163 см, вообщем собой довольна,Ю осталось не много
Елена, 29 лет, рост 163 см, вес в феврале 2015 - 68 кг. Цель к 1 ноября 2015 года - 51 кг. Буду рада общению на https://vk.com/id28637752
|
nina80
Diet-Баллов: 897
Сообщений: 6
4.5.2012 12:27
|
ia uje 4 , 5 dnia sabludaiu dietu toest iskluchila vsio vrednoe , kak skoro poxudeiu ne znaiu no nadeius poluchitsia
|
nina80
Diet-Баллов: 897
Сообщений: 6
4.5.2012 12:25
|
zdrastvuite tevochki , ia zdes zaregistrirovalas ranshe no zaxadila inogda i pachti kak novichok. neznaiu vsio kak zde. prashu pomoshi vsem ia toje tolko shto nachala sobludat dietu xachu daiti do 60 kg, mojet pomochem drug druga. nadeius primite menia toje etu grupu.
|
Alincha
Diet-Баллов: 1310
Сообщений: 1
30.4.2012 20:05
|
Привет, девочки!Рост 168, вес 65, хочу 60! Эти 65!!! уже год держатся, никакого прогресса... Надеюсь на вашу помощь и поддержку!
|
Бяка-Стервина
Diet-Баллов: 503
Сообщений: 13
30.4.2012 2:10
|
Привет. Можно с вами? При росте 166 вешу 68
|
НатаРодная
Diet-Баллов: 9674
Сообщений: 2894
Город: Воронеж
29.4.2012 0:22
|
Я тоже с вами, самостоятельно плохо получается - пинать некому.
arusha08 пишет 15.04.2012 в 14:48 (ссылка):
Девочки, есть кото нибудь после родов (на грудном вскармливании)?
Аккуратнее с похудением при ГВ. Имей в виду, что на молоко к твоей норме надо прибавлять 400-500 ккал в день. Хотя есть мнение, что материнский организм от себя последнее отберет и отдаст ребенку (в молоко), но зачем отбирать последнее у себя - ведь тебе здоровье ооочень нужно - дитенка надо вырастить. Но надо помнить и о том, что лактация идет не от живота, а от головы)) У меня опыт ГВ очень большой, и похудения при ГВ тоже)).
Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133
|
SOVa-80
Diet-Баллов: 443
Сообщений: 2
Город: Минск
25.4.2012 11:36
|
Девочки три дня ангина и вес на 2 кг меньше. Это конечно не метод, но факт.
|
iriska77
Diet-Баллов: 2350
Сообщений: 65
Город: киев
22.4.2012 17:24
|
и я к вам , стыдно сказать, при росте 156 вес 86! жуть!
В мире нет вредных веществ, в мире есть вредные количества.
вес 87,6 рост 156 (30.07.12)
цель0-85 (08.08.2012)
цель1-82
цель2-79
цель3-75
цель4-72
цель5-70
цель6-68
... стремимся к 56 !
|
LESIKF
Diet-Баллов: 8274
Сообщений: 869
Город: НОГИНСК
17.4.2012 21:39
|
Привет. Не была на сайте уже 2 года. В прошлый раз он мне очень помог. Но...теперь я снова вернулась к тому, с чего начала в прошлый раз. Что же - и снова в бой! Покой нам только снится!
Лена 34 года. 170 см - 64 кг
Цель жизни - сама жизнь! Гете
/community/post.php?topic_id=23337
|
lenaflame
Diet-Баллов: 9259
Сообщений: 31
Город: Минск
17.4.2012 16:45
|
Всем привет, у кого какие успехи?
Елена, 29 лет, рост 163 см, вес в феврале 2015 - 68 кг. Цель к 1 ноября 2015 года - 51 кг. Буду рада общению на https://vk.com/id28637752
|
SOVa-80
Diet-Баллов: 443
Сообщений: 2
Город: Минск
17.4.2012 13:07
|
Я тоже с вами, рост 168, худею до 60 кг.
|
Rimma89
Diet-Баллов: 7348
Сообщений: 4319
Город: Екатеринбург
17.4.2012 11:37
|
Marina-malina пишет 07.04.2012 в 12:10 (ссылка):
Девочки, привет! Ищу товарищей по разуму. рост 173, похудеть нужно до 60 (для начала). Сейчас 68.
у меня рост поменьше))) 168,новес такой же сейчас и хочу 60)))))(для начала)
все заново...
/community/post.php?topic_id=53758
|
Маленькая
Diet-Баллов: 2215
Сообщений: 35
17.4.2012 11:34
|
я тоже хочу похудеть сначала до 60, а потом 58, вот только у меня сила есть, воля есть, а силы-воли нет!
|
arusha08
Diet-Баллов: 276
Сообщений: 5
Город: северомуйск
15.4.2012 14:48
|
Всем привет! Мой вес достиг 78кг когда я решила что нужно серьезно браться за себя..... Сейчас я 74.... Первый шаг сделан, хочу 60 кг. Девочки, есть кото нибудь после родов (на грудном вскармливании)?
|
fistashka_pers
Diet-Баллов: 613
Сообщений: 7
Город: Донецк
12.4.2012 15:57
|
Я с Вами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
AlinaKr
Diet-Баллов: 176
Сообщений: 2
11.4.2012 21:27
|
Настенька-Laffi,
|
Настенька-Laffi
Diet-Баллов: 148
Сообщений: 2
11.4.2012 20:09
|
Я с вами. Рост 170 вес 65. Удачи нам
|
AlinaKr
Diet-Баллов: 176
Сообщений: 2
11.4.2012 12:57
|
Marina-malina, VIPik, Я с вами)))) рост 173, вес - 64-65. Давно здесь не была
|
edelyveys
Diet-Баллов: 6252
Сообщений: 2125
Город: Киев
10.4.2012 17:24
|
Привет всем, есть кто из знакомых? 100 лет меня тут небыло ))
Олеся, 32 года.Мой дневник - /community/post.php?topic_id=16952
|
Dmodel
Diet-Баллов: 6541
Сообщений: 20
8.4.2012 12:43
|
Ищу товарищей с центнера до 85 кг :-)
|
VIPik
Diet-Баллов: 12620
Сообщений: 2179
8.4.2012 10:49
|
Marina-malina, я тоже худею с 67. так что будем делать это вместе
Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561
|
Marina-malina
Diet-Баллов: 1956
Сообщений: 32
7.4.2012 10:10
|
Девочки, привет! Ищу товарищей по разуму. рост 173, похудеть нужно до 60 (для начала). Сейчас 68.
|
kuznlena
Diet-Баллов: 33877
Сообщений: 1578
2.4.2012 20:18
|
ПРИВЕТИК!!!!!!!!!!!
ПРИНИМАЙТЕ!!!!!!!!!!!!
Было....Есть....Будет
92.8кг..90.0кг...65кг
Я ИДУ ШАГАЮ К СТРОЙНОСТИ!!!
МОЯ ФИГУРКА МЕНЯЕТСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ!
|
lenaflame
Diet-Баллов: 9259
Сообщений: 31
Город: Минск
24.3.2012 13:37
|
Приветя з диетой онлайн с 15 марта, похудела на 2 кг, взвешивание было 20 мая, сегодня утром взвесилась и расстроилась, вес остался 66 кг, как и был 20 марта, это нормально?
Елена, 29 лет, рост 163 см, вес в феврале 2015 - 68 кг. Цель к 1 ноября 2015 года - 51 кг. Буду рада общению на https://vk.com/id28637752
|
Korobha
Diet-Баллов: 23923
Сообщений: 25580
Город: Карелия
23.3.2012 10:01
|
finka пишет 22.03.2012 в 12:33 (ссылка): Privet, devo4ki! Rasskaji te mne pojaluista po4emu moi ves vse rastet? Ya spisivay vse na vozrast... mne 37 i s kajdim godom massa tela rastet.... sidela na gre4ke, na diete Protasiva... sbrasivala i potom vozrashalos vse nazad s plysom... 4to mne delat! U menya rost 180 i ves 90!!!!!!!!!!!!!! Ya stanovlys BOLSHOI jenshinoi a ranshe bila stroinoi i zavorajivala vzglyadi prohojih... teper etogo net (( vash sait i vi vse nadeys mne pomojete i s 4ego na4at!!!
Доброе утро.
Списывайте на диеты, а не на возраст. Почитайте статьи, дневники худеющих.
Вы разобрались с постулатами сайта? с планировщиком питания?
Здесь не сидят на диете, а правильно питаются. ЗОЖ одним словом
Таня, 27 лет
69-..58, рост 168
Худеем после родов
|
finka
Diet-Баллов: 165
Сообщений: 13
Город: Lovisa
22.3.2012 12:33
|
Privet, devo4ki! Rasskaji te mne pojaluista po4emu moi ves vse rastet? Ya spisivay vse na vozrast... mne 37 i s kajdim godom massa tela rastet.... sidela na gre4ke, na diete Protasiva... sbrasivala i potom vozrashalos vse nazad s plysom... 4to mne delat! U menya rost 180 i ves 90!!!!!!!!!!!!!! Ya stanovlys BOLSHOI jenshinoi a ranshe bila stroinoi i zavorajivala vzglyadi prohojih... teper etogo net (( vash sait i vi vse nadeys mne pomojete i s 4ego na4at!!!
Olga
|
Tsyganochka
Diet-Баллов: 1302
Сообщений: 5
21.3.2012 22:38
|
Привет, девченки!
сестры по пристрастиюя обожаю сладости и шоколад...
борюсь с этим грехом много лет и все тщетно...
В борьбе за красивую фигуру главное не вес, а соотношение талии к другим выпуклостям :-Р
Возраст - 34 года
Рост - 164 см
исходный вес 62 кг (пассивный образ жизни и любовь к сладостям)
сейчас 60 кг...
|
Vinika
Diet-Баллов: 2588
Сообщений: 4
16.3.2012 11:16
|
Елена, у меня аналогично, работа в офисе, без сладкого не могу, но стараюсь есть в первой половине дня и по чуть-чуть. Хотя месяц продержалась без сладкого и поняла, что лучше я немного съем сладкого, зато потом в чем-то себя ограничю, так как полное отсутствие сладкого сильно влияет гна мое настроение.
|
lenaflame
Diet-Баллов: 9259
Сообщений: 31
Город: Минск
15.3.2012 20:47
|
Меня зовут Елена, вес 68 кг, рост 163 см, хочу похудеть до 60-61 кг и поддерживать этот вес. Проблемы, малоподвижная работа, сладкоежка
Елена, 29 лет, рост 163 см, вес в феврале 2015 - 68 кг. Цель к 1 ноября 2015 года - 51 кг. Буду рада общению на https://vk.com/id28637752
|
Vinika
Diet-Баллов: 2588
Сообщений: 4
15.3.2012 11:45
|
Приветик, всем! мне уже немножко осталось, сейчас вес колеблется от 61,700-62,00. Конкретно худею месяц, до этого месяц ограничивала себя в сладком, жирном. Первоначальный вес был 66,00 кг. В талии и груди хорошо ушло см, а вот с бедрами просто беда. Сейчас стала давать себе послабления, есть шоколад периодически, ну не могу я без сладкого. У меня возник вопрос, вот достигну я заветных 58-60 кг, а дальше как этот вес поддерживать? Сколько ккалорий должен составлять мой рацион, чтоб я вес не начала набирать обратно?
|
Margo1983
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 2
15.3.2012 9:58
|
рост 173,вес 70 кг,хочу похудеть до 60 кг,а потом посмотрим)))
меня зовут Марина
15,03,2012 Мой рост 173 см, вес 70 кг,цель не более 60 кг
|
Miss-world
Diet-Баллов: 435
Сообщений: 8
2.3.2012 13:56
|
Глюнчик, Привет. Ну я не могу сказать, когда я глобально занилась своим весом! Ну это заняло около 4 месяцев вроде или даже меньше... Ну люди только сейчас стали замечать результат
Было 78....стало 61 но будет 55
Рост 168
Возраст 22
|
Глюнчик
Diet-Баллов: 3520
Сообщений: 108
Город: Петрозаводск
29.2.2012 14:24
|
Miss-world, приветик! Ты молодчина, столько сбросить, а за какой период тебе удалось так похудеть?
Мой рост 176 см, сейчас 70,1
Хочу быть 62
|
Miss-world
Diet-Баллов: 435
Сообщений: 8
29.2.2012 13:18
|
Привет! И я с вами. Уже похудела с (страшно даже писать это) 78 до 68.хочу до 60.мой рост 168.
Было 78....стало 61 но будет 55
Рост 168
Возраст 22
|
Глюнчик
Diet-Баллов: 3520
Сообщений: 108
Город: Петрозаводск
28.2.2012 15:44
|
Приветик! добро пожаловать, как у вас успехи?
Мой рост 176 см, сейчас 70,1
Хочу быть 62
|
Zhivunchik
Diet-Баллов: 292
Сообщений: 2
28.2.2012 11:13
|
МореЭМОций, я к вам присоединяюсь. У меня те же 69 кг, рост тот же - 170. Цель - 62 - это мечта! Никак не получается. С мая прошлого года пытаюсь похудеть с 70 (после того как перестала малыша кормить): к сентябрю было 65, заболела - плюс 3 к октябрю, т.е. 68. Потом к декабрю дошла до 66. В январе снова заболела и теперь опять 69. Шаг вперед - два шага назад. Охохохо. Вот такие качели... А что у вас?
|
МореЭМОций
Diet-Баллов: 203
Сообщений: 2
27.2.2012 19:52
|
Здравствуйте...я к вам) худею с 69...хочу весить максимум 62 при росте 170)))
|
МореЭМОций
Diet-Баллов: 203
Сообщений: 2
27.2.2012 19:52
|
Здравствуйте...я к вам) худею с 69...хочу весить максимум 62 при росте 170)))
|
Глюнчик
Diet-Баллов: 3520
Сообщений: 108
Город: Петрозаводск
18.2.2012 9:35
|
Korobha пишет 17.02.2012 в 17:45 (ссылка): Глюнчик пишет 17.02.2012 в 13:11 (ссылка):
Korobha, приветик! А ты из какого города! Приятно видеть здесь кого-то из Карелии! Как успехи?
Я из разных городов
Раньше жила в Кеми, сейчас в Костомукше. успехи есть. Минус 8 кг. Двигаемся дальше)
Ну я тоже можно сказать из разных. Родилась в Кондопоге, переехала в Петрозаводск. Костомукша красивый город, у меня там родственники живут. А я с мая прошлого года похудела на 6 кг, а потом отпуск и пошло- поехало, поправилась, сейчас опять начала диету, вот
Мой рост 176 см, сейчас 70,1
Хочу быть 62
|