Глюнчик пишет 17.02.2012 в 13:11 (ссылка):

Я из разных городов

Раньше жила в Кеми, сейчас в Костомукше. успехи есть. Минус 8 кг. Двигаемся дальше)

Korobha, приветик! А ты из какого города! Приятно видеть здесь кого-то из Карелии! Как успехи?

РћР№, Карелия  тоже))

Привет, девчушечки! Я когда-то худела с Дион, сейчас опять за себя взялась, а то скоро весна-короткие юбки, а потом и отпуск на морях, надо выглядить просто очень супер, чтобы муж на других не смотрел, а смотрел как бы меня другие не увели

Привет! � я тоже к вам. Сейчас вес 66 кг, хочу 60кг, как был до родов. Рост 171 см.

Привет!Я тоже с вами.Сейчас вешу 62г,а хочу 59 кг,рост 160.Удачи всем!!!

Привет! � я присоединяюсь к вам. Нынешний вес - 70кг, стремлюсь для начала к 60, а там посмотрим. Рост 163.

Темка с осени не переименовывается, видимо создатели забросили ее...

Ой, и я написала к осени, хотя имела в виду к весне)...

Девочки, приветик! А не пора ли темку переименовать?

Привет, девченки!!! Лыжи это действительно круто!А я за себя еще 1,5 недели назад взялась, а на выходных расслабилась что-то...Пытаюсь, Протасова придерживаться.... С вами хочу к осени 60 кг!!!

natallyy пишет 29.01.2012 в 22:49 (ссылка):

Лыжи это здорово!

Девчонки, с сегодняшнего дня берусь за себя серьезно! Буду четко следовать плану. Сегодня катались на лыжах всей семьей ! Класс!!!

natallyy, приветик! Присоеденяйся у нас тут не соскучишься

Lana_1982, приветик! РђРіР° дойдешь тут.  Чуть-чуть оставалось 63 РєРі, Р·Р° праздники РґРѕ 64 наела, РІРѕС‚ опять сижу трескаю яблочки Рё считаю калории. Надо найти очень сильную мотивацию тогда дело пойдет

я тоже хочу к вам присоединиться. хочу быть красотулей к лету.

Глюнчик, как отпраздновала? РґРѕ 62 дошла? РЇ 1,5РєРі набрала Р·Р° праздники, РІРѕС‚ теперь СЃ новыми силами Рё аватаркой РёРґСѓ вперед Рє стройному телу! 

Чего и вам желаю, девочки!!!

Привет, девочки!!!

� я хочу подобраться к заветной цифре 60! Принимайте в свой дружный отряд!

Приветик,MOON2711! Я с тобой полностью согласно, а то расслабились!!!!!!!!!

Приветик, девочки! Вот и новый год прошёл. Хватит нам праздновать, пора за тело браться!

здравствуйте Глафира, СЏ новенькая, просмотрев результаты очень впечатлилась Вашими,  РјРѕР¶РµС‚ подскажите какие небуть хитрости как вовремя остановится РїСЂРё РІРёРґРµ вкусняшек _Глафира_,

права* ...сорри за опечатку))))

забор пишет 12.12.2011 в 23:21 (ссылка):

Забор, ты конечно правда))) правда я не месяц на Дионе, а неделю, до этого сами с мужем пытались..сейчас тут сидим, реальна помощь))) ой, 18 кг.....это как мечта))))) если к лету быть такой стройняшкой)))))))))))))))))) классссссссс...

Мурзик83, привет, у меня вчера был месяц на Дионе. За месяц тоже 3 кг. Это хороший результат!!!!!!!!!!! Главное начать! а если умножить 3 кг на 6 месяцев, уже плучиться 18 кг за полгода!!!!!!!!!!!!! Солидная цифра! А представь как ты будешь выглядеть без этих 18 кг! Вот тебе и мотивация!!!!!!! ГЛАВНОЕ ТЕРПЕН�Е � УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ!!!!!!!!!!!!!Давай вместе собиремся с силами , глубоко вздохнем и вперед, к новым телам! а точнее к старым, своим любимым!

ВСем привет)))� я к вам хочу)) вот тоже хочу вернуть свои 60 кг))) пока правда не очень получается((( всего 3 кг за 1 месяц((((надеюсь дальше пойдет поактивнее.

_Глафира_, спасибо за ответ! будем тебя догонять! А свекрови отдельный респект!!!!!!!!! Молодцы!

Привет, всем!!!!!!!!!!! у кого каки овости, результаты? Я вот что-то расслабилась последние дни. начала сладкое есть, не могу удержаться, может, конечно, сказывается приближение КД, но это меня не оправдывает!!!!!!!Девочки, а ну ка, поругайте меня, да посильнее!!!!!!!!!!!!

Привет Саша! Никаких новых полезных советов, к сожалению. дать не могу, всё придумано до нас:) Питание и только питание!!! Правда я питалась сначала по нижнему коридору (1200ккал). Сначала было тяжело, жрать хотелось, настроение было паршивое, но потом привыкала. Вот и сейчас не переедаю. Калории в уме считаю на вскидку, сильно не зацикливаюсь. Я сделала вывод, что питание всётаки главное! Моя свекровь только на подсчете калорий похудела за 1,5 года на 42кг!!!!!

неее, в субботу наоборот соблазнов мало, муж на работе , себе одной готовить лень, так что это самое то и продержалась на отлично

Привет, девочки. Я вот тоже собралась до 60кг добраться. Принимайте в свои ряды =)

Глюнчик, тебе успехов в субботу!правда день такой ты выбрала! мне кажется в выходной сложно разгружаться, много соблазнов!!!!!!!!!!1

Привет! А я хочу устроить разгрузку в субботу на кефире. Вроде бы вес уходил, а сейчас встал, надо встряхнуть свой организм заскучавший. Теперь уже не тянет на сладости, ломка прошла, так вроде бы легче стало следить за своим питанием, думаю я смогу выдержать день разгруза.

Девочки, куда-то вы все пропали!!!!!!!!!! Я вот сегодня первый раз на молокочае сидела. Очень жду утра, чтобы увидеть результат. Надеюсь, он меня не разочарует! У кого какие успехи, отзовитесь!!!!!!!!!!!!!

_Глафира_, ну, ты молодец!!!!!!!!!!!!!!!! Расскажи как добилась результата???? Нам всем очень интересно. Может какие полезные советы? что-то еще кроме питания и спорта делала?

Девочки! Привет всем!!! Хочу поделиться своим успехом! Я на Д�ОНе с 24.02.2011. Стартовала с 77,5, мечтала, нууу хотя бы о 60. верхом мечтаний было 55, честно говоря не очень верила в успех и вот результат: 55!!!!! Меня всё устраивает, я собой довольна, плюс ко всему с ушедшими килограммами вернулось пару лет молодости Всем желаю удачи!!! � не сдаваться!!! ВСЁ ПОЛУЧ�ТСЯ!

�нтересно, а бывают наручные шагомеры?

Esprit, СЃРїР°СЃРёР±РѕС‡РєРё! Сейчас позыркаю РІ интернете. РЎРєРѕСЂРѕ День Рождения, пожалуй его Рё закажу мужу себе РІ подарок!

забор пишет 05.12.2011 в 21:12 (ссылка):

Привет!

У меня есть!

РћРјСЂРѕРЅ 203 или 302, РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ, РІ каком РїРѕСЂСЏРґРєРµ цифры! Прелестьв  том, что РѕРЅ двухсенсорный Рё его можно Рё РІ СЃСѓРјРєРµ носить! Погрешность небольшая, если едешь РїРѕ брусчатой РґРѕСЂРѕРіРµ - тогда может Р·Р° полчаса 15-50 шагов тебе прибавить! Рђ вообще СЏ РёРј очеееень довольна!

Lana_1982, РїСЂРёРІРµС‚, расскажи какие Сѓ тебя результаты после разгруза РЅР° молокочае, может РѕРЅРё меня подстегнут Рє нему)))))) Р° то СЏ никак СЃ РґСѓС…РѕРј РЅРµ соберусь

Девочки, хотела поинтересоваться, есть ли у кого шагомер, которые высчитывает колории при ходьбе? Если есть, то какой именно.