|
|
|
|
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
15.3.2011 20:36
|
в любом случае кашка это не кило конфет)))ничего страшного))))
у меня вобще сегодня с утра 58,6 ..зато я наелась вчера...оторвалась моя душенька за 2 недели))) ну и ничего страшного)))) надо просто воду начинать пить в нормальных кол-вах...а то я вчера выпила много...и вон мой вес опять вернулся)))так что я просто воду до этого скинула
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
15.3.2011 20:34
|
ты и так на все 100 выглядишь!!!)) после Инсанити то этого тем более))))
когда улетаешь?))))
эх...я так давно не была в отпуске...вот диплом закрою...и постараюсь себя порадовать чем-нибудь
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
15.3.2011 20:30
|
Яххуу!Всем привет)))))
у меня обычно собака рядом на подушки спит...а кот в ногах...боишься пошевелится...но по-видимому ночью все таки спихиваю я их))))))
С утра опять было пасмурно((( мне кажется, что я зависима не только от сладкого...так еще и от погоды((( серая погода-серое настроение)))
ахаха...либо просто мысли о написании диплома гложат....что пора бы им заняться))))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
lolkina
Diet-Баллов: 3988
Сообщений: 1121
Город: Ульяновск
15.3.2011 6:16
|
Танюш, привет! Что ты вчера грустила? Уныние прочь! Даёшь позитифф и веру в себя и в то, что всё получится!!!
З.Ы.Чего ты как мало белочков кушаешь?
Лёлька;)
|
Stacey17
Diet-Баллов: 6210
Сообщений: 435
Город: Екатеринбург
15.3.2011 4:50
|
Эх....из-за того, что вчера кашку покушала, привесик есть...Вчера было 59,7 , а сегодня 59,8....Неочень то порадовало....Ну что ж.....кашка, наверное, сказалась. Буду исправляться...
/community/post.php?topic_id=32368&page=1#post_4990847
Жду в гости :))Рада всем
Фото на первой страничке!:))
Настя...18 лет
Рост 170.
|
Stacey17
Diet-Баллов: 6210
Сообщений: 435
Город: Екатеринбург
15.3.2011 4:49
|
/community/post.php?topic_id=32368&page=1#post_4990847
Жду в гости :))Рада всем
Фото на первой страничке!:))
Настя...18 лет
Рост 170.
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
14.3.2011 23:23
|
сладких снов)))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
14.3.2011 23:23
|
ой...забыла вставить там...
Ккал 1288
У 221
Ж 29
Б 40
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
14.3.2011 23:09
|
а как твое настроение?)))))))))))))как успехи?)))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
14.3.2011 23:09
|
по калориям, углеводам и жирам я в зеленом коридоре....наконец-то))))
на самом деле...сегодня у меня был просто зажор гречки с грибами))))и все вроде полезное....но около половины калорий я съела только на ужин))))))
эх....а все потому что на утро кашу не поела((((
надеюсь завтра буду держать себя в руках на ужин...лучше на работу побольше еды возьму)))))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
14.3.2011 23:06
|
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
14.3.2011 23:05
|
хотя...все же загрузилась))))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
14.3.2011 23:04
|
эх...картинки не грузятся...ну и ладно)))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
14.3.2011 23:00
|
настроение какое-то унылое сегодня)))
наверное, солнышко не было просто...вот и я нахмурилась(((
надо бороться с этим настроением))))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
14.3.2011 23:00
|
Привет-привет))))в начале хотела сказать -нифига себе доброе утро в 5 утра)))))))потом вспомнила про разницу во времени))))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Stacey17
Diet-Баллов: 6210
Сообщений: 435
Город: Екатеринбург
14.3.2011 4:52
|
Держи симпотичненькую мотивашечку
/community/post.php?topic_id=32368&page=1#post_4990847
Жду в гости :))Рада всем
Фото на первой страничке!:))
Настя...18 лет
Рост 170.
|
Stacey17
Diet-Баллов: 6210
Сообщений: 435
Город: Екатеринбург
14.3.2011 4:51
|
Доброе утро, Танюш. Как твоё боевое настроение?
/community/post.php?topic_id=32368&page=1#post_4990847
Жду в гости :))Рада всем
Фото на первой страничке!:))
Настя...18 лет
Рост 170.
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
13.3.2011 22:18
|
Спокойнйо ночи!!!
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
13.3.2011 21:35
|
вобщем как-то так на этой неделе
ну холестерин конечно не правильно показывает...т.к. в редких продуктах он указан
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
13.3.2011 11:57
|
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
13.3.2011 11:43
|
обычное утро...обычный завтрак...геркулес на воде, раздавленный банан и нарезанная туда груша)))
чуть позже по свеколке и по магазинам - чтоб глаза мои не видели кухни до вечера)))))))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
13.3.2011 11:41
|
я тоже с родителями (не буду в даваться в подробности) ))))
мама летом правда салатики разные консервирует - вкусняшки...или смесь для приготовления борща - сейчас в пост самое оно)))
а так капуста, морковка, свекла - сейчас недорогие)) из них много можно салатов тоже придумать)))
а так конечно да...цены зимой на овощи высоковатые...особенно после такого лета)))ну ничего...скоро наступит долгожданное ЛЕТО...ухху))))
а статью эту я с ДиОна только недавно взяла...про отрицательные калории))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
EpicFail
Diet-Баллов: 311
Сообщений: 43
13.3.2011 10:54
|
Доброе утро.
А я живу с родителями, но они не покупают овощей. Типа не сезон. ак что дома нет растительной пищи Повезло тебе!)
Дорогу осилит идущий
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
13.3.2011 9:53
|
Какие продукты с отрицательной калорийностью лучшие?
Среди овощей к продуктам с отрицательной калорийностью относятся спаржа, свекла, брокколи, капуста, морковь, цветная капуста, сельдерей, перец чили, огурец, чеснок, бобы, салат, лук, редиска, шпинат, репа, цуккини и т.д.
Среди фруктов и ягод к продуктам с отрицательной калорийностью относятся: яблоки, черника, канталупа (сорт дыни), клюква, грейпфруты, лаймы/лимоны, манго, апельсины, папайя, персики, ананасы, малина, земляника, арбузы и т.д.
Итог — при существовании такого богатого выбора вкуснейших фруктов и овощей с отрицательной калорийностью последователям этой теории грех жаловаться, что они не могут съесть ничего вкусненького. Просто нужно немного фантазии (и кулинарного мастерства, конечно же), чтобы приготовить отличные блюда, содержащие продукты с отрицательной калорийностью. Ведь на самом деле в список продуктов с отрицательной калорийностью включается более 100 их наименований, поэтому простор для экспериментов на кухне не ограничен!
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
13.3.2011 9:52
|
Не я просто пробовала сидеть на кефире....выдерживала до обеда...а на ужин наедалась всего подряд))))и только зря мучила себя целый день))))
мне кстати последнее время не везет на молочные продукты...то зернистый творог покупала испорченный (и не один раз так)....то около работы на той неделе покупала йогурт питьевой с дыней и земляникой....так потом пол дня плохо было...эх))) вот что-что а с кефиром всегда нормально было))))))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
13.3.2011 9:49
|
Спасибочки
обычно я ее в винегрете ем))))а тут жутко захотелось обжаренную...в начале немного лучка обжарить...потом свеклу кинуть (много-много свеклы) )))))ну и можно зеленью посыпать в конце)))
а еще вчера овощное готовила у бабушки: лук, чуть позже шампиньоны, чуть позже кабачок в конце помидор и соль и перец по вкусу))) обычно после лука морковку кидаю...но ее я не нашла на кухни)))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
13.3.2011 9:46
|
Доброе утро)))
Желаю прекрасного солнечного дня))))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
EpicFail
Diet-Баллов: 311
Сообщений: 43
13.3.2011 0:14
|
Хех, я ж не голодала в прямом смысле) Я пила, причем все: воду,чай, кофе с молоком, днем - сок и йогурт питьевой (очень сытный,кстати), вечером - кефир.
А ушел живот сразу т.к. перед этим был зажор
Дорогу осилит идущий
|
lolkina
Diet-Баллов: 3988
Сообщений: 1121
Город: Ульяновск
12.3.2011 23:46
|
Красавица! Тань, многие конфетами на ночь догоняются, а ты как человек ответственный свеколочки бахнула! это даже не считается что-то я давно свёклу не ела...надоть как-нибудь сварить и салатик забацать...ты как её готовишь?
Лёлька;)
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
12.3.2011 23:20
|
Не удержалась....эх...пошла еще свеклы треснула...теперь ждать долго...чтоб спать лечь...а так хочется уже(((
Итог: Ккал 1071
У 192
Ж 24
Б 29
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
12.3.2011 23:02
|
в душе весна и прекрасное настроение))))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
12.3.2011 22:49
|
сегодня:
ККал 980
У 183
Ж 18
Б 27
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
12.3.2011 22:48
|
да...в начале вес всегда улетает быстро...а потом мучение начнется)))борьба за каждые 100грамм))
вот как и у тебя...один день не поела... потом -8 см с живота)))
хотя твои голодовки я не приветствую)) мучаешь организм))))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
12.3.2011 22:46
|
уххх...приехала от бабушки....встала с опаской на весы...и...ничего не изменилось...уххуу))) я рада...ибо обычно я возвращаюсь после выходных от нее с 2 кг лишними как минимум))))))
и это при условии, что с утра была картошка с грибами!!!!)))) забила еду за сегоднешний день и на радостях пошла навернула пожареную тертую свеклу)))))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
12.3.2011 22:43
|
Доооообрый вечер)))))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
EpicFail
Diet-Баллов: 311
Сообщений: 43
11.3.2011 22:32
|
Ты так быстро худеешь.. А я боюсь ,что завтра не будет отвеса - я е только пью, и жидкость может задержаться,и в принципе организм не тратиться на переваривание еды.
Ну ладно,завтращний день покажет
Дорогу осилит идущий
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
10.3.2011 22:49
|
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
10.3.2011 22:48
|
По калориям сегодня как-то так...
Ккал 727 У 117 Ж 13 Б 20
С ужасом понимаю что впереди опять выходной- привет зажоры))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
10.3.2011 22:46
|
Ябидабиду)))))
Еще один позитивный день)))))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
9.3.2011 23:15
|
пойду спать...пока схомячить ничего не захотелось)))
сегодня с утра был отвес в 400гр.
с 59,2 к 58,8
а сейчас 58,4 (вечером)
но я только на утренний завес смотрю)))завтра посмотрим)
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|