Катя, девочки, всем отличного дня!
Катя, не надо так резко в бой... постепенно и в удовольствие, иначе срывы обеспечены! Удачи тебе, солнышко!

Кать.., да ты что матушка! Так нельзя!Коридор пока подними до 1800(со спортом то)..,поешь ты этой самой своей любимой пищи..,только по маленьку..,всё есть можно только понемножку!

Ходи чуть поменьше..,но регулярнее..,может.., слишком нагрузки у тебя велики! На износ! Вот организм и сопротивляется!

тебе надо к солнышку срочно ехать.., на недельку.ТОЧНО! Поговори с МЧ.,может отпустит тебя...

КАТЯ..,ВЫШЕ НОС! НЕ СДАЁМСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

девочки привет, Сѓ меня плохое настроение, СЏ чуть РЅРµ плачу, СЏ хочу есть, любимую еду, Р° РЅРµ то что нужно для Р—РћР–Р°, СЏ злая, СЏ РЅРµ хочу ходить, Р° надо, СЏ РЅРµ хочу заниматься спортом, Р° надо. меня клинет.... 

сегодня коридор почти зеленый, на 50 калорий недобрала, больше есть не хочу, точнее хочу, но много и жирного и калорийного, а то что надо я не хочу....

прошла 15219 шагов, 10,6 РєРј, потратила 490 калорий, сожгла 33,2 жира. 

я с трудом заставила ехать в фитнес клуб, я заставила себя пойти на пилатес, хотя изначально планировала на йогу, но как представила 1,5 часа йожиться, поняла что жутко не хочу, пошла на питлатес, который длился час, и ходила и ходила, и смотрела на худеньких девушек, и проглатывала слезы.

как СЏ ненавижу похудение, постройнение, РЅРѕ Рё ненавижу фигуру РІ теле, замкнутый РєСЂСѓРі.... 

Катаринка.,выходи)))))))))))))))))

Как ты сегодня!???

Катюш, привет). Куда пропала?

Привет и хорошего дня желаю!!!!!!!!)))))))

Всем привет! Отличного дня!

Девочки,приветище!

Катюшка,главное- что ты решительно РЅР°СЃС‚роилась! Это радует!

Скоро Новый год)))))))))))))))))))

Я сегодня в привесе))))))))))))!

Надо срочно убирать.,чем я сегодня и займусь во второй половине дня))))))))))0

Все удачи и хорошего настроения)))))))))))))

девочки привет! взвешусь потом, РЅСѓ страшнова то становиться РЅР° весы 

СЏ чего надумала? РЅСѓ тут РјРЅРѕРіРѕ мыслей, всего РЅРµ перечислишь ))) тут Рё РѕР± отношениях, Рё Рѕ деньгах 

сегодня Сѓ меня зеленый РєРѕСЂРёРґРѕСЂ, остальное ничего РЅРµ успела  РЅСѓ хоть питалась нормально )))

взвеситься надо обязательно,  Р° иначе никак.......

(но,если честно,я сама боюсь это делать.....)

ага.. и мне интресно? что надумала?

название так лучше))

Катя, а может лучше взвеситься? ты потом будешь гордится и знать насколько ты постройнела))

Катёнок, я рада....позитив это уже большая половина дела!!!!!!!!!!!!!! молодец!!!! правда правда.....расскажи ,что же ты там надумала себе???

Катерина_81 пишет 28.11.2011 в 16:06 (ссылка):

поехала я на тайский массаж, сделала его, так интересно, по другому делают, и масло понравилось, да вообще все понравилось, приглушенный свет, мелодичная музыка, благовония, аромамасло, делали прям на полу, естественно все постеленно ))) делала тайская девочка, она росточком наверно 1,50 метра, по русски не говорит, и все вместе мои мысли пошли в правильное русло, много чего подумала, и в то же время расслаблялась )))

приехала домой и сразу за комп ))) изменила название, решила что так будет лучше )))

Катерина_81 пишет 28.11.2011 в 12:24 (ссылка):

 Р° зачем вообще прилагать усилия? просто надо чтоб это стало для тебя естественным, как дышать. Р° постоянный контроль РЅРё Рє чему хорошему РЅРµ приведет. РЅРµ зацикливайся , Р° постарайся немножко что-то поменять РІ СЃРІРѕРёС… пищевых привычках Рё постепенно вес начнет уходить. конечно РЅРµ РїРѕ РєРі РІ неделю, РЅРѕ начнешь двигаться РІСЃРµ равно РІРЅРёР·. медленно Рё верно

Эля привет ))) потому что я буду прилагать усилия в последний раз, и либо я становлюсь стройной и удерживаю, либо если не получится ничего, то уже потом не буду прилагать усилия, жизнь слишком коротка, чтобы все время думать о калориях. я хочу расслабиться и жить полной жизнью, а не метаться и думать только о том, как похудеть. надоело. поэтому такое название...

РЅСѓ СЏ поехала расслабляться ))) 

Корнелия03 пишет 28.11.2011 в 12:21 (ссылка):

 РІРѕС‚ Рё СЏ Рѕ том же

а почему последний путь????

Катюш, почему выбрала такое название?

девочки привет! СЏ РїРѕ быстренькому, СЏ побоялась взвеситься Рё измериться, поэтому начинаю наобум  РєРѕСЂРёРґРѕСЂ пересчитала РїРѕ обычному, высокий РјРЅРµ РЅРµ подошел. 

РЅСѓ, Катюша, удачи 

Notella пишет 28.11.2011 в 01:10 (ссылка):

Я тоже не считала и не занималась! байдуковала!!!!

сегодня стала на весы +1кг!!! так обидно!!!!

всем привет! Отличной недели!!!

Катюш, молодец!! начинать РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ РїРѕР·РґРЅРѕ, тем более РІ понедельнк. ( СЏ тоже завтра начинаю  СЃРЅРѕРІР°- Р° то РґРІР° РґРЅСЏ ничего РЅРµ считала совсем)))

Катерин молодчинка!!!!! Мы гордимся тобой!! Так держать!!!

)))))))))))))))))))

так девочки, СЏ пришла Рє РєСЂРёР·РёСЃРЅРѕРјСѓ весу! завтра взвешусь, СЃ тех кгшек что есть начинаю заново стройнеть! надоело! уже РњР§ сказал, что Сѓ меня живот вырос!  

а еще начну ходить каждый день

а еще начну регулярно ходить на спорт

а еще возобновлю катание на коньках

а еще начну учиться пить воду

а еще питаться в зеленом коридоре

Р° еще, самое главное, ограничу интернет, только утро Рё только вечер. 

а еще ограничу сладкое

и надо сфоткать себя какая я есть сейчас, чтоб пугалась

РѕР№ девочки, спасибо ))) СЏ вас тоже очень люблю 

здоровье уже хорошо, уже выходила не надолго, а завтра меня ждет аромомассаж мммм ))) это мне подарили сертификат, вот воспользуюсь. )))

Катюшкин..., "родная"тематика )))))))))

Катюшкин.., как здоровье? тебе лучше? как настроение?

Корнелия,привет!

 РљР°С‚юшкин дневник РјС‹ РЅРµ позволим забросить)))))))))))))))))))))))! Будем строчить..... .... ..... ..... ...

мы её оч. любим))))правда

риветик:)))) девченки! что то мне уведомления не присылают от этой групы!!!

Катюш я думала ты свой дневничок забросила, ниче не пишешь!!!! а тут такое общение!!!!!!! Ничего себе!!! много я пропустила???

ага, тоже СЃ интересом прочитала, Р° кто это? СѓР¶ простите меня Р·Р° дремучесть 

привет девочки! ну еще посидела дома, ну теперь точно выздоровела, чтоб не сглазить )

Сѓ нас снег лежит тоньким РїРѕРєСЂРѕРІРѕРј, РіРј... давно такого РЅРµ было, СЏ РІ шоке, неужели Сѓ нас будет настоящая Р·РёРјР°?  СЏ эпикирована РЅР° теплую Р·РёРјСѓ 

РўСЌРєСЃ, СЏ РЅРµ РІ теме опять... 

Кто такая, что интересного вещает?

ОЙ КАТЯ а кто говорил...я не хозяйка...ничего не делаю...вон пирогов напекла......молодец!!!!, выздоравливай!!!

Любаш, я её тоже дааавно слухаю, подросток...хахаха!

неааа))))))может без клубов ???, РїРѕРєР°,временно, отсидись РґРѕРјР°))))),имеешь же право поболеть)))...,Р°  РјРѕР¶РµС‚ ящё ...тортик сварганишь))))))))))))))

А я зависла на даше суворовоЙ)))))))))))))...Т.Е. " и до утра опять не буду спать

 РІСЂРµРјСЏ., РІРёРґРёРјРѕ, РЅРµ лечит
только грусти больше прибавляет

была б она рядом - было всё по-другому
а теперь он просто для нее знакомый
да, вот так бывает
только он ее никак не забывает

впадаю в "подростничество"

думала думала и зависла в инете, как всегда, так вся жизнь мимо пройдет.... не поехала никуда ээх... ну ладно...

РјС‹ наконец то сделали РєРѕРјРї, РѕРЅ РЅРµ работал 11 месяцев, это СЏ такой РІРёСЂСѓСЃ поймала  РЅРµ пугайтесь, просто РјС‹ переключились РЅР° нейтбук, Рё долго РЅРµ прикасались Рє РєРѕРјРїСѓ, РЅРѕ время идет, тем более РјС‹ начали делить инет, решили что нужно РІСЃРµ таки вылечить, только лечили очень долго, РІ итоге сделали. Рё СЏ счастливая побежала смотреть фотки РЅР° большом экране, пересмотрела РЅР° своей странице РІ классниках, Рё поняла, что РІСЃРµ равно -10 РєРі меня делают красивее, как Р±С‹ там РЅРµ было....  

РІРѕС‚ как себя заставить похудеть РЅР° 10 РєРі? Р° еще лучше РЅР° 15 РєРі  СЌС‚Рѕ СЏ РІ очередной раз мозолю СЃРІРѕРё РјРѕР·РіРё.... Рё ваши тоже... Р° сама ничего делать РЅРµ хочу... стыдно.....

еще как лучше!  Р±РµРіР°СЋ как козочкࠠспасибо )))

РІРѕС‚ подружки РІ клуб позвали, РІ самый модный, РІРѕС‚ сижу Рё думаю  РµС…ать или РЅРµ ехать.

РћР№, Катюшка, хозяюшка настоящая)))))))))))))! Болезнь РѕР±РµСЂРЅСѓР»Р°СЃСЊ кулинарными С€РµРґРµРІСЂР°РјРё)))))))))))))))))

как ты С‰Р°СЃ? получше? 

РЅСѓ РІ общем СЏ это РІСЃРµ то, что приготовила, поела, РєРѕСЂРёРґРѕСЂ зеленый, Р° время только шесть, РіРј..... 

РњР§ упадает РІ РѕР±РјРѕСЂРѕРє, СЏ РЅРµ поленилась еще заварной крем Рє РїРёСЂРѕРіСѓ сварила  РІРёРґРёРјРѕ энергию некуда девать