Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Пока, ДиОн, Я тебя бросаю! Перехожу на Мириманову!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я просто искренне люблю Дион. Худею на нем отлично и легко, с ноября  минус  5 кг., на праздники все удержала, сейчас иду до 48. Желаю и тебе его полюбить! {#emotions_dlg.ba}

Спасибо!

/community/post.php?topic_id=22140

ссылка

Послать личное сообщение

девочки, скажите, пожалуйста, где нужно вводить данные чтобы их все могли видеть (я про настоящий вес и желаемый). Думаю так мне будет легче идти к цели
:) Спасибо заранее!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Интересно, есть девочки, придерживающиеся системы -60 и здесь. Дополнительный контроль со стороны ДиОна и системы -60 дает хорошие результаты и совсем не надо уходить отсюда. Можно в рамках проекта допускать вариации на разные темы...  Просто наверное не хотелось прикладывать силы...а ограничения есть везде!!!

я Юлия))Уставшие тараканы в голове твердили:остановись, вспомни сколько тебе лет! Но шило в попе отвечало: Ни фига!!! Жизнь только начинается!!)
127 было 107 есть 90 цель)
/community/post.php?topic_id=26370

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Почему вы думаете что похудеть навсегда можно именно с ДиОном !!!!:???????????????Люди и без него худеют!!!!!!!!!!!!!

Да, вообще то и на Дионе,все худеют БЕЗ НЕГО, а только с собой! Если не закрыть себе рот,не увеличить физ. нагрузки,воду и не внести прочие изменения в свой жизни-Дион окажется бессилен!

Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.

ссылка

Послать личное сообщение

Женечка-Букетик

ДиОн - самый простой и здоровый способ похудения. Не единственный, разумеется. Есть куча других, у которых свои плюсы и минусы. Но ДиОн - самый честный и сбалансированный способ. А еще ДиОн - это удобный инструмент.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женечка-Букетик, ты можешь худеть где угодно, а дневник оставить здесь....я раньше худела на пепси лайт (есть такой сайт) и вела дневник, так там не было такой энергетики достижения цели( мало кто хвалился сброш кг) как правило там все страдали из за того, что очередной зажор...однако я и похудела и держала вес и после родов была в отличной форме (могу показать фотографии). Дион мне нравится больше, но калории считаю редко, у меня уже есть интуиция на это дело))) После всего могу сказать, все зависит от степени желания..........если надо ОчЕНЬ похудеть, поверь ты это сделаешь хоть где, хоть когда...........))))))))

P.S. у меня подруга похудела сама, без интернета ,без диона и т д,в то время, когда еще никто не верил в то, что это возможно....похудела на 50 кг и жизнь ее действительно изменилась!!!

Мне 30 лет, рост 164, вес 57, хочу к маю 52, а лучше 50.
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=21803

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Похудеть навсегда можно только прилагая усилия, волю и разум!!!!!!! Это не имеет никокого отношения ни к Диону, ни к Миримановой, ни к Моньтиньяку и все прочим!!!!!

Тут уже высказались что Дион просто самый удобный способ в достижении сбалансированного питания и в целом ЗОЖ, без которых само похудение и сохранение стройности и здоровья в принципе невозможно!

Тебя никто здесь не уговаривает, способов потерять вес масса, в т.ч. "два пальца в рот" или  объявление голодовки. Это Твое тело и Твое здоровье- выбор только за Тобой. Мне кажется Ты даже не попыталась вникнуть в смысл слов, адресованных тебе людьми которые уже прошли этот путь проб и ошибок.

в любом случае успехов

Катя, мне 25!
_________________________________
маленькая женщина для любви...)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Почему вы думаете что похудеть навсегда можно именно с ДиОном !!!!:???????????????Люди и без него худеют!!!!!!!!!!!!!

Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808

Зовите меня просто НЕНЯ!!!!

70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта

Рост 158

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нда, похоже девушка действительно ушла с диона... искренне жаль. Ну что ж, у всех своя похудательная история и опыт борьбы за стройность!

у меня вес изначально не слишком лишний, поэтому мне эти до 12 есть все что хочешь, только в плюс шли.

joulik
Да это проблема многих. К тому же смысл "до 12 все можно" искажен, подразумевается нечто другое

 

Катя, мне 25!
_________________________________
маленькая женщина для любви...)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дело в том что, когда вес достигает более-менее нормальных цифр принципы системы: "до 12 можно все что угодно" и "мы ккал не считаем" уже не действуют и необходимо подключать другие механизмы похудения.

KameTTA, жму вам "лапу" smile за озвучание того, что вертелось в мыслях. У меня вес изначально не слишком лишний, поэтому мне эти до 12 есть все что хочешь, только в плюс шли.

если не хватило терпения и желания худеть с Дионом, то с Миримановой тоже не получится.

smile Золотые слова! А там еще больше заморочек, хоть и кажется вначале, что легко.

Наталья, рост 168
66,5---65,5-------60-----57
(янв) (фев) (цель) (мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женечка-Букетик

если не хватило терпения и желания худеть с Дионом, то с Миримановой тоже не получится.

да, есть небольшие шансы на успех. но весь прикол в том, что этот успех будет кратковременным.

потом вес вернется. причем его будет больше, чем сейчас...

оно тебе надо?

решать тебе самой...

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я смотрю ты решила с диона не уходить?!

Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088

ссылка

Послать личное сообщение

Я сидела на многих диетах, один раз удалось добиться результата на 4 года. потом снова в бой.

могу сказать точно- принцип везде всегда один- ограничивать потребление калорий, ну или расходовать больше, чем ешь. вот и все. Дион просто в этом хорошо и ненавязчиво помогает. Мне нравится что тут  можно есть все, и за это  не приходится себя корить. Просто я съедаю уже не пачку печенья , как раньше, а две штуки, понимая, что если съем больше- то уже не смогу поесть горячего.  И уже понимаешь, что стакан молока с ложкой меда на ночь, это как минимум 200 кк, а раньше  вроде бы казалось - и ничего ведь не ела, а почему такая толстая!

 так что пока вы не готовы четко придерживаться правил ( все равно какой диеты)- результат вряд ли можно получить.

 успехов вам и терпения. все получится!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень даже зря так категорично,Женя,ты озываешься о ДиОне,по моему,это как раз супер-оптимальная плановая методика,без ограничений практически,а самое главное,тут есть замечательное общение.которое тоже дает потрясающий эффект.

Девочки,надеюсь,Вы со мной согласны?

дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.

Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой,если Вам не подошел Дион,а все-таки он по ограничениям легче,но вряд ли Вы удержитесь у Миримановй. Тут вопрос не в методиках похудения,а в самом подходе,в системности выполнения что ли...smileУдачи в похудении!

Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да, жаль. С высоты прожитых лет нам, многим, прошедшим все,видны преимущества ДИОНА.
Жизнь и так имеет мало радостей, чтобы отказывать себе радости есть все что захочется.
Во всех системах и диетах меня пугало и надоедало однообразие. А на ДИОНЕ мне тепло, уютно и вкусно кормят. Нас много и не хочется бросать, потому что есть поддержка в каждом к кому обратишься.
Ну можно совмещать и ДИОН и систему -60. Может будет эффективне. А потом решишь для себя как поступить правильнее.
Ира- 40 лет. Рост 161.Вес был 68, будет 60, сейчас 63.
Все не так, как кажется) помни об этом) и работай над собой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женя, я не хочу навязывать Вам своего мнения, но тем не менее выскажусь как человек просидевший на миримановской системе почти год. Она подходит тем у кого действительно приличный лишний вес и до определенного момента. Я похудела на ней с 68  до 60. И ВСЁ- стояк на несколько месяцев!!! перешла на Дион и сдвинулась к 57 кг и продолжаю двигаться

Дело в том что, когда вес достигает более-менее нормальных цифр принципы системы: "до 12 можно все что угодно" и "мы ккал не считаем" уже не действуют и необходимо подключать другие механизмы похудения. И к этому приходят многие системщицы, но мало кто решается это озвучивать на ее форуме. (те кто озвучил были с позором выставлены оттуда) Возможно Вы когда-нибудь поймете что я имею ввиду.

Я так понимаю Ты еще молодая девушка, я очень понимаю Твое желание похудеть. Сама лет с 13 борюсь с весом. Я бы Тебе посоветовала не отказываться от Диона и совмещать принципы мириманоской системы с подсчетом ккал и бжу. Многие к этой хитрости прибегают. просто если будешь общаться на их форуме не обязательно об этом говорить, там за такое по головке не погладят!!

Я понимаю результаты Миримановой очень вдохновляют, но с этой системой не все так просто! Решать только Тебе конечно, хотела предостеречь от столь категоричного отказа от дионовской системы!

Удачиsmile

Катя, мне 25!
_________________________________
маленькая женщина для любви...)))

ссылка

Послать личное сообщение
Я пробовала питаться по системе минус 60, могу сказать, что это почти все тоже самое, что и на Дионе, просто на Дионе все системнее. Там строгое ограничение по сладкому до 12, для меня этооказалось проблемой, т.к. до 12 мне редко хотелось сладкого, в результате держусь неделю потом срываюсь и начинатеся обжираловка, но каждому свое и каждый делает свой выбор сам.
Аня (32)
рост 160, вес 62.5, хочу к 01.10.11 - 55, к 07.03.12-45

Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=21992

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на мировановой будешь худеть, просто придерживаясь правила "не есть после 18", а то и 17... 14-15 часов голодания в сутки и - вот и весь её результат...

чушь полная а ни система

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а мне наоборот ДиОн оч нравится, система Планировщик Питания-отпад..я как вспомню как я парилась: сначала искала таблицы калорий,  потом переписывал-вручную считала. снова записывала ужас...так что я тут и только тут. Вы поймите ,девочке 17 лет она хочет все и сразу, и не придерживаясь точно что написано ей по ДиОну она считает что тут ей не подходит.Пусть пробует-не понравится-вернется... я сама на Мериманову хотела, но млин там булки с утра-боюсь не смогу остановиться

Ксюша
20.08.2014-91.7
Хочу 63 кг( в идеале к 01.04.2015)
/community/post.php?topic_id=22011

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женечка, я перепробовала много систем...и все зря...все вернулось. ДиОн - это единственный верный результат....ЗОЖ и СПОРТ. Все получится, нужно только стараться и следовать всем советам, а не насиловать свой организм. Трудится нужно при любой системе, а с Дионом я тебе скажу легче всего.

Torka: 100---95---85
было-есть-будет
Я Оля, мне 31 год, рост 174
Я живу тут: /community/post.php?topic_id=21343

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЖЕНЕЧКА НЕ БРОСАЙ ПОЖАЛУЙСТА ЕТОТ САЙТ))) ОЧЕНЬ ПРОШУ ТЕБЯ))

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да система Миримановой, практически тоже самое. Не ешь жирного, не ешь сладкого, когда хочется, а ешь когда надо. А после 18.00 вообще не ешь. Должно быть все разумно. Ведь Мириманова создавала эту систему под себя лично! Создай свою систему! За 5 месяцев на ДиОне, думаю, ты уже на глазок определяешь калорийность того, что ешь. и не надо постоянно заносить все в планировщик, если тебе этого не хочется. но себя-то не обманешь!

Все получится!!!
__________________________
.............55
............Будет
Меня зовут Наташа. Мама троих детей.
Мне 37, рост 158 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не сложно,а просто нудно каждый день считать все коллории!!!!!!!!

Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808

Зовите меня просто НЕНЯ!!!!

70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта

Рост 158

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А за какой срок ты поправилась до 70 кг? Думаю не за 5 месяцев...

Да и рекомендации надо соблюдать все, а не частично)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я внимательно читала эту систему, даже пыталась ее придерживаться, но в ней очень много ограничений, условий, что в принципе, думаю она подходит далеко не всем. И если сложно удержаться в нежестких рамках ДиОна, то не думаю, что легче будет в жестких рамках "системы Миримановой"

Все получится!!!
__________________________
.............55
............Будет
Меня зовут Наташа. Мама троих детей.
Мне 37, рост 158 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уже тут 5 месяцев!!!!!!!!!!

Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808

Зовите меня просто НЕНЯ!!!!

70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта

Рост 158

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женечка, мы с вами не знакомы, я не знаю вашу историю, не читала дневник (только посмотрела дату первого сообщения), но как бы то ни было если бросать всё так быстро (2 недели) то ничего не поможет!

Килограммы вы не за две недели набрали и не две недели их скидывать)

ссылка

Послать личное сообщение

ДиОн слишком сложен для тебя? Ну что ж, придется сначала подрасти немножко =)

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прощайте все!!!!!!!!Я забрысываю ДиОн,И перехожу на сестему: " - 60 Екатерины Маримановой"!!!Дион мне не помог так- что всем ПОКА!!!!!!!!!!!!!

Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808

Зовите меня просто НЕНЯ!!!!

70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта

Рост 158

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бананы. Целительные свойства

Родина банана – Малайзия. Растение гибридного происхождения, одно из самых древних культурных растений тропической зоны Старого Света, широкодоступное всем, живущим в тропических странах мира. Сейчас банан не является диковинкой и у нас, более того, цена на него такая же, как на наши родные яблоки.

Самый известный и распространенный сорт банана – Гро-Мишель. В оранжереях у нас возделывается китайский, или карликовый, банан.

Если вам необходим калий, то бананы обязательно должны присутствовать в пищевом рационе. Врачи предписывают ежедневно съедать по одному банану.

Почему? Чтобы не допустить нехватки калия в организме. Иногда это происходит вследствие того, что человек принимает лекарства против повышенного кровяного давления из группы тиазидов, обладающих некоторым мочегонным свойством. Вместе с мочой выходит из организма калий, значит, его тут же необходимо восполнять. Самые популярные среди тиазидов: альдактазия, апрезолин. диурил, гидродиурил, розид.

В бананах есть еще одно (не последнее) достоинство. Калий, содержащийся в бананах, помогает контролировать кровяное давление.

Японские ученые сравнили среднее кровяное давление у жителей двух японских деревень. Уровень его оказался чрезвычайно различным, хотя в обеих деревнях жители получали одинаковое количество натрия. Как выяснилось, в той деревне, где давление у жителей было, как правило, нормальным, они употребляли пишу, богатую калием.

К сведению "сердечников", в бананах (двух маленьких плодах) почти столько же волокна (фибрина), сколько в ломтике пшеничного хлеба. Однако в бананах волокно растворимое. Диета, богатая такими фруктами, овощами, бобовыми, помогает понизить холестерин в крови.

Бананы почти не содержат натрия, а это очень важно для здоровья сердца. Но примите к сведению, что бананы – весьма скромный источник витаминов С, B1, В2, РР, Е, провитамина А. Зато в плодах много Сахаров (до 25%) с преобладанием сахарозы, крахмала. Есть протеин, немного клетчатки, эфирного и жирного масла, яблочной кислоты.

Калорийность бананов относительно высокая – 100 килокалорий в одном небольшом плоде.

[содержание]

Покупка и хранение

При покупке следует выбирать бананы, у которых желтая неиспорченная кожура (коричневые пятна на кожуре роли не играют). Покупать фрукты лучше связками.

До тех пор пока бананы не созреют, держать их следует при комнатной температуре. Спелые нужно убрать в холодильник. Кожура может почернеть, но сама мякоть должна остаться свежей.

[содержание]

Рецепты

* Банальный совет: очистив банан, извольте его сразу съесть.
* Нарезать банан небольшими кусочками и добавить в салат из фруктов или из курицы, а сверху посыпать тертым земляным орехом.
* Удалить кожуру, положить банан в полиэтиленовый пакет и заморозить. Затем размять его в небольшом количестве обезжиренного молока. Получится замечательный фруктовый десерт.
* Нарезать банан кружочками, как монетки, полить апельсиновым соком, посыпать щепоткой корицы или мускатного ореха.
* Смешать кусочки банана с медом, соком лимона и испечь.
* Размять кусочки банана и добавить в тесто, приготовленное для сладких булочек или оладий.
* Чтобы блюда из бананов были не только вкусными, но и аппетитными, красивыми, их следует сбрызнуть лимонным соком, чтобы бананы не потемнели.

[содержание]

Применение в косметике

В косметике используется мякоть банана для масок.

* Банан очистить, размять вилкой, кашицу нанести тонким слоем на лицо на 15-20 минут. Маска рекомендуется для сухой кожи: увлажняет, разглаживает и смягчает ее.
* Одну столовую ложку (с верхом) кашицы банана смешать с желтком куриного яйца, сметаной и медом. Смесь нанести на лицо на 15-20 минут. Для сухой увядающей кожи. Курс – 20 процедур (2-3 раза в неделю).
* Зрелый банан размять вилкой, в кашицу добавить сливки и при помешивании – картофельную муку до густоты сметаны. Перед наложением маски веки смазать питательным кремом. Приготовленную массу нанести на кожу тонким слоем, по мере его высыхания положить второй слой, особенно в места, где имеются морщины. Сверху лицо прикрыть марлей или тонким слоем ваты. Маску держать 30-40 минут, затем снять ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Рекомендуется для сухой кожи. Применяется через день. Курс – 10 процедур. Через 1-2 месяца его можно повторить.
* Зрелый, хорошо размятый банан смешать с чайной ложкой молока и нанести на сухую кожу лица. Если в эту смесь добавить чайную ложку лимонного сока, то ее можно использовать и для жирной кожи. Маска наносится на 20 минут, смывается ватным тампоном, смоченным в молоке или теплой воде. Применяется ежедневно или через день. Курс – 20 процедур.
* При жирной коже лица хорошо размятый банан смешать с чайной ложкой лимонного сока. Смесь наложить на лицо на 15-20 минут, затем смыть теплой водой. Делают это ежедневно или через день. Курс – 20 масок.
* К хорошо размятому банану добавить взбитый белок куриного яйца и нанести на жирную кожу лица на 20 минут. Смыть теплой водой.
Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808

Зовите меня просто НЕНЯ!!!!

70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта

Рост 158

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Лерочка!!!!!!)))

Анют,Надеюсь!!!!!!!!!)))))

Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808

Зовите меня просто НЕНЯ!!!!

70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта

Рост 158

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Цель №1 - 69 кг
Рост - 175 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

смотрю на твои фото и вижу себя)))) уверена что летом ми будем смотреть на них и будем думать "неужели ето ми такими били???"))))

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808

Зовите меня просто НЕНЯ!!!!

70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта

Рост 158

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808

Зовите меня просто НЕНЯ!!!!

70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта

Рост 158
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика