Привет, привет, мой ХОРОШ�Й (в смысле, человечек!!!) Я каждый день захожу на Дион и, конечно, к тебе. Видела, что тебя не было несколько дней. Очень рада, Леночка, что ты появилась, дорогая!

А я вся запарилась совсем: на работе две смены, после - автошкола: ухожу к 8-ми и прихожу домой в 21. Тяжеловасто... Одно радует: с таким темпом жизни и кг летят быстрее, сегодня утром 93,5 кг.

Учиться нравится, хотя не все еще понятно на теории, но, думаю, со временем разберусь!!!

А вождение у меня завтра первый раз. Вот где СТРАХ меня одолевает, я никогда в жизни за рулем не сидела. Как завтра инструктор на меня отреагирует? После занятий обязательно отпишусь, как все прошло!!!

Ленуль, солнышко привет!!!

 РџСЂРѕСЃС‚Рё что долго РЅРµ забегала. РђСѓС‚ полнейший РЅР° работе. Р’РѕС‚ чуток освободилась Рё сразу РїРѕ страничкам пожружек помчалась))

 РљР°Рє Сѓ тебя дела? Что РЅРѕРІРѕРіРѕ? Как отвесики? Как занятие РІ школе? Нравится? РќРµ страшно???? РњРЅРѕРіРѕ наездила уже или РїРѕРєР° только  теория идет???

 Р’РѕС‚ засыпала вопросами)) Давай отвечай теперь

Завтра первое занятие в автошколе! Бою-ю-ю-ю-ю-юсь!!!

Привет, Леночка. Да, загуляла я маленько: пасха, а потом 16-летие доченьки сказались, конечно, на моем весе. Но в понедельник пришло время подвести итоги похудения за предыдущий месяц и за 3 месяца моей работы над собой. Результаты меня порадовали. Сейчас вес тот же, что и 10 дней назад - 94,7 кг (минус 2,7 кг за месяц), а вот в объемах ушло 17,5 см!!!

А вот мои результаты за 3 месяца: минус 9,1 кг и минус 48,5 см (вместе все объемы)!!! Циферки мне ну очень нравятся!!! Всё продолжается!!!

ЕленаСолнце, Ленусь Привет.

Ты опять пропала? Как Пасху отметила? Много наела? рассказывай))

У меня привес в 1,5 кг за два дня)) Вот теперь сижу сгоняю))) Погуляла от души

В душе спокойствие, смирение и вера в счастье и добро!
Сегодня праздник Светлой Пасхи! “Христос воскрес!” – нам повезло!
� есть надежда на спасение, что Он нас примет под крыло,
Как малых деток всех простит нас: за суету, неверье, зло.
� по щекам покатят слёзы, душа оттает от невзгод,
Сегодня все мы соберёмся у церковных, праздничных ворот
� каждый, зажигая свечи, в душе попросит лишь о том,
Чтоб дал Господь здоровья близким и счастье, чтоб пришло к ним в дом!

Ленусечка, спасибки тебе за поддержку!!! Она меня так вдохновляет!!! Правда-правда. Только я от тебя отстаю немного, но ничего, все равно по весу я тобой рядышком!!!

ЕленаСолнце, Леночка появилась

Ты давай держись. прекрасно знаю, как тяжело так впахивать. Зато подумай о хорошем)) Сколько калорий сжигается

 РџСЂР°РІРґР° то, что недобор коридорчика РЅРµ очень хорошо, РЅРѕ РЅРµ так СѓР¶ Рё страшно. Главное потом РЅРµ СЃРѕСЂРІРёСЃСЊ, потом...РєРѕРіРґР° эти бешенные РґРЅРё закончатся.

 Р›РµРЅСѓР»СЊ, СЃ нетерпением жду пятницы РєРѕРіРґР° ты взвесишься

Леночка, привет, РјРѕСЏ хорошая.  РЇ РЅРµ пропажа, просто работаю сейчас РІ 2 смены - ухожу РІ 7.30 Рё прихожу РІ 19.30, без СЂСѓРє Рё без РЅРѕРі... РќРѕ РЅРµ хомячу, РёРЅРѕРіРґР° даже РЅРµ добираю калории, потому что некогда... Прихожу, поем, забью, что съела Р·Р° день, Сѓ тебя РІ Дневничке РІСЃРµ прочитаюи практически день прошел, то есть укладываюсь дрыхнуть... РќРѕ ничего, еще завтра денек продержаться, Рё СЃРЅРѕРІР° РІ СЃРІРѕР№ режим РІРѕР№РґСѓ!!!

С пятницы не взвешивалась... Через день посмотрим, что весы покажут.

Доброе утро Ленульк!!!

Пропажа наша)) Опять в загульчики ушла?

 Р’озвращайся Рё рассказывай как эти РґРЅРё проводила Рё сколько сбросила

ЕленаСолнце, Леночка привет... Молодец. Умничка.... А сегодня как сегодня успехи? С 6 числа прошло 3 дня. Отвесики есть???? Давай хвастайся

Сегодня 94,7 кг!!! (минус 0,5 кг за неделю). Замечательно!!!

ЕленаСолнце, Отлично Ленуль..мне твой настрой нравится. Только не к 80 стремись, а к 75.

Вот я тоже в свое время много премного раз начинала...две недели диеты - пару кг в минус..радость, расслабуха, диета выдержана и кгшки с довеском вернулись.. Я ужас сколько этих диет прошла. Поняла что не мое.. ДиОн это другое немножко..Это образ жизни.. � он мне нравится

 Р� тебе тоже нравится, иначе Р±С‹ ты РЅРµ была тут. Рђ раз нравится - значит Сѓ нас РІСЃРµ получится

Привет, Леночка-солнышко! Да СѓР¶, мужа своего откармливать начала - РѕРЅ Сѓ меня дальнобойщик, был РІ ваших краях, похудел((( Сейчас откормлю,  Рё СЃРЅРѕРІР° поедет...

Про похудение мое сказал, что заметит только когда совсем стройная буду))) Шутит, конечно, но поддерживает, хотя, по-моему, и не особо верит в мой результат (много раз начинала, потом бросала). Но я пока настроена очень решительно. 80 кг однозначно надо!!!

ЕленаСолнце, Ленуль привет

Рада что муж уже рядом. Наверно приехал и ты его кормишь))) Завтра напиши как он..заметил в тебе изменения?

Я кстати тоже в зеркале не вижу никаких изменений в себе..только по одежде видно)) Лен, мы смотрим на себя в зкеркало каждый - ничего конечно не увидим..а вот если месячишко на себя не смотреть, то потом думаю обалдеем от результата))) Похудение идет, вес падает - это главное.

3 кг конечно не будет заметно..но представь когда будет минус 10..15..20... сколько ты там хочешь сбросить?

Разгруз держу!!! Все ОК! Сегодня, думаю, уже не наемся!!!

Рђ мужу жду уже сегодня!!! РџРѕРґСЉРµР·Р¶Р°РµС‚ ужо!!! Улетело, думаю, РєРі 3... Доча РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что заметно, РЅРѕРіРё, РіРѕРІРѕСЂРёС‚, особенно РІРёРґРЅРѕ (СЏ, правда, РІ зеркале ничего РїРѕРґРѕР±РЅРѕРіРѕ РЅРµ вижу...) РќРѕ послушаю еще, что Слава РјРЅРµ скажет (Рё заметит ли вообще...)

Леночка, малышей Сѓ меня 28!!! РЇ учитель начальных классов, сейчас Сѓ меня 1 класс.

ЕленаСолнце, Ленуля привет

Ты мужа месчц не видела?? Сколько за это время у тебя ушло?? Представляю как он обалдеет

ЕленаСолнце пишет 01.04.2012 в 12:47 (ссылка):

Ленуль я что то упустила??? а сколько у тебя малышей?

Держись с разгрузом)) завтра отчитаешься скольок он дал по идее килограмчик должен улететь)))

У меня сегодня разгруз. Пока полет нормальный, но времени еще до отхода ко сну многовато... У нас сейчас 16.10. Разгружаюсь на сухофруктах изеленом чае. Обожаю этот разгруз!!!!!

В плане питания у меня все хорошо, все дни всё зелененькое! Я - МОЛОДЕЦ!!! Во вторник приезжает из рейса муж, соскучилась, не было почти месяц. Звонил, говорит, что пива хочет! Я не буду! Очень хочу еще худеть! Вошла в азарт!!! Никакого желания нарушать!!!

Ну вот и последний день каникул, завтра - на работу. Еще четверть, и мои малыши станут уже второклассниками!!!

Как хочется скорей весну!!! Вчера - прекрасный день: тепло, солнышко светило. А сегодня - снег и дождь. Холодно((( Лишний раз на улицу выходить неохота. А ведь каникулы подходят к концу, так хочется погулять, подышать воздухом, но с такой погодой разве это удастся???

Олимпиаду написали, результатов пока нет, но, думаю, справились хорошо - детки умненькие!

ЕленаСолнце, Ленуличка привет!!!!

Вот умничка, все получилось, молодчинка просто...и отвесик

 РћС‡РµРЅСЊ рада Р·Р° тебя. Еще шажок Рє нашей мечте

Главное не торопиться - думаю сентябрь нормальный мрок чтоб 80 получить. Так что все окей будет

 РљР°Рє олимпиада прошла?

Детям понравилось???

Вчера день прошел успешно: и перекусила, и пообедала уже дома. Результат вчерашнего дня - зелененький коридор К и БЖУ!

А сегодня пятница и очередное взвешивание. Вес - 95,2 кг (минус 400 грамм за неделю)))Прямо, как и рекомендует ДиОн. Медленно и верно двигаюсь к поставленной цели. (А я очень хочу 80 кг к 1 сентября 2012 года)))�ли даже раньше!!!

Так и сделала... Думаю, перекусить все-таки удастся!

ЕленаСолнце, Ленуль олимпиада хорошо, детям надо развитие и соревноваться.

А вот по поводу еды - придется тебя с собой кулечки тащить, лень конечно, но надо...разочек потаскаешь....пока их ждать будешь сможешь перекусить...голодать не смей - иначе сорвешься вечером.

Завтра СЃ утра везу детей РЅР° олимпиаду РїРѕ окружающему РјРёСЂСѓ РЅР° РґСЂСѓРіРѕР№ конец РіРѕСЂРѕРґР°. Р’РѕС‚ думаю, РІРѕ сколько же РІСЃРµ это закончится... Утром позавтракаю, Р° РІРѕС‚ обед будет точно РЅРµ вовремя. РЇ это дело РЅРµ люблю.. Заметила уже, если нарушается режим питания, Рє вечеру РјРѕРіСѓ сорваться...  РќРµ знаю, как поступить завтра...

Все поняла!!! Буду исправляться.

ЕленаСолнце, Ленульк, РЅСѓ как это РЅРµ Рѕ чем писать?? Это же дневничок...тут РІСЃРµ писать можно...Рѕ желаниях СЃРІРѕРёС…, Рѕ покупках, мыслях, РіРґРµ была РЅР° выходных, СЃ кем встречалась, что ела,  Рѕ чем мечтала, СЃ кем поругалась РЅР° работе или наоборот помирилась, спрашивать советы, вставлять понравившие картинки или статьи.....РґР° РІСЃРµ что СѓРіРѕРґРЅРѕ солнц...

Вон я у себя уже все зафлудила. Кто бы меня за руку подержал...а то мелю все подряд в дневничке

Привет, РјРѕСЏ хорошая. РЇ совсем РЅРµ пропадаю, каждый день здесь... Только писать РІСЂРѕРґРµ РЅРµ Рѕ чем - РІСЃРµ, как обычно. РџРѕРєР° держусь, без срывов. 

Леночка, солнышко наше...я вернулась...соскучалась..так рада тебя видеть

Как у тебя дела? что нового? ты не пропадай так на долго больше

Ленуль, привет. Ответила уже Сѓ тебя РІ дневничке... 

Ленуль ты куда пропала??? Мы скучаем

ЕленаСолнце пишет 16.03.2012 в 16:00 (ссылка):

Нет слов!!!!!!!!!!!!!! Я очень рада за тебя

ЕленаСолнце, Ленуль приветки!!

rinarita, да Юдит...я курю..причем как паровоз уже 20 лет)))

� ничто меня не свернет с этого пагубного пути

 Рђ ты давно куришь? РїРѕ скольку РІ день улетает сигарет??

 РЈ меня пачка примерно РЅР° полтора РґРЅСЏ идет..РІ зависимости РѕС‚ состояния. Р° если РІ комопашке РіРґРµ тусуюсь, то Рё РЅР° вечер пачки может РЅРµ хватить(((

ЕленаСолнце, 

ЕленаСолнце пишет 16.03.2012 в 16:00 (ссылка):

За месяц 1 кг маловато будет((( Хотя я уверена, что ты скинула бы больше...но вот то, что ела все что не приколочено в течении 10 дней дало свой результат причем с довесксом(((

А вот объемы уменьшились, да еще на 8 см!!!!!!!!!! - прелесть просто. Это хороший показатель.

 Р’РѕС‚ смотрю девочки РІСЃРµ пишут Рё вес падает, Рё объемы...Р° РјРѕРё объемы встали намертво Рё РЅРµ хотят сдавать СЃРІРѕРёС… позиций((( Жалко РёРј понимаете ли поделиться сантиметрами(( РІСЃРµ себе Рё себе, РґР° побольше... Нет чтоб убрать пару тройку сантиметров, порадоваться что С…РѕР·СЏР№РєРµ хорошо - неслухи просто,  Р° РЅРµ объемы)))))

Привет, девчоночки! РќСѓ РІРѕС‚ Рё СЏ СЃРѕ СЃРІРѕРёРј отчетиком. Р—Р° месяц отвалилось только 1 РєРі 100 Рі. 10 дней месяца потеряно... ела РІСЃРµ, что РЅРµ приколочено, Рё РЅРµ считала Рљ Рё БЖУ, РґР° Рё РїСЂРѕ бодифлекс РІ те РґРЅРё РЅРµ вспоминала... Р’РѕС‚ Рё результат такой небольшой. РќРѕ СЏ РЅРµ огорчаюсь. Результат то РІСЃРµ равно есть! Р’ объемах уменьшилась РЅР° 8 СЃРј. 

А вот за 2 месяца результаты более веселые: минус 6,4 кг и минус 31 см!!!

LLIElena пишет 15.03.2012 в 12:04 (ссылка):

 С‚С‹ еще Рё куришь??СЏ тоже....