Стройные француженки... Я ржу, никто не против? Да толстых бабищ там не меньше,

чем в России! Это то же самое, что сказать, что в Америке все стройные, насмотревшись голливудских фильмов. Мужеподобные, коротко стриженые тетки с претензией на оригинальность. Девочки, не надо смотреть на другие страны при выборе диеты: у них и погодные условия другие, и распорядок дня... Все надо разрабатывать с учетом собственных вкусов, времени на готовку и времени года.

Думаю многие читали, но ОСВЕЖ�ТЬ в любом случае полезно!

А тем, кто не читал, полезно в двойне.

http://www.bt-lady.com.ua/index.php?articleID=1097

есть даже кничга \"почему француженки не поправляются\", все никак не соберусь купить) думаю, там изложены те же принципы)

А я снова о хорошем:

БОРЬБА ЗА ПЛОСК�Й Ж�ВОТ

Вот тут статья про передачу "Ты то, что ты ешь". Комсомолка ее заплевала радостно.

http://www.kp.ru/daily/24048/101975/

Девочки, спс!!!

Накидала ей ссылок. тешит одно- рна оч любит покушать и что примечательно МНОГО, 6 дней она не протянет, вернеться к "нормальному" режиму....

просто я ей обьясняю, что сначала может прокакется, но это никак не жир....

как об стенку(

Как и любая низкокалорийная диета, кефирная чревата замедлением метаболизма и обратным набором веса после возврата к обычному питанию. А также сопутствующей потерей воли к жизни и победе =)

Далее - белковые дни выводят из организма жидкость, а также обладают всеми прелестями низкоуглеводных диет. Таких, как плохое настроение и головокружения.

Короче, это 6 разгрузочных дней плюс день голодания. Плюс, что не написано, минимум 1 день на выход из голодания, а по-умному минимум неделю на выход из диеты.

Ну, Лизка, я думаю, что сама природа (точнее ее вечный зов) сможет отговорить твою знакомую от кефирной диеты. Моя соседка пыталась, но 2 дня, проведенные в маленьком помещении наедине с белым другом, ее отрезвили.

lizzka

Полезла искать, так ничего отрицательного о кефирной диете... только о том, как это здорово, быстро, полезно.

Нашла вот здесь: http://www.medportal.ru/budzdorova/places/681/ хоть выводы правильные, только думаю, для коллеги это не станет аргументами.

Рђ здесь вообще топ-диет: http://www.hudeem-pravilno.ru/index.php?DAT=192 (РІ том числе Рё кефирная). Рђ сайт-то какой, Р°? \"Худеем правильно\"

Я смотрела краешком глаза (носилась по квартире). Меня жутко расстроила главная героиня. У нее даже речь замедленная, и вообще такое впечатление, что человек в неадеквате. � еще, как я поняла из всех героинь этой передачи вылечилась только та, которую родители не пожалели, а оставили в психушке лечиться, а те девочки, мамы которых дрогнули..., боюсь даже думать о том, что с ними будет завтра.

Ооо, это была полезная передача. Умницы девочки ;)

Вчера вечером показывали по НТВ жуткую программу про анорексичек. Моя дочка и ее подружка (которая постоянно худеет) смотрели очень внимательно, а после программы наваяли себе бутербродов с жутко вредной колбасой и сказали, что начали борьбу с анорексией. 

Обычного ДиОновского 1200-1550...правда я за 1400 крайне редко вылажу.

Январь, вроде шла ровно, вот и сейчас взяла себя в руки.

А в декабре, пришла на ДиОн и узнала, что кушаю 400-700Кк.

Похудела почти на 7 кг с ДиОном

ты умничка, держись!) сама ведь понимаешь, что чем больше с этим затягивать, тем ниже коридор нужен будет!

Про таблетки, сорри, не сообразила, я ТВ смотрю, только с обручем- 20-25 минут, в основном симпсоны- ЭСТЭТ ить ить)))

Кремлевка, это в общем даже не диета, а такой упрощенный для понимания режим питания. Только незаслуженное гонение углеводов- а это в основном фрукты ведь.

А кому-то может и подойдет.

Я лично в Монтиньяке или кремлевке не вижу ужаса. Есть ведь раскрученные методы по-страшнее

Так много уже всего сказали... Пока читала забыла уже, что хотела написать

РЇ тоже, как Рё РјРЅРѕРіРёРµ, неоднократно сидела РЅР° диетах. Р’ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј РЅР° РЇРїРѕРЅРєРµ. Если видела что-то типа \"худеем РЅР° 3 РєРі РІ неделю\" - РјРЅРµ этого казалось очень мало. Хочется ведь \"здесь Рё сейчас\", Р° РЅРµ через месяц....  

Когда нашла этот сайт, то прям камень с души упал... Здесь все легко и просто. Я думаю, что многим (мне уж точно!!) не хватает сил планировать и учитывать то, что они едят. ДиОн в этом очень помогает. Но все равно иногда меня посещают нехорошие мыслишки... о диетах. Особенно когда читаю на форуме, что кто-то худеет с их помощью. Но во время останавливаюсь. Все таки лучше медленно, но верно.

Рђ кстати пропаганда РІСЃСЏРєРёС… диет идет РЅРµ только РІ газетах. Сейчас РІ течение 10 РјРёРЅСѓС‚ РґРІР° раза РїРѕ радио рекламировали \"рублевскую\" или \"кремлевскую\" таблетку...  \"Быстро Рё ненапряжно\" - примерно такой слоган...

Поубивать их блин...

Согласна. � главное, что всё равно в какой-то мере этот здоровый образ жизни индивидуален для каждого. Поэтому у каждого свой коридор, своя нагрузка, свои продукты...

А лень у людей была всегда и будет... \"хочу всё и сразу\". На самом деле, я лично сейчас действительно получаю всё и сразу :) Я стройнею, укрепляю мышцы, веду достаточно подвижный образ жизни - и настроение улучшается =) К моему большому сожалению, люди забывают, что должны ценить себя, свое тело, свою душу... отсюда все проблемы.

Да все это так. Я пришла на ДиОн и решила, что не буду больше садиться 

на все быстрые диеты, я сейчас и от чая для похудения отказалась, 

ъхотя для меня это было трудное решение - привыкла уже. Просто 

хочется, чтобы люди больше читали умных статей о правильном здоровом 

образе жизни. Об этом много говориться, но пишут ведь об этом 

очень мало!!!  

А я после всех этих статей про анорексичек и недоедании боюсь теперь не переесть, а недоесть. С утра уже планирую сколько надо съесть и в какой прием пищи. Особенно стараюсь в обед хорошо покушать - если недоем - вечером организм потребует "догнаться" и наемся "от пуза".

С утра - святое - бутерброд с маслом. Без него день начать не могу.

А мне совсем не хочется сорваться. Мало того, я даже на разгрузку стала реагировать как-то странно: не хочется ее делать. А зачем? Вес стабильно плавно опускается вниз. Кроме того, я не понимаю тех, кто после жора бросается в другую крайность - разгрузку... мучать организм вдвое дольше...

Конечно, каждый проходит путь от диет до смены пищевых привычек, кто-то быстрее, кто-то дольше... но ведь это жизнь. Мы во всем идем вперед, развиваемся. Я всегда считала, что нам даются трудности, чтобы мы могли чему-то научиться, что-то понять.

Зачем же пытаться изменить всех людей и сразу? У каждого свой путь. Если человек не готов понять что-то, он не поймет, сколько не объясняй.

Сколько процентов из всех нас не бросался на эти призывы 

"-20 кг за 20 дней", "похудеть реально на 6-9 кг за неделю"?         

Я например раз 20 пробывала все эти диеты. Это сейчас даже боюсь 

думать о них, учитывая, сколько на таких качелях я набрала в общей 

сложности.                                                       

Но где-то в глубине души все равно хочется все и сразу. Спасибо 

общению со всеми вами! Нет у меня сейчас таких срывов, а хочется ведь

сорваться. в душе где-то очень хочеться!

Всё это хорошо, конечно, и сотни раз на нашем ДиОн можно сказать, что пресса - плохая, пишет ересь всякую, в которую люди верят. Но разве это изменит ситуацию? Мы здесь, по-моему, и так все знаем, что это плохо - худеть быстро. А КП? На нее это ведь никак не повлияет. Даже если писать в редакцию...

Нет, я за то, чтобы делать посильное среди своих знакомых, родственников и сотрудников.