Я снова тут. Почти год держу вес 73-75 но вот в последнее время очень многое стала себе позволять. Поняла что опять необходим Дион - и я возвращаюсь. Сегодня утренний вес был 78 меня это убило. Короче говоря, считаю калории, тренировки и много воды!
Долгосрочная цель - достичь 60 кг.
Краткосрочная цель - достичь 73 кг до 6 июля.
104--------78--------73
было---есть---будет
мой адрес не дом и не улица мой адрес
/community/post.php?topic_id=21774
Давненько меня тут не было. Вес уже пару месяцев держится на 77.4 ( утренний) 78.2 вечерний. Ко мне приехала мама с визитом, тренировки я забросила - на этой неделе вообще не занималась , колени болят. В последнее время увлеклась стретчингом, а то с Джил ноги великоваты стали. Надеюсь с понедельника начать заново - и спорт и зож. Заходите в гости, поддержите меня! Буду рада всем.
104--------78--------73
было---есть---будет
мой адрес не дом и не улица мой адрес
/community/post.php?topic_id=21774
Finewoman
Diet-Баллов: 41828
Сообщений: 8813
Город: Moscow City 5.4.2010 17:34
Нет мотивация не закончилась, просто праздники и некогда было заходить... Сижу на 78 кг стабильно уже почти недели 2. Сейчас вот отпрыгала свое с утра, настроение прямо поднялось, энергии валом!
104--------78--------73
было---есть---будет
мой адрес не дом и не улица мой адрес
/community/post.php?topic_id=21774
Finewoman
Diet-Баллов: 41828
Сообщений: 8813
Город: Moscow City 18.3.2010 9:17
Девочки выходные были просто ужасные. Столько всего разом навалилось! Да и неделя была какая то бестолковая. Толком ни занималась и коридор нарушала и вообще полный бардак в доме . Сегодня тоже погода ужасная - туман ветер, никакого настроения. Все время спать хочу кошлмар какой то. Не смогла себя растолкать на занятия с утра. Дите спать полночи не давало - бегал из своей кровати ко мне и обратно. Я все больше утверждаюсь в решении пойти заниматься в зал. Туда буду ходить раза три в неделю и вставать по утрам не надо. Хотя дома конечно намного удобнее заниматься.... В общем не знаю. Это невысыпание в последнее время меня просто добивает!!!!
104--------78--------73
было---есть---будет
мой адрес не дом и не улица мой адрес
/community/post.php?topic_id=21774