Я не спец, но всё же. Питайся пока 900-1000 Кк в день, начни заниматься понемногу спортом. Каждую неделю-две добавляй по 30-50 Кк.
Нина,21.Помни, Бог все видит! Живи так, чтобы ему было интересно!
/community/post.php?topic_id=13294 - прописка
рост 167
75 (когда-то)- 65 (01.01.09) - 57 (май)- 60,5 (ноябрь) - 56 (14.02.10)- 54 (?)
Лет десять назад пила гормоны (очень долго и много т.к были проблемы с сердцем) из-за этого сильно поправилась, долго мучалась - сидела на диетах, результат был, но не долгий - вес возвращался. В итоге имею посаженный обмен вещеста, если питаюсь на 1300-1500 калорий меня разносит. Что делать? Как нормализавать обмен веществ????
Катя, 26 лет,рост 160 см
Начальный вес - 96 кг(16.06.14)
было_________есть_________будет
96___________82____________60
/community/post.php?topic_id=52562