Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Нет никаких диет.. Есть просто нормальное питание и здоровый образ жизни)

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Belka1 пишет 22.05.2013 в 13:37 (ссылка):

Ой, спасибочки за советы)) Да, слышала за Джиллиан много) и все удивляюсь силе воли и настрою тех девочек, которые занимаются дома. Честно-на спортзал сейчас денег нет. Так что сейчас скачаю и попробую позаниматься!Благо дома никого нет)) 

Сначала может быть тяжело, но вы не забрасывайте, если комбинировать с подсчетом калорий, то результат ОЧЕНЬ заметен:)

Рост 173.
Период 1 (март-сентябрь 2013) - похудение: 78 - 61.
Период 2 (октябрь 2013-январь 2014) - набор: 61 - 67
Период 3 (с февраля 2014) - похудение: 67-66.7----60

Моя тема: /community/post.php?topic_id=48022

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, спасибочки за советы)) Да, слышала за Джиллиан много) и все удивляюсь силе воли и настрою тех девочек, которые занимаются дома. Честно-на спортзал сейчас денег нет. Так что сейчас скачаю и попробую позаниматься!Благо дома никого нет)) 

Елена, 39 лет.. влюблена)
Женщин не нужно понимать - их нужно любить!)))
Иду от 86ти кг к 75ти.
сегодня 84,800
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.