sokolad liubliu no v sokoladnie dieti ne veriu tak i do boliniti ne doleko

Вот и хорошо, Вот и Умничка! (глажу по макушке, целую в щечку)

в общем спасибо за советы,я учла всё) Как надоест добивать себя,сообщу)

не мигрени....у меня цервикокраниалгия и синдром позвоночных артерий...ну и все,что к этому счастью прилагается.... а здоровье попроправлять надоело,ес чесн.... Звучит дико,понимаю.

alenka_m ! РўС‹ спрашиваешь, что тебе посоветовать? РЇ поддерживаю мнение девочек, что РЅРµ следует садиться РЅР° эту диету. Ничего, РєСЂРѕРјРµ вреда, РѕРЅР° РЅРµ принесет тебе. Подумай Рѕ себе! Начинай правильное Рё Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ питание, прекрати думать Рѕ диетах. Удачи тебе!

а если у тебя мигрени уже пять лет, задалась бы целью поправить здоровье , а не добивать себя...

Да СѓР¶, СЏ сама раньше была спец РїРѕ РІСЃСЏРєРёРј диетам , что только РЅРµ пробовала.Р� РјРЅРµ удавалось скидывать 7 кило Р·Р° 7дней, РЅРѕ такой ужас СЏ РЅРµ пробовала, РјРЅРµ кажется просто ты задалась целью угробить себя, РІ этом случае лучше наверное вообще поголодать(шутка)Это 100% что кгэшки вернуться Рё ещё СЃ привесиком пары -тройки. Знаешь , есть диеты гораздо щадящие СЃ тем же результатом, банановая например или апельсин-яйцо, СЌС‚ СЏ ещё как то РјРѕРіСѓ принять. Рђ вообще РЅРµ майся РґСѓСЂСЊСЋ, начни нормально питаться-СЏ Р·Р° 1,5  месяца сбросила 12 РєРі-безвозвратно,никак себя РЅРµ мучая, РѕРґРЅРёРј словом Р—РћР–!(РёР·РІРёРЅРё ,если РіСЂСѓР±Рѕ, просто сама была РІ этой шкуре)

Теракота, как я понимаю, что голод, скачки сахара, жор, а также последствия низкокалориек как класса (замедление обмена веществ и набор веса даже на малой калорийности) тебе не страшны? Ну тогда флаг в руки.

желание сожрать холодильник вместе с дверцей.

Если она до него доползёт!))))))

Головная боль мне не страшна) Живу с ней последние лет 5...

До чего же люди любят над собой издеваться... надо же, такое придумать - еда 3 раза в день, по 30 г шоколада! Люди! Вы хоть посмотрите, что такое 30 г шоколада и какого ОНО размера! Это размером с две шоколадные конфеты. Это гарантирует скачки сахара в крови, дикий голод (потому как простые углеводы усваиваются за час максимум, а остальное время лапу сосать?) и головную боль (как следствие). � как еще одно следствие, если все-таки себя пересилишь и отсидишь минимум день - желание сожрать холодильник вместе с дверцей.

иди в МОЯ Д�ЕТА, потом во ВСЕ ТВО� НАСТРО�К� жми на место аватарки и загружай

В помощь новичку - эта тема справа прикреплена...

Юля-чертуля, вода там уходит или мышцы - всё равно, полагаю, ощущения крайне неприятные. Расска-азывал мне тренер, что такое по 7-8 кг сгонять (причем не за неделю, а за бОльший срок, недели 2-3, думаю). Говорит, оч-чень фигово себя чувствуешь. Теряется сила, скорость, выносливость.

А что обезвоживание организма - малорадостное дело, это и вовсе понятно.

я оч сильно извиняюсь,сообщение в офтоп и потом удалю....Как поставить аватар?

terakota, а ты не на голодный желудок, овсяночки запарь с вечера грамм 70 и уторм тебя ждет тарелочка вкусной кашки. а таблеточки чайком залить можно...

Камыша,ну там же рассчитано на сгон воды...так и получается - водичка приходит и уходит , а вес остается навсегда

а разгрузочные дни на чае или кефире для меня не вариант вообще.... Без кофе я не могу,а ес убирать его,то пить таблетки...а их на голодный желудок,как вы понимаете,не айс.

Само-собой не ТОЛЬКО))

Я понимаю,что занятие неблагодарное и рискованное,но если уйдет любовь к шоколаду,это будет существенный плюс. Да и ведь в любой момент могу остановиться,если что...до обмороков я себя не доведу,эт точно...

В общем я попробую,чтоб через несколько дней прийти и сказать:"Да,левчонки,вы были правы")

Уй. Потерять шесть-семь килограммов за неделю? Я бы сдохла. Серьезно.

Видишь какие мы разные,Лен)) Я делала разгрузочные дни на шоколаде, его то и не люблю до сих пор, но молочный как любила так и буду продолжать любить и конфетки.

Подпишусь под каждым словом!

Зачем насиловать себя,свой организм приносив этим себе урон.Скинешь кг в результате недобора,так потом мало ,что всё вернется,так ещё и пищевой баланс собьёшь себе и любая еда будет трансформироватся в жир.

если хочется поголодать для разгрузки-есть вариант сидеть день на зелёном чае,раз в 2-3 недели.очищение-тонус,все дела,но потом опять же нормальное питание.

Кстати, любовь к шоколаду правда умирает!)))) Я больше не могу кушать его килограммами, пару кусочков и то изредка!

Это единственный плюс диеты и такой незначительный... А сколько минусов!! Ужас...кстати, если у тебя больной желудок, то потом придется лечить еще и гастрит! (проблем сейчас нет-после такой диеты появятся)

Одно скажу- НЕ НАДО насиловать себя и свой организм. Вообще диета- зло. Почитай, что советует Д�ОН. Это ЗОЖ, а не диета. Скорее всего ты заработаешь за эти 7 дней " шоколадного удовольствия" - плохое настроение, проблемы со здоровьем или начало к этим проблемам, и ничего хорошего..В итоге придёшь снова сюда и скажешь- "нет, девчонки, вы были правы".

Советую почитать статьи

внеси данные РІ планировщик. увидишь, что это всего 485 РљРљ Рё РІ РЅРѕСЂРјРµ только жиры. Р° остальное  РІ недоборе....Рё если просидеть РЅР° низкокаллорике неделю то тебе как гипотонику похужеет точно. даже РѕС‚ рекомендованных врачами продуктов.

РЇ пробовала! Давно еще, РґРѕ РґРёРѕРЅР°! Вес СѓС…РѕРґРёР», через неделю возвращался, потом начинала РІСЃРµ заново...СЃ каждым разом СЃС‚ановилось сидеть РІСЃРµ тяжелее Рё тяжелее, потому что уходило РІСЃРµ меньше Рё меньше (СЏ РЅР° нее садилась раз РІ 2-3 недели РЅР° 3-5 дней) Р—Р° долгие месяцы мучений СЏ сбросила наконец-то 5 РєРі (Р° РјРЅРµ обещали что через неделю, РЅСѓ-РЅСѓ) Кстати вообще РЅРµ важно СЃ чем шоколадка, СЃ орехами РѕРЅР° всего РЅР° 30-40РєРє больше, это РЅРµ столько важно. Р’СЃРµ равно мало получалось. Р’ общем: Р‘езумно голодная диета, закончилось РІСЃРµ обмораками. Пищевые привычки РѕРЅР° РЅРµ меняет, значит РЅРµ получится результат закрепить. Рљ тому же СѓС…РѕРґРёС‚ РІРѕРґР°, как РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ повсеместно РЅР° РґРёРѕРЅРµ, чтобы СѓС…РѕРґРёР» жир нужно питаться сбалансированно+СЃРїРѕСЂС‚ Рё будешь терять РїРѕ 1 РєРі Р–Р�Р Рђ!!!! Рђ РЅРµ РІРѕРґС‹, РѕРЅР° вернется..поверь))  Да, кстати, РЅРµ забывай что получается РЅР° такой диете РїРѕСЂСЏРґРєРѕРј 700РєРє РІ день, питаться 5 дней РјРµРЅСЊС€Рµ, чем РЅРµ 1200РєРє вредно для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ. Тебе что дороже?

Лучше почитай форумы, научись питаться РџР РђР’Р�ЛЬНО! Р� вес уйдет, пусть РїРѕСЃС‚епенно, зато НАВСЕГДА!!!

я как раз-таки гипотоник, и шоколад и кофе являются предписанием врачей.... поэтому и подумала о ней.

�нфу я еще почитаю,безусловно...пока не совсем освоилась,сори...)

Посоветую хорошенько прочитать инфу на сайте. здесь нет диет... продержаться на таком питании можно только на чистом энтузиазме наверное....а потом бурное празднование потери лишних кило приведет к набору их-же.

но зато точно БОЛЬШЕ шоколада незахочется - это плюс этой (фи) "Диеты"

а у кого повышенное давление тому такой способ похудания сделает еще хуже....

Так горький же шоколад едят они,он не сладкий совсем.

Привет! Рђ ты собралась стройнеть или вырабатывать стойкую антипатию Рє шоколаду?)))))) Если стронеть, то РЅРµ майся ерундой, читай статьи РЅР° сайте, питайся РІ пределах РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° калорий Рё делай зарядку, Р° купленную С€РѕРєРѕР»Р°РґРєСѓ оставь РЅР° полдник - 1-2 дольки РіРѕСЂСЊРєРѕРіРѕ С€РѕРєРѕР»Р°РґР° (РІ пределах РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°) РµС‰Рµ РЅРёРєРѕРјСѓ РЅРµ вредили)) Удачи!

лично я посоветую не портить здоровье.

потом наберется намного больше лишних (если они вообще есть) кгшек...

а оно тебе надо?

Где-то слышала, что эту диету придумали для успокоения сладкоежек.

А мне кажется такая диета-верный способ к проблемам с желудком..Я бы не стала рисковать.

Кто пробовал,не сможет рассказать ничего!))))))))

"Эта диета является весьма специфической и отлично подходит под современный темп жизни.

Продолжительность шоколадной диеты семь дней (ощутимые результаты похудения появляются уже после трех дней диеты - потеря веса от 3 до 4 кг) - здесь необходимо учесть потерю организмом жидкости обусловленную отказом от соли.

Потеря веса по окончании диеты будет составлять 6-7 килограмм.

Классическая шоколадная диета. Меню шоколадной диеты на 7 дней
Завтрак: 30 грамм горького шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе.
Обед: 30 грамм горького шоколада и чашка кофе.
Ужин: 30 грамм горького шоколада и кофе.

В кофе можно добавлять нежирное молоко.

Важно! Прием любой жидкости (вода, зеленый чай) возможен не ранее чем через 3 часа после приема шоколада и кофе. Минимум потребляемой жидкости не должен быть меньше 1,2 литра (лучше больше) - это требование характерно для большинства быстрых диет, исключающих соль."

Это я нашла на одном из сайтов.... начинаю завтра. Шоколад выбрала "Особый" фабрики Крупской.

Кто пробовал?

Какие результаты?

Что посоветуете?