Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Катерина старается похудеть...Помогите ей в этом.. :D

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

круто вам) а мы только в зале, разве что весной на улице)

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

зимой то да) если -20 и больше тогда в зале)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сейчас спортом не занимаюсь, месяц нельзя вообще...только немного на физ-ре в воллейбол играю и вчера на диско танцевала)

а у вас на физре на лижах?

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да ну и что))

ты же спортом занимаешься? ну гимнастика там и все такое)) а я то нихера))

вот тока вчера на физре на лыжах ездила...хд  а больше не очень...)) тока если пресс раз 50 за весь день хд))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

умница)

я отлично) на весы давненько не становилась уже) но наверное привес будет...я же корридор увеличила..

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

очень приятно=)

ну что..давно сюда не заходила...ну вроде похудела чуть-чуть))

дела норм smile вы как?)smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ms_Nobody

Я Настя=)

рост 169
сейчас: 54 кг
будет:50 кг

/community/post.php?topic_id=20008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тебя добавила в контакте))

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ясненько)

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

какой начально задали 1200-1550 причем у меня калорий всегда по всякому... бывает ровно войду, бывает меньше, или боольше, ну короче всяко))

smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты тоже похудеешь) я вот сначала обжыралась шпротами, орехами, жиров было за 100, каллорий немного, я думала что худею) а потом понемногу-понемногу)

а какой у тебя корридор?

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да я вроде и в этот коридор вхожу нормально...если не жрать по дому не ходить конечно))

ну ты то ужее похудела здорово. в отличие от меня))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я подняла корридор и больше не буду себя так ограничивать как раньше было) увеличу количество фруктов, орехов)

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

onyourwinngs

спасибо))

а тебя как зовут? а то так неудобно))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

неет у меня не абсолютно никаких проблем с ними)) т.к. я пока не ограничиваю себя в питании)) просто стараюсь есть поменьше, и не есть сладкого)

вот недавно совсем купила дорогой фен больше чем за 3 тысячи и шампунь SYOSS

вообще волосы отлииичные теперь)) smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

рост 169
сейчас: 54 кг
будет:50 кг

/community/post.php?topic_id=20008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я мясо не ем((

а у тебя нет проблем с волосами?

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

с утра мюсли, потом шоколад, печенье..хд

жареную говядину- в ней белка больше всего!! а я знаю что ты паришься насчет него)) так вот кушай мясо)) там белка ГОРАЗДО больше чем в рыбе и твороге и яйцах )

выпила 3 бутылочки актимеля)) хд

да в общем все я ела)) но в коридор вошла вместе со всемии сладостями..)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ясненько))

что сегодня кушала??))

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да нет, все просто было особенно хорошо))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ясненько))

просто я думала что что-то особенное было)

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вика, я вкратце ответила))

не буду же я расписывать про каждый день))

onyourwinngs
оее, все получится))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну если не хочешь рассказывать что же такое было прошлой весной - твое право)

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик=)

Худеть правильно я тоже не умею =(

Друзья по несчастью. А вообще надо сказать себе, что все получится и так оно и будет

рост 169
сейчас: 54 кг
будет:50 кг

/community/post.php?topic_id=20008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да я бы с ралостью..но я не чето не разбираюсь как их тут выкладывать, у меня картинки все время не загружаются..(

 

а  весной все было зае*ись....

смотри вот статус мой..хд :

 ломка по прошлой весне...это уже паранойя.( но это непреодолимое желание... я ооочень хочу вернуть то время, потому что больше оно не повторится НИКОГДА..|идеальное время было-весна 2009. тогда я общалась с самыми дорогими и любимыми людьми.(с) а сейчас ничего.сдулось.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже зиму не люблю, разве только Новый год и День Рождения))

а что было прошлой весной???

 

кстате, выкладывай свое меню или фотографии блюд)

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да уж..бесиит эта зима. вообще не люблю зиму..никогда, кроме начальной школы наверное..

скорее бы весна...

если бы таккую как прошлая....но не получится..(((

ну да ладно, надеюсь эта тоже будет не плохой, возможно даже лучше, хотя вот в этом я сомневааюсь...(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

о да...выпускной - это точно...у меня тоже...для меня мотивация это не именно отражение, оно у меня пока не удеальное, а сравнение с предыдущими фотками...вот)

а ещё для меня мотивая мое день рождения 15 февраля) хочу одеть платье и показать всем стройные ноги, попу и тонкую талию)) ведь все это пока скрываеться за штанами и свитерами)

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну неет чтобы мотивацией было отражение в зеркале, нужно еще время...и силы..пока рано...

еще мотивация выпускной...да и весна скоро..=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

для меня мотивация - это моя фигура сейчас...смотрю ы зеркало и не хочеться ничего набирать, только сбрасывать)

а в модели не рвалась никогда)

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот я верю! а когда веришь то все подвластно!smile

Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мотивация...да да, скачиваю фотки с показов..))

я все-таки люблю моду...:D

и недавно я так обломалась..я поняла что мне не быть моделью..='( потому что ростом очень маленькая...  я реально чуть ли не заревела.. с детства хотела быть моделью)) да в принципе и щас хочу))...

ну ладно, че, НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО))

 

-отец, а человек может достать звезду с неба?

-конечно, Уильям, человек может все при огромном желании и старании, даже достать звезду. (с)

 

дотянемся до звезд))

главное верить в свои силы))

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ms_Nobody чуднааая)

все равно я при своем мнении, что тебе худеть не надо. чуть животик подкачать (пресс) и все. через 2 недели (пресс каждый день по 250 раз)  ты будешь шикарна)

Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик у тебя))

самое первое это корридор зелёныЙ, конечно же упражнения и мотивашка)

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маш, кстати вот и не правда что кожа...

если ты смотрела какие-то мои фото вконтакте то на них я просто всегда стараюсь живот втягивать..:D

а джинсы я не тугие ношу..

а футболкт люблю достаточно обтягивающие, ну так, ну норм.. аха)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да вот и я со спортом никак) ну это конечно плохо=(

а пресс у меня такая методика..:D

в общем поет первая  песня будильника... я открываю глаза..делаю 10 раз пресс и обратно валюсь спать...хд

какая-никакая а сила воли))

да я столько и хочу скинуть кг 4

ссылка

Послать личное сообщение

Привет))) Мне тоже 15 лет и рост такой же, и вес где-то в этих пределах...Худеть я тоже правда особо не умею))) ну поэтому я и здесь... Моя проблема, что со спортом я не дружу совсем, только йога спасает))) P.S. Может меня тоже кто нибудь научит худеть!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если хочется подтянуть висящие живот и бока то без спорта не обойтись Поверь вес у тебя в пределах нормы.Можно кг 3-5 скинуть, но и спорт надо вводить. Иначе супер фигурки не добитсяsmile Начни с 10 упражнений на пресс через день и коридор с учетом возраста и учебы 1400-1700smile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катюш)

я вообще не понимаю зачем тебе худеть

у тебя не жир висит, а кожа, которая при тугих джинсах конечно свисает, но вообще её не заметно...эхх..

Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

чтож, привет))

Катерина это я )

мне 15

рост 163..(

ВЕС КОЛЕБЛЮЩИЙСЯ...:D 50-52 кг...

 

научите меня худеть..я совсем не умею..(

живот висит и бока...((((

  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика