|
|
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49434
Сообщений: 20776
Город: Киев
6.2.2010 22:51
|
круто вам) а мы только в зале, разве что весной на улице)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Ms_Nobody
Diet-Баллов: 1070
Сообщений: 66
6.2.2010 22:45
|
зимой то да) если -20 и больше тогда в зале)
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49434
Сообщений: 20776
Город: Киев
6.2.2010 19:57
|
сейчас спортом не занимаюсь, месяц нельзя вообще...только немного на физ-ре в воллейбол играю и вчера на диско танцевала)
а у вас на физре на лижах?
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Ms_Nobody
Diet-Баллов: 1070
Сообщений: 66
6.2.2010 17:44
|
да ну и что))
ты же спортом занимаешься? ну гимнастика там и все такое)) а я то нихера))
вот тока вчера на физре на лыжах ездила...хд а больше не очень...)) тока если пресс раз 50 за весь день хд))
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49434
Сообщений: 20776
Город: Киев
6.2.2010 13:49
|
умница)
я отлично) на весы давненько не становилась уже) но наверное привес будет...я же корридор увеличила..
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Ms_Nobody
Diet-Баллов: 1070
Сообщений: 66
6.2.2010 12:37
|
очень приятно=)
ну что..давно сюда не заходила...ну вроде похудела чуть-чуть))
дела норм вы как?)
|
onyourwinngs
Diet-Баллов: 6084
Сообщений: 299
4.2.2010 22:35
|
рост 169
сейчас: 54 кг
будет:50 кг
/community/post.php?topic_id=20008
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49434
Сообщений: 20776
Город: Киев
2.2.2010 14:48
|
я тебя добавила в контакте))
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49434
Сообщений: 20776
Город: Киев
2.2.2010 14:42
|
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Ms_Nobody
Diet-Баллов: 1070
Сообщений: 66
2.2.2010 12:00
|
какой начально задали 1200-1550 причем у меня калорий всегда по всякому... бывает ровно войду, бывает меньше, или боольше, ну короче всяко))
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49434
Сообщений: 20776
Город: Киев
1.2.2010 22:41
|
ты тоже похудеешь) я вот сначала обжыралась шпротами, орехами, жиров было за 100, каллорий немного, я думала что худею) а потом понемногу-понемногу)
а какой у тебя корридор?
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Ms_Nobody
Diet-Баллов: 1070
Сообщений: 66
1.2.2010 20:01
|
да я вроде и в этот коридор вхожу нормально...если не жрать по дому не ходить конечно))
ну ты то ужее похудела здорово. в отличие от меня))
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49434
Сообщений: 20776
Город: Киев
1.2.2010 16:23
|
я подняла корридор и больше не буду себя так ограничивать как раньше было) увеличу количество фруктов, орехов)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Ms_Nobody
Diet-Баллов: 1070
Сообщений: 66
1.2.2010 13:28
|
onyourwinngs
спасибо))
а тебя как зовут? а то так неудобно))
|
Ms_Nobody
Diet-Баллов: 1070
Сообщений: 66
1.2.2010 13:16
|
неет у меня не абсолютно никаких проблем с ними)) т.к. я пока не ограничиваю себя в питании)) просто стараюсь есть поменьше, и не есть сладкого)
вот недавно совсем купила дорогой фен больше чем за 3 тысячи и шампунь SYOSS
вообще волосы отлииичные теперь))
|
onyourwinngs
Diet-Баллов: 6084
Сообщений: 299
1.2.2010 8:49
|
рост 169
сейчас: 54 кг
будет:50 кг
/community/post.php?topic_id=20008
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49434
Сообщений: 20776
Город: Киев
31.1.2010 22:02
|
я мясо не ем((
а у тебя нет проблем с волосами?
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Ms_Nobody
Diet-Баллов: 1070
Сообщений: 66
31.1.2010 21:49
|
с утра мюсли, потом шоколад, печенье..хд
жареную говядину- в ней белка больше всего!! а я знаю что ты паришься насчет него)) так вот кушай мясо)) там белка ГОРАЗДО больше чем в рыбе и твороге и яйцах )
выпила 3 бутылочки актимеля)) хд
да в общем все я ела)) но в коридор вошла вместе со всемии сладостями..)
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49434
Сообщений: 20776
Город: Киев
31.1.2010 19:33
|
ясненько))
что сегодня кушала??))
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Ms_Nobody
Diet-Баллов: 1070
Сообщений: 66
31.1.2010 18:41
|
да нет, все просто было особенно хорошо))
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49434
Сообщений: 20776
Город: Киев
31.1.2010 14:47
|
ясненько))
просто я думала что что-то особенное было)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Ms_Nobody
Diet-Баллов: 1070
Сообщений: 66
31.1.2010 14:45
|
вика, я вкратце ответила))
не буду же я расписывать про каждый день))
onyourwinngs оее, все получится))
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49434
Сообщений: 20776
Город: Киев
30.1.2010 22:54
|
ну если не хочешь рассказывать что же такое было прошлой весной - твое право)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
onyourwinngs
Diet-Баллов: 6084
Сообщений: 299
30.1.2010 22:48
|
Приветик=)
Худеть правильно я тоже не умею =(
Друзья по несчастью. А вообще надо сказать себе, что все получится и так оно и будет
рост 169
сейчас: 54 кг
будет:50 кг
/community/post.php?topic_id=20008
|
Ms_Nobody
Diet-Баллов: 1070
Сообщений: 66
30.1.2010 22:44
|
да я бы с ралостью..но я не чето не разбираюсь как их тут выкладывать, у меня картинки все время не загружаются..(
а весной все было зае*ись....
смотри вот статус мой..хд :
ломка по прошлой весне...это уже паранойя.( но это непреодолимое желание... я ооочень хочу вернуть то время, потому что больше оно не повторится НИКОГДА..|идеальное время было-весна 2009. тогда я общалась с самыми дорогими и любимыми людьми.(с) а сейчас ничего.сдулось.
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49434
Сообщений: 20776
Город: Киев
30.1.2010 22:14
|
я тоже зиму не люблю, разве только Новый год и День Рождения))
а что было прошлой весной???
кстате, выкладывай свое меню или фотографии блюд)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Ms_Nobody
Diet-Баллов: 1070
Сообщений: 66
30.1.2010 21:59
|
да уж..бесиит эта зима. вообще не люблю зиму..никогда, кроме начальной школы наверное..
скорее бы весна...
если бы таккую как прошлая....но не получится..(((
ну да ладно, надеюсь эта тоже будет не плохой, возможно даже лучше, хотя вот в этом я сомневааюсь...(
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49434
Сообщений: 20776
Город: Киев
30.1.2010 21:54
|
о да...выпускной - это точно...у меня тоже...для меня мотивация это не именно отражение, оно у меня пока не удеальное, а сравнение с предыдущими фотками...вот)
а ещё для меня мотивая мое день рождения 15 февраля) хочу одеть платье и показать всем стройные ноги, попу и тонкую талию)) ведь все это пока скрываеться за штанами и свитерами)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Ms_Nobody
Diet-Баллов: 1070
Сообщений: 66
30.1.2010 21:12
|
ну неет чтобы мотивацией было отражение в зеркале, нужно еще время...и силы..пока рано...
еще мотивация выпускной...да и весна скоро..=)
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49434
Сообщений: 20776
Город: Киев
30.1.2010 20:36
|
для меня мотивация - это моя фигура сейчас...смотрю ы зеркало и не хочеться ничего набирать, только сбрасывать)
а в модели не рвалась никогда)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
30.1.2010 20:26
|
Вот я верю! а когда веришь то все подвластно!
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Ms_Nobody
Diet-Баллов: 1070
Сообщений: 66
30.1.2010 20:23
|
мотивация...да да, скачиваю фотки с показов..))
я все-таки люблю моду...:D
и недавно я так обломалась..я поняла что мне не быть моделью..='( потому что ростом очень маленькая... я реально чуть ли не заревела.. с детства хотела быть моделью)) да в принципе и щас хочу))...
ну ладно, че, НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО))
-отец, а человек может достать звезду с неба?
-конечно, Уильям, человек может все при огромном желании и старании, даже достать звезду. (с)
дотянемся до звезд))
главное верить в свои силы))
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
30.1.2010 20:17
|
Ms_Nobody чуднааая)
все равно я при своем мнении, что тебе худеть не надо. чуть животик подкачать (пресс) и все. через 2 недели (пресс каждый день по 250 раз) ты будешь шикарна)
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49434
Сообщений: 20776
Город: Киев
30.1.2010 20:13
|
приветик у тебя))
самое первое это корридор зелёныЙ, конечно же упражнения и мотивашка)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Ms_Nobody
Diet-Баллов: 1070
Сообщений: 66
30.1.2010 20:12
|
Маш, кстати вот и не правда что кожа...
если ты смотрела какие-то мои фото вконтакте то на них я просто всегда стараюсь живот втягивать..:D
а джинсы я не тугие ношу..
а футболкт люблю достаточно обтягивающие, ну так, ну норм.. аха)
|
Ms_Nobody
Diet-Баллов: 1070
Сообщений: 66
30.1.2010 20:11
|
да вот и я со спортом никак) ну это конечно плохо=(
а пресс у меня такая методика..:D
в общем поет первая песня будильника... я открываю глаза..делаю 10 раз пресс и обратно валюсь спать...хд
какая-никакая а сила воли))
да я столько и хочу скинуть кг 4
|
Miss_Shining
Diet-Баллов: 557
Сообщений: 6
30.1.2010 20:01
|
Привет))) Мне тоже 15 лет и рост такой же, и вес где-то в этих пределах...Худеть я тоже правда особо не умею))) ну поэтому я и здесь... Моя проблема, что со спортом я не дружу совсем, только йога спасает))) P.S. Может меня тоже кто нибудь научит худеть!!!!
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
30.1.2010 19:54
|
Если хочется подтянуть висящие живот и бока то без спорта не обойтись Поверь вес у тебя в пределах нормы.Можно кг 3-5 скинуть, но и спорт надо вводить. Иначе супер фигурки не добится Начни с 10 упражнений на пресс через день и коридор с учетом возраста и учебы 1400-1700
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
30.1.2010 19:48
|
Привет Катюш)
я вообще не понимаю зачем тебе худеть
у тебя не жир висит, а кожа, которая при тугих джинсах конечно свисает, но вообще её не заметно...эхх..
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Ms_Nobody
Diet-Баллов: 1070
Сообщений: 66
30.1.2010 18:46
|
чтож, привет))
Катерина это я )
мне 15
рост 163..(
ВЕС КОЛЕБЛЮЩИЙСЯ...:D 50-52 кг...
научите меня худеть..я совсем не умею..(
живот висит и бока...((((
|