В предыдущих сериях: депрессия доводит Moscow Mermaid до 97 кг живого веса. Чтобы разобраться со своими проблемами Moscow Mermaid берет академ и заодно худеет приблизительно до 70 килограмм. Но вместе с учебой к ней постепенно возвращаются и старые привычки…
Смотрите Читайте только на ДиОн: встанет ли Moscow Mermaid наконец на весы? Отомстит ли Moscow Mermaid Макдональдсу за лишние килограммы? И что изменится в ее жизни?
Дневник Moscow Mermaid (второй):
Пару дней назад я встала на весы и обомлела: 79,8! А ведь в сентябре была 70…Так быстро? Сегодня, взвешиваясь после нескольких дней «лежачей» болезни, я, если честно, надеялась увидеть хоть на 100 грамм, но меньше: все-таки аппетита не было совсем. Но не тут-то было – 79,9. Дабы не увидеть на весах страшную цифру «80», которую я когда-то клялась и божилась больше никогда не увидеть, я начала прямо сегодня. Правда, без спорта, все-таки я еще простужена. Начала я немножко сумбурно: я уже не помню приблизительный состав продуктов, а значит после каждой еды нужно бежать к компьютеру и заносить все в планировщик.
С водой тоже немножко странно: чтобы не пить холодную, кладу бутылку на батарею) Нужно ее все время наполнять…
А вообще, возвращаться все же легче, чем начинать сначала. Я ведь смогла сбросить 27 кг, и остальное (+ заново накопленное) тоже смогу. Поэтому я и не сильно переживаю из-за больших цифр на весах. У меня есть нужные навыки, и я знаю, что это все совсем несложно. Главное, чтобы не происходило ничего плохого, чтобы не было желания «заедать» проблемы.
Позитива ради купила себе книжку Маргариты Королевой «Дневник питания».
Не скажу, что для ДиОновцев в ней найдется что-то новое, но меня подкупило то, что большая часть книги – место для записей) То есть, переводя с русского на русский, я купила абсолютно ненужную вещь, чтобы зачеркивать нарисованные стаканчики с водой) И радуюсь ей, как ребенок, заполняющий всякие детские анкеты.
Я Аня. 26 лет. Рост 165 см.
было - 19 апреля
102,1 - 90,7
На интуитивном питании с 19 марта.
Дневник: /community/post.php?topic_id=47198
http://evita-green.livejournal.com/
