Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
О сколько нам открытий чудных...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Оказывается, заносить еду в планировщик надо сразу. Тогда появляется чувство контроля, и можно подкорректировать общие значения за день.

Настя. 32 года. 172см.
69----65-------58
/community/post.php?topic_id=21478

ссылка

Послать личное сообщение

Еще одно открытие!

Оказывается, я весь вечер непрерывно ем! То есть я даже не всегда могу точно определить, куда еду записывать - в полдник, ужин или перекус! С 17 до 24 - сплошной зажор.... То есть, теперь он контролируется по количеству калорий, но надо ведь менять сам стиль!!! Ужас-ужас!

Настя. 32 года. 172см.
69----65-------58
/community/post.php?topic_id=21478

ссылка

Послать личное сообщение

3 недели, полет нормальный...

какие интересные результаты!!!

Еды больше я не покупаю, однако холодильник ТЕПЕРЬ всегда забит, еду просто некуда запихивать!!! Муж, дети про что ни спросят (что поесть) - все в наличии!

Наедаться стало намного легче - желудок стянулся УРА!!!!

Главный вопрос теперь - как научиться не доедать за детьми??? Вроде уже всю теорию знаю под это дело, а вот не могу вкусное выбросить и все тут...

Настя. 32 года. 172см.
69----65-------58
/community/post.php?topic_id=21478

ссылка

Послать личное сообщение

Потрясающе работает планировщик питания!!! Если хочется что-то съесть, вспоминаешь, что это надо взвесить, найти в базе, внести .... и уже не хочется есть :)))

Уважаемые создатели форума! НЕ надо совершенствовать планировщик питания!!!

Настя. 32 года. 172см.
69----65-------58
/community/post.php?topic_id=21478

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте!

Меня зовут Анастасия. Можно просто Настя.

Вот уже 2 недели этот сайт держит меня в рамках приличия... Потому что 3000-5000 калорий в день - это жуть!

И хотя больших проблем с весом у меня никогда не было, 10 кг, набранных в Риме за 2 недели... уходить никуда не хотят вот уже 3 года как.

Была одна попытка похудеть - вполне успешная, но как только абонемент в спортзал закончился, все вернулось :(.

Теперь буду привыкать обходиться своими силами - тренировками дома, плюс этот замечательный сайт с мощной психологической поддержкой!!! 

Итак от 69 к 58!

Ну и в первом сообщении вывешу свои пункты мотивации:

1.  Когда я весила 58, мне было легче вставать по утрам!

2. Несколько раз в неделю я хожу на 5 этаж пешком. -11кг  и мышцы ног - вместо лифта! 

3. Мне легче бороться с ленью, когда я в хорошей спортивной форме!

4. Хороший вид в купальнике никто не отменял!

5. Новое платье трикотажное в обтяжку пока смотрится на мне как на тетках из фильма "Окно в Париж"...

6. Сапоги-угги, потрясающе теплые, потрясающе мягкие и модные, приехавшие ко мне через интернет магазин, не сходятся на моих икрах. И чуть-чуть маловаты. -11 кг должны решить эту проблему!!!

7. Ну и ... в метро последнее время везде перегораживают проходы такими железными перегородками... Ловкие мужики их перепрыгивают, а изящные девушки просачиваются в центральные дырки... Я ТОЖЕ ТАК ХОЧУ!!!

Настя. 32 года. 172см.
69----65-------58
/community/post.php?topic_id=21478
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика