|
|
|
|
|
|
 |
|
deartan
Diet-Баллов: 26762
Сообщений: 358
27.1.2010 22:11
|
Рада-рада! Заходите, вместе как-то не так тяжко!
Меня зовут тоже Татьяна, мы тезки, а живу в Беларуси. Морозы в этом году достали!!! Я на них списываю свою страсть, особенно в последнее время, к каллорийной пище. За мной этого раньше не наблюдалось. Наверное я, как медведь запасаюсь жиром , чтобы перезимовать!!! Только вопрос, что с этими салками делать дальше, весной, к примеру?
Рост 158, вес был 63, сегодня 59,иду к 55
На всякое хотение должно быть терпение!
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
27.1.2010 21:27
|
Привет!!! Я тоже к тебе!! У нас похожие параметры! С новосельем тебя! 
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
-Tanechka-
Diet-Баллов: 11181
Сообщений: 3033
Город: Украина
27.1.2010 21:23
|
Приветик!У нас с тобой одни весовые категории и цели!Так что давай вместе боротся со сладеньким,сама его абажаю,но вот из новогоднего зажора вылолзла только неделю назад,теперь снова в строю.А ты откуда?и как тебя зовут?
Таня,рост 160 см.
Вес:на данный момент 63 кг ,ближайшая цель 59 кг ,конечная цель-55,а там и до 52 доползём.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=18103
Заходите общаться
|
deartan
Diet-Баллов: 26762
Сообщений: 358
27.1.2010 21:15
|
Сегодня денек удался! Собой можно гордиться. Прекрасно вписалась в коридор, совершенно не голодная, зато горда собой! Сходила в солярий. Попросила сделать 2минуты , ощущение тепла непередаваемое! Понятно, что сейчас жизнь идет в ожидании тепла , морозы я переношу с трудом. В солярий пошла не ради бронзовости, а лишь ради здоровья и мне показалось, что после сеанса через какое-то время, у меня начала кружиться голова. Неужели такое возможно? Может попробовать еще разок? Надо подумать.
Рост 158, вес был 63, сегодня 59,иду к 55
На всякое хотение должно быть терпение!
|
deartan
Diet-Баллов: 26762
Сообщений: 358
27.1.2010 10:03
|
Халявщица , спасибо тебе за поддержку! Обязательно посмотрю инфу. Что касается шоколада, то я покупаю только надежнейших фирм ( рекламировать не буду), и чаще всего черный с содержанием какао 90%. Такого много не съешь, а удовольствие получишь + несомненная польза! А какао просто пить не могу! Осталось какое-то впечатление из детства, когда мама боялась, что "девочка худенькая и болезненная, надо ее получше кормить!" и меня выпаивали какао на сливках Фу...... 
Рост 158, вес был 63, сегодня 59,иду к 55
На всякое хотение должно быть терпение!
|
Халявщица
Diet-Баллов: 54728
Сообщений: 6510
Город: Краснодар
27.1.2010 9:51
Эксперт-любитель
по фитнесу(что это такое?)
|
Желаю удачи!!!
И тут часто можно встретить информацию о том, что означает тяга к тому или иному продукту. Можте быть не хватает каких-то микро или макроэлементов твоему организму, вот он и пытается сигналить. Поищи по блогам или по форуму, думаю быстро найдешь.
А вместо шоколада можно варить себе какао на воде  )))) Или даже на молоке, в любом случае это не так калорийно и вредно как плиточный шоколад. В котором кроме жира (еще не известно какого качества) еще и консерванты, стабилизаторы, эмульгаторы и прочая химия находятся.
Каждый день как на войне.
Счастливая мамочка близнецов!
57 кг
|
deartan
Diet-Баллов: 26762
Сообщений: 358
27.1.2010 9:46
|
Намерения твердые, бесповоротно меняю рацион. Буду стараться вернуться к образу жизни, который был месяц назад. У меня нет абсолютно никакой тяги к жареным высококаллорийным или майонезным продуктам, то бишь - к жирным салатам, но проблемка все равно есть... Это страсть к шоколаду. Но ведь известно, что когда знаешь врега, то и ясно, чего можно ожидать и как себя вести!
А как себя вести и с собой, драгоценной, обращаться, я уже знаю. Опыт предыдущих месяцев на ДиОне дал прекрасные результаты! Так вернемся же на прежний путь!!!
Рост 158, вес был 63, сегодня 59,иду к 55
На всякое хотение должно быть терпение!
|
deartan
Diet-Баллов: 26762
Сообщений: 358
26.1.2010 22:02
|
Исполнилось полгода моего пребывания на любимом ДиОне и я решила завести дневничок, да и проблема назрела. Ровно месяц назад начался срыв, т.е. обжираловка, если называть вещи своими именами! И становится грустно и печально от того , что я считала, что вовсю живу уже по новым правилам, никакие зажоры мне не страшны, ан нет... Не так все просто и моя организма встала на дыбы и требует вкуснятины, в основном шоколадной или во всяком случае сладкой.
Начинаю второй подход к весу,который неукротимо рвется к увеличению и ,конечно же, уважение к собственному здоровью надо вернуть.
Рост 158, вес был 63, сегодня 59,иду к 55
На всякое хотение должно быть терпение!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
