� ещё для шеи очень полезно,чтобы держать ее в тонусе.

100% знаю,что очень хорошо тем у кого может быть варикоз(по наследственности,от работы..),в таких случаях контрастный душ просто спасение и профилактика против варикоза.

Не рекомендуется

Я месяца 2 практикую или больше уже. Мне нравится. Очень хорошо для груди. Но я и в КД делаю. Разве нельзя?

Ежедневно! Очень бодрит, кожу и сосуды в тонусе поддерживает. Да и ощущения после него супер!

Я тоже делаю, после тренировки и сауны все заканчивается контрастным душем. Результаты налицо

Я делаю. Регулярно, кроме КД конечно. А помогает от чего? Мне помогает держать кожу в тонусе) Если есть специальная насадка, то можно и от целлюлита ей пользоваться.

кто делает??? как,помогает? и какие результаты?