привет

ты и так худенькая

если что где висит, то это только спорт. диеты на самом деле ни к чему - только портят обмен веществ (ОВ) и в итоге только набор веса происходит - большего, чем ранее...((( и здоровье отвратным становится(((

а систематизировать питание тебе если и надо, то с целью не портить здоровье. худеть уже явно некуда)

я здоровый стройный внешний вид имею в виду, а не костлявость)

Здравствуйте! Меня зовут Лера. Мне 21. При росте 164 вешу 46 кг. Хочу сбросить 2 кг к 8 марта, и подтянуть везде, где висит:))) На строгую диету садится смысла нет, но систематизировать свое питание и выполнять физ. упражнения постараюсь!:)))