я вот все никак до рецептов на форуме не доберусь

Да, девочки, весы это cool!  РЇ решилась РЅР° РёС… приобретение этим летом, Р° теперь уже Рё РЅР° глаз определяю "сколько вешать РІ граммах".

Я тоже купила кухонные весы, оказалось, что раньше очень ошибалась с размером порций... и с каллорийностью...

Привет Юля, присоединяйся конечно, всем рада.

да в принципе ничего, стала взвешивать что ем и записывать в счётчик калорий, удобно супер, вот никак кальций с железом не набираю , думаю наверно надо витаминки пить

Привет, мамочки! Можно к вам присоединиться?

Меня зовут Юля, мне 31. Детей двое: сыну 7,5 , дочке 2,1 (тоже сижу в декрете). �збыточного во мне набралось 20 кг!!!

На ДиОне с середины января, удалось расстаться с 3,5 кг.

Поздравляю с отвесом!Молодец! Рассказывай, что делаешь для этого!

Лёд тронулся, минус 1 кг, здорово, рада, что получается, в общем УУУУУРРРРАААААААА шепотом

кормлю , спорт пока только в мечтах, к сожалению, правда иногда удается выполнить утр.зарядку

Вот это ДА!!!!!!!! Какая же ты молодец! Ну и папа ваш, тоже молодец, всё таки старался! Ты наверно ещё кормишь? На ГВ конечно сложно худеть... Диета, спорт?

Классно!!! Сплошной цветник))))

живу практически СЂСЏРґРѕРј -Калуга ,   деток Сѓ меня 5    РІСЃРµ девчонки , 12 лет, РґРІРµ РїРѕ 10 , 5 лет Рё 6 месяцев, РІРѕС‚ так РІРѕС‚ весело живем

Оказывется РјС‹ СЃ тобой ровесницы, классно! РЇ тоже сейчас РґРѕРјР° РІ декрете, младшему 2 РіРѕРґР° РІ январе исполнилось. Откуда ты? Сколько деткам лет?

спасибо Аня за теплый прием, о себе, - зовут меня Светлана , 33 года, деток несколько, сижу дома, и очень люблю рукоделие

Привет! Добро пожаловать Рє нам!  РўС‹ молодец, что зарегистрировалась, это первый шаг РЅР° пути Рє стройности Рё Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЋ. Расскажи Рѕ себе РїРѕ-больше! Будет желание, заходи РєРѕ РјРЅРµ РІ гости Р±СѓРґСѓ рада!

Привет всем. здорово у вас тут и позновательно, надеюсь что смогу изменить цифру на весах с 83 до 65