Привет! Заходи, конечно. Всегда рада.Поболтаем, чаю попьем)))

Здравствуй Татьяна! Вот заглянула к тебе. Почитала, молодец ты. А я только 30 дней на Дионе. Буду заглядывать к тебе , если не против. А то у меня пока своего дневничка нет=))

РћР№! Первый раз СЃРѕ РјРЅРѕР№ такое! Уснула РІ макияже, РІ заколках, СЃ невыключенным светом Рё компьютером. Проснулась только утром, РєРѕРіРґР° РїРёСЃСЊРјР° стали приходить РЅР° РєРѕРјРї Рё РѕРЅ начала сигналы подавать. Сама РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ как уснула Рё выключила телевизор. РќРѕ! Проснулась СЃ плоских животом. Р’РћС‚ что значит вовремя лечь Рё РЅРµ нажираться Рё РЅРµ напиваться РЅР° ночь. Потом опять уснула, включился телевизор (СЏ его заводила), СЃРєРІРѕР·СЊ СЃРѕРЅ слушала "РЈРјРЅРёРєРё  Рё умницы", отвечала РЅР° РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ Рё принимала участие РІ беседе. Было РїСЂСЏРјРѕ ощущение что СЏ там Рё нахожусь Рё поступаю РІ РњР“Р�РњРћ

Первый рабочий день! Тяжеловато, однако....Так захотелось сока сегодня покупного, очень редко пью, может несколько раз в год. А тут прихватило. Пришлось купить аж два пакета. Один открыла, два стакана выпила. Второй завтра с собой в дорогу возьму! В автобус купила немного пожевать. А так по большому счету работала сегодня мало, почти не работала.

С наступающим праздником!

РќСѓ РІРѕС‚, немного разгребла РІ своей холостяцкой берлоге. Составила СЃРІРѕРё пузырки разные РЅР° место, РІСЃРµ РёС… протерла, пропылесосила, РїРѕР» отмыла, пыль вытерла, СЃРѕ столов разгребла, сапоги почистила Рё убрала, подготовила РѕР±СѓРІСЊ ту, что РЅР° ремонт, кровать застелила, опять выставила ее РЅР° продажу (нет РІРѕ РјРЅРµ постоянства).  РќР° балконе РїРѕР» помыла. Хочу еще супец сварить Рё хорошо Р±С‹ окошко помыть РЅР° РєСѓС…РЅРµ хотя Р±С‹. Сейчас нет возможности, такое СЏСЂРєРѕРµ солнце, что глаза слепить Рё никак РЅРµ помыть. Юго-западная сторона, солнце СЃ часу РґРЅСЏ Рё РґРѕ глубокого вечера. Мыть РјРѕРіСѓ только РєРѕРіРґР° его нет, С‚.Рµ. вечером после 21 часа возможно Р±СѓРґСѓ мыть, если киношка какая РЅРµ сманит или еще что-РЅРёР±СѓРґСЊ. РќРѕ надо, надо мыть начать РѕРєРЅР°. Потом стирать Рё утюжить шторы, мыть люстры, стены тоже пройтись Рё двери Рё прочее....РќСѓ РґР° начало положено Рё это радует. Постирушки тоже РёРґСѓС‚ СЃРІРѕРёРј С…РѕРґРѕРј - машинка стирает. РћР±СѓРІСЊ летнюю достала сегодня.

Хорошо дома, когда никуда не нужно идти.

Не, местной нет

А у вас местной минералки нет? Местную редко подделывают

Ну а что делать? Я ведь воду вообще пить не могу, не лезет. А эта лезет, даже хочу ее и с удовольствием пью. Сколько уже разных водичек перепробовала. Водопроводная только если с лимоном, но от такой изжога сразу же идет. Вот пока эту пью. Вообще не понятно что нам продают и что там намешано везде

Тань, а вдруг это не нарзан вовсе, правильно Наташка говорит. А гармонично намешанная сода с солью в водопроводной водичке - а сода повышенную кислотность очень хорошо лечит... Но может и нормальная это вода, но как знать на 100% - только если ты на том курорте и пьешь ее из бювета)

Я после Ессентуков гонялась за той водичкой по маркетам и аптекам - столько подделок, даже вкус отличается, это я сразу заметила потому как только-только из санатория приехала, было с чем сравнивать. А потом обнаружила в продаже "Ессентуки-новая", а в инете прочитала, что эта вода в отличие от №4 и №17, вообще не бутилируется.

Да ладно, завтра ведь рано не вставать, по крайней мере мне.

Правильным питанием оно, конечно, лечится. Так ведь всю жизнь соблюдать не получается это питание никак. Как только начинаю нарушать - оно снова появляется.

Так, РІСЃРµ уже СЃРїСЏС‚, РѕРґРЅР° СЏ тут шляюсь))) Выгоните кто-нить меня спать 

А питанием нельзя гастрит вылечить? У меня был гастрит именно с повышенной кислотностью, я его совершенно случайно "вылечила". Три недели правильно питалась - строго по часам, диетическими продуктами и блюдами. Ходила вечно голодная, похудела, а что делать - не у мамы дома была))) Приехала домой, мать в шоке (кости торчат!), врач тоже в шоке - при "глотании кишки" гастрита более не обнаружено. Ну, он, бедняга, подумал, что это его таблетки помогли, а я их и вовсе даже не покупала, дорогие они)))

У меня гастрит с повышенной кислотностью. Стала его пить и забыла что такое изжога, а то таблетками баловалась. Вкус нормальный. Что самое важное - вкус приятный. Я вообще редко могу минералку пить, не нравится она мне. А эта нравится. Только надо будет почитать сколько не вредно ее пить.

Чем понравился? Какой на вкус? Я газировку не покупаю, особенно разрекламированную. Фома я неверующий! У нас умудряются под видом нашей воды природной водопроводную закручивать, что уж говорить о нарзанах-ессентуках)))

Так мне понравился Нарзан, только нужно за ним охотиться, в ближайших магазинах нету.

Привет! )))

Да вроде не сложно. Было бы перед кем крутить и была бы такая попа

Мне так эта девушка нравиЦЦа, крутящая попой! Тоже бы так научиться!

В нашей отвечу))

Это же "разнесут" будет ДО ремонта, потом заделаешь, да и стимул появится ремонт начать.

Привет!)) Ну, конечно, поменяла))). Я ж кондишин вместе с ремонтом хотела ставить. А раз не буду делать ремонт, то и кондишн накрылся, это ж все разнесут.

Приветик)

Ты же собиралась кондишн ставить именно в это время, забыла или планы поменяла?

Третий день предаюсь безделью РќРµРјРЅРѕРіРѕ пошила сегодня, белье РІ стирку закидывала РґРІР° раза, сварила РіСЂСѓРґРєСѓ Рё сейчас делаю химический пилинг для РјРѕСЂРґС‹ лица. Потом маску наложу. Жара, сумадедшая жара РґРѕРјР°, +32 градуса, открыть РѕРєРЅР° РЅРµ РјРѕРіСѓ, пылина Рё РѕРєРЅР° выходят РЅР° РґРѕСЂРѕРіСѓ, РїРѕ которой плотный поток машин. Скорее Р±С‹ 3 мая уже.

Сегодня я в коридоре!!!!

Это точно - и про покупные соки, и про отдых.

Я тоже соком не заморачиваюсь, давить его. Лучше апельсин сожрать. А покупные не жалую, иногда только пью, когда не дома.

Заморозила вчера кубики льда с алое, сегодня уже одним пользовалась.

Блин, как же хорошо побыть просто дома, когда не нужно никуда бежать. Два дня просто отлеживалась, сегодня силы появились и желание уже что-то делать.

Хорошая статья, как напоминание, а то порой забываешь прописные истины - как раз чтобы в памяти восстановить. Единственное, что не согласна про сок - нам, стремящимся похудеть, лучше съесть само яблоко или апельсин, чем из них сок - пищевые волокна бысрее нам помогут и позовут куда надо

Светящаяся кожа и прекрасный цвет лица - неотъемлемые спутники красивой и ухоженной женщины. Но даже самая лучшая кожа нуждается в постоянном уходе, потому что она должна постоянно противодействовать влиянию погоды, возраста и стрессов, которые являются нашими неизменными спутниками. � в один прекрасный день, взглянув в зеркало, мы с ужасом замечаем (причем вдруг!), что на нас смотрит уставшее, постаревшее личико с потухшим взглядом. Но не нужно опускать руки или кидаться на поиски чудодейственных моментальных средств по уходу за кожей, вроде волшебного крема Маргариты. Свежий вид можно вернуть достаточно быстро, соблюдая несложные правила здорового образа жизни.

Нужно лишь знать и выполнять основные правила ухода за кожей, которые ее восстановят и предотвратят признаки старения. �х можно сформулировать в нескольких словах; очищение, питание, защита и фитнес. Причем чтобы такой уход принес свои плоды, он должен быть систематическим. К сожалению, косметика, даже самая дорогая не является панацеей. Для того чтобы прекрасно выглядеть нужно, уделять своему внешнему виду, (читай здоровью) достаточно немного, но с толком потраченного времени. А средств тут, практически, не потребуется вообще. Причем эти правила ни в коем случае не отрицают пользы от самых современных, новейших и невероятно дорогих салонных косметических процедур. Просто предлагаемый уход за кожей, часто делает эти процедуры ненужными или откладывает их на более поздний срок.

Необходимо чтобы здоровый образ жизни стал для вас образом жизни, а не скоропреходящим мероприятием. Тем более что его соблюдение несет в себе куда больше плюсов, чем минусов.

А начать здесь нужно не с утра, а с вечера. В том смысле, что нужно ложиться спать пораньше. Рассчитайте свое время таким образом, чтобы на сон вы выделяли не менее семи - восьми часов. Следы от недосыпания с лица женщины не смогут убрать даже самые дорогие кремы и лучшие косметологи. Ведь только во время сна клетки кожи обновляются и восстанавливаются.

А чтобы процессы обновления проходили лучше с вечера кожу необходимо очищать. Как бы вы не устали, не ложитесь спать с остатками декоративной косметики на коже.

После ее удаления нанесите на лицо и вокруг глаз похлопывающими осторожными движениями питательный крем. Совместите этот процесс с пятиминутным массажем лица, выполнив его строго по массажным линиям. Существует множество руководств по технике его выполнения, но хочется обратить внимание на некоторые детали. По массажным линиям регулярно делайте несколько достаточно легких надавливающих движения, не более двух-трех минут. Этот своеобразный лимфодренаж сделает ваше лицо более упругим и подтянутым.

Возьмите себе за правило накладывать на лицо два - три раза в неделю питательные и увлажняющие маски, хотя бы в тот момент, когда вы находитесь в душе. Времени у вас на маску будет затрачено мало, а эффект получится очень заметным.

Проснувшись утром, необходимо умыться прохладной кипяченой или минеральной водой, а если у вас нет холодовой аллергии, то лучше будет протереть ваше лицо кусочком косметического льда в течение 20 - 40 секунд, и тоже - по массажным линиям.

Этим вы сразу убьете двух зайцев - моментально проснетесь, уберете с лица всю отечность, усилите кровообращение, от чего и получите эффект моментального лифтинга

Затем выпейте стакан свежевыжатого цитрусового СЃРѕРєР°. Если нет цитрусов Рё некогда возиться СЃ соковыжималкой, выпейте стакан готового апельсинового или яблочного СЃРѕРєР°. Тем самым, РІС‹ опять делаете для вашего организма одномоментно несколько «РґРѕР±СЂС‹С… дел» Рђ именно; поглощением естественных витаминов РІС‹ РЅРµ только улучшаете цвет лица, РЅРѕ Рё даете заряд энергии всему организму. Более того, столь нехитрым действием, РІС‹ даете кишечнику сигнал (простите!) Рє тому, чтобы быстренько опорожниться. Ведь если ваш желудок будет плохо очищен, то вам РЅРµ стоит Рё мечтать Рѕ хорошем цвете лица, РґР° Рё Рѕ стройной фигуре тоже.

Завтраком РїСѓСЃС‚ вам послужит пара ложек заваренной РѕРІСЃСЏРЅРєРё, можно даже СЃ сухофруктами Рё СЃ йогуртом. Такое утреннее меню РЅРµ только улучшит цвет вашего лица, РЅРѕ Рё позволят вам (конечно, если вкушать РѕРІСЃСЏРЅРєСѓ регулярно) выглядеть РЅР° семь лет моложе своего возраста. Этот завтрак (опять несколько «РґРѕР±СЂС‹С… дел») даст насыщение организму Рё очень мало ненужных фигуре калорий.

А вот с кофе к завтраку дело обстоит сложнее. Еще наши бабушки знали, что крепкий кофе и чай на пользу лицу не пойдут. Поэтому кофе пить надо как можно меньше. Впрочем, как и необходимо, до минимума снизить употребление сладкого, алкоголя и сигарет. Не будем предлагать исключить их полностью, ведь все равно у многих такие радикальные действия не получатся.

За тридцать минут до выхода на улицу, перед тем как сделать макияж, не забудьте нанести на лицо дневной защитный крем с УФ фактором. Крем позволит избежать коже лица отрицательного влияния ультрафиолета.

Обязательны для нас будут и прогулки на свежем воздухе (до работы и обратно, выгул собак, поход в магазины), которые не должны быть меньше тридцати минут в день. Ведь без поступления в организм кислорода румянец на щеках не появится.

Дождь или на туман - не помеха для променада. Скорее, наоборот, ведь повышенная влажность в атмосфере дает дополнительную влагу и коже.

Кстати о влаге. Чтобы хорошо выглядеть нужно, пить чистую воду не менее 1,5-2 литров воды в день. Старение и тусклый вид кожи напрямую связаны с потерей ее клетками воды.

Постарайтесь заниматься фитнесом хотя бы двадцать минут в день. Неважно когда вы это будете делать - днем или вечером. Важно другое - во время движения кожа самостоятельно начинает вырабатывать коллаген (знакомое название из состава дорогого крема!) который ей так необходим для упругости. Ну и опять же, попутно худеем, стройнеем....

Чтобы лицо освобождалось от старых, ороговевших клеток, давая рост новым, нужно не чаще раза в неделю делать чистку лица скрабом. Хороший результат от чистки можно получить от скраба, сделанного по такому интересному рецепту; нанесите на лицо мыльную пену и круговыми движениями осторожно помассируйте его мелким сахарным песком в течение минуты. Затем все смойте. Эффект будет потрясающий. После наложите маску из овсяных хлопьев, заваренных кипящим настоем льна. Маска должна быть не горячей, а чуть теплой. Через двадцать минут смойте ее. Вам будет обеспечена сияющая кожа без следов шелушения, подтянутая и помолодевшая. А подружкам вы сможете смело сообщить, что были на приеме у лучшего и очень дорогого косметолога. Глядя на вас, они вам поверят.

� еще одно; необходимо питаться таким образом, чтобы кожа имела возможность, получать все необходимые для себя элементы. Большую осторожность надо проявлять в отношении диет. Получив, путем тяжких лишений стройную фигуру, ваше лицо может так осунуться, что все окружающие начнут осторожно интересоваться вашим самочувствием. Вряд ли вам понравится такое участие.

� еще - огромное значение для приятного цвета лица имеет ваше хорошее настроение. Если глаза лучатся счастьем и ваша самооценка очень высока - прекрасный вид вам обеспечен.

Ой, Наташ, у нас такой беспредел каждый год. В этом году еще рано решили отключить, обычно отключают 15 мая. На улице 20 градусов, а у нас отопление на всю катушку, в батареям невозможно притронуться. Просто хотят деньги с народа собирать.

А почему так поздно топить заканчивают. По прошлому году помню у вас теплынь раньше, чем у нас началась. В этом году все позднее (весна), но у нас уже неделю не топят и я рада.

Ура!3 мая заканчивается отопительный сезон!

Короче, выходные уже начались Сѓ нас, Тань 

Вау, СЏ РґРѕРјР°, квартиру ездила показывать. Нифига так сегодня Рё РЅРµ делала. Маску делала РЅР° волосы Рё лицо СЃ С…РЅРѕР№, потом массаж струей РІРѕРґС‹ лица,  РІ ванной валялась Рё простынь для сада подшила, РІРѕС‚, СЃРѕР±-РЅРѕ Рё РІСЃРµ. Церемонию свадьбы Уильяма смотрела.

Похоже на то, кругом сплошное шоу

Скорее всего на ТВ для команд пишут спец. писатели, а не сами они придумывают. Но я могу и ошибаться. А эти студенты сами мозговой штурм устраивают как могут

А у нас продают из тонких лавашей 2 вида: с дрожжами и без. В котором без и в сотаве не указано их, и выглядит он как тонкая лепешка, но не такой тонкий, как тот что с дрожжами - этот совсем как блинчик и даже пузырилось тесто видно

Во все надо вкладывать душу. � хорошие шутки придумать не заеженные очень сложно.

РЇ его просто СЃ РІРѕРґРѕР№ ем РҐРѕС‚СЏ РІРѕС‚ РІ составе дрожжи указаны. РќРѕ РіРґРµ РѕРЅРё там?

Пришла с КВН местного - лига Черноземья. Совсем не умеют шутить дети) Было не больше 5 смешных моментов, но так хотелось их поддержать. Ладошки отбила - хлопала.

ps еще бы научиться свистеть)))))))))