весы однозначно стоит покупать для кухниа питаться можно и любимыми продуктами, просто не каждый день всем сегодня капустку и селедочку, завтра картошечку и капусточку, а по праздникам немного печенек

а еще лучше залезть сюда и выбрать вкусное и полезное

все диеты обсуждаются в соответсвующем разделе

Ольвинка предлагаю не диету, а замену таких родных картошечки, селедочки и печенек, такими же родными капустой, огурчиками, яблочками, рыбным супчиком и т.д.:)))) тогда можно есть помногу и худеть:)))

Весы покупать стоит, может, поэтому и стоит вес, ты можешь очень круто ошибаться не в свою пользу!!!

Дорогие девочки как подобрать себе диету учитывая особенности нашего питания,ни каких там-нибудь американских продуктов, а наших родных ?

Вроде бы кушаешь по-малу,а кг не улетучиваются.Стоит ли покупать себе весы для продуктов питания,а то считаешь все на глаз?

А еще девочки есть подозрение,что весы мои(для взвешивания меня) врут,может купить какой-то определенной фирмы