|
|
|
Осенняя_пора
Diet-Баллов: 27
Сообщений: 3
20.4.2010 15:42
|
Всем привет! Присоединяюсь! Конечно хочется побольше и побыстрее, да понадежнее, но всегда стоит подумать о том чтобы это было еще и безопасно. Пытаюсь правильно питаться(сочетание продуктов), заниматься ежедневно, пью витамины.
|
_Алла_
Diet-Баллов: 34793
Сообщений: 7883
12.4.2010 21:49
|
Да! Надо определиться с местом. Оно должно быть ооочень надежное:), что бы спрятав там наши 30, мы НИКОГДА бы их не нашли!
83_____68,5____79____65(???)
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
12.4.2010 20:52
|
я тута :)))
и меня возьмите :)) куда скидывать по 30 будем ?
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
_Алла_
Diet-Баллов: 34793
Сообщений: 7883
12.4.2010 20:50
|
83_____68,5____79____65(???)
|
_Алла_
Diet-Баллов: 34793
Сообщений: 7883
12.4.2010 14:42
|
Нет, ну скинуть 30кг - это конечно же здорово, но не так же быстро:))) А коллектив подождать?
83_____68,5____79____65(???)
|
Крохотуля
Diet-Баллов: 22323
Сообщений: 2249
12.4.2010 13:19
|
Все уже скинули по 30 кг и разбежались
Вика, 28 лет, 168 см
Было-есть-будет
81,2 (28.04)......75......70......65.....60..... - 55(25.10.2010)
/community/post.php?topic_id=11891
|
_Алла_
Diet-Баллов: 34793
Сообщений: 7883
12.4.2010 13:10
|
А где же все?
Ау!!!
83_____68,5____79____65(???)
|
_Алла_
Diet-Баллов: 34793
Сообщений: 7883
12.4.2010 11:24
|
Всем приветик!!!
Как настроение? Что слышно?
83_____68,5____79____65(???)
|
_Алла_
Diet-Баллов: 34793
Сообщений: 7883
11.4.2010 19:40
|
Да, кстати, мы с девочками решили организовать гоночки, если есть желание присоединяйтесь:)))
Будет дополнительная мотивация:)))
Вот ссылочка
83_____68,5____79____65(???)
|
_Алла_
Diet-Баллов: 34793
Сообщений: 7883
11.4.2010 19:38
|
А с чего начинать будем?
Какие предложения?
83_____68,5____79____65(???)
|
_Алла_
Diet-Баллов: 34793
Сообщений: 7883
11.4.2010 19:37
|
И я с вами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
83_____68,5____79____65(???)
|
Divage
Diet-Баллов: 62
Сообщений: 2
11.4.2010 19:34
|
Привет,девчонки))К вам можно?)Планирую сбросить 30 кг,правда не раньше осени....
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
8.4.2010 14:17
|
Вот воот если свято соблюдать заповедь: "...на сайте запрещены голодовки, коридор калорийности не ниже 1200 калорий.Только в дни разгрузов можно снижать и не часто...." Следовательно это не более 4 кг в месяц в минусе. Ну максимум 5!!!! До лета у нас....1,5 месяца....Если в плане января (23-го) было минусонуть 30, то февраль, март, и полапреля это....5+5+2,5кг=значит сейчас должно быть 17,5кг в остатке к сбросу. Но это теория, а как с практикой дела обстоят? и впереди к лету (к 1 июня) еще можно сбрость 2,5+5, значится останется 10. Это куда ни шло реальный бой с весом. Но большинство его не выполняет. По ряду объяснимых причин.
1. Отсутствие правильного пищего поведения. И как правило неумение его в себе воспитать.
2. Огромная жалость к себе.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
8.4.2010 10:40
|
|
настасья34
Diet-Баллов: 24
Сообщений: 2
8.4.2010 10:22
|
Приветик,девочки! Возьмите меня в свои ряды, тоже хочу к лету скинуть кг 25-30
|
AmayA_Ai
Diet-Баллов: 611
Сообщений: 2
7.4.2010 13:48
|
Ну может я не правильно сформулировала) У меня сейчас такой образ жизни: все порции не большии грамм по 150, ничего жирного мучного сладкого. Стараюсь есть преимущественно приготовленное на пару варёное или печёное. Пью много воды и зелёного чая без сахара, и не ем после 6, плюс к этому минут по 40 делаю какие нибудь упражнения. А результат нулевой...
|
Kamyshka
Diet-Баллов: 50845
Сообщений: 15640
Город: Санкт-Петербург
17.3.2010 19:44
|
AmayA_Ai, интересно, сколько времени ты продержишься в режиме, который сама так жутковато формулируешь: "много пью мало ем и спорт спорт спорт"... Я к тому, что когда лишних килограммов ощутимое количество - фанатизм не нужен... Лучше потихоньку да стабильно...
Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...
|
Ангелочек_с_рожками
Diet-Баллов: 977
Сообщений: 4
17.3.2010 19:39
|
И я присоединяюсь Ростик 168, весик - 100 кг. Хочу - 65
|
Maрго
Diet-Баллов: 568
Сообщений: 5
6.3.2010 23:49
|
Девченки у меня похожая проблема!!! жутко страдаю от лишних 32кг.
|
Verte
Diet-Баллов: 720
Сообщений: 3
Город: Архангельск
4.3.2010 21:45
|
Можно я тоже с вами?! Тоже хочу до лета скинуть ненавистные 30 кг. Сейчас пытаюсь разобраться как)
|
Consuelo
Diet-Баллов: 1540
Сообщений: 16
4.2.2010 17:07
|
Привет! И я хочу скинуть к лету минимум 25 а еще лучше 30 кг..... Девчонки ! Я свами.....
Красоту тела может раскрыть только тело.
Мне 37 лет. Рост 172см.
93,6кг...... 85кг ..........60кг
20.01.10 .. 21.03.10 15.09.10
|
Anasia
Diet-Баллов: 598
Сообщений: 11
4.2.2010 13:02
|
У меня цель уже 32 кг. к лету. 6 кг уже позади (скинула в январе). Вперед!!!!
|
счастливая_мама
Diet-Баллов: 479
Сообщений: 9
3.2.2010 12:53
|
привет! я сама хочу 30 кг скинуть. но к лету это будет жёстко. вот к осени правдоподобно. сколько ты весишь и какой у тебя рост?
|
AmayA_Ai
Diet-Баллов: 611
Сообщений: 2
23.1.2010 22:20
|
Мне 17 лет, вот отьедалась потихоньку всю жизнь, а тут после новогодних праздников аж на 6 кило поправилась, еле застегнула любимые джинсы, решила что хватит, и вот я здесь, второй день много пью мало ем и спорт спорт спорт, всегда проблема была в том что одной как то не интересно худеть, а единомышленников небыло, надеюсь здесь я их найду)
|