|
|
|
golllubka
Diet-Баллов: 1580
Сообщений: 75
8.2.2010 19:13
|
Самое главное это настрой! У нас он есть и это уже не мало!
|
Aishie
Diet-Баллов: 2478
Сообщений: 142
8.2.2010 17:40
|
dgulia03 отчаянью бой!!!!!!!!
Похоже не только листья меняют осенью свой цвет.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=28697
|
dgulia03
Diet-Баллов: 12965
Сообщений: 538
Город: Иркутск
7.2.2010 17:14
|
Я конечно всё понимаю, но так хочется любить своё тело, но за подкожножировой прослойкой его пока не видно, но я не отчаиваюсь, Я своего добьюсь
Летящей походкой-вперёд и только вперёд, ни шагу на зад.Лето встречаю стройняшкой
Было 95(1.11.09)--сейчас-84--буду-70!-УРА!!!!
|
golllubka
Diet-Баллов: 1580
Сообщений: 75
7.2.2010 14:37
|
PS: но не забывать следить за собой!
|
golllubka
Diet-Баллов: 1580
Сообщений: 75
7.2.2010 14:36
|
Я между прочим всегда слышала, что объемы наоборот необходимо в танце живота! Нужно просто любить себя такую, какая есть!
|
Aishie
Diet-Баллов: 2478
Сообщений: 142
6.2.2010 22:24
|
И вобще..что значит "потоньше"?? "потоньше" - это мне кажется у моделей, которые страдают потом. а у нас женственность главное!!!!!у меня вот нет особых изгибов и танец при всем желании не выходит таким объемным что ли (не знаю какое тут слово применить)
Похоже не только листья меняют осенью свой цвет.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=28697
|
Aishie
Diet-Баллов: 2478
Сообщений: 142
6.2.2010 22:19
|
Нуууууууууууууу!!!!!!!))))абсолютно убеждена что дело далеко не в фигуре,а во внутреннем ощущении себя! у меня в группе практически все девушки пышечки (говорю абсолютно без какого-либо негатива,а наоборот!) и все они такие жизнерадостные, некоторые конечно с танцами такими стали, открылись...так вот, не переживай!!!!! и не сдавайся!! (знаю это чувство - первые занятий восемь ревела просто навзрыд что ничего не выходит и хотела не ходить, но подруга тащила)
Похоже не только листья меняют осенью свой цвет.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=28697
|
dgulia03
Diet-Баллов: 12965
Сообщений: 538
Город: Иркутск
6.2.2010 15:20
|
Если бы фигура была бы потоньше, может быть тогда и пошла бы в первые ряды, но пока фигура не позволяет
Летящей походкой-вперёд и только вперёд, ни шагу на зад.Лето встречаю стройняшкой
Было 95(1.11.09)--сейчас-84--буду-70!-УРА!!!!
|
Aishie
Diet-Баллов: 2478
Сообщений: 142
6.2.2010 11:41
|
Ну мне например когда только-только начала заниматься тоже спрятаться хотелось))))))
а теперь стремлюсь в первый ряд..смешно что настолько привыкла смотреть на тренера сзади в зеркало, что теперь приходится учиться смотреть на нее заново!!!!!!
dgulia03! не переживай!!!)))) всё получится!!!)))))
Похоже не только листья меняют осенью свой цвет.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=28697
|
golllubka
Diet-Баллов: 1580
Сообщений: 75
3.2.2010 20:58
|
Зачем скрывать свою индивидуальность в безликой толпе?
|
dgulia03
Diet-Баллов: 12965
Сообщений: 538
Город: Иркутск
3.2.2010 16:47
|
Надеюсь, что в группе буду не так заметна
Летящей походкой-вперёд и только вперёд, ни шагу на зад.Лето встречаю стройняшкой
Было 95(1.11.09)--сейчас-84--буду-70!-УРА!!!!
|
Aishie
Diet-Баллов: 2478
Сообщений: 142
2.2.2010 22:04
|
Похоже не только листья меняют осенью свой цвет.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=28697
|
golllubka
Diet-Баллов: 1580
Сообщений: 75
2.2.2010 21:10
|
Ты права! Поробуй рискни в следующий раз, но попроси сделать сольный номер, вот здесь простор для фантазии!!!
|
Aishie
Diet-Баллов: 2478
Сообщений: 142
1.2.2010 19:53
|
Да, я вот уклонилась от выступелний на новый год))))))) выступать - это классно, но когда ты еще не уверен в себе, в том как ты что-то делаешь, есть вероятность что выступление чем-то омрачится и потом останется неприятная ассоциация. Но...кто не рискует, тот не пьет шампанского!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Похоже не только листья меняют осенью свой цвет.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=28697
|
golllubka
Diet-Баллов: 1580
Сообщений: 75
1.2.2010 19:10
|
Нечего бояться! Помни, ты великолепна! Хотя я эти мероприятия тоже не любила, мне больше по душе импровизация!
|
dgulia03
Diet-Баллов: 12965
Сообщений: 538
Город: Иркутск
1.2.2010 17:20
|
Я хожу на танцы с ноября , преподователь настраивает нас на выступление к 8 марта, я вся в раздумьях, уж очень боизна
Летящей походкой-вперёд и только вперёд, ни шагу на зад.Лето встречаю стройняшкой
Было 95(1.11.09)--сейчас-84--буду-70!-УРА!!!!
|
zyazik
Diet-Баллов: 210
Сообщений: 20
31.1.2010 16:20
|
как говориться восток дело тонкое))) если у тебя состояние души такое что ты сможе сделать завораживающую улыбку и грудь колесом))) у меня состояние души что хочется равть и метать)))
|
golllubka
Diet-Баллов: 1580
Сообщений: 75
31.1.2010 10:59
|
Просто, когда ты делаешь это с душой, ты отдаешь больше энергии! Никогда не могла сказать про танец живота, что это стояние на месте! Завораживающая улыбка, плечи расправила, грудь колесом и зазвенела!!! Вот как я себе это представляю!
|
zyazik
Diet-Баллов: 210
Сообщений: 20
31.1.2010 10:30
|
golllubka я думаю что ни только получать удовольствие ))) главное что бы перспектива какая нибудь была)))
|
golllubka
Diet-Баллов: 1580
Сообщений: 75
30.1.2010 18:45
|
zyazik, ты права, от тренера зависит многое! Я ушла из группы по танцам, потому что сменился тренер! До сих пор не могу найти подходящего! А насчет тренировок, каждому подходит свое, главное, чтобы Вы от этого получали удовольствие!
|
zyazik
Diet-Баллов: 210
Сообщений: 20
30.1.2010 10:19
|
Aishie да очень многое зависит от тренера :)
|
Aishie
Diet-Баллов: 2478
Сообщений: 142
29.1.2010 17:34
|
Всем привет!! я занимаюсь танцами совсем немного. пару месяцев, но мне очень нравится! настроение отличное и главное, помогает полюбить себя! а когда не получается ходить на тренирвоки, занимаюсь дома - скачала уроки. Раньше занималась три года аэробикой, всегда был пресс, но именно с танцами пришла женственность)))) и не соглашусь насчет того что это "стояние на месте". Совсем это не так! хотя может быть у меня просто хороший тренер и группа)))
Похоже не только листья меняют осенью свой цвет.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=28697
|
zyazik
Diet-Баллов: 210
Сообщений: 20
29.1.2010 12:38
|
привет всем! занималась востоком! продержалась только год! и то только потому что это было обязательно когда ходила в школу моделей! потом пыталась возобновить занятия, но не смогла отходила только три занятия! просто не смогла перенести час стояния почти на месте! конечно это очень полезно, все недостатки в фигуре исправляються! вот уже три года занимаюсь джаз-модерном! это как то мне больше по душе!
|
golllubka
Diet-Баллов: 1580
Сообщений: 75
27.1.2010 22:30
|
Смотрю тут еще мои тезки появились! Здорово!
|
golllubka
Diet-Баллов: 1580
Сообщений: 75
27.1.2010 22:29
|
ОЙ девочки! У нас просто аншлаг сегодня! Красота! И все Вы бесконечно правы! А кубики девушку совсем и не красят!
|
Женюшечка
Diet-Баллов: 22634
Сообщений: 3603
Город: Пермь
27.1.2010 22:06
|
Мне тоже очень нравится танец живота. А для полных людей-это просто находка.
96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик
|
selena15
Diet-Баллов: 14783
Сообщений: 1756
Город: Волгоград
27.1.2010 18:36
|
Всем приветик! Второй год занимаюсь танцем живота. ОООООчень довольна! К Новому году даже сама себе костюм сшила.Довольная... Рекомендую -помогает и вес сбросить,и гибкость в теле развивает,и спинка выпрямляется ,и настроение после танцев только отличное!!!
Мне 37 лет, зовут Лена
У меня двое деток-сыночек и лапочка дочка!!
106......76......70........65
была сейчас буду мечта
Цель поставлена и я до неё дойду!!!!!!!
|
Golubka2009
Diet-Баллов: 23776
Сообщений: 962
Город: Нижний Новгород
27.1.2010 14:08
|
Танец живота - это и красиво и полезно.
Очень хочется научиться. Пока получается не очень. Зато вот положительных эмоций много.
Худеет тот, кто хочет похудеть!
84 - - - - 76 - - - - 60
было есть будет
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
27.1.2010 11:27
|
Девочки, день добрый! Вот здесь уроки для начинающих и здесь
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
zv_zv
Diet-Баллов: 7313
Сообщений: 182
27.1.2010 10:08
|
привет всем, я вот тоже занимаюсь танцами дома, скачала пару программ с интернета, по крайней мере эмоции положительные точно от таких занятий есть....
33 года,
на сайте с 12/01/10
после рождения ребенка летом 2007 - 80кг
к концу 2008 - 71 кг
с тех пор то +-
сейчас 69 кг
цель от 69....... до 63кг
/myhome/user.php?id=106122
|
Talani
Diet-Баллов: 683
Сообщений: 10
Город: Кисловодск
27.1.2010 8:46
|
Девочки привет! Вот захотелось присоединиться к вашей группе! Обожаю восточные танцы, правда пока что только как зритель. Несколько раз начинала заниматься, но потом бросала из-за лени. В последний раз начала заниматься в начале декабря 2008 г., позанималась 2 месяца, похудела на 5 кг, а потом узнала что беременна и прекратила занятия. Сейчас хотелось бы возобновить, но в фитнес-центр ходить нет возможности (маленькая лялька, ГВ через каждые 2 часа), а дома никак не могу себя заставить. Хотя танцы это больше удовольствие, чем тренировка (хотя эффект тоже хороший дает). Сейчас по утрам включаю восточную музыку и выполняю хотя бы тряски.
Нет чего-то невозможного... Есть ленивая задница!!!
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
27.1.2010 0:42
|
у девочки одной был пресс с кубками. и она резко заинтересовалась танцем пузика. фитнесом как таклвым, я поняла, она перестала заниматься, а ушла с головой в танцы. кубики пропали)))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
golllubka
Diet-Баллов: 1580
Сообщений: 75
26.1.2010 20:21
|
Когда у меня хорошее настроение, мне все нипочем! И диету любую выдержу! А вот когда оно на нуле, пиши пропало!
|
dgulia03
Diet-Баллов: 12965
Сообщений: 538
Город: Иркутск
26.1.2010 19:30
|
Ну ещё бы вес полз вниз с таким же рвением, а то стоит, то ползёт вверх,катастрофа
Летящей походкой-вперёд и только вперёд, ни шагу на зад.Лето встречаю стройняшкой
Было 95(1.11.09)--сейчас-84--буду-70!-УРА!!!!
|
golllubka
Diet-Баллов: 1580
Сообщений: 75
25.1.2010 18:56
|
Молодец! Каждый раз, когда хочешь измениться, хочется и добавить новых увлечений!
|
dgulia03
Diet-Баллов: 12965
Сообщений: 538
Город: Иркутск
25.1.2010 16:16
|
Всем привет!!! Я тоже как только пришла на этот сайт менять себя, сразу же пошла на танцы и ни разу не жалею, эмоций куча , да и настроение поднимается.
Летящей походкой-вперёд и только вперёд, ни шагу на зад.Лето встречаю стройняшкой
Было 95(1.11.09)--сейчас-84--буду-70!-УРА!!!!
|
golllubka
Diet-Баллов: 1580
Сообщений: 75
24.1.2010 10:50
|
А я занимаюсь танцем живота уже четыре года! Но год назад у нашей группы сменился руковолитель, перестала ходить, до сих пор не могу найти подходящую для меня группу, многие перепробовала! Поэтому пока занимаюсь дома сама! Тоже получаю кучу полезных эмоций! Но все равно хочется что-нибудь новенькое! Да и другая проблема возникает, саму себя труднее заставить!
|
юровна
Diet-Баллов: 64591
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
24.1.2010 8:32
|
Всем привет! Занимаюсь танцем живота почти 2 года. Польза - да, удовольствие - безусловно. А что касается целлюлита и мышц - очень условно. Живот хорошо подтягивается, если эти мышцы (мышцы пресса) уже есть. А если они очень слабые, то стоит развивать их силовыми упражнениями, а на танцах только поддерживать. Но даже одно удовольствие стоит того, чтобы заниматься этим видом фитнеса. Кстати, очень у многих проблемы с венами или уже варикоз. Так вот танцы и еще аквааэробика - это единственное, чем можно заниматься без последствий!
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
24.1.2010 2:27
|
потихоньку хожу на танец пузика.
жль, что пуз в плане пресса как-то не особо качается)))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
golllubka
Diet-Баллов: 1580
Сообщений: 75
23.1.2010 21:34
|
Танец живота, помимо массы удовольствий и заряда положительных эмоций, приносит и кучу пользы: общая физическая нагрузка, моделирование фигуры, возможность избавиться от целлюлита, гибкость и пдастичность, укрепление мышц спины, женское здоровье!
|