Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Танец живота
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., golllubka, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
И польза, и удовольствие!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Самое главное это настрой! У нас он есть и это уже не мало!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

dgulia03 отчаянью бой!!!!!!!!smile

Похоже не только листья меняют осенью свой цвет.

Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=28697

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я конечно всё понимаю, но так хочется любить своё тело, но за подкожножировой прослойкой его пока не видно, но я не отчаиваюсь, Я своего добьюсь

Летящей походкой-вперёд и только вперёд, ни шагу на зад.Лето встречаю стройняшкой
Было 95(1.11.09)--сейчас-84--буду-70!-УРА!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

PS: но не забывать следить за собой!

ссылка

Послать личное сообщение

Я между прочим всегда слышала, что объемы наоборот необходимо в танце живота! Нужно просто любить себя такую, какая есть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И вобще..что значит "потоньше"?? "потоньше" - это мне кажется у  моделей, которые страдают потом. а у нас женственность главное!!!!!smileу меня вот нет особых изгибов и танец при всем желании не выходит таким объемным что ли (не знаю какое тут слово применить)

Похоже не только листья меняют осенью свой цвет.

Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=28697

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нуууууууууууууу!!!!!!!))))абсолютно убеждена что дело далеко не в фигуре,а во внутреннем ощущении себя! у меня в группе практически все девушки пышечки (говорю абсолютно без какого-либо негатива,а  наоборот!) и все они такие жизнерадостные, некоторые конечно с танцами такими стали, открылись...так вот, не переживай!!!!! и не сдавайся!! (знаю это чувство - первые занятий восемь ревела просто навзрыд что ничего не выходит и хотела не ходить, но подруга тащила) smile

Похоже не только листья меняют осенью свой цвет.

Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=28697

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если бы фигура была бы потоньше, может быть тогда и пошла бы в первые ряды, но пока фигура не позволяет

Летящей походкой-вперёд и только вперёд, ни шагу на зад.Лето встречаю стройняшкой
Было 95(1.11.09)--сейчас-84--буду-70!-УРА!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну мне например когда только-только начала заниматься тоже спрятаться хотелось))))))

а теперь стремлюсь в первый ряд..смешно что настолько привыкла смотреть на тренера сзади в зеркало, что теперь приходится учиться смотреть на нее заново!!!!!!smile

dgulia03! не переживай!!!)))) всё получится!!!)))))smile

Похоже не только листья меняют осенью свой цвет.

Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=28697

ссылка

Послать личное сообщение

Зачем скрывать свою индивидуальность в безликой толпе?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надеюсь, что в группе буду не так заметна

Летящей походкой-вперёд и только вперёд, ни шагу на зад.Лето встречаю стройняшкой
Было 95(1.11.09)--сейчас-84--буду-70!-УРА!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileнаконец-то расправилась с сессией и сходила на танцы!!!!!))) и к огромной радости заметила что за 1,5 месяца не отстала от группы совсем! если аткое бывает..может субъективно конечно, но..всё равно я рада!!!!!!smileа сольное-это круто!!!!!!! к тому же у меня пропеллер кое-где и всегда хочется что-то придумывать, Но пока я на столь раннем этапе, что про выступления говорить не приходитсяsmile

Похоже не только листья меняют осенью свой цвет.

Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=28697

ссылка

Послать личное сообщение

Ты права! Поробуй рискни в следующий раз, но попроси сделать сольный номер, вот здесь простор для фантазии!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, я вот уклонилась от выступелний на новый год))))))) выступать - это классно, но когда ты еще не уверен в себе, в том как ты что-то делаешь, есть вероятность что  выступление чем-то омрачится и потом останется неприятная ассоциация. Но...кто не рискует, тот не пьет шампанского!!!!!!!!!!!!!!!!!!smile

Похоже не только листья меняют осенью свой цвет.

Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=28697

ссылка

Послать личное сообщение

Нечего бояться! Помни, ты великолепна! Хотя я эти мероприятия тоже не любила, мне больше по душе импровизация!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я хожу на танцы с ноября , преподователь настраивает нас на выступление к 8 марта, я вся в раздумьях, уж очень боизна

Летящей походкой-вперёд и только вперёд, ни шагу на зад.Лето встречаю стройняшкой
Было 95(1.11.09)--сейчас-84--буду-70!-УРА!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

как говориться восток дело тонкое))) если у тебя состояние души такое что ты сможе сделать завораживающую улыбку и грудь колесом))) у меня состояние души что хочется равть и метать)))

ссылка

Послать личное сообщение

Просто, когда ты делаешь это с душой, ты отдаешь больше энергии! Никогда не могла сказать про танец живота, что это стояние на месте! Завораживающая улыбка, плечи расправила, грудь колесом и зазвенела!!! Вот как я себе это представляю!

ссылка

Послать личное сообщение
golllubka я думаю что ни только получать удовольствие ))) главное что бы перспектива какая нибудь была)))

ссылка

Послать личное сообщение

zyazik, ты права, от тренера зависит многое! Я ушла из группы по танцам, потому что сменился тренер! До сих пор не могу найти подходящего! А насчет тренировок, каждому подходит свое, главное, чтобы Вы от этого получали удовольствие!

ссылка

Послать личное сообщение
Aishie да очень многое зависит от тренера :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!! я занимаюсь танцами совсем немного. пару месяцев, но мне очень нравится! настроение отличное и главное, помогает полюбить себя! а когда не получается ходить на тренирвоки, занимаюсь дома - скачала уроки. Раньше занималась три года аэробикой, всегда был пресс, но  именно с танцами пришла женственность)))) и не соглашусь насчет того что это "стояние на месте". Совсем это не так! хотя может быть у меня просто хороший тренер и группа)))smile

Похоже не только листья меняют осенью свой цвет.

Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=28697

ссылка

Послать личное сообщение

привет всем! занималась востоком! продержалась только год! и то только потому что это было обязательно когда ходила в школу моделей! потом пыталась возобновить занятия, но не смогла отходила только три занятия! просто не смогла перенести час стояния почти на месте! конечно это очень полезно, все недостатки в фигуре исправляються! вот уже три года занимаюсь джаз-модерном! это как то мне больше по душе!

ссылка

Послать личное сообщение

Смотрю тут еще мои тезки появились! Здорово!

ссылка

Послать личное сообщение

ОЙ девочки! У нас просто аншлаг сегодня! Красота! И все Вы бесконечно правы! А кубики девушку совсем и не красят!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне тоже очень нравится танец живота. А для полных людей-это просто находка.

96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик! Второй год занимаюсь танцем живота. ОООООчень довольна! К Новому году даже сама себе костюм сшила.Довольная... Рекомендую -помогает и вес сбросить,и гибкость в теле развивает,и спинка выпрямляется ,и настроение после танцев только отличное!!!

Мне 37 лет, зовут Лена
У меня двое деток-сыночек и лапочка дочка!!
106......76......70........65
была сейчас буду мечта
Цель поставлена и я до неё дойду!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танец живота - это и красиво и полезно.

Очень хочется научиться. Пока получается не очень. Зато вот положительных эмоций много.

Худеет тот, кто хочет похудеть!
84 - - - - 76 - - - - 60
было есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, день добрый! Вот здесь уроки для начинающих и здесь

На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет всем, я вот тоже занимаюсь танцами дома, скачала пару программ с интернета, по крайней мере эмоции положительные точно от таких занятий есть.... smile

33 года,
на сайте с 12/01/10
после рождения ребенка летом 2007 - 80кг
к концу 2008 - 71 кг
с тех пор то +-
сейчас 69 кг
цель от 69....... до 63кг
/myhome/user.php?id=106122

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки привет! Вот захотелось присоединиться к вашей группе! Обожаю восточные танцы, правда пока что только как зритель. Несколько раз начинала заниматься, но потом бросала из-за лени. В последний раз начала заниматься в начале декабря 2008 г., позанималась 2 месяца, похудела на 5 кг, а потом узнала что беременна и прекратила занятия. Сейчас хотелось бы возобновить, но в фитнес-центр ходить нет возможности (маленькая лялька, ГВ через каждые 2 часа), а дома никак не могу себя заставить. Хотя танцы это больше удовольствие, чем тренировка (хотя эффект тоже хороший дает). Сейчас по утрам включаю восточную музыку и выполняю хотя бы тряски.

Нет чего-то невозможного... Есть ленивая задница!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у девочки одной был пресс с кубками. и она резко заинтересовалась танцем пузика. фитнесом как таклвым, я поняла, она перестала заниматься, а ушла с головой в танцы. кубики пропали)))

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Послать личное сообщение

Когда у меня хорошее настроение, мне все нипочем! И диету любую выдержу! А вот когда оно на нуле, пиши пропало!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну ещё бы вес полз вниз с таким же рвением, а то стоит, то ползёт вверх,катастрофа

Летящей походкой-вперёд и только вперёд, ни шагу на зад.Лето встречаю стройняшкой
Было 95(1.11.09)--сейчас-84--буду-70!-УРА!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Молодец! Каждый раз, когда хочешь измениться, хочется и добавить новых увлечений!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!! Я тоже как только пришла на этот сайт менять себя, сразу же пошла на танцы и ни разу не жалею, эмоций куча , да и настроение поднимается.

Летящей походкой-вперёд и только вперёд, ни шагу на зад.Лето встречаю стройняшкой
Было 95(1.11.09)--сейчас-84--буду-70!-УРА!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

А я занимаюсь танцем живота уже четыре года! Но год назад у нашей группы сменился руковолитель, перестала ходить, до сих пор не могу найти подходящую для меня группу, многие перепробовала! Поэтому пока занимаюсь дома сама! Тоже получаю кучу полезных эмоций! Но все равно хочется что-нибудь новенькое! Да и другая проблема возникает, саму себя труднее заставить!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Занимаюсь танцем живота почти 2 года. Польза - да, удовольствие - безусловно. А что касается целлюлита и мышц - очень условно. Живот хорошо подтягивается, если эти мышцы (мышцы пресса) уже есть. А если они очень слабые, то стоит развивать их силовыми упражнениями, а на танцах только поддерживать. Но даже одно удовольствие стоит того, чтобы заниматься этим видом фитнеса. Кстати, очень у многих проблемы с венами или уже варикоз. Так вот танцы и еще аквааэробика - это единственное, чем можно заниматься без последствий!

71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

потихоньку хожу на танец пузика.

жль, что пуз в плане пресса как-то не особо качается)))

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Послать личное сообщение

Танец живота, помимо массы удовольствий и заряда положительных эмоций, приносит и кучу пользы: общая физическая нагрузка, моделирование фигуры, возможность избавиться от целлюлита, гибкость и пдастичность, укрепление мышц спины, женское здоровье!

  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика