Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
С новыми силами и теперь до победного конца!!!!!!!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

10.05.2011 5-ий день

Питание:

1) Система- ДА

2) Вода - НЕТ

3) Не есть сладкое и жареное - НЕТ
 
Спорт:

1 30 дневная программа Джилиан Майклс - ДА

Стремлюсь к 45 кг!!!!
15/01 -51 ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

09.05.2011 4-ий день

Питание:

1) КБЖУ -1100- ДА

2) Вода - НЕТ

3) Не есть сладкое и жареное - НЕТ
 
Спорт:

1 30 дневная программа Джилиан Майклс - ДА

с завтрашнего дня решила попробывать систему минус 60, а то с этими каллориями  на работе тяжело получается считать...

Стремлюсь к 45 кг!!!!
15/01 -51 ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

08.05.2011 3-ий день

Питание:

1) КБЖУ -1044- ДА

2) Вода - НЕТ; Фрукты -НЕТ;

3) Не есть сладкое и жареное - НЕТ
 
Спорт:

1 30 дневная программа Джилиан Майклс - ДА

Стремлюсь к 45 кг!!!!
15/01 -51 ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

07.05.2011 2-ый день

Питание:

1) КБЖУ -1170 - НЕТ

2) Вода - НЕТ; Фрукты -НЕТ;

3) Не есть сладкое и жареное - НЕТ
 
Спорт:

1 30 дневная программа Джилиан Майклс - ДА

 

 

Стремлюсь к 45 кг!!!!
15/01 -51 ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот опять все снова начинаю!!! привет дневничок!!!! продолжаем борьбу

06.05.2011 1-ый день

Питание:

1) КБЖУ -1213 - НЕТ

2) Вода - НЕТ; Фрукты -ДА;

3) Не есть сладкое и жареное - НЕТ
 
Спорт:

1 30 дневная программа Джилиан Майклс - ДА

 

вес: 48,7 кг 

Стремлюсь к 45 кг!!!!
15/01 -51 ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

14.10.2010 опять 14-ый день

Питание:

1) КБЖУ -1027 - ДА 

2) Вода - НЕТ; Фрукты - НЕТ;

3) Не есть сладкое и жареное - ДА 

Процедуры:

1) Трехступенчатая система, крем для уменьшения объемов живота, а/ц крем - НЕТ;

 2) Скраб для тела, маски для лица - 1-2  раза в неделю - НЕТ

Спорт:

1) Каждый день (кроме воскресенья) - 30 минут по двд- НЕТ

Стремлюсь к 45 кг!!!!
15/01 -51 ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1.10.2010 опять 1-ый день

Питание:

1) КБЖУ -1247 - ДА 

2) Вода - НЕТ; Фрукты - НЕТ;

3) Не есть сладкое и жареное - НЕТ

Процедуры:

1) Трехступенчатая система, крем для уменьшения объемов живота, а/ц крем - НЕТ;

2) Медовый массаж - ежедневно 10 дней - НЕТ

3) Скраб для тела, маски для лица - 2-3 раза в неделю - НЕТ

Спорт:

1) Каждый день (кроме воскресенья) - 30 минут по двд- НЕТ






Стремлюсь к 45 кг!!!!
15/01 -51 ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так, что-то я вышла из коллеи... нужно заново браться с новыми силами....возращаться к моим отчетикам.. записалась в гонку с завтрашнего дня. надеюсь поможет...вместе всегда веселей..ну в путь..

Стремлюсь к 45 кг!!!!
15/01 -51 ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

20.06.2010 20-ый день

Питание:

1) КБЖУ -2000 - НЕТ

2) Вода - ДА; Фрукты - НЕТ;

3) Не есть сладкое и жареное - НЕТ

Процедуры:

1) Трехступенчатая система, крем для уменьшения объемов живота, а/ц крем - ДА;

2) Обертование - ежедневно 10 дней - ДА;

3) Скраб для тела, маски для лица - 2-3 раза в неделю - НЕТ

4) Похудательная ванна - 2-3 раза в неделю, - НЕТ

Спорт:

1) Каждый день (кроме воскресенья) - 40 минут по двд- ДА

2) Прогулка - ежедневно утром - НЕТ



Вес 51,0 кг

Стремлюсь к 45 кг!!!!
15/01 -51 ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

17.06.2010 17-ый день

Питание:

1) КБЖУ -1900 - НЕТ 

2) Вода - ДА; Фрукты - НЕТ;

3) Не есть сладкое и жареное - НЕТ

Процедуры:

1) Трехступенчатая система, крем для уменьшения объемов живота, а/ц крем - НЕТ;

2) Обертование - ежедневно 10 дней - НЕТ;

3) Скраб для тела, маски для лица - 2-3 раза в неделю - НЕТ

4) Похудательная ванна - 2-3 раза в неделю, - ДА

Спорт:

1) Каждый день (кроме воскресенья) - 40 минут по двд- ДА

2) Прогулка - ежедневно утром - НЕТ



Вес 51,5 кг

Стремлюсь к 45 кг!!!!
15/01 -51 ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

16.06.2010 16-ый день

Питание:

1) КБЖУ -1003 - ДА  

2) Вода - ДА; Фрукты - ДА;

3) Не есть сладкое и жареное - НЕТ

Процедуры:

1) Трехступенчатая система, крем для уменьшения объемов живота, а/ц крем - НЕТ;

2) Обертование - ежедневно 10 дней - НЕТ;

3) Скраб для тела, маски для лица - 2-3 раза в неделю - ДА;

4) Похудательная ванна - 2-3 раза в неделю, - ДА

Спорт:

1) Каждый день (кроме воскресенья) - 40 минут по двд- ДА

2) Прогулка - ежедневно утром - НЕТ



Вес 50,5 кг

Стремлюсь к 45 кг!!!!
15/01 -51 ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

15.06.2010 15-ый день

Питание:

1) КБЖУ -1290 - ДА  

2) Вода - нет; Фрукты - ДА;

3) Не есть сладкое и жареное - НЕТ

Процедуры:

1) Трехступенчатая система, крем для уменьшения объемов живота, а/ц крем - ДА;

2) Обертование - ежедневно 10 дней - НЕТ;

3) Скраб для тела, маски для лица - 2-3 раза в неделю - выходной;

4) Похудательная ванна - 2-3 раза в неделю, - выходной.

Спорт:

1) Каждый день (кроме воскресенья) - 40 минут по двд- ДА

2) Прогулка - ежедневно утром - НЕТ



Вес 50,9 кг

Стремлюсь к 45 кг!!!!
15/01 -51 ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все праздники был зажор!!!smile Итог - опять 51 кг....

Со вчерашнего дня берусь за себя с удвоенной силой!!!!!!!

 

Стремлюсь к 45 кг!!!!
15/01 -51 ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

10.06.2010 10-ый день

Питание:

1) КБЖУ -1233 - ДА  

2) Вода - нет; Фрукты - нет;

3) Не есть сладкое и жареное - НЕТ 

Процедуры:

1) Трехступенчатая система, крем для уменьшения объемов живота, а/ц крем - НЕТ;

2) Обертование - ежедневно 10 дней - НЕТ;

3) Скраб для тела, маски для лица - 2-3 раза в неделю - выходной;

4) Похудательная ванна - 2-3 раза в неделю, - выходной.

Спорт:

1) Каждый день (кроме воскресенья) - 40 минут по двд-НЕТ

2) Прогулка - ежедневно утром - НЕТ



Вес 50,6 кг

Стремлюсь к 45 кг!!!!
15/01 -51 ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

9.06.2010 9-ый день

Питание:

1) КБЖУ -566    19   19    76- ДА  

2) Вода - нет; Фрукты - нет;

3) Не есть сладкое и жареное - ДА 

Процедуры:

1) Трехступенчатая система, крем для уменьшения объемов живота, а/ц крем - НЕТ;

2) Обертование - ежедневно 10 дней - НЕТ

3) Скраб для тела, маски для лица - 2-3 раза в неделю - выходной;

4) Похудательная ванна - 2-3 раза в неделю, - выходной.

Спорт:

1) Каждый день (кроме воскресенья) - 40 минут по двд-НЕТ

2) Прогулка - ежедневно утром - НЕТ



Вес 49,9 кг

Стремлюсь к 45 кг!!!!
15/01 -51 ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

3.06.2010 -6.06.2010 дни 3-6-ой

Питание:

1) КБЖУ -около 1200 ккал  

2) Вода - 1л; Фрукты - яблоки, груши, апельсины, бананы;

3) Не есть сладкое и жареное - ДА 

Процедуры:

1) Трехступенчатая система, крем для уменьшения объемов живота, а/ц крем - ДА;

2) Обертование - ежедневно 10 дней - НЕТ; 

3) Скраб для тела, маски для лица - 2-3 раза в неделю - ДА;

4) Похудательная ванна - 2-3 раза в неделю, - НЕТ.

Спорт:

1) Каждый день (кроме воскресенья) - 40 минут по двд-НЕТ

2) Прогулка - ежедневно утром - НЕТ



Вес 50,6 кг

Стремлюсь к 45 кг!!!!
15/01 -51 ru
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика